Cheers 肝杯
十年前我患上第一期肝癌，結婚未夠半年，好彩發現得早，保存到性命！令?
05/05/2020
你又中左幾多樣呢？
30/04/2020
我當時既手術後報告係咁樣寫既 : "A 16mm hepatocellular carcinoma in segment 7 of the liver was detected on MRI scan on 25th Sep 2010...." .
腫瘤當時位置於 Segment 7，即係肝既右上位置。腫瘤喺唔同位置既，手術既複雜程度都唔同，可能要切除其他器官，所以一定要了解清楚。
肝癌治療結果最關鍵的問題 肝臟手術的重要的8S - Yahoo奇摩新聞 位於腹腔右上方的肝臟，是人體內最大的器官，為了在手術時，能夠儘可能清除腫瘤細胞，同時保留最多仍有功能的肝臟組織，通常會將肝臟做8 個「分區」，此「分區」即為手術同意書上所載明的「8小葉」（8個Segments，簡稱8s....
哩條係剪輯左既健康講座片段，雖然會冇晒啲 like，但為左目標，唔諗咁多喇🔥🔥🔥
20/04/2020
近日有朋友仔表示有脂肪肝，有啲擔心。聽營養師講，配合飲食同運動，脂肪肝係可以逆轉架!
改善生活 逆轉非酒精性脂肪肝 非酒精性脂肪肝是代謝綜合症出現於肝臟的表徵，除了中央肥胖外，高血糖、高血壓及高膽固醇都不容忽視。
11/04/2020
記得當年由醫生建議做手術，到真係入院做手術，真係好突然，只係得一個多星期作準備，但慶幸發現得早，可以做手術攪返掂個肝。原來唔係人人都可以做手術，詳情就參考以下文章，但最重要既係要定期檢查，及早發現，咁就會有多啲方法去醫!!
02/04/2020
以前有人問我點解會有乙肝，無知既我會講係父母遺傳，喺無了解哩個病既情況之下咁樣講，真係好對唔住媽咪爸爸。
乙肝不是遺傳病，而是傳染病，病因是由於病毒傳播。對於病毒，只要喺BB出世既時間即時對付哩啲病毒，風險就會好低。
#乙肝 #不是遺傳
乙肝病毒會「母嬰傳播」，很多人理解錯了！這些行為都不會感染乙肝 乙型肝炎是華人常見病，人們常常談肝炎色變，慢性乙型肝炎患者中很多人最終發展至肝硬化、肝癌，全世界超過一半的肝癌病例是乙型肝炎引起的。在乙型肝炎的傳播中母嬰傳播是重要途徑，因此不少乙肝媽媽生小孩後小心翼...
24/03/2020
停下來是為了行得更遠，只要善用停落嚟嘅時間與機會，前面一定會有更好既將來。
小故事大智慧 - 劈樹比賽 更多小故事大智慧及NLP/催眠/教練技巧資訊，請瀏覽 http://www.nlp.hk
22/03/2020
除左飲食問題、煙酒、過度勞累或經常熬夜會傷肝之外，原來經常悲觀或抑鬱，或經常發怒都係常見傷肝既行為，外國研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
#發怒 #悲觀 #傷肝
傷肝兩殺手 熬夜、發脾氣 - 翻爆 - 翻報 肝炎是一種相對隱匿的疾病。肝臟的耐受力較強，多數患者發病初期幾乎沒有症狀，除非出現黃疸等明顯症狀才會就醫，而此時病情可能已比較嚴重。調查發現，傷肝行為最常見的是「常常悲觀或抑鬱，或經常發怒」；而「過度...
21/03/2020
我食過3種肝藥，一開始食lamivudine，叫做最平，但2年唔夠就有抗藥性，轉食 adefovir，食左3-4年，又有抗藥性，轉左食 tenofovir disoproxil fumarate，食到依家。
18/03/2020
唔希望有任何人感染新型肺炎，但都要留意治療既方法會唔會對肝有影響，要向醫生講清自己既病歷。
#肺炎與肝炎
14/03/2020
黎緊 2020年4月18日我會攪個健康講座，有分享下自己既患肝病既經歷，有我既營養師朋友 Sharon 俾D護肝貼士俾大家，同埋解答一D保肝既疑問。詳情請睇海報。
報名表格：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOALKU4CeZrtFkNG-x_xfH68l4Bt1yaEl0Fa8mGGIAYGwKRg/viewform?vc=0&c=0&w=1
14/03/2020
其實病係可以透過飲食去治療，例如非酒精性脂肪肝，聽聽我的營養師朋友 Sharon 既意見。
FB Page : Sharon Chan 素食內外美 Beauty Inside Out
營爆生活——非酒精性脂肪肝飲食治療 常見肝臟疾病的四部曲，由非酒精性脂肪肝，演變至同時出現脂肪性肝炎，嚴重的可以發展成肝硬化及肝癌。曾有一位嚴重...
01/03/2020
大家都係講肝，但係西醫同中醫既『肝』係唔同架，西醫角度視肝為一個器官，中醫角度視肝為身體的系統功能，所以治療既方法都好唔同。
27/02/2020
自從C朗離開左英超，我就好少留意英超😅 近期有位朋友分享一個勵志故事，英超小球會李斯特城打贏大球會，成為英超冠軍。
我以前睇英超既時候，李斯特城仲仍然係俾強隊攞分既機會。點知，一班志同道合既傻瓜，為左一個遙不可及既夢想去衝，唔理其他人笑佢地，不繼追逐，結果最後真的發生了，達成了‼️成為了傳奇‼️
當你為目標努力時，如果中間有迷惘，有顧慮，有擔心，可以睇下哩段片，你會有同行既感覺 💖
https://youtu.be/dX4i83zR1vk
Jamie Vardy萊切斯特城奪冠故事 五年前還在第8級聯賽 現在已是三獅軍團的國腳 這不是個容易的旅程 他是占美華迪
26/02/2020
原來食豆腐、雞蛋的蛋黃、雞肉、全麥包、三文魚和鯖魚都有護肝功效。其實以上既野都係我成日食既野，點解我個肝都會有事架😭
【踢走脂肪肝】3種必食護肝營養素 雞蛋豆腐可防脂肪肝 營養師建議咁食最有益 | 2019-03-13 | 飲食男女 | 蘋果日報 脂肪肝是都市人常見的病，因經常作息時間不足，加上飲食不均衡，以及肥胖問題，很容易引起不同類型的肝臟疾病，包括脂肪肝或肝炎。尚營坊高級營養師Thomas Lee說，有很多食物需要靠肝臟來代謝，包括脂肪、碳水化合物和.....
25/02/2020
原來瘦人都會有脂肪肝，就好似瘦人都會膽固醇偏高一樣，原因係生活習慣唔好，飲食多油多糖，多肉少菜，少做運動，所以唔好大安旨意呀!!!
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2263237/注意生活習慣%20瘦人亦有脂肪肝
#瘦人都有脂肪肝
注意生活習慣 瘦人亦有脂肪肝 - 晴報 - 健康 - 腸胃保健 聽到脂肪肝，會否認為只有外型肥胖的人才會有？雖然肥胖的確是脂肪肝的可能性之一，但其實外形正常、體重普通的人都會有脂肪肝的可能。 無煙無酒無肚腩 一樣出事? 有些人茹素，不煙不酒都被驗出有脂肪肝，究竟是
24/02/2020
自從肺炎疫症後，我已經好耐冇打過我最鍾意既羽毛球喇，好耐冇做運動發洩下。好想打羽毛球呀....... 做運動可以減壓，令人心情愉快，對肝好架!
{世界肝炎日特輯} 齊齊做運動 護肝無難度 - 特刊 - am730 am730香港公信力第一的免費報紙 特刊
24/02/2020
原來春天已經黎到，要好好保持心境開朗，飲下袪濕茶，好好疏肝!
#立春 #疏肝
【立春】祛濕護肝調理抑鬱 脾胃差倦怠食療湯水健脾 立春為廿四節氣之首，標誌著春季以及新一年的來臨。立春節氣期間氣候的最大特點就是乍暖還寒。 日夜溫差較大，白天陽光和煦，早晚卻寒風刺骨。雖然
23/02/2020
我一直以黎都唔鍾意飲酒，主要原因係覺得酒精唔好飲，而唔係要保肝。提醒一句：小酌僅是相對為害較輕，只要喝酒，就會傷身，沒有最少飲幾多。
22/02/2020
昨日講到活體捐肝，捐肝者只需要保留三份之一的肝臟，肝臟就會「再生」，半年內可回復與過往相若的體積，受肝者都係一樣。但捐肝者一生只可捐肝一次，要好好珍惜同保養自己的肝臟。
#一生捐肝一次
認識肝臟移植 - 閱肝｜中大肝臟護理中心｜肝臟健康資訊｜預防肝病 Related
21/02/2020
器官捐贈真係一件好了不起既事情，而一個活生生既人捐肝俾別人就更偉大，要衝破很多心理關口，但哩份堅持會令一個人一個家庭帶來重生既機會同價值，會係你貢獻俾人既一個巨大動力。
我沒有哩個幫到人既機會，因為作為乙型肝炎帶菌者，係冇人要你個肝同你既血。
如果你有哩個幫到其他人既機會，要好好珍惜同使用。
#捐肝
廉政公署青少年誠信微電影節 - 參展影片：《捐肝》 (Life R) Jessica是一個終日沉迷在外享樂的女生。一天，她收到同學的訊息，指Fran的爸爸急需換肝。自把自為的Jessica通過了醫院的第一輪測試，豈料卻備受男朋友和家人的責備。Jessica會如何抉擇? Jessica is a girl who tended to spend her life on luxu...
20/02/2020
我返工既日子，每日都會飲一杯咖啡，目的只為提神，依家變成左一種依賴。
原來飲咖啡對肝有好處，可以減低脂肪肝、心血管疾病等機會，但都要適可而止。
哩期為左個 fan page，整理返自己一啲病歷。我係 2010年10月9日做切除肝腫瘤手術，其實我係2010年4月結婚既，結婚未夠半年。有朋友講過如果嗰年有喜事，運程係會好啲既，ummmmm，好似我唔係囉。。。。仲要係有 cancer。
當時最唔知點算既係，唔知點同太太講，又唔知點同上司同事講交待。雖然知道第一期 cancer 應該好得返，但始終都係一個大手術，有一定風險。擔心唔知要休息幾耐，康復後會唔會身體好弱，cancer 會唔會復發等等。可能我真係交待得唔好，太太之後同我講返，直到我被推入手術室佢都以為好小事，到做完手術佢先知我有 cancer。。。好彩我出得返黎。
對我黎講，喺第一期就發現到係好好彩，可能真係算年輕，所以好快就康復，休息一個月就返返工。話咁快就10年，touchwood 依家冇事，要感恩。
14/02/2020
想當年20幾歲一次買保險 body check 嘅情況之下發現肝酵素超標，先知個肝出現問題，好愕然，因為完全感覺唔到有任何唔舒服，冇痛，冇容易疲倦，好正常。依家睇返轉頭，真係好好彩咁早發現，可以及早開始治療。
有乙型肝炎既朋友，或者係又煙又酒又挨夜既朋友，要留意下自己既健康，定期 body check，check 下個肝。
#肝功能 #初期肝硬化
【肝硬化】 初期肝硬化難察覺 留意5大肝功能已衰退病徵 慢性肝病和肝硬化是香港十四大頭號殺手之一，其中，男性登記死亡人數較女性為高，在2017年間，慢性肝病和肝硬化男女死亡比例為1.7:1。由於肝臟在早期發生問題時，絕大部分情況都不會呈現任何臨床徵兆，因此大家好理留意...
10/02/2020
肝臟同眼係息息相關，肝血不足或者肝功能不好，眼睛就會失去滋潤，到天冬天乾燥既時候，我對眼成日都會好乾，怎至會亁到痛。眼睛係靈魂之窗，對肝唔好既人黎講，真係要養肝護目。🤩
秋燥易眼乾 - 晴報 - 港聞 - 新聞 入秋後天氣相對乾燥，秋燥除了令鼻咽、皮膚乾燥，偶爾秋風颳起，很容易眼睛乾澀甚至眼痛。眼乾有很多原因，除了秋燥，平日常用電話、電腦外，肝不好也會影響眼睛。 《黃帝內經》指出人有五勞︰「久視傷血，久臥傷氣
十年前我患上第一期肝癌，結婚都未夠半年，好彩當時發現得早，保存到性命！令我深切體會到人生好多野都估唔到，要愛得及時，唔好太遲！因此，我設立了這專頁，去分享自身經歷、貼地的護肝資訊等。我邀請大家都去like我的page,並再搵至少15個朋友去like,每一個like都有可能拯救到一條生命，生命誠可貴，你的支持好重要喔！
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