Forest Bathing Dolomites

No alluminio! Si vetro e acciaio!!!

https://www.peopleforplanet.it/borracce-alluminio-non-sono-una-buona-scelta/?fbclid=IwAR19c-bJOF-aygWwxadkoOg_OIZ-d0CkV1qvnGCXonX_WNg1u3DOBPR6ECk

Borracce, d’alluminio non sono una buona scelta - PeopleForPlanet La grande domanda di alluminio ne determina l’aumento della produzione, molto inquinante. Inoltre l’alluminio non è così sicuro per la salute

Le Nuvole avanzano ... portatrici di Pioggia, le Lacrime del Cielo.
Che Meraviglia la Natura! E noi che abbiamo imparato a rimanere “con quello che c’è” adoriamo la Pioggia come adoriamo il Sole ... perché ricorda: la Pioggia ti bagna solo se hai deciso di non volerti bagnare... altrimenti la Pioggia ti accarezza e danza con te ...

LA BICICLETTA!!

La bici è poesia. La bici è magia. La bici è meraviglia!

Tornate per un attimo a voi bambini, desiderosi di imparare ad andare in bicicletta. Ve lo ricordate il momento in cui dopo tentativi, cadute, ginocchia sbucciate.... finalmente avete tolto le rotelle e SIETE STATI PADRONI DELLA VOSTRA LIBERTÀ!?
La bici è il primo mezzo che abbiamo guidato, che ci ha resi indipendenti di andare in esplorazione del mondo...
ricordate quelle sensazioni?!!
Perché non c’è niente da fare: la bicicletta risveglia il bambino che è in noi!!!

Questa due ruote, completamente ecologica, è un investimento per la vostra salute psico fisica e una scelta consapevole bei confronti dell’ambiente!!!

LA BICI FA TORNARE BAMBINI! 🚲

è una pratica totalmente creata da me e dal connubio del mio amore per la Bicicletta e la Natura! 🌱🚲

#

La ricerca della felicità non ha mai fine, per questo sviluppare appagamento è la cosa più importante.
Ci sarà sempre un posto più soleggiato, qualcosa di migliore, una situazione più tranquilla...la ricerca non ha fine e potrebbe non esserci tutto il tempo richiesto per cercare e trovare.
Una persona appagata non ha bisogno di cercare, perché sarà sempre felice. Un buon praticante sa che è più facile trovare appagamento al suo interno che una felicità radicata in condizioni esterne, e questo gli basta. - Her Eminence Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche

www.kagyu.it

NON VOGLIO CAMBIARE PIANETA

Seguiteranno a viaggiare
tra gli astri oggetti metallici
con dentro uomini stanchi,
violenteranno la luna
aprendovi farmacie.

E’ il tempo dell’uva piena
e il vino comincia a vivere
tra le montagne e il mare.

In Cile ballano le ciliege,
cantano le ragazze brune,
l’acqua nelle chitarre luccica.

Il sole bacia ogni porta
e col grano fa miracoli.

Il primo vino è rosato,
dolce come un bimbo tenero;
il secondo vino è robusto
come voce di marinaio;
e il terzo vino è un topazio,
un papavero e un incendio.

La mia casa ha mare e terra,
la mia donna ha grandi occhi
color nocciola selvatica,

quando si fa notte il mare
si veste di bianco e di verde,
e la luna tra le schiume
sogna come una sposa marina.

Non voglio cambiare pianeta.

Neruda

Ci sono luoghi magici dove l’impronta umana è in perfetta simbiosi con la Natura che la circonda e che ne cadenza i ritmi vitali!

Cison di Valmarino 🌳🌳🌳 tra le prossime mete di

presenta: 😍

https://www.isoladelbaapp.com/visitare-l-isola-delba/832-forest-bathing-isola-d-elba

Forest Bathing isola d'Elba Immergetevi nella natura con il Forest Bathing all'isola d'Elba. Anche sulla nostra isola è possibile fare il bagno di foresta ed entrare in contatto con la natura.

“La Trasformazione avviene quando rimaniamo attenti e consapevoli nelle nostre azioni”

La crescita spirituale non avviene quando siamo concentrati in meditazione o nel nostro tappetino di yoga!
No, la crescita avviene nel quotidiano, nella vita di tutti i giorni. Avviene quando viviamo momenti di paura, frustrazione, rabbia, a cui reagiamo puntualmente nella stessa maniera ... da sempre! Fin quando, un bel giorno, ti accorgi che hai la LIBERTÀ DI SCEGLIERE COME REAGIRE a quella situazione, a quel sentimento.... e realizzi che sei tu a decidere se rimanere paralizzato nel tuo schema mentale, o se invece liberarti da quelle catene per volare verso la felicità!


📸ph Margherita Vittoria Bordin MVB

Tutte le qualità ereditate fin dalla nascita sono dovute, secondo la legge di azione e reazione, o legge del karma, alla somma di tutti i pensieri, parole e azioni compiuti nelle precedenti esistenze, che danno i propri frutti nella vita attuale. In base a questa legge precisa e implacabile, nulla avviene per caso o per mero capriccio di Madre Natura, ma solo secondo i meriti e i demeriti acquisiti da ciascuno.
Pier Franco Marcenaro, Gocce di Nettare. Il Sentiero della Conoscenza, vol. II, 2016

Il CALICANTUS ... 😍

https://viaggiatoricheignorano.blogspot.com/2016/12/la-leggenda-del-calicanto-dinverno.html?m=1&fbclid=IwAR3xshMm_MQtpOnY0WD4zYXlONABz4jFBeW-VYq0CDgvAt72t--l3KZKJCI

La leggenda del calicanto d'inverno “ Sale la nebbia sui prati bianchi, come un cipresso nei camposanti un campanile che non sembra vero, segna il confine fra la terra e il ...

Grazie dottor Paolo Zavarella per questa bella spiegazione dello Shinrin Yoku e a Francesca Bonini per l’intervista.

Con l’augurio ottimista che queste ricerche e studi portino anche l’Italia come il Giappone al riconoscimento ufficiale di questa meravigliosa pratica che riconnette l’uomo alla natura facendolo stare meglio 🙏🌿

“La Medicina Forestale è una disciplina nata in Giappone negli anni ’80 che riconosce l’enorme potenziale Terapeutico che può derivare da una semplice passeggiata consapevole in un Bosco, in una Foresta, in un Parco urbano o semplicemente imparando a prendersi cura delle proprie piante di casa. Il Dott. Qing Li, uno dei primi a fare Ricerca Scientifica sulla Medicina Forestale, crede fermamente che, nella società moderna, molte persone soffrano di una Sindrome Patologica che non viene ancor adeguatamente considerata: il “Disordine da Deficit di Natura” (Richard Louv, 2005).

Infatti, noi, uomini e donne tipici occidentali, trascorriamo addirittura il 93% del nostro tempo in casa o al chiuso… Io sono convinto che proprio la distanza tra le Persone e la Natura, che tutti sperimentiamo nelle nostre società urbanizzate e tecnologiche, ci stia portando verso un aumento drammatico del rischio di ammalarci di patologie infettive, di disturbi mentali, fisici e biologici! Imparare di nuovo a Respirare, Osservare, Toccare, Gustare, Camminare e Percepire la NATURA, mediante un contatto diretto e spontaneo con questa, può diventare la Forma più Potente di Terapia a nostra disposizione: economica ed efficace!..

La Medicina Forestale è una disciplina che agisce direttamente sugli Stili di Vita e di Pensiero e si pone l’obiettivo di “Arrivare Prima della Malattia”, di lavorare sulle persone e con le persone, per aiutare ciascuno di noi ad eliminare le cause che aumentano i fattori di rischio di sviluppare poi, inesorabilmente, le malattie che contraddistinguono la nostra società...

Noi facciamo l’esperienza della Medicina Forestale grazie alle “Immersioni Forestali” in Natura, ma il termine più antico usato in Giappone per indicare questa pratica è “Shinrin-yoku” che significa proprio: Bagno nella Foresta, ovvero Essere Totalmente nella Natura, con Consapevolezza… Connettersi con essa attraverso tutti i nostri sensi! Non si tratta, quindi, della classica scampagnata o di trekking in montagna, ma di una pratica di consapevolezza, di presenza, di movimento lento e consapevole, quasi una “Meditazione in Movimento” che ci riporta a contattare la Natura e i suoi Ritmi benefici.”

🙏🌿🙏🌿

"L’uomo è Natura", la Medicina Forestale a Roma. - Permacultura & Transizione Permacultura e Madicina Forestale una sinergia possibile. Ne parliamo con Paolo Zavarella in un'intervista a cura di Francesca Bonini.

Scegliersi ... scegliere sè stesse/i

Imparando a danzare nel vibrante processo di trasformazione;
Affinando l’arte di darsi le giuste (per sè) priorità, individuando i valori a cui dare spazio nella vita e le rinunce che ci sono necessarie per realizzare il progetto della “Grande Quercia” che ci abita nel Cuore.

È un percorso ostile, impegnativo... a volte doloroso. A volte ci sembra che le decisioni da dover prendere siano fin troppo penose ... ma il Tempo parlerà ... molto spesso chi ci sta accanto non capisce, perché non è cosa da tutti i giorni incontrare un’Anima determinata, nel suo pieno processo evolutivo!

Completato poi il piano di trasformazione: ogni singola decisione presa, ogni singola rinuncia, ogni singolo secondo di sconforto.... ci sembrerà chiaro e perfino ovvio!

E la Gioia infinita regnerà eterna nella nostra Anima.

♥️

Questa mattina c’è elettricità!
Il maltempo della prossima domenica ha tentato di frenare il nostro entusiasmo e la nostra programmazione ma voi, cari clienti e amici, siete riusciti a fare l’impresa.
Domani si ricomincia ❤️

Domani facciamo ripartire un po’ la filiera del turismo :
- Margherita di Forest Bathing Dolomites vi accompagnerà con Cristian delle Guide Alpine Val di Zoldo al cospetto della Muraglia di Giau per poi terminare la giornata con un super pranzetto dalla fantastica Barbara a Malga Giau.
- io vi porterò a slittare o passeggiare sulla pista più panoramica delle Dolomiti, al cospetto delle Tre Cime, come sempre in collaborazione con i ragazzi delle motoslitte di Tre Cime Service per poi pranzare da Mario allo Chalet Hotel Ristorante Lago Antorno.
Abbiamo dovuto annullare la giornata al Monte Piana di domenica, ma la riproporremo volentieri più avanti. Un grazie anche a Giovanni Orlando - Guida Alpina UIAGM che doveva guidarci sui sentieri della guerra.

Come sempre grazie a Brocadello Viaggi e Rigato Autoservizi 🚌🚌🚌

Non tutti si rendono conto di cosa si cela dietro a ogni attività, ma sento che nel nostro piccolo stiamo facendo tanto tantissimo!

Pensieri di e connessione profonda con la natura.
Per celebrare la saggezza che gli alberi sanno darci, quando li ascoltiamo.
Inizia anche tu a praticare meditazione camminata e connessione profonda con la natura, attraverso le nostre risorse gratuite, qui: https://buff.ly/370qVUS

Quello che c’è talvolta di bello nell’autunno è che, quando il mattino ci si sveglia dopo una settimana di pioggia, di vento e e di nebbia, tutto lo spazio, brutalmente, sembra ubriacarsi di sole.

È possibile che nel bel mezzo del cammino ci si perda.
Che il sentiero si possa confondere tra alberi, sassi e ombre.
È auspicabile che nel bel mezzo del cammino ci si perda.
La strada non è sempre una sola.
Un bosco può sembrare minaccioso oppure rappresentare un abbraccio rassicurante.
La strada non è sempre una sola, così come la realtà che viviamo, che dipende dallo sguardo con cui la osserviamo.
Perdersi, fermarsi, ascoltare e comprendere che dietro quel fitto intreccio di rami, fronde e suoni indistinti, il sole non smette mai di splendere.
Il bosco sarà sempre e comunque vita e rinascita.
Fermati e ascolta.

Ph. L'alba in un bosco di un giorno qualsiasi.

Non è la mera conquista. È qualcosa di più intimo e profondo, è coglierne l'essenza in ogni sfacettatura: nei suoi paesi e nelle sue genti, nei suoi boschi e torrenti, nei suoni e colori. È salire con l'umile consapevolezza che siamo niente in confronto a Lei. È comprenderne e rispettare i suoi solidi ma fragili equilibri. È gioire per le meraviglie che con generosità Lei ci dona. È entrarne in simbiosi ritrovando il nostro vero IO. È AMARE LA MONTAGNA!

It is not mere conquest. it is something more intimate and deep, it is to grasp her essence in every facet: in her villages and her people, in her woods and streams, in the sounds and colors. It is to rise with the humble awareness that we are nothing compared to her. It is understanding and respecting her solid but fragile balance. It is to rejoice in the wonders that she generously gives us. It is entering into symbiosis by rediscovering our true self. IS LOVING THE MOUNTAIN.

Autumn is a second spring, when every leaf is a flower.
(Albert Camus)

I love you very much my Wise wonderful Autumn, a cup of steaming tea, the smell of chestnuts on the fire, the leaves tired of the right tiredness, the melancholies that go towards who knows where and I who with dreamy eyes and a disarmed heart, go to ask the Chestnut how he is ☺️🍁🍄🍂

Ph Margherita Vittoria Bordin
Montello autumn 2019

L’autunno è una seconda primavera, quando ogni foglia è un fiore.
(Albert Camus)

Ti Amo molto mio Saggio meraviglioso Autunno, una tazza di tè fumante, l’odore di castagne sul fuoco, le foglie stanche della stanchezza giusta, le malinconie che se ne vanno verso chissà dove e io che con occhi sognanti il cuore disarmato, vado a chiedere al Castagno come sta ☺️🍁🍄🍂

Ph Margherita Vittoria Bordin
Montello autunno 2019

🍁 🍁 🍁 🍁

There are no borders between the Body and Nature ... I AM NATURE!

Avete mai avuto delle grandi intuizioni durante una passeggiata o una corsa in Natura?!
Questo avviene perché stare a contatto con essa, specie durante una camminata, rilassa la mente e la libera dai pensieri. Il Forest Bathing è una pratica che utilizza anche la Mindfulness .... con sperimenterete il grande potere della Camminata Meditativa... e non solo. “Lasciatevi Guidare nella Foresta alla Riscoperta della Vostra Selvatichezza”

Have you ever had great insights during a walk or a run in Nature ?!
This happens because being in contact with it, especially during a walk, relaxes the mind and frees it from thoughts. Forest Bathing is a practice that also uses Mindfulness .... with you will experience the great power of the Meditative Walk ... and beyond. "Let yourself be guided in the forest to rediscover your deep wildness"

Ricordatevi di mettere sempre l’ingrediente più importante nelle cose che fate e soprattutto nel CIBO CHE PREPARATE: l’AMORE!!!
il Cibo è Amore ... nutritevi di Esso.

Remember to put the main ingredient on every things you do, especially on the food you make: LOVE!
Food is Love.... live of it!

Sopralluoghi per i prossimi Bagni di Bosco 🌲🌲🌲 con Margherita Vittoria Bordin e l’inseparabile Dylan ... un lavoraccio davvero! 🌈🥰
Comunque praticare Bagni di Bosco rilassa!!! Parola di Dylan 😂🤣😂

Chissà dove vi porteremo! 😍

PAURA " Se tu non controlli il tuo cuore, qualcun altro cercherà di farlo al posto tuo e lo strumento che userà sarà la paura.
Paura della solitudine, paura della morte, paura di cambiare, paura della malattia, paura di cadere in disgrazia, paura di non riuscire, paura di essere diversi, paura di venir perseguitati, paura di non piacere, paura di ciò che non si capisce, paura degli sconosciuti... per sino paura di amare e di essere amati!
Davvero, più che l'amore è la paura il primo motore della vita di quasi tutti gli uomini!
Ogni forma di paura è una parte del nostro spirito che perde la sua naturale indipendenza e viene controllata dall'esterno, è una rinuncia alla fede nell'armonia del creato, è una diminuzione della nostra libertà a favore di regole non naturali; regole nate dalla paura che hanno come vero obiettivo la sua perpetuazione." dal libro: Non meno degli alberi e delle stelle.

Grazie a Maria Paula Medina per l’ispirazione 💓

IT- PAURA " Se tu non controlli il tuo cuore, qualcun altro cercherà di farlo al posto tuo e lo strumento che userà sarà la paura.
Paura della solitudine, paura della morte, paura di cambiare, paura della malattia, paura di cadere in disgrazia, paura di non riuscire, paura di essere diversi, paura di venir perseguitati, paura di non piacere, paura di ciò che non si capisce, paura degli sconosciuti... per sino paura di amare e di essere amati!
Davvero, più che l'amore è la paura il primo motore della vita di quasi tutti gli uomini!
Ogni forma di paura è una parte del nostro spirito che perde la sua naturale indipendenza e viene controllata dall'esterno, è una rinuncia alla fede nell'armonia del creato, è una diminuzione della nostra libertà a favore di regole non naturali; regole nate dalla paura che hanno come vero obiettivo la sua perpetuazione." dal libro: Non meno degli alberi e delle stelle.

IT- PAURA " Se tu non controlli il tuo cuore, qualcun altro cercherà di farlo al posto tuo e lo strumento che userà sarà la paura.
Paura della solitudine, paura della morte, paura di cambiare, paura della malattia, paura di cadere in disgrazia, paura di non riuscire, paura di essere diversi, paura di venir perseguitati, paura di non piacere, paura di ciò che non si capisce, paura degli sconosciuti... per sino paura di amare e di essere amati!
Davvero, più che l'amore è la paura il primo motore della vita di quasi tutti gli uomini!
Ogni forma di paura è una parte del nostro spirito che perde la sua naturale indipendenza e viene controllata dall'esterno, è una rinuncia alla fede nell'armonia del creato, è una diminuzione della nostra libertà a favore di regole non naturali; regole nate dalla paura che hanno come vero obiettivo la sua perpetuazione." dal libro: Non meno degli alberi e delle stelle.

La mente è come un lago... se è tranquilla è come uno specchio, ma se arriva una brezza, s’increspa! Impara a controllare la tua mente attraverso la meditazione

The mind is like a lake. If calm it’s a mirror, but at the first wind blow it crinkles. So learn to control your mind through the Mindfulness

🌲

As... when you reach a state of deep equanimity insight, it’s easy to recognise it.... from your eyes! 🌲

Esperienze Uniche sulle Dolomiti 💚💚💚