viver em forma
🔥 Transforme seu corpo e vida!
💪Saúde, Emagrecimento e Musculação.
💬eu te ajudo vamos nessa! 👇
29/08/2023
Nem parece que é fit🤤
Aqui vai a receita👈👀
2 ovos
2 col s de tapioca
2 col de sopa de agua
1 pitada de sal
Fazer 4 crepiocas fininhas
Para rechear usei a proteína que sobrou do almoço + molho de tomate🍅
Levar ao forno ou micro-ondas só para derreter o queijo e pronto😋
26/08/2023
Comprovado como aumentar a massa
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