VietGuys Life and Career

Halloween vừa rồi bạn săn Hồng Hài Nhi hay Ngưu Ma Vương?
Ở VietGuys, chúng mình bận cùng anh Nadech đi săn Tee Yod roài 🤟

Apply vào VietGuys để tận hưởng ngày "chill out day" cùng đồng nghiệp tại rạp chiếu phim nhé!
--------------
Thông tin liên hệ:
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

VIETGUYS HÓA TRANG HALLOWEEN
👻𝑪𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝑻𝒉𝒂̉ 𝑮𝒂 - 𝑴𝒂 𝑪𝒖̃𝒏𝒈 𝑷𝒉𝒂̉𝒊 𝑳𝒂 👻

🎃VietGuys đang tràn ngập sắc màu ma quái của Halloween! Năm nay, chúng ta có cuộc thi hóa trang với phong cách đa dạng từ hình ảnh ma mị đến idol cá nhân!

Cùng đoán xem các VGs-er đang hóa trang thành nhân vật nào nhé 🥳🥳
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

📣📣📣 𝐓𝐮̀𝐧𝐠 𝐫𝐢𝐧𝐡 𝐫𝐢𝐧𝐡! 𝐕𝐆𝐬-𝐞𝐫𝐬 𝐧𝐚̀𝐨 "𝐫𝐢𝐧𝐡" 𝐯𝐞̂̀ 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐠𝐚𝐦𝐞 "𝐌𝐨𝐨𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐇𝐮𝐧𝐭𝐞𝐫"?

Sự kiện đặc biệt "Mooncakes Hunter" đã diễn ra thành công cùng với sự tranh luận sổi, trí tuệ siêu đỉnh của các VGs-er mang đến cơ hội nhận phần quà đặc biệt chứng nhận là Mooncakes Hunter chính hiệu 💪

Phần quà đã được trao tận tay đại diện team CHIẾN THẮNG - giúp các thành viên trải qua Tết Trung Thu trọn vẹn hơn tại VietGuys 🎁
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

VietGuys hướng về miền Bắc yêu thương ❤️

Trước những mất mát do bão Yagi và lũ quét gây ra cho đồng bào miền Bắc nước ta và với tinh thần “tương thân, tương ái”, VietGuys cùng toàn thể cán bộ nhân viên xin được góp chút tấm lòng bằng việc ủng hộ nhu yếu phẩm thiết yếu, mong phần nào giúp bà con vơi bớt khó khăn.

Mong Đồng Bào vùng bão lũ thật nhiều sức khỏe, luôn mạnh mẽ và vượt qua bình an ❤️

CHẲNG AI BIẾT TRƯỚC TƯƠNG LAI SAU NÀY
CHỈ BIẾT VIETGUYS ĐANG TUYỂN DỤNG, MAU VÀO APPLY !!

🙆‍♀️ Nếu bạn có đam mê và mong muốn làm việc trong lĩnh vực B2B thì đừng ngần ngại gửi CV về cho VietGuys với các vị trí sau:

🪐Business Development Solution
🪐Account Executive (Customer Service)

Đến với VietGuys, bên cạnh việc được hỗ trợ đầy đủ thiết bị cho công việc và phúc lợi nhân viên, bạn còn được:

👉Tài trợ vé xem phim mỗi tháng 01 lần.
👉Hỗ trợ phí đào tạo bên ngoài theo cấp bậc.
👉Được hưởng chế độ làm việc từ xa ít nhất 1 ngày/tháng tùy vào cấp bậc.
👉Bảo hiểm sức khỏe PVI (khám chữa bệnh) và tai nạn dành cho nhân viên (100 triệu/năm).

Xem JD chi tiết tại link này bạn nhé: https://www.vietguys.biz/vi/join-us
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

KHAI XUÂN GIÁP THÌN
VietGuys 16 tuổi, hoan hỉ nhận lì xì bằng CV🧧
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

🎉HAPPY NEW YEAR 2024 🎉

💥VietGuys kính chúc toàn thể nhân viên một năm 2024 thành công rực rỡ!

💥Năm mới 2024, chúng ta sẽ tiếp tục hành trình sáng tạo luôn đổi mới để xây dựng nên thành tựu mới.

Turning challenges into stories of glory 🥰🥰

--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

𝐿𝘢̂̀𝑛 đ𝘢̂̀𝑢 𝑡𝘪𝑒̂𝘯 𝘭𝑎̃𝘯ℎ 𝑙𝘶̛𝑜̛𝘯𝑔 𝑟𝘰̂̀𝑖 𝑛𝘩𝑢̛𝘯𝑔 𝑐𝘢́𝑐 𝑉𝘎𝑠-𝑒𝘳 𝘷𝑎̂̃𝘯 𝘮𝑢𝘰̂́𝑛 𝑎̆𝘯 𝘮𝑖̀ 😳
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

🙀🙀Vào tháng 11 này VietGuys có 1 sự trùng hợp đến ngỡ ngàng !! Xin chúc mừng sinh nhật tháng 11 của các thành viên:

🧀HUỲNH ANH TUẤN - 09/11
🧀TRƯƠNG TRẦN VĂN TUẤN - 14/11
🧀NGÔ THÁI HOÀNG TUẤN - 27/11

🥳🥳Chúc các anh tuổi mới ngày càng phong độ, gặt hái được nhiều deal với khách hàng, thưởng nóng hàng quý, gia đình viên mãn hạnh phúc.
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

🎉🎉Cùng nhìn lại một số hình ảnh xinh tươi của chị em nhà VietGuys trong ngày 20/10.

🤩🤩Điều đặc biệt là cánh đàn ông cũng không thua thiệt gì với chị em phụ nữ khi được bác Kato mời nước nhé.

--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

V𝐈E𝐓G𝐔Y𝐒 𝐓U𝐘Ể𝐍 𝐃Ụ𝐍G N𝐇Â𝐍 𝐒Ự T𝐇Á𝐍G 1𝟎/𝟐0𝟐3

𝐓𝐫𝐮𝐲 𝐭𝐢̀𝐦 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐉𝐨𝐛 𝐱𝐢̣𝐧 𝐬𝐚𝐮:
🔥𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐀𝐜𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 𝐄𝐱𝐞𝐜𝐮𝐭𝐢𝐯𝐞
🔥𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭

𝑋𝑖𝑛 𝑝ℎ𝑒́𝑝 𝑓𝑙𝑒𝑥 𝑛ℎ𝑒̣ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑦𝑒̂̀𝑛 𝑙𝑜̛̣𝑖 𝑘ℎ𝑖 𝑢̛́𝑛𝑔 𝑡𝑢𝑦𝑒̂̉𝑛 𝑣𝑎̀𝑜 𝑉𝑖𝑒𝑡𝐺𝑢𝑦𝑠:

- Thu nhập thỏa thuận theo năng lực.
- Lương tháng 13, thưởng Quý và kết quả kinh doanh của công ty, xét tăng lương hằng năm.
- Company Trip/Team Building mỗi năm.
- Tài trợ vé xem phim mỗi tháng 01 lần.
- Hỗ trợ phí đào tạo bên ngoài theo cấp bậc.
- Được hưởng chế độ làm việc từ xa ít nhất 1 ngày/tháng tùy vào cấp bậc.
- Thời gian làm việc: Từ 8h30 – 18h00 (Thứ 2 – Thứ 6).
- Hỗ trợ chi phí gửi xe, chi phí gọi điện thoại, chi phí Taxi/Grab phục vụ cho công việc.
- Bảo hiểm sức khỏe PVI (khám chữa bệnh) và tai nạn dành cho nhân viên (100 triệu/năm).
- Môi trường làm việc thoải mái, hòa đồng thân thiện.

𝙏𝒉𝙤̂𝒏𝙜 𝙩𝒊𝙣 𝙩𝒖𝙮𝒆̂̉𝙣 𝙙𝒖̣𝙣𝒈 𝒄𝙝𝒊 𝒕𝙞𝒆̂́𝙩 𝙘𝒂́𝙘 𝙗𝒂̣𝙣 𝒗𝙖̀𝒐 𝒘𝙚𝒃𝙨𝒊𝙩𝒆 𝑽𝙞𝒆𝙩𝑮𝙪𝒚𝙨 𝙩𝒉𝙖𝒎 𝒌𝙝𝒂̉𝙤 𝙣𝒉𝙚́.
--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

🎉 Nhận lương Tháng 9 vào thứ 7 thì rất vui !!

🎉 Nhưng mà vui hơn khi hôm nay gia đình VietGuys hân hoan chào đón sinh nhật Tháng 🔟 của các thành viên:

💓 Hideki Kato 01/10
💓 Nguyễn Thị Hoài Thu 15/10
💓 Trần Thị Hạnh 22/10
💓 Nguyễn Thị Thuỳ Trà 29/10
💓 Đồng Kim Thịnh 04/10
💓 Viên Thị Thanh Thảo 27/10
💓 Đặng Thanh Tâm 08/10
💓 Nguyễn Trung Nghĩa 10/10

🎉 Chúc Anh/Chị tuổi mới, hành trình mới sẽ luôn dồi dào năng lượng để gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống và có thật nhiều kỷ niệm đẹp tại VietGuys thân thương!

🎂 Wishing you a very happy birthday

--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

𝑯𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒐̣𝒊 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒏𝒂𝒚

𝑆𝑜̂́ 𝑑𝑢̛ 𝑡𝑎̀𝑖 𝑘ℎ𝑜𝑎̉𝑛: 12.000 𝑉𝑁Đ
𝐿𝑖̣𝑐ℎ 𝑠𝑢̛̉ 𝑡𝑖̀𝑚 𝑘𝑖𝑒̂́𝑚: 𝐺𝑖𝑎́ 𝐼𝑝ℎ𝑜𝑛𝑒 15 𝑚𝑎̀𝑢 ℎ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑏𝑎𝑏𝑦

Tình hình này hết cứu... đó là người khác nói chứ còn VietGuys sẽ bày bạn cách để mua nhaaa 😁😁

🔥Đ𝑜̛𝑛 𝑔𝑖𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑜̂𝑖 ! 𝑁ℎ𝑎𝑛ℎ 𝑡𝑎𝑦 𝑢̛́𝑛𝑔 𝑡𝑢𝑦𝑒̂̉𝑛 𝐶𝑉 𝑣𝑎̀𝑜 𝑣𝑖̣ 𝑡𝑟𝑖́ 𝐴𝐶𝐶𝑂𝑈𝑁𝑇 𝐸𝑋𝐸𝐶𝑈𝑇𝐼𝑉𝐸 đ𝑒̂̉ 𝑐𝑎̉𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 "𝑆𝑜̂́ 𝑑𝑢̛ 𝑡𝑎̀𝑖 𝑘ℎ𝑜𝑎̉𝑛" 𝑛𝘢̀𝑜 !!

--------------
𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ :
Website: https://www.vietguys.biz/
Email: [email protected]

SINH NHẬT THÁNG 9.2023
Sơ hở là Sinh nhật 🎂🎂🎂

Gia đình Vietguys chúc mừng các thành viên sau có sinh nhật trong Tháng 9️⃣

🍰 Trần Thị Phúc Hiền-16/09
🍰 Nguyễn Lê Khánh Vy-28/09
🍰 Trần Thị Như Trang-25/09
🍰 Nguyễn Trần Ngọc Trâm-28/09
🍰 Võ Nhân Tài-12/09

♥️ Thương chúc anh/chị tuổi mới thật nhiều sức khỏe, luôn tràn đầy nhiệt huyết và gắn bó thật lâu tại VietGuys để cùng nhau tạo ra nhiều thành công to lớn hơn nữa

♥️ Cả nhà nghỉ Lễ nhưng đừng quên dành ít thời gian để gửi những lời chúc ngọt ngào đến các thành viên đặc biệt trong Tháng 9 này nhé !

Hiện tại VietGuys-er đang mong đợi điều gì nhất ?
A. Ting Ting Lương Về
B. Nghỉ Lễ 2/9

NHỮNG CÁCH HIỆU QUẢ GIÚP BẠN TỰ TIN HƠN TRONG CÔNG VIỆC

4. Tin tưởng vào bản thân

Một sự thực có thể nhiều người không nhận ra là họ khó lòng hoàn thành công việc nếu thiếu đi lòng tin vào bản thân. Người xưa có câu “Nói dễ hơn làm”, vậy nhưng hãy thử nói với chính mình rằng “Tôi hoàn toàn có thể làm được” và tin vào điều đó. Hãy thực hiện mẹo nhỏ trên 3 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ, liệt kê ba điều bạn tâm đắc về bản thân hoặc ba việc bạn hài lòng trong một ngày làm việc.

5. Theo sát những thành công của bản thân

Trước tiên, hãy lên một danh sách những việc cần làm để theo dõi tiến độ hoàn thành công việc hàng ngày. Mỗi khi gạch khỏi danh sách những công việc đã thực hiện, bạn sẽ càng ý thức rõ hơn về mức độ hoàn thành công việc. Một cách hiệu quả không kém giúp bạn thêm phần tự tin là tạo một danh sách lưu lại những thành tích nho nhỏ đạt được như những email chúc mừng, những dấu mốc quan trọng trong công việc, lời khen ngợi từ sếp hay đồng nghiệp, ghi chép về những thử thách đã vượt qua, thư cảm ơn… Hãy dành thời gian xem lại chúng để hiểu rõ hơn năng lực của bản thân. Việc này cũng hữu ích khi bạn quyết định tìm kiếm một cơ hội nghề nghiệp mới.

6. Tìm kiếm sự động viên từ những người xung quanh

Hãy thử hỏi những người bạn quý mến và tin cẩn xem đâu là ba ưu điểm lớn nhất của bản thân, rồi từ đó tìm cách vận dụng chúng vào công việc. Tiến sĩ Katharine Brooks hiện công tác tại trường Đại học Texas, đồng thời là tác giải cuốn You Majored in What? Mapping Your Path From Chaos to Career cho hay bạn nên tìm hiểu những ý kiến phản hồi từ phía đồng nghiệp hay bạn bè về những công việc bạn đang thực hiện, giúp bạn nhìn nhận ra những ưu điểm của chính mình. Đôi khi, những người ngoài cuộc lại nhìn thấy ở bạn nhiều tài lẻ hơn khi chính bạn tự làm điều đó.

7. Thử thách bản thân

Hoàn thành những công việc đã có lúc tưởng như “bất khả thi” có thể là một cách rất hiệu nghiệm để bạn tăng thêm sự tự tin. Deborah Brown-Volkman, chuyên viên tư vấn việc làm kiêm chủ trang web SurpassYourDreams.com đưa ra lời khuyên cho những ai còn tự ti về bản thân là hãy tìm kiếm những công việc hay nhiệm vụ cho bạn cơ hội vận dụng những điểm mạnh của bản thân và nỗ lực hết sức để hoàn thành. Hãy thử sức ở những lĩnh vực mới, dù ban đầu bạn có thể có đôi chút e ngại. Đừng vội đánh giá thành quả quá sớm hay so sánh với bản thân với những gì người khác đã bắt tay thực hiện từ trước đó rất lâu.

8. Luôn giữ thái độ tích cực

Tích cực ở đây không chỉ nói đến sự vui vẻ. Đó có thể là ý chí kiên định, không nản lòng trước thử thách. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên để tâm đến thái độ của sếp và các đồng nghiệp, bởi nhiều khi dưới áp lực công việc, họ cũng cư xử như trẻ con khi khiến bạn mất tự tin. Một khi học được cách nhìn sự việc qua lăng kính khách quan nhất, bạn sẽ hiểu rằng bất cứ ai cũng muốn bảo vệ thể diện và cái tôi cũng như muốn được khen như con trẻ, từ đó, bạn sẽ có cách cư xử đúng đắn và phù hợp.

Nguồn: Sưu tầm

NHỮNG CÁCH HIỆU QUẢ GIÚP BẠN TỰ TIN HƠN TRONG CÔNG VIỆC

1. Tập trung cao độ

Lynn Taylor, tác giả cuốn Thuần hóa “bạo chúa” công sở (Tame your Terrible Office Tyrant) đưa ra lời khuyên: bạn cần làm hết sức mình để luôn duy trì sự tập trung cao độ vào công việc mà bỏ ngoài tai những chuyện ngồi lê đôi mách tầm phào nơi công sở. Tự tin chính là sự kết hợp giữa năng lực hoàn thành công việc và thái độ đúng mực.

2. Nhận diện và tận dụng ưu điểm

William Arruda, chuyên gia thương hiệu và cũng là tác giả cuốn Ditch. Dare. Do! cho hay một trong những cách thức hiệu quả nhất để tạo dựng sự tự tin là hiểu rõ những điểm mạnh của bản thân và tận dụng những ưu điểm đó trong công việc hàng ngày. Một khi làm được điều đó, bạn sẽ như được tiếp thêm năng lượng và tự tin hơn ở nơi làm việc.

3. Nhìn nhận và sửa chữa khuyết điểm

Cùng lúc với việc tận dụng những ưu điểm, bạn cũng cần hiểu rõ những khuyết điểm có thể là nguyên nhân khiến bạn còn thiếu tự tin, từ đó có biện pháp sửa chữa những yếu điểm này. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá ám ảnh về những điểm yếu của bản thân. Điều quan trọng là biết trung thực nhìn nhận và tìm cách khắc phục chúng.

4. Tin tưởng vào bản thân

Một sự thực có thể nhiều người không nhận ra là họ khó lòng hoàn thành công việc nếu thiếu đi lòng tin vào bản thân. Người xưa có câu “Nói dễ hơn làm”, vậy nhưng hãy thử nói với chính mình rằng “Tôi hoàn toàn có thể làm được” và tin vào điều đó. Hãy thực hiện mẹo nhỏ trên 3 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ, liệt kê ba điều bạn tâm đắc về bản thân hoặc ba việc bạn hài lòng trong một ngày làm việc.

(To be continued)
Nguồn: Sưu tầm

5 CÁCH ĐỂ TỰ TIN CHỐN CÔNG SỞ

Những nhiệm vụ mới, những đồng nghiệp khó tính, những vướng mắc trong công việc,… đang hàng ngày thử thách nhiệt huyết và lòng can đảm của bạn. Làm sao để luôn giữ được sự tự tin bên mình?

📍Quẳng những thất bại lại phía sau

Đừng day đi day lại những thất bại trong quá khứ và quá ám ảnh về những lỗi lầm của mình. Sau một thời gian dài cố gắng để sáng chế ra bóng đèn chiếu sáng, Thomas Edison đã nói với các cộng sự của mình: “Tôi không thất bại, tôi đã tìm ra 1.200 nguyên liêụ không hoạt đông”. Phải biết rằng thất bại là điều hết sức bình thường trong cuộc sống và chỉ nhắc lại những thất bại như là những kinh nghiệm cần học hỏi mà thôi.

📍Nhớ rằng, không phải mọi thứ đều liên quan đến bạn

Theo ông Roger Elliott, người giảng dạy các khoá học về sự tự tin, khẳng định: Lòng tự trọng thấp thường đi kèm với cái tôi quá cao. Những người tự tin ít khi mất tự nhiên, dù trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Khi phải thuyết trình, bạn hãy tập trung vào khán giả và thông điệp mình cần trao gửi. Đừng quá để ý và lo lắng đến vẻ ngoài và cách nói của mình. Khi bạn đang bực mình vì những cạnh tranh không đáng có, tốt hơn hết là hãy nghĩ xem cuối tuần này mình sẽ đi chơi ở đâu, còn hơn là ngồi cáu kỉnh và phán xét đối thủ.

📍Giả bộ tự tin ngay cả khi bạn không có nó

Thể hiện các tư thế, ngôn ngữ, cử chỉ của sự tự tin. Đi ngẩng cao đầu, miệng cười và luôn tạo ra đôi mắt biết giao tiếp. Xuất hiện với tư thế điềm đạm, bình tĩnh. Thay thế bất cứ sự hoài nghi, những suy nghĩ thiếu tích cực bằng câu “thần chú”: “Tôi có thể làm được việc này!”. Thuyết phục bản thân rằng bạn thật tự tin và thật kỳ lạ, bạn sẽ tự tin lúc nào không biết. Chẳng mấy chốc, những điệu bộ giả vờ sẽ trở thành tài sản của bạn.

📍Thư giãn

Đừng thực hiện những lời khuyên trên khi bạn đang căng thẳng. Cố tỏ ra tự tin khi tâm lý đang nặng nề, bạn sẽ vô tình trở nên xông xáo quá mức. Hãy tập cho mình được thư giãn và tính điềm đạm, bình ổn trước mọi lời nói và thái độ của người khác.

📍Đánh dấu thành công

Không ai khác ngoài bạn sẽ đem lại uy tín danh tiếng cho mình. Việc giành chút thời gian để tận hưởng sự thành công không những khiến bạn thấy thoải mái, mà còn giúp bạn phát huy lòng tự trọng của mình để đủ tự tin vượt qua mọi khó khăn trước mắt.

Nguồn: Sưu tầm

[Sharing] CÁCH ĐỂ THẤY HIỂU BẢN THÂN

🙆‍♀️Xác định đạo đức, giá trị
Khi có được sự nhận thức rõ ràng về những giá trị và đạo đức mà bản thân tin tưởng, chúng ta thường sẽ dễ dàng đưa ra các quyết định và hành động phù hợp với bản thân hơn. Việc xác định đạo đức, giá trị còn giúp mỗi người có thể tự định hướng cho hành động của mình, đảm bảo rằng chúng phù hợp với những gì mà bản thân tin tưởng và giúp đạt được mục tiêu một cách đúng đắn.

🙆‍♀️Tìm ra những gì mình giỏi (và không giỏi)
Đây có thể là bước khó khăn nhất để thấu hiểu bản thân, nhưng nó là bước cần thiết. Chắc chắn là chúng ta phải thử và sai để tìm ra thứ mà mình giỏi, và đừng bỏ cuộc trước khi cố gắng nhiều hơn. Tuy nhiên, việc này không đơn giản chỉ là liệt kê ra những gì bản thân giỏi và không giỏi, mà cần có sự phân tích và đánh giá đầy đủ.

Việc thấu hiểu bản thân đòi hỏi sự trung thực và tôn trọng bản thân. Chúng ta cần nhìn nhận mình một cách khách quan, không lấy thế mạnh để tự cao tự đại, cũng không đặt nặng những yếu điểm để tự ti, tiêu cực.

🙆‍♀️Đánh giá các mối quan hệ xung quanh
Một khía cạnh lớn của việc thấu hiểu bản thân có thể được tìm thấy trong các mối quan hệ xung quanh. Hãy để ý đến cách mà chúng ta tương tác với người khác, cách giải quyết mâu thuẫn, thương lượng, đưa ra những quyết định và lựa chọn, cách mà chúng ta đối nhân xử thế.

Bằng cách này, mỗi người có thể dễ dàng nhận thấy cách thức, thói quen của mình khi tương tác với người khác, hiểu rõ hơn về những giá trị, nguyện vọng của bản thân. Đồng thời xem xét được những mối quan hệ nào giúp bản thân cảm thấy hạnh phúc và đáp ứng nhu cầu, những mối quan hệ nào gây stress và căng thẳng, từ đó có thể điều chỉnh cách tương tác và lựa chọn mối quan hệ phù hợp.

🙆‍♀️Liên tục học hỏi, rèn luyện bản thân
Để thấu hiểu bản thân, việc liên tục học hỏi, rèn luyện để chủ động khám phá ra những điều xung quanh là hết sức cần thiết. Bằng cách đọc sách, thiền định, tập yoga,... dung hòa những sở thích và thu nạp thêm những điều mà trước đây bản thân không hứng thú để mở cửa cánh cổng đam mê. Đừng chỉ dừng chân tại một lĩnh vực mà bản thân tự cho rằng mình giỏi.

🙆‍♀️Chấp nhận bản thân
Chấp nhận bản thân tức là thông cảm, thấu hiểu, bao dung cho những lỗi lầm, những vết thương trong quá khứ. Thấu hiểu bản thân là bước đệm cho con đường đi đến thành công, và điều đó sẽ tuyệt vời hơn nếu chúng ta biết yêu thương và chấp nhận chính mình. Điều này không đồng nghĩa với việc nhắm mắt bỏ qua cho những cái sai, rồi lại tái phạm thêm nhiều lần khác mà không chịu sửa đổi.

Hãy cố gắng gom hết những mặt xấu xí, những nỗi đau mà bấy lâu bản thân luôn dày vò vào một nơi trong tâm hồn. Học cách thiền định, tập trung vào hiện tại và xoa dịu mọi thứ một cách nhẹ nhàng.

Nguồn: Sưu tầm

Ngày mai là VietGuys khởi động đường đua đầu tiên của chương trình RUN FOR HEALTH rùii.

Bên cạnh một tinh thần thể thao nồng cháy thì nhà VietGuys cần chuẩn bị sương sương chút vật dụng.

Bên cạnh những vật dụng đã được gợi ý, các thành viên VietGuys cần phải chuẩn bị thêm gì nữa khum? Hãy comment chia sẻ với ad nhó