GraceH

10 отличных немецких сериалов, которые не стоит пропускать
«Тьма», «Неортодоксальная», «Подводная лодка», «Турецкий для начинающих», «Вавилон-Берлин» и другие немецкие сериалы, которые могут вам понравиться.
1. ФрейдFreud Австрия, Германия, 2020 год. Детектив, криминал. Длительность: 1 сезон. IMDb: 6,5. Кадр из сериала «Фрейд»В Вене 1886 года происходит серия убийств. Сначала жертвами становятся проститутки, затем дети, а потом маньяк переходит на аристократов. Расследовать дело берётся инспектор Альфред Кисс, а помогают ему молодой доктор Зигмунд Фрейд и ясновидящая Флёр. Задача осложняется тем, что преступник в совершенстве владеет малоизученным методом — гипнозом.Сериал нельзя назвать байопиком: создатели не стремились передать точные детали биографии отца психоанализа. Наоборот, они сделали Фрейда детективом‑любителем вроде Шерлока Холмса.2. Святой МайкSankt Maik Германия, 2018 год — настоящее время. Комедия, криминал. Длительность: 3 сезона. IMDb: 7,0. Уголовник Майк Шефер, убегая от полиции, переодевается католическим священником. Обстоятельства складываются так, что герой попадает в городок Лейтерберг, где люди принимают его за настоящего служителя церкви. И Майк не спешит их разубеждать. Да и с обязанностями пастыря он, как выяснилось, справляется совсем неплохо.Главную роль в сериале сыграл актёр русского происхождения Даниэль Донской. Благодаря своей яркой внешности и обаянию он отлично вписался в образ негодяя с золотым сердцем. Да и в целом сериал получился очень милым и добрым.3. Турецкий для начинающихTürkisch für Anfänger Германия, 2006–2008 годы. Комедия. Длительность: 3 сезона. IMDb: 7,4. Кадр из сериала «Турецкий для начинающих»Юные Лена и Нильс Шнайдер узнают, что их мать Дорис решила съехаться со своим возлюбленным — полицейским турецкого происхождения по имени Метин. Проблема в том, что у него тоже есть дети — и теперь героям придётся привыкнуть к чужакам в доме. И эта задача оказывается гораздо сложнее, чем рассчитывали взрослые.Этот популярный немецкий ситком стал настоящим хитом и завоевал немало призов. Он не только смешит, но и учит важным вещам. Например, тому, что культурные различия не преграда для дружбы и любви.4. Берлинские легавыеDogs of Berlin Германия, 2018 год. Детектив, триллер, криминал, боевик. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,6. Кадр из сериала «Берлинские легавые»Накануне важного отборочного матча убит лучший игрок национальной сборной, турок по происхождению. Расследование поручают опытному детективу Курту Гриммеру и его коллеге Эролу Биркану. У двух полицейских разные методы работы, но ради общего дела им придётся уживаться друг с другом и искать компромисс.После удачного опыта с первым сезоном «Тьмы» Netflix решил и дальше развивать своё немецкое подразделение. Тогда и вышли очень жестокие и мрачные «Берлинские легавые». Проект смотрится на одном дыхании и смело критикует иммиграционную политику страны, а также поднимает острую проблему межнациональной розни.5. Не пытайтесь это повторитьHow To Sell Drugs Online (Fast) Германия, 2019 год — настоящее время. Драма, мелодрама, комедия, криминал. Длительность: 3 сезона. IMDb: 7,9. Старшеклассник Мориц тяжело переживает разрыв с девушкой, променявшей его на школьного дилера. Чтобы вернуть внимание возлюбленной, герой решает запустить собственный наркобизнес. Вместе с лучшим другом Ленни они создают онлайн‑магазин, где каждый может купить себе запрещённые вещества.Ещё один немецкий проект для Netflix объединяет в себе историю взросления и чёрную комедию. Его авторы ловко использовали возможности стримингового сервиса, чтобы добавить шоу интерактивности. Так, время от времени повествование прерывается на образовательную вставку.При этом герои могут сломать стену и обратиться напрямую к зрителям, предложив нажать кнопку и пропустить эту часть, если затронутая в ней тема не нуждается в пояснении.6. НеортодоксальнаяUnorthodox Германия, 2020 год. Драма. Длительность: 1 сезон. IMDb: 8,0. Молодая женщина Эстер Шапиро решает сбежать из закрытой хасидской общины в Бруклине. Она едет в Берлин, где надеется встретить свою мать, и знакомится там с молодыми студентами‑музыкантами. Но за ней вдогонку отправляют мужа с кузеном.Создатели вдохновлялись автобиографией Деборы Фельдман, рассказавшей о своём побеге в одноимённой книге. Но вот часть, где описаны скитания героини в Берлине, полностью выдумана. И от этого история только выиграла, став ещё трогательнее.7. Германия 83Deutschland 83 Германия, 2015 год. Драма, история. Длительность: 1 сезон. IMDb: 8,1. В 1983 году Мартин Рох, молодой и симпатичный пограничник из ГДР, под прикрытием отправляется в Западную Германию, чтобы передавать в Штази информацию о действиях войск НАТО. Выполняя свою миссию, герой сначала испытывает мощный культурный шок, после чего получает возможность по‑новому взглянуть на политический конфликт внутри страны.Создатели точно передали историческую атмосферу Германии того времени: буквально всё, начиная с музыки и заканчивая костюмами актёров, переносит зрителя в 1983 год. Причём перед нами разворачивается далеко не типичная шпионская история. Главный герой вовсе не Джеймс Бонд, а самый обычный парень. Поэтому не всё у него получается гладко.8. Подводная лодкаDas Boot Германия, Чехия, 2018 год. Военная драма. Длительность: 1 сезон. IMDb: 8,3. Кадр из сериала «Подводная лодка»Осень 1942 года. В боевой поход из оккупированного нацистами города Ля‑Рошель должна отправиться субмарина под командованием молодого капитана Клауса Хоффмана. В последний момент в качестве радиста в команду попадает Франк Штрассер. Его сестра Симоне тем временем остаётся на берегу и знакомится с членами местной ячейки Сопротивления.Формально сериал продолжает сюжет одноимённой кинодрамы Вольфганга Петерсена, снятой в 1981 году. Но при этом зрителей ждёт совершенно новая история с другими героями. Причём если в оригинале персонажи были заперты внутри подводной лодки, то здесь действие постоянно перемещается между водой и сушей.9. Вавилон‑БерлинBabylon Berlin Германия, 2017 год — настоящее время. Триллер, драма, криминал. Длительность: 3 сезона. IMDb: 8,4. 1929 год, Берлин. Из провинциального Кёльна в столицу переводят служить инспектора Гидеона Рата. Ему предстоит найти фотографию, компрометирующую важного чиновника. Дело слишком деликатное, чтобы посвящать в него кого попало, так что отношения героя с напарником, опытным следователем Бруно, с самого начала не заладились.Этот сериал придумали выдающийся режиссёр Том Тыквер и талантливые создатели фильма «Гуд бай, Ленин!» Ахим фон Боррис и Хендрик Хандлёгтен. Проект стал самым амбициозным и дорогим в истории немецкого телевидения, и это демонстрирует буквально каждый кадр: авторы просто великолепно воссоздали на экране эпоху Веймарской республики.10. ТьмаDark Германия, США, 2017–2020 годы. Триллер, фантастика, драма, криминал, детектив. Длительность: 3 сезона. IMDb: 8,8. Кадр из сериала «Тьма»В маленьком немецком городке Виден, расположенном неподалёку от АЭС, исчезают двое подростков. Трагедия как‑то связана со странной запиской, которую один из героев должен прочесть в определённый момент.«Тьма» прочно поселилась во всевозможных списках лучших фантастических сериалов. Нелинейное повествование, поистине головоломный сюжет, множество религиозных и философских отсылок — зрителям тут явно есть над чем подумать.Сериал частенько сравнивают с «Очень странными делами», но немецкий проект куда сложнее для восприятия: даже самые внимательные рискуют потеряться в сценарных перипетиях. Авторам даже пришлось на время запустить специальный сайт, чтобы помочь фанатам связать все ключевые события и основных персонажей. Сейчас он, правда, уже не работает.

7 книг, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить как хочется
Собрали для вас подборку полезных руководств — они помогут справиться с беспокойством и неуверенностью и наладить свою жизнь.
1. «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств», Дэвид БернсДоктор медицинских наук и психотерапевт Дэвид Бернс создал детальное руководство для тех, кто хочется справиться с чувством тревоги самостоятельно. Вы узнаете о методах когнитивно-поведенческой терапии, научитесь работать со своими мыслями, снижать интенсивность эмоций и поймёте, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях.Также вы найдёте в книге интересные психологические тесты, бланки антипрокрастинации и даже списки когнитивных искажений.Купить книгу2. «Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека», Массимо ПильюччиБиолог и философ науки Массимо Пильюччи рассказывает, как современные люди могут стать счастливее, если будут стоиками. Автор объясняет древнее учение через доступные и наглядные уроки житейской мудрости, которые актуальны и сегодня. А ещё даёт 53 совета, как использовать принципы стоицизма в современной жизни.Прочитав книгу, вы научитесь отличать явления, которые возможно изменить, от тех, на которые повлиять не получится. А значит, и беспокоиться из-за вторых не стоит. Как это сделать, тоже подскажет опыт античных философов.Купить книгу3. «Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии», Сидни Гудман Столберг, Рональд ФрейПсихологи Синди Гудман Столберг и Рональд Фрей уверены, что душевное спокойствие невозможно без здоровых отношений с окружающими. Поэтому авторы собрали методы и техники межличностной психотерапии, которые помогут создавать поддерживающие отношения, улучшать проблемные и завершать те, что не дают быть счастливым. Вы научитесь ладить с непростыми людьми, а также разберётесь, с кем вы хотите общаться, а с кем нет.Купить книгу4. «Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу», Скотт Барри КауфманГуманистический психолог Скотт Барри Кауфман проанализировал знаменитую пирамиду потребностей Маслоу и дополнил её с учётом неопубликованных текстов учёного и условий современного мира. В результате появилась обновлённая иерархия, которая поможет понять природу человека и увидеть неожиданные возможности для развития потенциала.В книге Кауфман соблюдает баланс между научными данными, вдохновляющими примерами и практическими материалами и подсказывает, как лучше понять себя, чтобы развиваться дальше и реализовать весь потенциал.Купить книгу5. «Всё хреново: Книга о надежде», Марк МэнсонБлог писателя и предпринимателя Марка Мэнсона о саморазвитии читают около миллиона человек в месяц. Но настоящую славу Мэнсону принёс бестселлер о трёх компонентах надежды, которые помогают, когда всё складывается не слишком хорошо. Из книги вы узнаете «беспощадную правду» о мире, научитесь контролировать эмоции и поймёте, как строить жизнь согласно личным ценностям.Купить книгу6. «Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало», Наталья КерреЭто искренняя и познавательная книга о том, как найти в себе силы радоваться каждому дню и делать, что хочется, даже если страшно отклоняться от проторённой жизненной дороги. Психолог Наталья Керре помогает читателю снова начать мечтать и рассказывает, где найти силы.Теоретическая часть дополняется примерами из жизни выдающихся людей, которые преодолевали сложные ситуации и вопреки всему достигали своих целей.Купить книгу7. «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина АдлерПсихолог Алина Адлер делится личным опытом и рассказывает о своих клиентах, которые смогли понять и принять себя. Из книги вы узнаете, как избавиться от сожалений о прошлом, почему мы чувствуем вину и откуда берётся неуверенность. А ещё поймёте, как разрешить себе испытывать весь спектр эмоций и реагировать в каждой ситуации так, как хочется.Автор, специалист с 15-летним опытом, подскажет, как перестать требовать от себя невозможного и что сделать, чтобы уверенно сказать: «Я в порядке!»Купить книгуНа все книги до конца октября действует скидка 15%, которую «Альпина Паблишер» дарит читателям в честь 23-летия издательской группы. Просто введите промокод ALPINA23 при покупке на сайте издательства.

О чём говорит запах ацетона изо рта
Запах ацетона изо рта появляется, когда в крови скапливается много кетоновых тел. нашёл четыре причины этого состояния.
1. Вы сидите на кетодиете или голодаетеВ обоих случаях в организм прекращает поступать глюкоза.При кетодиете человек ест много белковой Low‑carb diet: Can it help you lose weight? / Mayo Clinic пищи, например нежирного мяса или яиц, и мало некрахмалистых овощей, в которых в основном содержится неперевариваемая клетчатка. Поэтому организм вынужден сжигать жиры, чтобы получить необходимую для себя энергию. Человек при этом худеет, но у него повышается уровень кетоновых тел в крови и появляется запах ацетона изо рта. Обычно это происходит, если в организм поступает Diets / Merck Manuals менее 100 г углеводов в день.Аналогичный механизм включается и при полном голодании.Что делатьЕсли на фоне кетодиеты появилась усталость, запах ацетона изо рта, боль в мышцах, стоит вернуться к прежнему режиму питания или съесть хотя бы что‑то сладкое. А дальше — обсудить с терапевтом или диетологом, можно ли продолжать сидеть на диете или это опасно для организма.А тем, кто голодает, нужно под контролем врача постепенно восстановить питание, начиная с лёгкой пищи.2. Вы усиленно занимаетесь спортомПри интенсивных тренировках мышцы сжигают Getting to Know Ketones / Diabetes Self‑Management глюкозу и жир. Но если у человека в организме нет запасов углеводов, тело будет метаболизировать только жиры и образовывать кетоновые тела. А в выдыхаемом воздухе в результате появится запах гнилых яблок, или ацетона.А у тех, кто болен сахарным диабетом, во время занятий уровень глюкозы быстро падает и тоже запускается сжигание жиров.Что делатьВ целом это не опасно, но лучше перед тренировкой съесть что‑нибудь содержащее простые углеводы, например макароны, крекер или сладкий батончик.А людям с диабетом первого типа не стоит упражняться, если концентрация глюкозы в крови выше, чем 250 Getting to Know Ketones / Diabetes Self‑Management мг/дл, и уже присутствуют кетоновые тела. Сначала им нужно правильно подобрать лечение с наблюдающим их врачом.3. Вы злоупотребляете алкоголемОбычно запах ацетона появляется, если за один раз выпить много спиртного. При этом в организме также запускается механизм расщепления жиров вместо глюкозы. Если же человек вдобавок истощён, то процесс этот более выраженный.Для алкогольного кетоацидоза характерны такие симптомы Alcoholic ketoacidosis / U.S. National Library of Medicine : тошнота и рвота; боль в животе; чувство тревоги или спутанность сознания; утомляемость; глубокое, затруднённое, учащённое дыхание; потеря аппетита; признаки обезвоживания, такие как головокружение и жажда. Что делатьЕсли появились признаки кетоацидоза после распития спиртного, нужно вызвать скорую помощь. Обычно такие люди попадают Alcoholic ketoacidosis / U.S. National Library of Medicine в больницу. Медики должны назначить капельницы с глюкозой, чтобы восстановить уровень сахара в крови и водный баланс, витаминные препараты и лекарства для лечения абстинентного синдрома. Так называется Alcohol withdrawal / U.S. National Library of Medicine состояние, связанное с прекращением употребления алкоголя.А в идеале после основной терапии стоит найти способ полностью отказаться от выпивки.4. Вы страдаете сахарным диабетомОбычно кетоацидоз развивается Getting to Know Ketones / Diabetes Self‑Management при диабете первого типа, когда поджелудочная железа не вырабатывает инсулин для усвоения глюкозы. Сначала кетоновые тела обнаруживают в моче при помощи домашнего теста, а затем появляется запах ацетона. Это плохой сигнал, который говорит о том, что у человека скачет уровень глюкозы в крови.При сахарном диабете второго типа функция поджелудочной сохранена, поэтому кетоновые тела не образуются в избытке.Диабетический кетоацидоз можно распознать по симптомам, которые появляются в течение 24 часов. Вот они Diabetic ketoacidosis / Mayo Clinic : чрезмерная жажда; учащённое мочеиспускание; тошнота и рвота; боль в животе; слабость или повышенная утомляемость; сбивчивое дыхание; спутанность сознания. Что делатьСрочно звонить в скорую, если у больного диабетом появился запах ацетона изо рта и особенно если он потерял сознание. Иначе человек может впасть в кому или у него начнётся отёк мозга, а затем наступит смерть.Для лечения кетоацидоза при диабете применяют инъекции инсулина, а также при помощи капельниц восстанавливают водно‑солевой баланс.

Как избавиться от выгорания с помощью простых упражнений
Когда мы перестаем верить в себя, в свои силы, наступает эмоциональное выгорание. Избежать этого и повысить личную эффективность помогут простые упражнения.
Как распознать выгораниеВ исследованиях E. Bresó, W. B. Schaufeli, M. Salanova. Can a self-efficacy-based intervention decrease burnout, increase engagement, and enhance performance? A quasi-experimental study / Higher Education выгорание определяется так: цинизм + чувство отчуждения + утомление.Например, вам нужно подготовить доклад для конференции. Циничное отношение может проявляться в мыслях вроде «Я не смогу хорошо выступить». Вам захочется отдалиться от проблемы и вообще не смотреть на свои записи. В итоге подготовка к выступлению вас очень утомит, хотя за день вы сделаете мало.Бывают и такие симптомы: Временное, но значительное снижение настойчивости. Например, вы репетировали выступление и где-то оговорились или забыли сказать самое важное. Это так вас расстроило, что вы на несколько дней забросили подготовку. Накручивание себя. Вы начинаете думать: «А вдруг я сделаю такую же глупую ошибку на конференции? Что, если я буду запарывать все публичные выступления? Что, если я всегда буду ошибаться в жизни и умру посредственностью?» Как избежать выгоранияДля этого нужно повысить самоэффективность — веру в свои действия и способность достичь успеха. Когда она падает, наступает выгорание.По данным A. Bandura. Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change / Psychological Review исследователей из Стэнфордского университета, уровень самоэффективности зависит от четырёх факторов: Непосредственный опыт. Успешно завершив важное дело, вы становитесь уверенным в себе и окрылённым. Это самый надёжный источник личной эффективности. Косвенный опыт. Когда другие достигают успеха в деле, в котором хотите преуспеть вы, это воодушевляет. Особенно если это люди, на которых вы равняетесь. Появляются мысли: «Раз другие могут, то и я смогу». Убеждение. Самоэффективность повышается, когда важный для вас человек говорит, что вы справитесь. Например, родители, супруг, наставник. Физиологическое и психологическое состояние. Тревога, стресс и постоянная усталость снижают веру в себя. Как справиться с выгоранием, если предотвратить его не удалосьБлогер Кунал Шандилья советует How To Conquer Burnout With Self-Efficacy Exercises / Kunal Shandilya / Medium упражнения для улучшения самоэффективности.1. Наращивайте темп постепенноПри выгорании не получится сразу написать длинную статью или создать новый продукт. Начинайте с малого. Небольшие победы будут постепенно укреплять вас. Используйте полученный прилив уверенности, чтобы добиваться успеха в больших задачах. Со временем вы вернётесь к нормальному уровню эффективности.2. Используйте визуализацию и самовнушениеВ основе самовнушения лежит смена подсознательных убеждений. Для этого нужно снова и снова повторять положительные установки. Причём у них должно быть эмоциональное подкрепление. Например, каждое утро несколько раз говорите себе: «У меня высокая самоэффективность. Иногда я выгораю, но потом восстанавливаюсь и достигаю успеха».3. Станьте примером для другихВы вдохновите окружающих своим примером, когда укрепите веру в свои силы. Напоминайте себе об этом. Их эмоциональный подъём и повышенная работоспособность вдохновят вас в ответ. Получится замкнутый круг, полезный для всех.4. Научитесь справляться с тревогойДля многих тревожность — один из основных факторов, снижающих самоэффективность. Чтобы справиться с ней, следуйте такому плану: Заметив у себя волнение, сделайте паузу. Выявите тревожные мысли. Оцените, насколько они обоснованны. Чаще всего причина беспокойства в надуманных страхах. Если у вас более серьёзные проблемы с тревожностью, обратитесь к специалисту.ВыводыРегулярное повторение этих упражнений поможет избежать выгорания. Но бывают ситуации, когда вы всё равно рискуете перегореть, например если сильно устаёте. Поэтому всегда давайте себе отдых, это полезно для здоровья в целом.Как только заметите, что самоэффективность идёт на спад: появляются циничные мысли о работе и отчуждённость, сразу же выполните курс этих упражнений.

Обзор Xiaomi 11T Pro — камерофона, который заряжается за 20 минут
В новом флагмане китайского бренда Xiaomi 11T Pro много возможностей для съёмки видео — даже больше, чем у iPhone 13 Pro.
Оглавление Технические характеристики Дизайн и эргономика Экран ПО и быстродействие Звук Камеры Автономность и зарядка Итоги Технические характеристики Операционная система Android 11, оболочка MIUI 12.5 Экран AMOLED, 6,67 дюйма, 2 400 × 1 080, 20 : 9, 60 и 120 Гц, HDR 10+, яркость до 1 000 нит, Corning Gorilla Glass Victus Процессор Qualcomm Snapdragon 888 5G (5 нм) Память 8/12 ГБ — оперативная, 128/256 ГБ — встроенная Камеры Основная: главная — широкоугольный сенсор 108 Мп, f/1.75 с PDAF и OIS; ультраширокоугольная — 8 Мп, f/2.2, 120°; макро — 5 Мп, f/2.4 Фронтальная: 16 Мп, f/2.2 Коммуникации 2 × nanoSIM; 2G, 3G, LTE, 5G; Wi‑Fi 6, Bluetooth 5.2 Аккумулятор 5 000 мА·ч, проводная зарядка на 120 Вт в комплекте Размеры 164,1 × 76,9 × 8,8 мм Вес 204 г Дополнительно NFC, оптический сканер отпечатка пальца, стереодинамики Дизайн и эргономикаФото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерXiaomi 11T Pro можно купить в трёх расцветках: «метеоритный серый», «лунный белый» и «небесный голубой». Нам достался последний. В нём сине‑розовый градиент крышки переходит в серебристый на торцах. Выглядит ярко, но очень на любителя и очень «по‑китайски».Сама панель глянцевая, и отпечатки пальцев на ней прекрасно видны. В комплекте традиционно идёт силиконовый чехол, который защищает корпус, хотя и убивает всю красоту градиента.Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерГрани у Xiaomi 11T Pro закруглённые и слегка суженные по бокам, чтобы устройство казалось тоньше.Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерБлок камер большой. Три объектива закрыты одним стеклом, так что палец не цепляется за них, когда обхватываешь смартфон.Расположение клавиш и разъёмов самое обычное. На правом торце — качелька регулировки звука и кнопка включения со встроенным датчиком отпечатка пальца. Сканер работает чётко и распознаёт владельца смартфона мгновенно.Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерНа верхний торец вынесены микрофон и динамики. Второй их комплект находится на нижней грани, там же — разъём USB Type‑С и слот для карт. В Xiaomi 11T Pro можно поставить две «симки», а вот карту памяти вместе с ними — уже нет. Придётся обходиться внутренним хранилищем на 128 или 256 ГБ. Гнезда для подключения проводных наушников также не предусмотрено.Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерНесмотря на крупные размеры — больше 16 см по длинной стороне, — Xiaomi 11T Pro хорошо сбалансирован и удобно ложится в руку. Хотя дотянуться до углов пальцем уже не получится.Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерВес смартфона вместе с чехлом — 230 г, и это нормально для гаджета таких габаритов.ЭкранУ «кинематографического» смартфона и дисплей соответствующий — огромный, вытянутый в высоту. Соотношение сторон у него 20 : 9, диагональ — 6,67 дюйма, это почти 17 см. И весь этот экран отдан под контент, а фронтальной камере достался лишь небольшой круглый вырез по центру.Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерЭкран Xiaomi 11T Pro очень яркий, с хорошей контрастностью. Автояркость работает отлично, нет никакой нужды вручную повышать или, наоборот, понижать интенсивность свечения.В настройках всё традиционно. Есть светлый и тёмный режимы, а также режим защиты глаз. Все три можно включать по расписанию. Как обычно, Xiaomi даёт возможность устранить мерцание AMOLED‑экрана, чтобы снизить нагрузку на зрение, но эта опция работает только с частотой обновления 60 Гц. По умолчанию Xiaomi 11T Pro настроен на частоту обновления 120 Гц. С ней прокрутка страницы или обновление картинки происходит более плавно. Однако только в тех играх и приложениях, где эта функция поддерживается, а это далеко не все. Этот параметр можно снизить до 60 Гц, чтобы сэкономить заряд смартфона.Интересная опция — настройка экрана с помощью искусственного интеллекта. Она даёт возможность увеличить разрешение и улучшить детализацию видео. Ещё один вариант — разрешить смартфону автоматически распознавать объекты на фотографиях и регулировать цвета, чтобы сделать снимок более эффектным. Работает эта функция только в «Галерее» и, честно говоря, разница между «улучшенным» и обычным кадром особенно не видна. ПО и быстродействиеФото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерXiaomi 11T Pro работает под управлением Android 11 с оболочкой MIUI 12.5.4. Никаких претензий к ней за время тестирования не возникло. На команды устройство откликается быстро, глюки не встретились. Изначально на смартфон установлены некоторые приложения, например «Яндекс.Браузер», Netfix, TikTok. Есть и фирменные сервисы Xiaomi, например «Mi Видео» для загрузки в соцсети своих роликов и просмотра загруженных другими пользователями.Как обычно, в оболочке MIUI много рекламы и навязанного контента, который предлагается буквально с первого экрана. Уже на страницу блокировки выводится краткий анонс новости, прочитать которую целиком можно даже без разблокировки смартфона. С железом у Xiaomi 11T Pro всё в порядке. Мощный процессор с хорошей графикой и большой объём оперативной памяти позволяют играть в любые игры и запускать любые приложения. В процессе смартфон почти не греется, явный троттлинг замечен не был. Скорее всего, это заслуга встроенного софта, который регулирует температуру и удерживает производительность на фиксированном уровне.Синтетический тест Antutu демонстрирует, что главный козырь нового флагмана Xiaomi — графика. Здесь он опережает по результатам подавляющее большинство конкурентов. А по производительности CPU Xiaomi 11T Pro обгоняет от 40 до 50% участников теста. Суммарный балл, набранный смартфоном, составил 683 000 очков. ЗвукФото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерВ Xiaomi 11T Pro установлены динамики Harman Kardon. Расположены они на верхних торцах, чтобы звук не заглушался, когда держишь смартфон горизонтально во время игр или просмотра фильмов.Звук громкий и качественный, хотя истинных басов и проработанных средних частот здесь не добьёшься. По умолчанию в настройках включена поддержка Dolby Atmos, и ощутимый эффект есть, так что отключать её не стоит. Кроме того, есть гибкий эквалайзер и пресеты для музыки в разных стилях. У микрофонов Xiaomi 11T Pro проявилась традиционная проблема с улавливанием звука, которая усугубляется немалыми размерами смартфона. Чтобы собеседник нормально вас слышал, придётся приноровиться.КамерыФото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерXiaomi 11T Pro позиционируется как «кинематографический» смартфон, но он также унаследовал удачные разработки в области фотографии. Так что с его помощью можно получить очень неплохие кадры, с хорошей цветопередачей и низким уровнем шума.Съёмка на основную камеру. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерСъёмка на основную камеру. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерОсновная камера — 108‑мегапиксельная. Однако режим съёмки в сверхвысоком разрешении вынесен в дополнительное меню и включается отдельно. По умолчанию используются стандартные 12 Мп. Детализация в максимальном режиме действительно выше, хотя драматичной разницу не назовёшь.Фрагмент снимка с исходным разрешением 12 Мп. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерФрагмент снимка с исходным разрешением 108 Мп. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерСверхширокоугольный 8‑мегапиксельный объектив также хорошо справляется с деталями. А вот алгоритмы постобработки плохо работают с искажениями по краям кадра, даже если включить соответствующую опцию в настройках.Съёмка сверхширокоугольным объективом. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерЗато порадовал макрорежим, за который отвечает 5‑мегапиксельная камера. Она создаёт красивый эффект глубины и обеспечивает достойную детализацию даже при неважном освещении.Съёмка в макрорежиме. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерСъёмка в макрорежиме ночью. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерЕсть в настройках Xiaomi 11T Pro и режим «супермакро». Только он почему‑то вынесен не в дополнительное меню, а в «гамбургер» на основном экране. Если правильно сфокусироваться, смартфон позволяет снимать максимально приближенные объекты. Хотя в таком случае придётся смириться с размытием областей, оказавшихся не в фокусе.Кадры, сделанные с помощью ночного режима, выглядят более светлыми и детализированными, но без лёгкой желтизны не обошлось.Съёмка в авторежиме. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерСъёмка в ночном режиме. Фото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерИз дополнительных режимов съёмки в Xiaomi 11T Pro стоит упомянуть длинную выдержку. С ней предлагается со штатива фотографировать движущиеся объекты, звёздное небо или мерцающие огни. Есть также профессиональный режим с ручными настройками баланса белого, экспозиции, выдержки и так далее. А ещё новый флагман Xiaomi умеет снимать в RAW‑формате. Но сосредоточились разработчики на видеосъёмке. Xiaomi 11T Pro поддерживает разрешение вплоть до 8К, причём можно снимать и макровидео, отслеживать перемещение объекта и задействовать ИИ, чтобы улучшить ролик.Как и в iPhone 13 Pro, в смартфоне Xiaomi есть «кинематографический режим». Правда, он не даёт такого красивого размытия фона и не умеет автоматически удерживать объект в фокусе, приходится делать это вручную.В дополнительном меню Xiaomi 11T Pro собрана ещё целая куча опций для видеосъёмки и её комбинации с фотографиями. Есть режим «Видеоблог» — можно вести беспрерывную съёмку, пока не кончится память или заряд смартфона. И, например, режимы «Киномагии» с самыми безумными встроенными спецэффектами.На фоне такого разнообразия 16‑мегапиксельная фронтальная камера выглядит скромно. И всё же селфи на Xiaomi 11T Pro получаются хорошие, с естественной цветопередачей и аккуратным отделением фона в портретном режиме. Селфи‑камера также поддерживает разные опции, например позволяет слегка отретушировать лицо или добавить спецэффекты. Есть даже поддержка «кинематографического режима», но она ограничивается изменением формата кадра. Фронтальная камера, кроме того, обеспечивает разблокировку по лицу. Она узнаёт владельца смартфона быстро даже в темноте, задействуя свет экрана.Автономность и зарядкаФото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерОдно из главных достоинств Xiaomi 11T Pro — удивительно быстрая зарядка. В комплекте идёт блок питания на 120 Вт. Он очень большой и тяжёлый — вместе с кабелем весит почти как сам смартфон.Зато «родной» блок заряжает Xiaomi 11T Pro с фантастической скоростью. Уже через 7 минут уровень батареи составит 30%, а чтобы достичь 100%, достаточно 20 минут.В Xiaomi обещают, что аккумулятор не деградирует после 800 циклов перезарядки, тогда как другие производители гарантируют не больше 500. Судя по тому, что во время зарядки смартфон нагревается умеренно и равномерно, такая сверхбыстрая «закачка» энергии ему действительно не вредит.А вот со временем работы Xiaomi 11T Pro сюрпризов не преподнёс. И хотя аккумулятор здесь больше, чем, например, в Mi 11 с сопоставимым размером дисплея, выдающихся результатов мы при тестировании автономности не обнаружили.При просмотре потокового видео с частотой обновления 60 Гц батарея разряжается примерно на 12% в час, а за полтора часа видеоконференции уровень заряда упал на 20%.И всё же на сутки использования в обычном режиме Xiaomi 11T Pro хватает с лихвой. А если отключить высокую частоту обновления экрана и выбрать тёмный режим, то полтора дня смартфон продержится.ИтогиФото: Людмила Мурзина / ЛайфхакерXiaomi 11T Pro понравится блогерам как мощный аппарат для съёмки видео, которое без особых усилий и навыков можно дополнить яркими необычными спецэффектами. Тиктокерам пригодится как огромный дисплей, чтобы просматривать отснятый материал, так, вероятно, и фирменное приложение, чтобы без проблем заливать готовые ролики в соцсеть.Для остальных решающим аргументом «за» может стать сверхбыстрая зарядка, неплохие камеры и шустрое железо.Российская цена Xiaomi 11T Pro — 53 990 рублей за версию с 8 ГБ оперативной и 128 ГБ внутренней памяти или 59 990 рублей за смартфон с 12 и 256 ГБ памяти соответственно. И такая стоимость выглядит вполне разумной с учётом характеристик устройства. Тем более что сейчас смартфон можно заказать со скидкой 4 000 рублей.Автор благодарит Xiaomi за устройство, предоставленное для тестирования. Компания не имела возможности повлиять на его результат.Заказать