pilatesnoe
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05/10/2023
¿Porque elegir Pilates?
05/10/2023
Clases de Pilates
02/10/2023
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La respiración
01/10/2023
Integración del método Pilates
14/09/2023
Pilates con rollo
Beneficios:
Mejora la postura y reduce los dolores de espalda
Mejora el equilibrio y nuestra coordinación
Mejora la estabilidad
Mejora el tono muscular
Mejora la circulación sanguínea
Aumenta nuestro conocimiento corporal y relación cuerpo-mente