KMK Psikoloji

Bir ilişkiyi ne zaman bırakmalısınız ?
Kartal M. Karamehmet
Uzman Klinik Psikolog

Kafanızda Çok Fazla Yaşamak mı?
Kartal M. Karamehmet
Uzman Klinik Psikolog

Kafanızın içinde dolaşmak...
Kartal M. Karamehmet
Uzman Klinik Psikolog

Aşk, partnerimize telepati sağlamaz
Kartal M. Karamehmet
Uzman Klinik Psikolog

Aşk Yeterli mi - Yoksa Yeter mi?
İnsanların ilişkiler konusunda yanılmaya meyilli olduğu alanlar
1-) İnsanların yanlış düşündükleri şeylerden biri, ilişkilerinin yürümesi için insanların birçok ortak noktası olması gerektiğidir.
Bunların çoğu şehir efsanelerine dayanır. Gerçek şu ki, insanlar genellikle kendilerinden çok farklı kişilere çekilir.
Bu nedenle, genellikle bizden çok farklı olan insanlara ilgi duyarız ve bu, ilişkiyi zenginleştirir.
2-) İnsanların partnerinde neyin yanlış olduğunu açıklayarak ilişkide bir sorun ortaya çıkarmaları gerektiğini düşünmeleridir.
İnsanlar, konuyu gündeme getiren kişi kendilerini tanımladığında - kendi duygularını, kendi olumlu ihtiyaçlarını,
partnerin onlar için nasıl parlayabileceğini - ve üzüldükleri durumu tarafsız bir şekilde tanımladığında daha iyi yanıt verirler.
Dolayısıyla başarılı ortaya çıkan anlatım tarzı : "____ hakkında ____ hissediyorum ve işte benim olumlu ihtiyacım bu."
Gerçekten işe yarayan şey bu ve birçok insanın başladığı eleştiriden çok farklı bir anlatım tarzıdır.
3-) insanlar birini seviyorsanız her şeyin kolay olması gerektiğini düşünüyorlar. Doğal ve sorunsuz gelmelidir.
Aradaki ilişkiyi dengede tutabilmek için savunmaya geçmeden doğru bir şekilde kendimizi ifade etmemiz çoğu çift için yeterlidir.
Kartal M. Karamehmet
Uzm. Klinik Psikolog

https://www.instagram.com/kmkpsikoloji

Soru sor bölümünü üzerinde bizlere ücretsiz bir şekilde ulaşabilirsiniz.

Kalıcı bir ilişki istiyor ama farklı bir sonuç almaya devam
ediyorsanız, bilinçaltında bağımsızlığınızı kaybetmekten veya yalnız kalmaktan korkabilirsiniz.
Bağımsızlıklarını kaybetmekten korkanların kaçınan bir
bağlanma stiline sahip olmaları daha olasıdır.
Yalnız kalmaktan korkanların endişeli bir bağlanma stiline
sahip olmaları daha olasıdır.
Bağımsızlığınızı kaybetmekten korkuyorsanız, uygun ortakları ortadan
kaldırmak için yüzeysel nedenler bulabilir veya birine yaklaştığınızda
kendinizi uzaklaştırabilirsiniz. Sık sık müsait olmayan ortaklara veya
derinlerde bir gelecek olmadığını bildiğiniz kişilere çekilebilirsiniz.
Alternatif olarak, karşıt bir korkuya sahip (yalnız kalma korkusu)
ortaklara çekilebilirsiniz ve ardından ilişki daha samimi hale geldiğinde
kendinizden uzaklaşmaya başlayabilirsiniz. Sonuç olarak, kendinizi s
ürekli olarak başkalarını kol mesafesinde tutarken ve
uzun süreler boyunca yalnız kalırken bulabilirsiniz.
Bağımsızlığınızı kaybetme korkusu, duygusal ihtiyaçlarınızın ihmal edildiği ve kendinize güvenmeyi erken öğrendiğiniz bir evde büyümenin veya
bağımsızlığınızın bastırıldığı ve sıklıkla kontrol eksikliği hissettiğiniz
bir evde büyümenin bir sonucu olabilir.
Yalnız kalmaktan korkuyorsanız, kendinizi ilişkilerde aşırı işlev görürken ve eşinizin gösterdiği çaba eksikliğini fazlasıyla telafi ederken bulabilirsiniz. Kendinizi, kaydetmeniz gereken uygun
olmayan ortaklara veya ortaklara çekilirken bulabilirsiniz.
Kırmızı bayrakları görmezden gelmeye, başkalarına çabucak aşık olmaya ve ilişkiyi gerçekte olduğu gibi görmek yerine bir ilişkinin potansiyeli hakkında bir fanteziye
tutunmaya daha yatkın olabilirsiniz .
Bu korkuları serbest bırakmanın ilk adımı, sizin için en çok hangi korkunun mevcut olduğunun farkında olmak ve bir veya her iki korkunun belirli ilişki kalıplarınızı nasıl etkilediğini anlamaktır. Korkularınız üzerine düşündükten sonra kendinizi sıkışmış hissettiğinizi fark ederseniz, terapi bu korkuların üstesinden gelmenize ve ilişki
kalıplarınızı değiştirmeye başlamanıza yardımcı olmak için harika bir yol olabilir.
Kartal M. Karamehmet
Uzman Klinik Pskilog

İnstagram üzerinden takip edebilirsiniz
https://www.instagram.com/kmkpsikoloji

# ̧kiterapisi