Health Services Unit

Healthy Pilipinas: Health Information for All Filipinos Healthy Pilipinas aims to provide accurate, culturally contextualized, and up-to-date information about health, disease, illness, and wellness to all Filipinos.

Lagi nating pangalagaan at palakasin ang ating bone health sa pamamagitan ng pagkain ng masusustansyang pagkain, pagkakaroon ng proper posture, at maayos na pahinga!

Keep your Bone and Joints Healthy para achieve ang active lifestyle. Para sa karagdagang impormasyon, KonsulTayo sa Eksperto sa pinakamalapit na Primary Care Provider mo.

Magandang Araw po. Sa lahat po ng Qualifiers (1st Year and Transferees), SY 2023-2024 ng URSAngono, sa darating po na Orientation on Admission Processes, Enrollment Procedures and Medical & Dental Requirements na gaganapin po sa July 17, 2023. Maaari ninyo na pong dalhin at ipasa ang mga sumusunod para po sa Medical/Dental Requirements.
Original Copy and Photocopy of Chest X-Ray (Result/Report), Drug Test at COVID-19 Vaccination Card/Certificate.
Maraming Salamat po.

Face to Face Orientation
for First Year and Transferee Students,

College of Arts and Letters
BMME,ABELS,BFAVC,ABJ, and BSTM

College of Education
BSE-Filipino BSE -English, BEED and BSHM

Attendance is a must.
Thank you.

March 7 - 13 is Philippine Digestive Health Week
Ngayong Digestive Health Week bigyang-pansin natin ang ating panloob na kalusugan. Huwag balewalain kung ikaw ay patuloy na nakakaranas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, agad na kumunsulta sa pinakamalapit na Primary Care Provider (P*P) sa inyong lugar.

Gawing regular ang ehersisyo at wastong nutrisyon para tiyan natin ay normal ang digestion!

Noong ika-5 ng Marso 2023, mayroong 395 na malubha at kritikal na pasyente na naka-admit sa ating mga ospital dahil sa COVID-19. Sa 1,978 ICU beds para sa mga pasyenteng may COVID-19, 263(13.3%) ang okupado. Samantala, 2,840(16.8%) ng 16,871 non-ICU COVID-19 beds naman ang kasalukuyan ding ginagamit.

Higit sa 73 milyong indibidwal o 94.61% ng ating target na populasyon ang bakunado na laban sa COVID-19 habang 21 milyong indibidwal naman ang nakatanggap na ng kanilang booster shots. Sa kabilang banda, 6.9 milyong senior citizens o 79.49% ng ating target A2 population ang nakatanggap na ng kanilang primary series.

Mula Pebrero 27 hanggang Marso 5, 913 na bagong kaso ang naitala sa bansa. Ang average na bilang ng bagong kaso kada araw ngayong linggo ay nasa 130, mas mataas ng 10 percent kung ikukumpara sa mga kaso noong Pebrero 20 hanggang 26. Sa mga bagong kaso, 0 sa mga ito ang may malubha at kritikal na karamdaman. Samantala, mayroon namang naitalang 56 na pumanaw kung saan 6 ay naganap noong Pebrero 20 hanggang Marso 5.

Pinapaalalalahan ang lahat na huwag maging kampante sa banta ng COVID-19. Bagkus, dapat natin ipagpatuloy ang tamang pagsunod sa minimum public health standards sa ilalim ng Alert Level 1. Paalala ng Kagawaran ng Kalusugan na laging magsuot ng best-fitted face mask at kung maaari, manatili sa well-ventilated na mga lugar. Sa oras na makaramdam ng sintomas, AGAD NA MAG-ISOLATE. Para sa karagdagang proteksyon laban sa banta ng COVID-19, agad-agaran na tayong magpabakuna at booster.

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang aming website: www.doh.gov.ph/covid19tracker

Note:
Of the 56 deaths, 10 occurred in February 2023, 1 in March 2022, 5 in February 2022, 7 in January 2022, 1 in December 2021, 5 in October 2021, 5 in September 2021, 5 in August 2021, 1 in July 2021, 1 in June 2021, 5 in May 2021, 5 in April 2021, 3 in March 2021, 1 in February 2021, and 1 in November 2020.*

To: ALL URS FACULTY, STAFF and STUDENTS

Subject: Work Arrangements from March 6-11, 2023 (due to nationwide transport strike)

For more information, please click the link below:
https://drive.google.com/file/d/19xi6y51PPuGkgmc6fbm5xOziTZEdlAu1/view?usp=sharing

Ang diarrhea ay hindi normal!
Sintomas ito ng mga sakit tulad ng Cholera.
Walang dapat mamatay dahil sa cholera at ibang food and waterborne diseases!

🫁 Ok ka Lungs? Ngayong araw, November 21, ipinagdiriwang natin ang World Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) Awareness Day.

💡Alamin kung ano ang COPD at kung paano ito maiiwasan. Dahil panalo ang may alam sa kalusugan, sa ating primary care providers para sa

Mga totoong impormasyon pagdating sa paghuhugas ng kamay at mga alternatibong paraan ng paglilinis ng kamay.

Ugaliin ang laging paghuhugas ng kamay para iwas sa sakit mula sa KapwaLigiran!

ATTENTION:
FRESHMEN &
TRANSFEREE

You can control your high blood pressure with healthy practices such as a balanced diet and an active lifestyle.

Vaccines can protect you from serious illness and death from COVID-19. But DYK that after being vaccinated, you should STILL:

😷 Wear a mask
↔️ Keep a safe distance
🪟 Open windows
🤧 Cough/sneeze into your elbow
👐 Keep hands clean
to protect yourself. Here’s why ⬇

Noong ika-12 ng Hunyo 2022, mayroong 498 na malubha at kritikal na pasyente na naka-admit sa ating mga ospital dahil sa COVID-19. Sa 2,078 ICU beds para sa mga pasyenteng may COVID-19, 345 (16.6%) ang okupado. Samantala, 20.3% ng 15,706 non-ICU COVID-19 beds naman ang kasalukuyan ding ginagamit.

Higit sa 69 milyong indibidwal o 77.51% ng ating target na populasyon ang bakunado na laban sa COVID-19 habang 14.5 milyong indibidwal naman ang nakatanggap na ng kanilang booster shots. Sa kabilang banda, 6.7 milyong senior citizens o 77.42% ng ating target A2 population ang nakatanggap na ng kanilang primary series.

Mula Hunyo 6 hanggang 12, 2022, 1,682 na bagong kaso ang naitala sa bansa. Ang average na bilang ng bagong kaso kada araw ngayong linggo ay nasa 240, mas mataas ng 30.4 percent kung ikukumpara sa mga kaso noong Mayo 30 hanggang Hunyo 5. Sa mga bagong kaso, 8 sa mga ito ang may malubha at kritikal na karamdaman. Samantala, mayroon namang naitalang 5 na pumanaw kung saan 2 ay naganap noong Mayo 30 hanggang Hunyo 12.

*Pinapaalalalahan ang lahat na huwag maging kampante sa banta ng COVID-19. Bagkus, dapat natin ipagpatuloy ang tamang pagsunod sa minimum public health standards sa ilalim ng Alert Level 1. Paalala ng Kagawaran ng Kalusugan na laging magsuot ng best-fitted face mask at kung maari, manatili sa well-ventilated na mga lugar. Sa oras na makaramdam ng sintomas, AGAD NA MAG-ISOLATE. Para sa karagdagang proteksyon laban sa banta ng COVID-19, agad-agaran na tayong magpabakuna at booster.*

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang aming website: www.doh.gov.ph/covid19tracker

*Note:*

*Of the 5 deaths, 2 occurred in June 2022 and 3 have no dates of death.*

Noong ika-22 ng Mayo 2022, mayroong 718 na malubha at kritikal na pasyenteng naka-admit sa ating mga ospital dahil sa COVID-19. Sa 2,812 ICU beds para sa mga pasyenteng may COVID-19, 432 (15.4%) ang okupado. Samantala, 17.4% ng 23,697 non-ICU COVID-19 beds naman ang kasalukuyan ding ginagamit.

Higit sa 69 milyong indibidwal o 76.71% ng ating target na populasyon ang bakunado na laban sa COVID-19 habang 13.8 milyong indibidwal naman ang nakatanggap na ng kanilang booster shots. Sa kabilang banda, 6.7 milyong senior citizens o 77.22% ng ating target A2 population ang nakatanggap na ng kanilang primary series.

Mula Mayo 16 hanggang 22, 2022, 1,214 na bagong kaso ang naitala sa bansa. Ang average na bilang ng bagong kaso kada araw ngayong linggo ay nasa 173, mas mataas ng 9.9 percent kung ikukumpara sa mga kaso noong Mayo 9 hanggang Mayo 15. Sa mga bagong kaso, 14 sa mga ito ang may malubha at kritikal na karamdaman. Samantala, mayroon namang naitalang 6 na pumanaw kung saan 3 ay naganap noong Mayo 9 hanggang 22.

Pinapaalalalahan ang lahat na huwag maging kampante sa banta ng COVID-19. Bagkus, dapat natin ipagpatuloy ang tamang pagsunod sa minimum public health standards sa ilalim ng Alert Level 1. Paalala ng Kagawaran ng Kalusugan na laging magsuot ng best-fitted facemask at kung maari, manatili sa well-ventilated na mga lugar. Sa oras na makaramdam ng sintomas, AGAD NA MAG-ISOLATE. Para sa dagdag na proteksyon laban sa banata ng COVID-19, agad-agaran na tayong magpabakuna at booster.

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang aming website: www.doh.gov.ph/covid19tracker

Note:

Of the 6 deaths, 3 occurred in May 2022 (50.0%), 1 in April 2022 (16.7%), 1 in February 2022 (16.7%), and 1 in January 2021 (16.7%).

Noong ika-15 ng Mayo 2022, mayroong 588 na malubha at kritikal na pasyente na naka-admit sa ating mga ospital dahil sa COVID-19. Sa 2,812 ICU beds para sa mga pasyenteng may COVID-19, 438 (15.6%) ang okupado. Samantala, 17.5% ng 23,707 non-ICU COVID-19 beds naman ang kasalukuyan ding ginagamit.

Higit sa 68 milyong indibidwal o 76.29% ng ating target na populasyon ang bakunado na laban sa COVID-19 habang 13.6 milyong indibidwal naman ang nakatanggap na ng kanilang booster shots. Sa kabilang banda, 6.7 milyong senior citizens o 77.12% ng ating target A2 population ang nakatanggap na ng kanilang primary series.

Mula Mayo 9 hanggang 15, 2022, 1,118 na bagong kaso ang naitala sa bansa. Ang average na bilang ng bagong kaso kada araw ngayong linggo ay nasa 160, mas mababa ng *0.3 percent* kung ikukumpara sa mga kaso noong May 2 hanggang Mayo 8. Sa mga bagong kaso, 14 sa mga ito ang may malubha at kritikal na karamdaman. Samantala, mayroon namang naitalang 16 na pumanaw kung saan 10 ay naganap noong Mayo 2 hanggang 15.

*Pinapaalalalahan ang lahat na huwag maging kampante sa banta ng COVID-19. Bagkus, dapat natin ipagpatuloy ang tamang pagsunod sa minimum public health standards sa ilalim ng Alert Level 1. Paalala ng Kagawaran ng Kalusugan na laging magsuot ng best-fitted facemask at kung maari, manatili sa well-ventilated na mga lugar. Sa oras na makaramdam ng sintomas, AGAD NA MAG-ISOLATE. Para sa dagdag na proteksyon laban sa banata ng COVID-19, agad-agaran na tayong magpabakuna at booster.*

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang aming website: www.doh.gov.ph/covid19tracker

*Note:*

*Of the 16 deaths, 12 occurred in May 2022 (75.0%), and 4 in April 2022 (25.0%).*

From preventing diseases to boosting mental wellbeing, every move counts. WHO recommends adults do⠀
⠀
🕒 at least 150–300 minutes of moderate-intensity aerobic physical activity; or⠀
🕒 at least 75–150 minutes of vigorous-intensity aerobic physical activity⠀
⠀
throughout the week. Muscle-strengthening activities 💪 done at least twice a week also provide additional health benefits.