Psych with Rawan

None of us are superhuman. We all sometimes get tired or overwhelmed by how we feel or when things don’t go to plan, especially during a pandemic and an economical crisis.
Think of your health as a garden the more you water it and take care of it, the more it gives you. It’s as important to take care of your mental health as it is of your physical health.
You deserve to get the most from life. Lookout for yourself, take care of your mental health.

‎لا أحد منا بطل خارق. في بعض الأحيان ، نشعر بالتعب أو الإرهاق خاصة عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها.
‎فكر في صحتك كحديقة كلما سقيتها واعتنيت بها ، كلما جنيْت أكثر. أهمية الإعتناء بصحتك النفسية تساوي أهمية الإعتناء بصحتك الجسدية.
‎أنت تستحق أن تعيش حياة قيمة. اعتني بنفسك ، اعتني بصحتك النفسية.

هل الإعتناء بصحتك النفسية مهم، خاصة في هذه الأوقات؟
وما هي بعض الأشياء الذي تقوم بها للمحافظة على صحتك النفسية خلال فترة الحجر الصحي و الإنهيار الإقتصادي؟

Is taking care of your mental health important for you, especially during these times?
And what are some things you do as means of taking care of your mental health during this pandemic and economic crisis?

Welcome!
أهلاً!