Dra. Paola García Pediatra Intensivista

¡Felicidades a todos los papás!

Gracias por su ejemplo, dedicación y amor.

¡Ella sabe que el control es importante!

A cuidar a los pequeños de casa.

¡Alerta con los síntomas de sarampión y varicela! 📢

Saber diferenciar los síntomas es importante.

Aproximadamente en el mes de marzo se iniciaron a presentar casos de sarampión en Guatemala.

Saber tratarlos a tiempo, evitará complicaciones.

En la sinusitis crónica, los síntomas son los mismos, con claro predominio de la obstrucción nasal, la rinorrea y la tos sobre el dolor y la fiebre, y por definición duran más de 12 semanas. Con menor frecuencia aparecen hiposmia o anosmia, dolor recurrente de garganta, disfonía intermitente o lagrimeo.

¿Le está pasando algo similar a tu hijo?

Te podemos ayudar.

¡Seguimos platicando sobre la alimentación de los pequeños!

Ahora algunas recomendaciones de 0 a 3 años.

¡Hablemos de nutrición!

Trata de limitar las calorías que tu hijo consuma que provengan de lo siguiente:

Azúcar agregado.
Grasas saturadas y
Sal

Todos estos excesos, contribuirán a una sana alimentación de tu hijo.

Tercera parte de las frases que debemos evitar para motivar a los pequeños a comer.

- ‘Comes como un bebé’, ‘qué melindres eres, si te viera tu abuelo...’, ‘podías aprender de tu hermana/prima/amiga, ella sí sabe comer’
Este tipo de frases son realmente negativas. Para un niño suponen insultos, descalificaciones y comparaciones agresivas que llevan detrás una fuerte carga emocional que no deberían por qué sufrir. Recuerda que uno de los derechos de los niños es ser respetados, también cuando se niegan a comer.

- ‘Si te comes todo, te compro un helado’, ‘si no te comes todo, te pondré las sobras para cenar’

Premiar y castigar cuando un niño no quiere comer es una mala estrategia, pero además hacerlo con comida es mucho peor, ya que acabará asociando que existe comida buena y comida mala, lo que no favorecerá su experiencia culinaria y se cerrará aún más a probar alimentos.

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Acá te dejamos la segunda parte de las fraes que no debemos decir a los pequeños para que coman, si bien es cierto son frases que con los abuelitos o las mamis funcionaban de alguna manera, pero acá te contamos el porqué?...

- ‘Si no quieres pasarte la tarde castigado, ¡comételo todo!’
Aún peor es amenazar con un castigo y, por cierto, algo bastante absurdo. ¿Te imaginas que te castigaran cada vez que no comes algo que no te gusta? ¿Tiene algún sentido castigar por algo así? Si lo piensas bien, seguro que te das cuenta de que no, y que con este comportamiento, lejos de hacer que tu hijo sea feliz comiendo, lo que conseguirás no solo es que no coma o coma infeliz, sino que con ello romperás la confianza en vuestra relación.

- ‘La abuelita se pondrá triste si ve que no comes lo que te ha preparado’
Otro ejemplo de chantaje emocional. El hecho de que tu hijo coma o se niego a hacerlo no supone el bienestar o el malestar de alguien. Su experiencia con la comida no puede responsabilizarle de tu estado emocional o del de otra persona de su entorno.

- ‘¿Cómo puedes dejar tanta comida en el plato con la cantidad de niños que pasan hambre en el mundo?’
Si tus hijos no son responsables de tu bienestar por el hecho de comer o no, mucho menos del bienestar de los niños del planeta. No pienses que con este tipo de frases estás concienciando a tus hijos de la situación de los niños en el mundo, no es así. Lo único que haces es un tipo de chantaje emocional que los hace sentir mal por el hecho de tener gustos, deseos y decisiones.

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Acá te va la primera parte de las frases que no debemos decir a los pequeños para que coman... De hecho son frases que hemos escuchado toda la vida... pero... en realidad motivan o ayudan a que nuestros pequeños coman?? Veámos, - ‘

Venga, un poquito más’ y seguidamente meterle la cuchara en la boca
Al igual que sucede con la frase anterior es un tipo de coacción que no tiene en cuenta las verdaderas necesidades y deseos de nuestros hijos. En vez de utilizar esta frase, podemos preguntar si desean más. Si ya saben hablar, podemos preguntarles también si tienen más hambre para cerciorarnos de que su negativa no tiene que ver con estar saciado.

‘Si no comes, nunca podrás crecer’
Hacer que nuestros hijos se sientan culpables cuando se niegan a comer es una forma de chantaje emocional que no les hace ningún bien. Frases como ‘si no comes te pondrás enfermo’ o ‘si no comes te quedarás chiquitito’ no ayudan. Por supuesto, en positivo son diferentes: explicarles que una comida variada nos ayuda a crecer, estar sanos y desarrollarnos correctamente es una buena manera de que entiendan lo importante que es la alimentación.

- ‘Si no comes, no habrá postre’
Las amenazas tampoco son la mejor manera de que nuestros hijos coman, todo lo contrario, hacen que se relacionen negativamente con la comida. También existen amenazas encubiertas: ‘comételo todo para que podamos ir al parque a jugar’ que son igual de dañinas.

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¡¡Hablando de Vacunas!!

¿Y tus pequeños ya tienen todas sus vacunas? ☀️💉

¿Y qué pasa si no le pongo todas las vacunas?

ALTO ‼️

La falta de las vacunas en los pequeños, pueden causar varias complicaciones, y graves.

No dejes que pase el tiempo de la vacuna que le toca según el control en cada carnet.

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🤩💉Importancia de las vacunas.

Ayudan a que su sistema inmunitario combata las infecciones de manera más rápida y eficaz.

Despierta su respuesta inmunitaria.
Combate y recuerda al germen para que pueda atacarlo si alguna vez vuelve a invadir.

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¡Beneficios de una alimentación saludable!

Asegura el crecimiento y desarrollo de un niño sano. El niño tendrá menor riesgo de contraer enfermedades. Además, se reducirá la incidencia de enfermedades en la edad adulta como pueden ser la hipertensión, diabetes u obesidad.

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¡A todos los que vivimos esto y lo seguimos haciendo con nuestros pequeños!

¡Feliz día del niño!

La estatura, peso, contextura, la relación con los demás y consigo mismos, son algunos de los factores que más se van transformando en esta etapa. Cada niño va a su propio ritmo, es por esto que los padres deben tener una participación activa en todo su proceso, especialmente con su ejemplo y acompañamiento.

Atención al desarrollo y crecimiento de nuestros pequeños.

¡Las abuelitas son increíbles!

Llenas de amor.

¡Iniciamos el lunes con un saludito de nuestra pacientita dormidita!

Pero nos motiva a no afanarnos por nada.

Feliz semana.

El consejo para todos los pequeños.

El sueño, ejercicio y nutrición, son parte fundamental para su desarrollo.

La mejor expresión es...
sentirse bien, recuperada y lista para seguir adelante.

¡Para los niños solo existe la diversión!

Buen inicio de semana.

¿Qué bebidas puedo tomar si tengo dengue?

La hidratación es sumamente importante para que el organismo realice sus funciones de forma correcta. Y ante los casos de Dengue se recomienda estar bien hidratado. Se debe beber 2 a 3 litros de agua por día, ayudando con el consumo de frutas y verduras.

❗Información Importante ❗

Síntomas del dengue:

fiebre elevada (40 °C/104 °F)
dolor de cabeza muy intenso.
dolor detrás de los ojos.
dolores musculares y articulares.
náuseas.
vómitos.
agrandamiento de ganglios linfáticos.
sarpullido

No dejess que avance ningún síntoma, es necesario ir al pediatra.

Es importante tomar en cuenta que los casos de dengue mantienen en alerta hoy a Guatemala, debido a incremento del 75 por ciento desde principios de enero al 24 de junio último, contra los detectados en igual etapa de 2022.

Te brindamos algunos consejos importantes para que tomes en cuenta y puedas aplicar su prevención.

¡Hoy día de consejos para tu hijo!

Es paso a paso... paciencia y amor.

¡Hoy lunes, consejos y recomendaciones para la alimentación de niños de 0-5 años!

Lácteos.
Verduras.
Leguminosas.
Frutas.
Proteínas o alimentos de origen animal.
Cereales o granos enteros.
Grasas saludables.

¿Estás brindando estos alimentos a tus pequeños?

¡Lindos pacientes!

Nos enseñan que no hay que rendirse, que puede más la alegría y el amor.

¿Estás teniendo un día difícil?

Recuerda que cada niño es diferente, y puede presentar síntomas de diferentes maneras.

Es importante reconocer:

Alergia: Síntomas duran más de una semana o dos, suelen presentarse en las mismas épocas del año, por ejemplo goteo nasal, estornudos, picazón ojos, ojos llorosos, tos no productiva o carraspeo, irritación ojos y garganta.

Siempre es recomendable buscar el consejo de un pediatra para evaluar mejor los síntomas.