Centro Haniki

Inscrições abertas para a nova turma da Dança do coração se sentires o chamado entra em contacto comigo 🥰

GOSTAS de caminhar?
Os caminhos estão sempre a aparecer a nossa frente para serem percorridos...
Como os vais percorrer é uma decisão tua...
Podes fazer o caminho como se nem estivesses lá, imersa no teu próprio mundo mental, ou podes permitir-te sentir e vivenciar o caminho, Segundo a segundo passo a passo...
Hoje qualquer que seja o caminho onde TE encontres, desafio-te a estares verdadeiramente lá, momento a momento, consciente do lugar onde estas, com quem estas, consciente de ti e do que estas a sentir...
Experimenta...

Gratidão de coração...

Hoje quero dar-te uma nova perspetiva sobre aquilo que te acontece e te desagrada, que para mim tem sido muito útil:
Imagina tudo o que te acontece e de que não gostas, pode ser:

Uma experiência...
Uma situação...
Uma emoção...
Um sentimento...
Uma pessoa...
Uma coisa...

Agora olha para o que te desagrada e que te causa desconforto e vê-os como um personal trainer que te faz treinar e ganhar aptidões que até viveres "isso" não tinhas e... Passa a ver essas experiencias, situações, emoções, sentimentos, pessoas e coisas como lições, ensinamentos e habilidades a adquirir e aprender, que te farão crescer transformando-te em alguém melhor.

Hoje da um novo sentido a tudo que te irrite, chateie, " tire do serio", ou que consideras que não deveria de estar a acontecer... Vê-os como algo a aprender, vê-os como professores que te querem ensinar aquilo que ainda não sabes e... verás que tudo o que te acontece é para o teu bem, para o teu crescimento e desenvolvimento pessoal...

Por isso hoje quando alguém te irritar ou chatear pergunta a ti próprio :
- O que tenho de aprender aqui?
Experimenta... :). Catarina Ferreira

Costumas jogar ao "macaquinho de imitação "?

Quantas vezes ages de acordo com o que é esperado de ti e não da forma que o teu " eu " quer de verdade?

Quantas vezes dás por ti a fazer o que não queres?
A dizer... o que não pensas?
A ser... o que não sentes?

Hoje deixa-te de imitações e sê genuína/o...mesmo que isso desagrade aos outros... Tu mereces ser Tu :)
Experimenta :)
Catarina Ferreira

Desafios...
Quem é que não os tem?
Os maiores no meu entender vem sempre daquelas pessoas mais próximos de nós...sim essas pessoas a quem dás liberdade para que interfiram na tua vida de alguma maneira...
Quando essa pessoa, que costuma enervar- te, repetir a proeza, em vez de reagires da mesma forma, em vez de te deixares provocar, observa-te e pergunta, porque ela ou ele me faz sentir assim?
O que é que essa pessoa está a tentar mostrar-me?
O que preciso perceber para que isto não volte a repetir-se?
E acalmas a vontade de explodir, percebendo que essa pessoa pode não ter meios para agir de forma diferente, como diz o ditado "se um não quer dois não dançam " Para de dançar essa dança que te deixa desconfortável, respira acalma e sai da pista, verás que tudo se tranquiliza se tu te acalmares também .
Experimenta :)
Catarina Ferreira

Costumas pedir, verbalizar, exteriorizar quando desejas alguma coisa ou f**as a espera que alguém adivinhe aquilo que queres, desejas,pensas ou sentes?

A leitura de mente apenas funciona se escreveres numa folha de papel o que pensas e mostrares a alguém :)
Por isso... quando queres mais atenção, conversa com quem não ta dá e diz o que sentes...quando queres passear com o teu companheiro/a, amigo/a a um determinado sitio diz expressamente e claramente o que desejas...quando alguém te trata injustamente e tu f**as triste e nada dizes porque achas que essa pessoa vai perceber o quanto te magoou e passam dias e dias e ainda estas nessa espera... Deixa de esperar e verbaliza o que sentes na hora, com calma para que te escutem, fala...verbaliza...exterioriza-te... Mostra o que sentes o que queres o que desejas o que pensas... Mostra-te... sem medos nem reservas...Quando guardas o que vai dentro de ti...ninguém f**a a ganhar e és tu quem f**a a perder mais...
Hoje...observa o teu ser e exterioriza o que realmente queres, desejas, pensas ou sentes... É libertador...
Experimenta... :)
Catarina Ferreira

"Todas as pessoas imclusive as boas ja foram vilãs na história de alguém "

"O que tens feito na terra em favor dos outros?"

Gostas de receber elogios?

Quando a vida decorre como desejamos é fácil sermos simpáticos para toda a gente :)
Mas... Quando as coisas acontecem de forma menos agradável somos tudo, menos simpáticos e costumamos descarregar em cima de quem nos rodeia...
:) O desafio de hoje é que sejas simpático/a e que encontres palavras agradáveis para dizeres a todas as pessoas com quem falares hoje, independentemente das tuas circunstâncias internas ou externas, experimenta... :)

Qual é a tua essência?

"Um mestre do Oriente viu quando uma cobra estava a morrer queimada e decidiu tirá-la do fogo, mas quando o fez, a cobra o picou.
Pela reação de dor, o mestre soltou-a e o animal caiu de novo no fogo e estava a queimar-se de novo.
O mestre tentou tirá-la novamente e novamente a cobra o picou.
Alguém que estava observando aproximou-se do mestre e disse-lhe:
— Desculpe-me, mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirár a cobra do fogo ela irá picá-lo?
O mestre respondeu:
— A natureza da cobra é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar.
Então, com a ajuda de um pedaço de ferro o mestre tirou a cobra do fogo e salvou a sua vida.
Então sejamos sábios.😊
Não mude a sua natureza se alguém te faz algum mal, não percas a tua essência;
Ama, apenas ama."

Não conheço o autor

Quem é que está mais próximo de ti?
E... Como é que os tratas?

Por norma os mais próximos são aqueles que estão mesmo à mão :) e esses na maior parte das vezes, como estão sempre ali, tomamo-los como garantidos às vezes nem os vemos...
Hoje...convido-te a planear uma atividade com quem amas ou com alguém que está sempre ao teu lado...Demonstra o quanto essa pessoa é importante para ti...experimenta :) .

"Nos dias mais difíceis lembra-te que borboletas antes de voarem rastejam no chão "

Já olhaste para o espelho hoje?
O que viste?
Já reparaste COMO ÉS BONITA?
E tu, já reparaste COMO ÉS BONITO?
Já disseste que te amas muito? Já sentiste amor por ti? Já cuidaste muito bem de ti?
Hoje amanhã e sempre que vires o teu reflexo, quer seja num espelho, num vidro, na água ou mesmo nos olhos de alguém, diz "eu amo-te"...
Aproveita cada segundo do teu dia para enviares muito amor para ti :)
Pois Tu mereces todo o amor do mundo...Experimenta :)

Momento recado para alma:

Se sentes que existe muito barulho na tua cabeça? Faz silêncio... desliga o tlm, o computador, o tablet, o radio, a tv...desliga-te dos sitios com muitas pessoas... e...afasta-te...procura a natureza ou um lugar tranquilo ...e...xiiiuuuu....deixa-te f**ar ... assim sem estimulos mentais ....silenciar é urgente para arrumares o teu lixo metal...para manteres sanidade é importante ouvir apenas o som do silêncio ao redor ... E se o ruido mental se tornar maior no silêncio ? Se tiveres coragem escuta mas sem alimentar os pensamentos...se te faltar coragem...corre...caminha...cuida de um jardim... dança...faz alguma atividade física até caires para o lado...ou seja até te sentires fisicamente em plena exaustão...o cansaço irá libertar a tua mente e o silêncio interno e a paz regressarão...experimenta 😊
Catarina Ferreira

Estes são os nossos serviços 💝 vem experimentar 😊

"A respiração é uma maneira de te levares a auto consciência, é através dela que consegues experimentar o ser infinito que és tu" por isso hoje, concentra-te na tua respiração e observa, apenas, sem julgamento, sem qualquer expectativa, limita-te a observar 😍 e...sente...
Experimenta 😉

Foste programado para ter medo, pois só através do medo abdicas da tua liberdade em favor de alguém que te poderá "salvar", assume a tua responsabilidade sobre todos os processos criativos da tua vida (do pensamento, sentimento e ação) e esquece o que "poderia" vir de fora para melhorar a tua vida, dirige esse foco para ti, sim, tu é que te podes salvar, tu és o teu único salvador e carcereiro (através do medo e das dúvidas) por isso assume-te como és com todas as consequências e larga o medo aceitando-o e transformando-o em amor por ti e por todos, sabendo que o outro não é mais do que uma projeção do teu "Eu", uma forma de te veres fora de ti, por isso o outro és tu e tu és o outro, assim podes largar as críticas, as sensuras, os julgamentos, as expectativas, as inseguranças, as raivas e os medos tomando consciência que tudo são expressões do teu próprio ser e que és tu que crias tudo isso...o outro só te vai devolver o que envias em frequência 😍para teu aprimoramento e aceitação, por isso responsabiliza-te pela tua frequência sabendo que ela afeta tudo e transforma tudo...tu és um ser criador😊 cria conscientemente a tua realidade com responsabilidade.
Experimenta 😉

Catarina Ferreira

Porquê que nós adoramos justif**ações?
Porquê que tudo tem de ter um "Porquê?
Tudo tem de ter uma razão, um motivo?...e... se não o encontramos inventamos um..ou então há alguém que faz o favor de perguntar "porquê?".
Quantas vezes inventas-te motivos (para ti e para os outros), para isto e para aquilo?
Achas mesmo que precisas de motivos para tudo?
Achas mesmo que tudo tem de ser explicado?
Acreditas de verdade que tudo tem um porquê?
Observa...De onde nasce essa tua necessidade?
Desafio-te hoje a LIBERTAR... As justif**ações, razões, motivos e porquês...e...DEIXA-TE FLUIR ...ACEITA A VIDA e tudo o que ela te oferece de coração e braços abertos, sem questionar... Só sentir... ❤️
Experimenta 😊

É importante ver...
É importante ouvir...
É importante falar...
Descobri que mais importante ainda é SENTIR...
E TU? Sentes? Sentes-te?

Os japoneses sempre adoraram peixe fresco. Porém as águas perto do Japão não produzem muitos peixes há décadas. Assim, para alimentar a sua população, os japoneses aumentaram o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar mais longe do que nunca. Quanto mais longe os pescadores iam, mais tempo levava para o peixe chegar. Se a viagem de volta levasse mais do que alguns dias, o peixe já não era mais fresco.

E os japoneses não gostaram do gosto destes peixes. Para resolver este problema as empresas de pesca instalaram congeladores em seus barcos. Eles pescavam e congelavam os peixes em alto-mar. Os congeladores permitiram que os pesqueiros fossem mais longe e f**assem em alto-mar por muito mais tempo. Entretanto, os japoneses conseguiram notar a diferença entre peixe fresco e peixe congelado, e é claro, eles não gostaram do peixe congelado.

Entretanto, o peixe congelado tornou os preços mais baixos. Assim, as empresas de pesca instalaram tanques de peixe nos navios pesqueiros. Eles podiam pescar e enfiar esses peixes nos tanques "como sardinhas". Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e não se moviam mais. Eles chegavam cansados e abatidos, porém, vivos.

Infelizmente, os japoneses ainda podiam notar a diferença do gosto. Por não se mexerem por dias, os peixes perdiam o gosto de frescor. Os japoneses preferiam o gosto de peixe fresco e não o gosto de peixe apático. Então, como os japoneses resolveram este problema? Como eles conseguiram trazer ao Japão peixes com gosto de puro frescor?

Se você estivesse dando consultoria para a empresa de pesca, o que você recomendaria?

Quando as pessoas atingem seus objetivos, tais como quando encontram um namorado maravilhoso, começam com sucesso numa empresa nova, pagam todas suas dívidas ou o que quer que seja, elas podem perder as suas paixões . Elas podem começar a pensar que não precisam mais trabalhar tanto, então relaxam. Elas passam pelo mesmo problema que os ganhadores de loteria que gastam todo seu dinheiro, o mesmo problema de herdeiros que nunca crescem e de donas de casa que, entediadas, f**am dependentes de ansiolíticos.

Para esses problemas, inclusive no caso dos peixes dos japoneses, a solução é bem simples. L. Ron Hubbard observou no começo dos anos 50: "O homem progride, estranhamente, somente perante a um ambiente desafiador".

Quanto mais inteligente, persistente e competitivo você é, mais você gosta de um bom problema. Se seus desafios estão de um tamanho correto e você consegue, passo a passo, conquistar esses desafios, você f**a muito feliz. Você pensa em seus desafios e se sente com mais energia. Você f**a excitado em tentar novas soluções. Você se diverte. Você f**a vivo!

Para conservar o gosto de peixe fresco, as empresas de pesca japonesas ainda colocam os peixes dentro de tanques. Mas, eles também adicionam um pequeno tubarão em cada tanque. O tubarão come alguns peixes, mas a maioria dos peixes chega "muito vivo". Os peixes são desafiados.

Portanto, ao invés de evitar desafios, p**e dentro deles. Massacre-os. Curta o jogo! Se seus desafios são muito grandes e numerosos, não desista. Reorganize-se! Busque mais determinação, mais conhecimento e mais ajuda.

Se você alcançou seus objetivos, coloque objetivos maiores. Uma vez que suas necessidades pessoais ou familiares forem atingidas, vá de encontro aos objetivos do seu grupo, da sociedade e até mesmo da humanidade. Crie seu sucesso pessoal e não se acomode nele.

Você tem recursos, habilidades e destrezas para fazer diferença.

"Ponha um tubarão no seu tanque e veja quão longe você realmente pode chegar."



Fonte: Celito Medeiros
Contribuição: Lidiane Souza

"Muita informação desinforma... A verdade está dentro de ti"... Mergulha