Y Tế - Sức Khỏe Gan HTV9

It's now easier to send Y Tế - Sức Khỏe Gan HTV9 a message.

NHÌN NGƯỜI BIẾT BỆNH: NHỮNG THÔNG TIN CỰC KỲ HỮU ÍCH - AI CŨNG NÊN LƯU LẠI!
------------------------------------------------------
🍎 1. NHÌN MẶT ĐOÁN BỆNH
Tóc rụng huyết, nội tiết mất cân bằng
Tóc bạc phần mai gan đang nóng
Tóc bạc sau đầu là Thận kém rùi
Tóc bậc phần trán là Tỳ không khỏe
Tóc bạc muối tiêu bởi hau ưu phiền
Thận khai khiếu ra tai chủ về thính lực
Thận đủ khí huyết thính lực nhạy bén
Thận suy kém rùi thính lực giảm đi
Thắt lưng đau mỏi tiểu nhiều trong đêm
Rồi lại thêm chứng váng đầu ù tai
Gan khai khiếu ra mắt chủ về thị lực
Gan kém mắt sẽ mờ lòa, thong manh
Gan nóng mắt đỏ sưng đau
Gan lạnh hay chảy nước mắt trong
Gan khô thiếu máu tất mắt sẽ khô
Tim khỏe lưỡi sẽ nhuận hồng
Tim nóng lưỡi sinh lở loét
Máu tim ngưng trệ lưỡi phát ban
Tâm âm hư lưỡi sẽ sắc thâm
Tâm dương hư lưỡi sẽ bóng nhẫy
Môi là biểu hiện của tỳ (lá lách)
Tỳ khỏe môi hồng cùng căng mọng
Môi nhợt nhạt nứt khô là đã yếu rồi
Tỳ nhiệt môi sưng phù khóe miệng lở loét
Ăn ít hay ăn nhiều quá đều hại tỳ
Phổi thường biểu hiện thông qua mũi
Ngạt mũi chảy nước trong do phong hàn
Phổi nóng mũi sẽ đỏ sưng
Máu cam xuất hiện huyết nhiệt âm hư
Lông mày rụng là Phế khí đang hư
------------------------------------------------------
🍎 2.NHÌN LƯỠI ĐOÁN BỆNH
Sáng ra trước lúc đánh răng...
Nhìn gương xem lưỡi thế nào bạn ơi
Lưỡi là vùng phản chiếu của cơ thể
Âm-dương, khí huyết thịnh suy
Đầu lưỡi tương ứng tạng Tâm
Nửa đầu lưỡi trở lên ứng với Phế
Giữa lưỡi lại ứng với Tỳ Vị
Cuống lưỡi ứng với tạng Thận
Rìa lưỡi ứng vào Can, Đởm
Lưỡi trắng nhạt do hàn, huyết hư
Lưỡi đỏ quá cơ thể bị nóng rùi
Lưỡi tím đậm đang bị huyết ứ
Lưỡi xám đen là bệnh chẳng lành
Rêu lưỡi trắng thấp trọc, đàm ẩm
Rêu lưỡi vàng cảm mạo phong nhiệt
Rêu lưỡi xám đen nhiệt cực hóa hỏa
Hoặc căng thẳng thức khuya gây ra
Lưỡi có vết răng là tỳ hư, khí hư
Lưỡi nứt tinh huyết chẳng đủ đầy
Lưỡi bóng trơn tân dịch hư hao
Lưỡi nhiều nốt đỏ là nhiệt thịnh
Lưỡi lệch là dấu hiệu của đột quỵ
Lưỡi cử động khó khăn tổn thương chính khí
Lưỡi vừa nhỏ vừa mỏng là khí huyết hư
Dưới lưỡi gân xanh huyết ứ cùng thiếu máu
------------------------------------------------------
🍎 3.NHÌN NƯỚC TIỂU ĐOÁN BỆNH
Nước tiểu mà quá trắng trong
Bạn đang thừa nước tính hàn bên trong
Nước tiểu mà màu vàng nhạt
Nói chung đang ổn chưa lo lắng gì
Nước tiểu mà màu mật ong
Cơ thể thiếu nước e là nóng trong
Nước tiểu có màu vàng cam
E rằng gan mật vấn đề bên trong
Nước tiểu lại có màu nâu
Gan đang có bệnh chớ đừng lãng quên
Nước tiểu có màu hồng, đỏ
E rằng thận bệnh xin đừng bỏ qua
Nước tiểu đỏ, trắng sữa, xanh
Viêm đường tiết niệu liệu mà khám đi
Nước tiểu có váng như dầu mỡ
Đái ra dưỡng chấp rõ ràng bạn ơi
Đi tiểu buốt và đái són
Rõ ràng bị thấp nhiệt bên trong
Uống nước nhiều và đái cũng nhiều
Là bệnh tiêu khát có ngày hiểm nguy
Bí tiểu cũng thật hiểm nguy
Rùi lại bao bệnh dễ bề kéo theo
Đi tiểu chẳng hết lại hay rính quần
Thì rằng thận khí kém rùi bạn ơi
Vấn đề nước tiểu còn nhiều..
Nên theo dõi nó biết đang thế nào
------------------------------------------------------
🍎 4. NHÌN PHÂN ĐOÁN BỆNH
Từ ngàn xưa qua thực tế lâm sàng
Đã biết đoán bệnh qua đường thải ra
Đã ăn vào là tất phải thải ra...
Nhìn phân là biết bên trong thế nào
Phân vàng, mịn lại đều khuân
Đi ngoài đều đặn có gì phải lo
Bỗng dưng có hiện tượng bất thường
Là có dấu hiệu chẳng thể chủ quan
Phân đen là xuất huyết đường tiêu hóa
Hoặc loét dạ dày chớ có coi thường
Phân trắng dễ có sỏi hoặc u gan, mật
Hay gặp ở người viêm hoặc xơ gan
Phân đỏ, lẫn máu ruột đang xuất huyết
Đại tràng có polip hay là ung thư
Phân vàng lại nổi lềnh phềnh
Là viêm tụy mạn xin đừng chủ quan
Phân sống thức ăn chẳng tiêu
Là tỳ vị, thận lại đang hư hàn
Phân xanh lại có mùi khó chịu
Rất có thể đang bị nhiễm trùng
Sáng nào cũng chạy vội đi ngoài
Phải lưu ý đến thận đang hư hàn
Ăn xong lại buồn đi ngoài
Là phải nghĩ tới viêm đại tràng có khi
Đi ngoài liên tục lại bị nôn là chứng " hoắc loạn"
Rất có thể bị ngộ độc thức ăn ngộ độc thức ăn
Phân vàng nhiều bọt mùi khăn khẳn
Cơ thể đang có nhiều nóng độc
Đi ngoài phân nhầy chẳng thể chủ quan
Viêm đại tràng đã nặng hoặc ung thư trực tràng
----------------------
Kiến thức thì còn rất nhiều. Các bạn hãy chia sẻ lại để lưu tâm nhé!
Nguồn: Sưu Tầm

Khoai lang là SIÊU thực phẩm tuyệt vời: Đừng quên 5 lời khuyên quan trọng dưới đây
Khoai lang rất tốt, nhưng không phải tốt cho tất cả mọi người. có lẽ rất nhiều người chưa biết đến 5 cách ăn dưới đây. Nếu bạn hay người thân bạn bè trong gia đình bạn mắc những bệnh liên quan đến "dạ dày" , càng nên tham khảo sớm.
Khoai lang là món ăn bình dân phổ biến hàng đầu trong nhóm thực phẩm nhưng lại có giá trị dinh dưỡng vô cùng phong phú, có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.Khoai lang là loại củ rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến được rất nhiều món ngon.
Theo nghiên cứu của Đông y, khoai lang có vị ngọt, tính kiềm, có lợi cho việc duy trì sự cân bằng a xít trong máu.
Khoai lang chứa một lượng lớn protein kết dính, polysaccharides, chất nhầy, mang lại tác dụng giúp cơ thể có thể duy trì sự linh hoạt của máu não và tim, từ đó có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh xơ vữa động mạch, tốt cho đường hô hấp, đường tiêu hóa, mang lại tác dụng bôi trơn khoang khớp.
Ngoài ra, khoai lang có chứa một lượng lớn chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón hiệu quả và giảm tỷ lệ ung thư trực tràng và ung thư đại tràng.
Hơn nữa, khoai lang là món ăn chứa ít calo, tạo cảm giác no rất mạnh mẽ, có thể làm thức ăn chính (chúng ta hay nói ăn khoai trừ bữa) hoặc có thể làm thức ăn bữa phụ, làm đồ ăn vặt. Khoai lang là thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân do mang lại cảm giác nhanh no
Năng lượng của khoai lang chỉ bằng 1/3 so với cơm, trong khi chứa rất ít chất béo và cholesterol. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều chất xơ và chất keo, có thể giúp làm hoặc ngăn đường chuyển hóa thành chất béo, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc bị béo khi ăn khoai.
Mặc dù khoai lang là món ăn được đánh giá rất cao, có danh y từng nói rằng đây là món "siêu thực phẩm" tốt nhất thế giới, nhưng dù vậy, đây lại là món ăn không phải tốt cho tất cả mọi người. Sau đây là những lưu ý khi ăn khoai lang để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
1. Đã ăn khoai thì giảm ăn món chính
Khoai lang chứa một lượng carbohydrates tương đương với cơm, vì vậy, nếu bạn đã ăn khoai thì nên giảm lượng cơm ăn vào trong ngày để không bị quá dư thừa tinh bột.
Khi ăn khoai lang, các chất trong khoai sẽ dễ dàng tạo ra một lượng lớn khí trong đường tiêu hóa, có thể dẫn đến đầy bụng và ợ hơi, vì vậy, nếu bạn vẫn ăn cơm bình thường thì chỉ nên ăn thêm khoảng 100-200g khoai lang. Điều này sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
2. Nên ăn khoai lang kết hợp với rau quả
Nếu bạn chỉ ăn mỗi khoai lang riêng biệt thì sẽ không đủ sự đa dạng dinh dưỡng. Hàng ngày khi ăn khoai lang, nên cố gắng kết hợp ăn thêm các loại rau xanh và trái cây, thực phẩm thuộc nhóm chất đạm để đảm bảo một bữa ăn đầy đủ chất. Ngoài ra, sự kết hợp giữa khoai lang và thực phẩm khác sẽ giúp cho bạn nhận được nhiều hơn những lợi ích sức khỏe kèm theo.
Ví dụ, khi ăn khoai, có thể ăn thêm món thịt lợn, giúp làm tăng khả năng hấp thụ, có thể thúc đẩy sự hấp thu chất carotenoid tan trong chất béo và vitamin E. Khi ăn khoai với một số món ăn mặn có thể điều chỉnh hương vị, giảm axit dạ dày và loại bỏ sự khó chịu của dạ dày do tích tụ khí.
3. Người có bệnh về dạ dày thì không nên ăn khoai lang, hoặc ăn hạn chế
Nếu ăn khoai lang khi đói bụng rất dễ làm kích thích tiết axit dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày. Đặc biệt, những người mắc các bệnh liên quan đến dạ dày, hoặc người có chức năng tiêu hóa yếu, dễ dẫn đến đau bụng, viêm loét dạ dày, bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính nên tránh việc ăn khoai lang để không làm cho tình trạng đau trở nên tồi tệ hơn.
4. Thời điểm ăn khoai lang tốt nhất là vào buổi trưa
Bởi vì sau khi chúng ta ăn khoai lang vào cơ thể, những chất dinh dưỡng trong khoai lang, đặc biệt là canxi cần trải qua ít nhất 4 giờ đồng hồ mới có thể được hấp thu hết. Khi buổi chiều có nhiều ánh sáng, trời nắng sẽ hỗ trợ việc hấp thụ canxi nhanh hơn. Nếu ăn khoai vào buổi trưa, đến tối là có thể hấp thụ hết canxi, không làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ thức ăn của bữa tối.
5. Cách ăn khoai lang tốt nhất là nên nấu chín kỹ
Do khoai lang có hàm lượng tinh bột cao, nếu nấu không chín hoặc ăn sống sẽ gây ra chứng khó tiêu, thực phẩm không được tiêu hóa toàn phần. Vì vậy, nên nấu chính kỹ là tốt nhất. Khi luộc khoai, nên nấu với nhiệt độ cao, để giúp làm nóng chất xơ hòa tan, không chỉ dễ tiêu hóa, mà còn làm tăng vị ngọt của khoai lang.
Điều quan trọng cần lưu ý là khoai lang phải được nấu chín và nấu chín kỹ, nếu không nó sẽ không được tiêu hóa và sẽ gây khó chịu. Cách truyền thống và giàu dinh dưỡng nhất chính là cắt khoai lang thành từng miếng và nấu trộn với ngô hoặc gạo, đây là một cách ăn rất tốt mà bạn nên duy trì.

❌❌❌CÁC TRIỆU CHỨNG GAN MẬT CẢNH BÁO GAN NGUY HIỂM
Mỗi người nên chủ động đi sàng lọc bệnh gan mật khi xuất hiện những triệu chứng sau:
👉Ăn uống không ngon miệng
👉Cơ thể thường xuyên mệt mỏi
👉Xuất hiện tình trạng đầy bụng, buồn nôn
👉Dấu hiệu đau tức nhẹ ở hạ sườn bên phải
👉Hiện tượng vàng da, vàng mắt
👉Hiện tượng rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu
👉Xuất hiện hiện tượng chảy máu cam, chảy máu chân răng bất thường
👉Sinh hoạt tình dục suy giảm

🧟 "SÁT THỦ" THẦM LẶNG ẨN MÌNH CHỜ "TẤN CÔNG"
⛔ Khoảng gần 30 triệu người Việt bị gan nhiễm mỡ (Tháng 10.2019)
⛔ 30-35% số bệnh nhân gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển thành xơ gan.
Gan nhiễm mỡ đã trở thành một căn bệnh phổ biến hiện nay và chỉ được phát hiện tình cờ khi chúng ta khám sức khỏe tổng quát định kỳ. Nhiều người vẫn tưởng gan nhiễm mỡ sẽ không nguy hiểm, tuy nhiên nếu không có những biện pháp chữa trị kịp thời, tình trạng sẽ biến chứng và gây ảnh hưởng đến tính mạng.
Những người mắc gan nhiễm mỡ đa phần đều không có triệu chứng bởi vì tình trạng lắng đọng mỡ tại gan xảy ra từ từ nên các biểu hiện của nó cũng khó cảm thấy. Chỉ khi nào tốc độ lắng đọng mỡ trong gan xảy ra nhanh, lúc đó gan có thể to lên và xuất hiện một số dấu hiệu như: mệt mỏi, tức nặng vùng gan (vùng dưới bờ sườn bên phải), vàng da, buồn nôn và nôn, chán ăn, mất tập trung, rối loạn tâm thần.
👀 Để phát hiện sớm và có các biện pháp ngăn chặn biến chứng của gan nhiễm mỡ, chúng ta nên chủ động TẦM SOÁT GAN ĐỊNH KỲ.

LƯU NGAY LẠI SẼ CÓ LÚC DÙNG ĐẾN : 50 MẸO LÀM BẾP CỰC HỮU DỤNG, DÙ GHÉT BẾP HAY KHÔNG THÍCH VIỆC NHÀ CŨNG LÀM ĐƯỢC HẾT
1. Khi luộc trứng hãy cho một chút muối để vỏ không bị nứt. Ngâm trứng trong nước lạnh vài phút trước khi bóc sẽ làm công đoạn này trở nên dễ dàng hơn.
2. Để hành trong tủ lạnh 30 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi cảnh thái hành mà nước mắt tuôn rơi. Tuy nhiên, đối với nộm hay salad thì bí quyết này lại phản tác dụng và làm mất độ giòn vốn có của hành.
3. Khi rã đông thịt trong tủ lạnh, đổ thêm một chút dấm lên trên, nó không chỉ làm mềm thịt mà còn giảm nhiệt độ đóng băng và do đó làm nó tan nhanh hơn.
4. Muốn ốc nhả bẩn nhanh: tất nhiên vỏ ốc thì phải rửa sạch, cho vào chậu vài quả ớt, ốc sẽ sạch nhanh và khi luộc sẽ giòn, không nhớt.
5. Nếu nấu cơm cháy khét, hãy đặt một miếng bánh mì trắng vào nồi cơm trong vòng 5 – 10 phút để hấp thụ mùi khét.
6. Muốn luộc ngan già mà không dai, khi luộc cho vài con ốc vặn.
7. Món ăn quá nhiều mỡ? Đừng lo, chỉ cần bỏ vài viên đá vào một chiếc khăn mỏng và lăn trên bề mặt món ăn. Khi gặp lạnh mỡ sẽ bị đông lại rồi bám vào bề mặt khăn, thế là vấn đề được giải quyết. Khi làm món soup, nước sốt, thịt hầm quá nhiều dầu mỡ bạn hãy nhúng vào đó một viên đá. Đá sẽ hút chất béo, ngay sau đó bạn múc đá ra.
8. Mẹo vắt kiệt nước của một quả cam chính là bảo quản lạnh nó rồi quay trong lò vi sóng trong khoảng 15 – 20 giây.
9. Để làm sạch chiếc ấm điện bám đầy canxi, hãy đun sôi một hỗn hợp một nửa giấm, nửa nước trong ấm. Sau đó, những mảng bám đó sẽ hết sạch.
10. Nhỏ vài giọt chanh vào miếng bơ để không bị thâm
11. Khi nước nồi canh sôi, bạn đặt trên miệng nồi một đôi đũa bằng gỗ, hoặc một chiếc môi bằng gỗ, chắc chắn nước sẽ không bị trào ra ngoài.
12. Bơ sau khi đông lại sẽ cứng hơn và không bị bết dính khi nạo. Nhưng phải nhanh tay nhé bởi chúng sẽ trở về nguyên trạng rất nhanh đấy.
13. Mùi hành, tỏi sẽ không còn ám trên tay bạn nữa ngay sau khi rửa tay với muối hoặc chanh. Hoặc chỉ cần chà tay lên một muỗng bằng thép không gỉ khoảng 30 giây rồi mới rửa lại bằng nước. Thép hấp thụ mùi rất tốt. Nếu bạn có hạt cà phê tươi, nó cũng hấp thụ mùi cũng rất hiệp quả.
14. Nếu bạn quá tay khi nấu canh, chỉ cần thả vào nồi một miếng khoai tây để nó hấp thụ bớt lượng muối dư thừa.
15. Không bao giờ đặt trái cây và cà chua trong tủ lạnh nếu bạn không muốn mất đi những lợi ích sức khỏe của nó. Nhiệt độ thấp làm giảm mùi thơm cũng như hương vị củ các loại trái cây.
16. Mua chuối chưa chín luôn là một ý tưởng tốt vì bạn không thể ăn ngay hết cả nải chuối. Tuy nhiên, nếu muốn chuối chín nhanh hơn, bạn có thể cho chuối xanh vào lò vi sóng trong khoảng 20-30 phút ở nhiệt độ 300 độ C. Chuối sẽ chín ngay cho bạn thưởng thức.
17. Muốn măng an toàn, hãy luộc măng với trái ớt cay, măng sẽ giòn ngon và ít độc tố.
18. Gói kín cuống quả chuối lại để không bị thâm đen
19. Nhúng dao vào nước nóng để cắt bánh ngọt không bị dính
20. Muốn quả trứng có màu vàng đẹp, lắc đều trong 2-3 phút mới cho vào luộc
21. Để có món thịt nướng/rán vàng hoàn hảo. Bạn hãy lau thật khô miếng thịt bằng khăn giấy ăn (loại dày, sử dụng trong nhà bếp để tránh khăn bị rữa ra) trước khi bắt đầu tẩm ướp, chế biến.
22. Có hai cách để bạn bóc tỏi nhanh hơn. Cách một là đặt các củ tỏi vào một cái bát, sau đó úp một cái bát khác lên (hoặc trong một cái hộp kín) và lắc thật mạnh. Động tác này khiến vỏ tỏi trở nên lỏng hơn và bạn sẽ dễ dàng bóc. Cách hai, cho củ tỏi vào trong lò vi sóng khoảng 15 giây. Hơi nóng từ lò vi sóng sẽ khiến các vỏ tỏi rời ra để bạn dễ dàng xử lý.
23. Nếu muốn thái thịt, cá dễ hơn, bạn nên bỏ chúng vào trong ngăn đá khoảng nửa tiếng, để thực phẩm đóng băng một phần. Khi thịt cứng hơn một chút, bạn sẽ dễ dàng xắt miếng hay thái lát mỏng.
24. Muốn bóc vỏ tôm dễ hơn, tôm tươi mua về cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng nửa tiếng, khi tôm hơi cứng một chút, bạn sẽ dễ dàng xử lý hơn.
25. Xà lách, rau diếp rất nhanh hỏng, chỉ cần hút ẩm là lá sẽ hỏng, dù đã được bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên nếu bạn quấn khăn giấy vòng quanh để miếng giấy hút ẩm thay cho lá rau, rau sẽ tươi lâu hơn
26. Quay cam, quít, chanh… trong lò vi sóng khoảng 20 giây sẽ dễ bóc vỏ hơn.
27. Thỉnh thoảng hãy nhớ đổ nước sôi xuống các đường ống để chúng khỏi tắc. Nước sôi sẽ làm tan mỡ bám quanh thành ống, bạn sẽ tránh được cảnh phải moi những tảng thức ăn thừa dính mỡ đóng thành cục ở đây.
28. Sẽ vô cùng khó chịu khi chiếc thớt của bạn bị trượt đúng lúc bạn đang cắt thịt hay thái rau, thậm chí nếu không may, bạn có thể cắt vào tay hay làm rơi thức ăn. Để tránh tình huống này, hãy đặt một khăn giấy ướt hoặc vải ướt dưới thớt. Khăn ướt sẽ giúp thớt cố định, bạn có thể dễ dàng và an toàn cắt thái thực phẩm.
29. Muốn mực xào không ra nước: rửa bằng dấm và trần nước nóng trước khi xào
30. Bánh mì để lâu bị ỉu và khô, bạn sẽ làm gì? Hãy nhúng bánh mì vào nước rồi đem nướng lại.
31. Khi thái ớt hãy bôi một chút dầu ăn lên tay trước khi thái ớt. Da tay của bạn sẽ không hấp thụ ớt cay nữa.
32. Cách xác định trứng còn tươi: Hãy đặt trứng vào chậu có khoảng 10cm nước. Trứng chìm nghĩa là nó còn tươi còn nếu nổi thì đã qua giai đoạn tươi.
33. Loại bỏ vết trà hay cafe trên cốc dùng hỗn hợp được tạo từ baking soda với nước chanh và kem cao răng.
34. Để khoai tây không nảy mầm hãy cho một quả táo vào túi chung với chúng.
35. Nếu thịt bò có mùi hôi, hãy nướng chín vài củ hành khô, băm nhuyễn cùng một ít tỏi và trộn đều cùng thịt bò trước khi nấu
36. Bảo quản chanh dở: dùng một chút dấm, đổ vào đĩa nhỏ rồi úp mặt cắt của chanh lên đĩa có giấm rồi bỏ vào tủ lạnh. Chanh sẽ giữ tươi lâu hơn.
37. Dùng dấm để khử mùi tanh của cá. Ngâm cá vào nước pha giấm 1 tiếng trước khi nấu để cá mất mùi tanh (theo công thức 30ml giấm và 1 lít nước)
38. Để đồ sành sứ trở nên sáng bóng, hãy lau chùi với giẻ tẩm giấm sẽ giúp đồ sành sứ của bạn sáng bóng.
39. Để quần áo trắng của bạn trở nên trắng sáng Hãy ngâm quần áo trắng trong nước cốt chanh pha với nước ấm khoảng 1 tiếng sẽ giúp đồ trắng và sáng hơn
40. Làm sao để khử mùi hôi trong tủ lạnh của bạn? Hãy cắt đôi khoảng 5 – 7 quả tắc (quả quất) rồi bỏ vào tủ lạnh hoặc tủ đông và thay mới sau khoảng vài tháng. Hoặc cho khoảng 50g chè ướp hoa vào túi vải rồi cất trong tủ lạnh. Cách này cũng khử mùi hôi rất tốt. Sau một tháng lấy chè ra phơi nắng rồi tiếp tục cho vào túi dùng tiếp
41. Ngâm nước ấm qua đêm để làm sạch chảo bẩn. Những chiếc chảo bị cháy đen là nổi kinh hoàng khi rửa của các bà nội trợ. Đừng bao giờ ngâm chảo trong nước muối, chúng sẽ gây ra hiện tượng oxy hóa. Chỉ cần đổ nước ấm vào chảo, để qua đêm, sáng hôm sau những vết cháy cứng đầu sẽ mềm đi, chúng ta sẽ dễ dàng lau chùi.
42. Cắt hành tây bằng con dao ướt, trong khi cắt thi thoảng cần nhúng qua nước lạnh sẽ hạn chế tình trạng cay mắt. Cách làm này rất hiệu quả, hoặc cẩn thận hơn có thể cắt hành dưới vòi nước.
43. Khi muối được cho vào cùng với đá, nó có khả năng làm nguội nước nóng chỉ trong vài phút. Muối sẽ tách thành các ion natri và clorua cấu thành nên nó, và kết hợp với các phân tử nước nên sẽ làm giảm nhiệt độ nhanh chóng.
44. Cắt nhỏ hành tây cho vào một chiếc bát, đổ nước sôi vào xâm xấp đợi khoảng 1-2 phút, vớt ra để ráo, hành tây sẽ hoàn toàn không còn vị hăng cay nữa.
45. Cách bảo quản trái bơ không bị thâm đen. Bạn có thể rắc lên quả bơ với một chút giấm táo hoặc bảo quản trái bơ với một chút hành tây.
46. Cách làm trái dứa (thơm) chín nhanh hơn: Bảo quản bằng cách luôn luôn lật ngược phần cuống lên phía trên.
47. Cách làm sạch thớt gỗ: Để loại bỏ mùi hôi và thức ăn thừa từ thớt gỗ; bạn hãy chà chúng bằng muối hạt và để trong khoảng 10-15 phút. Sau đó lau sạch bằng một nửa quả chanh và lau khô.
48. Để một quả táo chung với khoai tây, khoai tây sẽ lâu mọc mầm hơn.
49. Để tẩy rửa các chất bẩn trong lọ hoa hay cốc chén mà tay không thể chạm tới, hãy thả 2 viên thuốc dạng sủi và một chút nước vào. Những bọt khí từ thuốc sẽ cọ sạch các vết bẩn.
50. Loại bỏ lớp vỏ trắng đầu tiên của củ hành cũng là một cách giảm thiểu cay mắt

🆘 Lại câu chuyện lây truyền Viêm gan B từ MẸ --> CON 😞
Câu chuyện từ một bác sĩ
Sáng nay mình có khám cho một bạn trẻ 23 tuổi (nhân viên văn phòng) đang cho con bú 13 tháng, đi khám viêm gan B. Mình hỏi "bạn có dự phòng lây nhiễm mẹ con trong quá trình mang thai không?"
🍁 Thật đáng tiếc, kết quả cháu bé 13 tháng đã nhiễm viêm gan B từ mẹ và bản thân bà mẹ ấy không biết là cần phải điều trị cho mẹ cũng như tiêm phòng và tiêm huyết thanh cho con để phòng lây nhiễm 😓, Và thế là một công dân nữa đã mắc viêm gan B do sự THIẾU HIỂU BIẾT của BÀ MẸ!
👼 Theo nghiên cứu, những đứa trẻ sinh bị viêm B lây từ mẹ thì khả năng chuyển thành mạn tính > 90% và khả năng thành xơ hoá và ung thư gan rất cao
📌 Bởi vậy, các bà mẹ hoặc những bà sắp làm mẹ nên trang bị kiến thức cho mình trước sinh để có được những đứa con khỏe mạnh, là tương lai của đất nước nhé 💞

Viêm gan B Lây truyền Như thế nào?
Vi rút viêm gan B (HBV) rất dễ lây và có thể có trong máu và dịch cơ thể, kể cả tinh dịch và chất tiết từ âm đạo. Dưới đây là những con đường lây truyền viêm gan B thường gặp nhất:
-Giao hợp với bạn tình nhiễm bệnh
-Mắc bệnh bẩm sinh do người mẹ nhiễm bệnh
-Dùng chung dụng cụ tiêm ma túy (bao gồm kim, ống tiêm, thìa đốt, dụng cụ pha chế ma túy)
-Tiếp xúc với máu hoặc vết thương hở của người nhiễm bệnh
-Chỗ đâm kim hoặc chỗ da thủng khác
-Dùng chung các vật dụng như máy đo mức glucose, dao cạo hoặc bàn chải đánh răng với người nhiễm bệnh
Viêm gan B cũng có thể lây qua ma túy không tiêm (như ống dùng co**in và ống điếu) do khả năng phơi nhiễm với máu. Dụng cụ chưa tiệt trùng có thể lây truyền HBV trong khi châm cứu, xăm mình và xỏ khuyên cơ thể, làm răng…. Vết cắn của người có thể lây truyền viêm gan B.
Viêm gan B không lây qua thực phẩm hoặc nước uống, dùng chung dụng cụ ăn uống, cho con bú, ôm, hôn, nắm tay, ho hoặc hắt hơi. HBV có thể sống bên ngoài cơ thể ít nhất 7 ngày và vẫn có thể lây nhiễm.
Những Yếu tố Nguy cơ
Hãy liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để xét nghiệm máu nếu bạn chưa tiêm ngừa HBV và có bất kỳ yếu tố nguy cơ nhiễm viêm gan B nào sau đây:
-Mẹ bạn nhiễm bệnh khi sinh bạn.
-Bạn giao hợp với người nhiễm bệnh.
-Bạn sử dụng ma túy hoặc dùng chung dụng cụ tiêm ma túy với người có thể nhiễm bệnh.
-Bạn ở chung nhà với người nhiễm viêm gan B.
-Bạn phơi nhiễm nghề nghiệp với máu hoặc dịch cơ thể có máu, vì bạn làm việc ở nơi chăm sóc sức khỏe hoặc an toàn cộng đồng chẳng hạn.
-Bạn nhiễm HIV.
-Bạn đã và đang suy thận mãn.
-Bạn có bằng chứng bị bệnh gan (như xét nghiệm chức năng gan bất thường kéo dài).