Gynae Doctor online

Do u know?

Is MOLE removal safe?

Any mole that changes over time should be examined by your doctor. Evolutions in color, shape, and size could mean that the cells are pre-cancerous or cancerous ...
So before removing consult your doctor 👩‍⚕️ first

Announcement 📢

Dr Ayesha 🦋✨

Your journey to parenthood might be full of challenges, but do not lose hope. On your fertility journey, it is important to realise that hope is everything. There’s a thin line between giving up and pressing forward to reaching your goal. Keep your hope alive and soon you will have your little one to bring happiness in your lives inshaAllah 😊😍
Feel blessed to be part of this gift of unlimited happiness Alhamdulillah 🙏🏻

Aoa everyone and have a blessed weekend__
This post is specially for those who want to ask something regards their health. Today I am here to listen each and every problem of yours. Feel free to ask. Thanks..
Regards: Dr Ayesha 💐

Best remedies ❤️❤️

Very effective 👌❤️

*Facial Hair removal tool*

چہرے پر فالتو بالوں کا مسئلہ تو سب ہی کو ہوتا ہے۔
مگر ہم انجانے میں کچھ غلط پراڈکٹس کا استعمال کر لیتے ہیں جس سے ہماری سکن خراب ہونا شروع ہو جاتی ہے .

اس لیے اوریفلیم لایا چہرے کے بالوں کو ختم کرنے کےلئے نرم اور نہایت موثر ٹول جو جلد کو تکلیف دئیے بغیر غیر ضروری بالوں کو جڑ سے باآسانی نکال دیتا ہے۔ 🥳

🌟 اس کا میٹل کا بنا ہوا سپرنگ آسان، قدرتی اور محفوظ طریقے سے اوپری ہونٹ، ٹھوڑی، گالوں اور گردن کے باریک بالوں کو آسانی سے پکڑتا اور نکال لیتا ہے۔ 🤩
🌟 پورٹ ایبل سائز میں ہے، آسانی سے والٹ اور بیگ میں رکھ کر کہیں بھی لے جایا جا سکتا ہے۔ 🥰
🌟 اس کے استعمال سے ہیئر گروتھ بھی کم ہوگی۔🤗

جس جگہ کے بال نکالنے ہوں اس جگہ پر اسپرنگ کو رکھیں اور آہستہ سے دبائیں۔ ناپسندیدہ بالوں پر اس وقت تک رول کریں جب تک اس جگہ کے سارے بال نکل نا آئیں۔ آنکھ سے بچا کر استمعال کریں.

Care for your hair is essential, especially in this weather. Aseel oil will help revitalize your hair and give it volume and strength.

Best cure ❤️

Best remedy for backache 👇

*لیکوریا کیا ہے؟؟؟*

*لیکوریا اور وائٹ ڈسچارج کیا ہے۔۔۔؟؟؟؟*

*کیا لیکوریا کا علاج ضروری ہے۔ ۔۔۔۔؟؟* ؟

*کیا لیکوریا بانجھ پن کا سبب بنتا ہے ۔۔۔۔۔؟؟؟؟؟*

لیکوریا ایک ایسی خطرناک بیماری ہے جو عورت کی تمام زندگی کو مکمل طور تباہ کر دیتا ہے۔ ہر عورت کی فُرج میں سے کچھ رطوبتوں کا اخراج ہوتا ہے ۔کیمیائی توازن قائم رکھنے کے لئے ،یہ اخراج ،فرج کا نارمل دفاعی نظام ہوتا ہے ۔اور اِس اخراج کے ذریعے فُرج کے عضلات کی نارمل لچک بھی قائم رہتی ہے۔تاہم اگر اِس اخراج کی مقدار واضح طور پر بڑھ جاتی ہے اور یہ سفید رنگ کی گاڑھی رطوبت بن جائے تو اِسے لیکوریا کہا جاتا ہے ۔لیکوریا میں مبتلا مریضہ کی حالت چند مہینوں میں ہی عجیب سے عجیب تر ہوتی چلے جاتی ہے۔لیکوریا اپنا پہلا ٹارگٹ ریڑ کی ہڈی کو بناتا ہے جس سے اٹھنے بیٹھنے کی سکت کم ہو جاتی ہے۔ آگر آپ نیچے دی گئی کسی بھی علامت سے دوچار ہیں تو کہیں یہ لیکوریا کے سبب تو نہیں؟

*لیکوریا کی علامات*

1۔بالوں کا گرنا

2۔چہرے پے دانوں کا نکلنا

3۔غذائی بد پرہیزی

4۔ماہواری میں عدم توازن

5۔دل ڈوبنا

6۔بھاری پن

7۔چڑچڑاپن

8۔ہر وقت غصہ کا رہنا

9۔پاؤں اور ٹانگوں میں ہر وقت درد کا رہنا

10۔پٹھوں کا کھینچاؤ

11۔کمر کا درد

12۔حمل کا نہ ٹہرنا

13۔ریڑ کی ہڈی میں درد رہنا

14۔دل کی دھڑکن کا تیز رہنا

15۔بھوک نہ لگنا

16۔میدہ کا خراب رہنا

17۔چکر آنا

18۔بلڈ پریشر کا کم رہنا

19۔وزن کا تیزی سے گھٹنا

20۔جسمانی کمزوری

21۔ہڈیوں میں درد

22جوڑوں کا درد

23۔نسوانی حسن میں کمی

*وجوہات*

1۔بچپن میں مٹی کا کھانا

2۔بچپن کا لیکوریا

3۔پیشاب کی جلن ہونا

4۔شرم گاہ کی خراش

5۔ویجائنہ کی صفائی کا خیال نہ رکھنا

6۔ سیکشیئل فیلنگز(sexual feelings ) کا زیادہ یا کم ہونا

7۔خوراک کا متوازن نہ ہونا

8۔پریشانی (stress)

9۔ٹائلٹ کا انفیکشن

10۔غیر اخلاقی مواد کا دیکھنا

11۔ماسٹربیشن (vigina rubbing or fi*****ng)

12۔زیادہ بھاری وزن اٹھانا

13۔ماہانہ نظام میں خرابی

*علاج*

لیکوریا کا علاج اس کی وجوہات اور علامات پر ہی کیا جاتا ہے ۔اس کے لیے آپ انباکس میں رابطہ کر سکتی ہیں ۔۔۔

ڈاکٹر مسکان

Aamin..
Dr_Yasmin

رنگ گورا کرنے کے آسان گھریلو نسخے۔

سیاہ ،دھیمی اور رنگدار جلد بہت سارے عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے جیسے سورج کی تپش ، آلودگی ، طرز زندگی کے ناقص انتخاب ، طبی حالت ، یا یہاں تک کہ تناؤ۔ صاف اور بے عیب جلد کا رنگ ایک خواب ہے جو کہ بہت سی لڑکیوں کا ہوتا ہے اور بازار میں جلد کو ہلکا کرنے والی کریموں اور لوشن کی کمی نہیں ہے۔ لیکن کیمیکل پر مبنی کاسمیٹک مصنوعات کا طویل استعمال آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

ہم آپ کے ساتھ قدرتی طور پر آپ کی جلد کے رنگ کو ہلکا کرنے اور اس بے عیب نظر کو حاصل کرنے کے لیے کچھ تجاویز شیئر کرتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ سیاہ فام ہونے سے لے کر منصفانہ لگنے کی طرف نہیں جا سکتے جیسا کہ اسے فیئرینس کریم فروخت کرنے والے کئی اشتہارات میں دکھایا گیا ہے۔ آپ یقینی طور پر اپنی قدرتی جلد کی رنگت پر واپس جا سکتے ہیں جو کہ

اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ مستقل طور پر گوری اور صاف جلد کو کیسے حاصل کیا جائے ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح فیئر سکن کو تیز ، مستقل اور قدرتی طور پر حاصل کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔وقت کے ساتھ ساتھ دھول ، آلودگی وغیرہ جیسے عوامل کی وجہ سے سیاہ ہو جاتا ہے۔

Rang Gora Karne Ka Tarika
Neeche diay g*e tips pe amal kar k aap apna rang gora kar skte hain. Rang gora karne ka tarika ab mushkil nahi raha! Aap bhi ab ghar bethe ye totkay try karen.

۔1 غذائیت سے بھرپور خوراک کھائیں
صحت مند ، چمکتی ہوئی جلد کی وضاحت کرنے والا پہلا اور اہم عنصر آپ کی غذائیت سے بھرپور خوراک ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ روزانہ کی خوراک میں سبزیاں ، پھل اور کم چکنائی والی دودھ کی مصنوعات شامل کریں تاکہ جلد اندر سے چمک اٹھے۔ گہری تلی ہوئی ، مسالہ دار ، پیکڈ ، پروسس شدہ کھانوں سے پرہیز کریں جو جلد کو پھیکا ، غیر صحت بخش دکھائی دے سکتے ہیں ، جس سے اچانک مہاسے ، پمپل اور چھالے نکل جاتے ہیں۔

۔2 خوب پانی پئیں
ہائیڈریٹڈ اور چمکدار جلد کے لیے آپ کو مناسب مقدار میں پانی پینا چاہیے۔ آپ کو اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے دن میں کم از کم 8 اونس یعنی دو لیٹر پانی پینا چاہیے۔ کافی مقدار میں پانی پینا آپ کی جلد کی ساخت اور ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے۔

ڈرمیٹالوجسٹ تجویز کرتے ہیں کہ آپ کی جلد کو صحت مند اور منصفانہ رکھنے میں پانی کی طرح کچھ بھی کام نہیں کرتا۔ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے کے لیے روزانہ کم از کم 8 گلاس پانی پئیں ، آپ کو ہائیڈریٹ رکھیں اور جلد کو قدرتی چمک دیں۔ اس کے علاوہ تازہ سیب ، چکن ، کیلے اور دیگر موسمی پھلوں کے دودھ کے شیک بھی کھائیں تاکہ آپ کو جلد کی رنگت بہتر ہو۔

۔3 اچھی نیند لیں
سن کر عجیب لگتا ہے؟ لیکن یہ سچ ہے کہ کم نیند آپ کی جلد اور چہرے کو خراب کر سکتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو 7 سے 9 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو اپنے جسم کو اندرونی چمک لانے کے لیے آرام کرنے کے لیے کافی وقت دینے کی ضرورت ہے۔ جب آپ سوتے ہیں تو آپ کا جسم جلد میں خون کا بہاؤ بڑھاتا ہے جس کا مطلب ہے کہ آپ ایک صحت مند چمک کے ساتھ جاگتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے تو آپ کا رنگ خستہ اور بے جان نظر آسکتا ہے

آپ کی اچھی جلد اور اس کی قدرتی چمک کو رات کی اچھی نیند سے زیادہ کچھ بحال نہیں کرتا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جلد کی خرابی ، سیاہ دائروں ، اور دھیمی ، سیاہ رنگت سے بچنے کے لیے 8 گھنٹے کی نیند پوری کریں۔ جلد کے مسائل سے بچنے کے لیے صاف بیڈ شیٹس اور تکیے کے کوروں پر لیٹنا یقینی بنائیں۔

۔4 سن اسکرین کا استعمال کریں
آپ کو اپنی جلد کو سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے بچانے کی ضرورت ہے جب آپ گھر سے باہر نکلتے ہیں اور یہاں تک کہ گھر کے اندر بھی جب کرنیں شیشے میں بھی گھس سکتی ہیں۔ دھوپ اور آلودگی سے اپنی جلد کی حفاظت کے لیے سن اسکرین لوشن لگائیں یا اپنے پورے جسم پر دل کھول کر سپرے کریں اور دھوپ کے چشمے ، ٹوپی یا اسکارف لے جائیں۔

۔5 اپنی جلد کو موئسچرائز کریں
آپ کو دن میں دو بار روزانہ موئسچرائزر یا چہرے کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو موئسچرائز کرنے کی ضرورت ہے۔ موئسچرائزنگ جلد آپ کو خشک اور کھردری جلد سے چھٹکارا دلانے اور آپ کی جلد کو چمکدار بنانے میں مدد دے گی۔ ہائیڈریشن آپ کی جلد کی رنگت کو فوری فروغ دے گی۔

۔6 نورشنگ نائٹ کریم
ہلکی مستقل پرت کے ساتھ نائٹ کریم لگانا جو کہ جلد سے دوستانہ اجزاء جیسے وٹامن اے ، سی ، ای ، ایمولینٹس جیسے شیا مکھن ، زیتون کا تیل ، چائے کے درخت کے ضروری تیل ، گلاب اور پیپٹائڈز جلد کی رنگت کو بہتر بناتا ہے۔ ایک لمبے ، تھکا دینے والے دن کے اختتام پر خوبصورتی کے کافی گھنٹے حاصل کرنے کے علاوہ ، جلد سیل کی مرمت سے گزرتی ہے اور رات کے وقت ان غذائی اجزاء کو نمایاں طور پر جذب کرتی ہے۔

۔7 زیتون کے تیل اور شہد سے اپنے چہرے پر مساج کریں
اپنی جلد کو گورا کرنے کے لیے روزانہ اپنی جلد کو زیتون کے تیل اور شہد کے پیک سے مساج کریں۔ 2 چمچ زیتون کا تیل اور ایک چائے کا چمچ شہد ملا کر اپنی جلد پر چند منٹ کے لیے مساج کریں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو لیموں کے رس کے چند قطرے بھی شامل کریں۔ اس پیک کو نیم گرم پانی سے صاف کریں۔ یہ گھریلو علاج آپ کو خوبصورت رنگ دے گا۔

۔8 چہرے کی بھاپ
گہری صفائی کا یہ طریقہ آپ کے مسام کھول دے گا اور تمام گندگی صاف کرے گا۔ لیکن سادہ پانی استعمال کرنے کے بجائے پانی میں لیموں کے چھلکے ابالیں اور پھر اپنے چہرے کو بھاپ دینے کے لیے پانی استعمال کریں۔ یہ چند منٹ کے لیے کریں اور پھر اپنے چہرے کو نرم گیلے تولیے سے خشک کریں۔ لیموں کا وٹامن سی آپ کی جلد کا رنگ صاف کر دے گا

۔9 معمول کا کلینزنگ ڈیٹوکس
صاف ، چمکدار جلد کو برقرار رکھنے کے لیے صبح کا صحت مند شیڈول اہم ہے۔ خالی پیٹ تھوڑا سا لیموں کا رس اور شہد کا ایک گلاس نیم گرم پانی پینا خون کے بہاؤ کو صاف کرنے ، جگر ، گردوں ، پیشاب کی نالی کو نقصان دہ ٹاکسن سے پاک کرنے میں حیرت انگیز کام کرتا ہے۔ مزید برآں ، لیموں میں اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن سی اور شہد پالنے والی اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہموار ، نرم ، بے عیب اور چمکدار جلد کو فروغ دیتی ہیں۔

۔10 ٹھنڈا گلاب کا عرق استعمال کریں
گلاب کا عرق اینٹی انفلامیٹری خصوصیات رکھتا ہے ، یہ آپ کی جلد کی لالی کو کم کرتا ہے۔ چہرے پر ٹھنڈے گلاب کے پانی کا چھڑکاؤ آپ کی جلد کو تازگی بخشے گا اور رنگت کو بھی بہتر بنائے گا۔ اس گھریلو علاج کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اسے دن کے کسی بھی وقت استعمال کر سکتے ہیں۔

۔11 اپنی جلد کو صاف کریں
آپ کو ہر دوسرے دن مردہ جلد کی تعمیر سے چھٹکارا پانے کے لیے اپنی جلد کو صاف کرنا ہوگا۔ 2 چمچ چاول کے پاؤڈر کو تھوڑا سا ناریل کے تیل میں ملا کر گھریلو ایکسفولیئٹنگ پیک استعمال کریں۔ ٹین سے چھٹکارا پانے اور رنگت کو بہتر بنانے کے لیے اس مرکب کو اپنی جلد پر رگڑیں۔

۔12 گھر میں تیار شدہ فیس پیک
گھر پر بنا فیس پیک بنا کر کچھ ان سالٹڈ مکھن ، 2 چمچ پکے ہوئے کیلے کا پیسٹ اور 1 چمچ شہد استعمال کریں۔ تمام اجزاء کو ملائیں اور چند منٹ کے لیے اپنے چہرے پر مساج کریں۔ پیک کو ہٹانے کے لیے گرم کپڑے کا استعمال کریں۔ یہ پیک آپ کی رنگت اور آپ کی جلد کی ساخت کو بہتر بنائے گا۔

۔13 مالٹے کے چھلکے کا ماسک استعمال کریں
آپ جلد کو نکھارنے والے نتائج حاصل کرنے کے لیے سنتری کے چھلکے کا ماسک لگا سکتے ہیں۔ تازہ سنتری کے چھلکے ٹھنڈے دودھ کے ساتھ پیس لیں اور پیسٹ اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ قدرتی طور پر گوری جلد کے لیے اس پیک کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔

۔14 قدرتی بلیچ فیس پیک
قدرتی بلیچ فیس پیک بنانے کے لیے 2 چمچ سنتری کے چھلکے کا پاؤڈر یا لیموں کے چھلکے کا پاؤڈر بیکنگ سوڈا ، 1 چمچ شہد اور 2 چمچ لیموں کے رس کے ساتھ ملایں۔ اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں تاکہ رنگت صاف ہو جائے اور چہرے کے بالوں کو بلیچ اور چمکتی ہوئی جلد حاصل ہو۔

۔15 ایلو ویرا فئیرنیس ٹریٹمنٹ
2 چمچ ایلوویرا جیل کو 1/2 چمچ ہلدی اور 1 چمچ شہد کے ساتھ ایک پیالے میں ملائیں اور اسے اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ اسے 15 منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور پھر ٹھنڈے دودھ میں بھیگے ہوئے کاٹن کے پیڈ سے اسے صاف کر لیں۔ اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھو کر دودھ سے صاف کریں۔ یہ پیک آپ کی جلد کی رنگت اور لچک کو بڑھا دے گا۔

۔16 دن میں دو بار اپنی جلد پر قدرتی ٹونر استعمال کریں
قدرتی ٹونر بنانے کے لیے آپ کو ایپل سائڈر سرکہ اور گلاب کے پانی کے برابر حصوں کو ملانا ہوگا۔ پھر ایک کاٹن پیڈ کو محلول میں بھگو دیں اور اس سے اپنا چہرہ صاف کریں ، 2 منٹ کے بعد دھو لیں۔ یہ نجاست اور مردہ جلد کے خلیات کو ختم کرے گا اور آپ کی جلد کو نرم اور چمکدار بنائے گا۔

۔17 جلد کو گورا کرنے والا انڈے کا ماسک
انڈے کی سفیدی آپ کی جلد پر حیرت انگیز کام کرتی ہے! انڈے میں کسیلی خصوصیات ہیں ، یہ آپ کے مسام کو سکڑ سکتا ہے اور آپ کی جلد کو ٹائٹ کر سکتا ہے اور آپ کی جلد کو گورا بھی کر سکتا ہے۔ جلد کو سفید کرنے والا انڈے کا ماسک بنانے کے لیے 2 چمچ کارن فلور پاؤڈر اور 1 انڈے کی سفیدی مکس کریں ، اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔ جو لوگ مہاسوں کا شکار ہیں وہ بہتر نتائج کے لیے اس پیک میں لیموں کا رس شامل کر سکتے ہیں۔

۔18 آرام دہ آئل مساج
جبکہ ایک سپا میں مکمل جسم کا مساج کام کے دوران ایک دباؤ والے مہینے کے بعد آرام کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو کندھے اور کمر کے پٹھوں کی تنگ گرہیں ڈھیلے کرتا ہے ، اسی طرح سرکلر حرکات میں کچھ صحت مند ارگن آئل یا مونگ پھلی کے تیل میں رگڑنے سے چہرے کے پٹھوں میں تناؤ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ . یہ باری باری خون اور غذائی اجزاء کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، نئے ، بہتر جلد کے خلیوں کی تشکیل کے لیے کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے ، جو قدرتی تازہ دم چمک کے لیے ٹشوز ہوتے ہیں۔

ان مراحل کے علاوہ ، جلد کی دیکھ بھال کی باقاعدگی سے پیروی کریں تاکہ چمکدار ، جلد کی رنگت بہتر ہو جو مستقل طور پر آپ کے ساتھ رہے گی۔

ڈاکٹر عائشہ خان

ایلووویرا جیل ، بالوں کے بہت سارے مسائل کا بہترین حل

بالوں کے مسائل بہت عام سی بات ہے اورخواتین کمزور، گرتے بالوں اور بالوں کی خشکی دور کرنے لیے نت نئے ٹوٹکوں کی تلاش میں رہتی ہیں۔
قدرت نے ہمیں ایسی بہت سی بہترین نعمتوں سے نوازا ہے جن کا استعمال ہمارے لیے حیرت انگیز طور پر مفید ثابت ہوتا ہے اُن میں سے ایک ایلوویرا ہے۔ اس کا صحیح طریقے سے استعمال ہمیں بالوں کے بہت سارے مسائل سے نجات دلا سکتا ہے۔

ایلوویرا جیل سر کی جلد میں خون کی گردش کو بڑھا کر بالوں کی بڑھوتری میں مدد دیتا ہے۔
خون کی گردش بڑھنے سے سر کی جلد کو وٹامن او رمنرلز وافر مقدار میں دستیاب ہوتے رہتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں اور اینزائمز سر کی جلد تک پہنچ کر ٹوٹ پھوٹ کے شکار خلیوں کی مرمت کا کام کرتے ہیں۔
ایلوویرا جیل بالوں کو لچکدار اور نرم وملائم بناتا ہے جس سے بالوں کے ٹوٹنے کا خدشہ کافی حد تک کم ہو جاتا ہے۔
اس کے علاوہ ایلوویرا جیل میں فنگل انفیکشن کو ختم کرنے، بالوں اور سر کی جلد کو قدرتی طور پر نمی اور چکنائی فراہم کرنے کی جادوئی خصوصیات موجود ہیں۔ اس کا مستقل استعمال بالوں کو مضبوط اور چمک دار بناتا ہے۔

گنج پن دور کرنے کے لیے ایلوویرا جیل کا استعمال:

ایلوویراجیل۔۔۔۔۔۔دو کھانے کے چمچ
لیموں کے بیج۔۔۔۔۔۔9عدد (پیس لیں)

دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
رات کو سونے سے پہلے سر پر جہاں بال نہیں ہیں وہاں یہ پیسٹ لگاکر چند منٹ ہلکا ہلکا مساج کریں۔
صبح اُٹھ کر سر دھولیں۔
انشاء اللہ چند دنوں کے مسلسل استعمال سے بال اُگنا شروع ہو جائیں گے۔

نوٹ: بالوں پر صرف ایلوویراجیل لگائیں (لیموں کے بیج والا پیسٹ صرف گنج پن پر لگائیں۔

Some useful remedies
Like and share ❤️

خون کی کمی تب ہوتی ہے جب آپ کے خون کے سرخ خلیات میں ہیموگلوبن کی سطح کم ہو جاتی ہے 🩸🩸 آئرن کی کمی کی علامات اور وجوہات پر گہری نظر ڈالیں 👇