PsicoHelp Ψ

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Ayuda psicológica. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Cuidemos nuestra salud mental.

Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

El TDAH. Todo lo que los padres necesitan saber 16/11/2020

TDAH EN NIÑOS Y NIÑAS.

El TDAH. Todo lo que los padres necesitan saber Si tienes un hijo con TDAH, te voy a contar qué debes hacer para ayudarle a solucionar sus dificultades - ¿Qué es el TDAH? - ¿Cómo se diagnostica? - ¿A qué e...

¿Qué es la disgrafía, tipos y características 16/11/2020

LA DISGRAFIA EN NIÑOS Y NIÑAS.

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Qué es la dislexia 16/11/2020

LA DISLEXIA EN NIÑOS Y NIÑAS.

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Problemas de Aprendizaje 16/11/2020

TRASTORNOS DE APRENDIZAJE EN LOS NIÑOS Y NIÑAS.

Problemas de Aprendizaje El Centro Integral de Habilitación para la primera infancia de Comfaboy te enseña a reconocer cuando tu hijo necesita mayor atención en su desarrollo!!! ...

Hablemos de los Trastornos en la infancia y la adolescencia. 14/11/2020

TRASTORNOS MAS COMUNES EN NIÑOS/AS Y ADOLESCENTES.

Conoce los trastornos más comunes en la infancia y la adolescencia.

La Hipersexualición en los niños y niñas. 14/11/2020

A menudo vemos a niños, y sobre todo niñas que, ante una sorprendente mirada pasiva de los adultos y de la sociedad, asumen unos patrones y valores que no les corresponden por su edad, que recalcan un valor sexual, priorizándolo por encima de cualquier otro valor o cualidad.

La hipersexualización se extiende a gran velocidad, y condena a nuestros niños, y sobre todo a nuestras niñas, a la búsqueda del imposible cuerpo y aspecto perfecto, a unos valores y principios que se quedan en lo superficial, sin llegar al fondo, que dejan de lado otras cualidades de las personas y, en definitiva que hacen de ellos objetos en lugar de sujetos.

La Hipersexualización es la tendencia a engrandecer el valor sexual de la persona por encima de cualquier otra cualidad. Esta tendencia se extiende con trágica rapidez a la infancia, que termina por acabar con ella.

14/11/2020

Hay que educar a niños emocionalmente sanos, para que se conviertan en adultos felices y maduros. Para ello, es primordial el papel de la familia.
Para criar a niños emocionalmente sanos, como padre o madre, debes ejercer una comunicación sana y positiva en el hogar, armándote de paciencia y voluntad para lograr un mayor acercamiento y armonía en la forma de relacionarse entre todos los miembros de la familia.
La mejor manera de comenzar a trabajar en ello es hacerlo desde casa, con la mayor parte de la atención puesta en los hijos.

Hablemos De Abuso Sexual Infantil. 14/11/2020

¿Sabes qué es el abuso sexual a niñas y niños?

Podemos entenderlo cuando una persona de la misma o mayor edad, los obliga a tener contacto sexual a través de caricias, besos o tocamientos; a ver y escuchar pornografía o exhibir los genitales y/o a manifestar cualquier comportamiento de tipo sexual.

Quienes son responsables del cuidado y protección de niñas y niños, deben estar alerta, para poder detectar a las personas que abusan sexualmente de ellas y ellos.

Por lo regular, quienes llevan a cabo esta práctica, emplean su poder, autoridad y fuerza, así como el engaño y la mentira; puede ser un familiar, conocido de la familia, vecino, profesor, cuidador e incluso el padre o la madre.

Desde luego, abusan de la confianza que se le tiene y utilizan premios; amenazan verbalmente, propician castigos, tienen conductas no esperadas, generan miedo o violencia física.

Si detectas alguna de estas características en alguna persona o la niña o niño que está a tu cuidado te expresa algún sentimiento o preocupación por esas conductas, ¡atención!, no dejes que esta situación crezca, créele, haz caso de sus palabras y actúa para evitar que sea víctima de abuso sexual.

WHAT IS DEPRESSION? | Drawing About with @GlóbuloAzul 29/09/2020

La depresión es un trastorno frecuente que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa, baja autoestima, problemas de sueño y apetito, cansancio y falta de concentración.

WHAT IS DEPRESSION? | Drawing About with @GlóbuloAzul Depression is a real disease that has a cure, if you know someone who has it, ask for help * GlóbuloAzul's Channel: https://www.youtube.com/channel/UCNoYp3IU...

Photos from PsicoHelp Ψ's post 29/09/2020

Los síntomas de estrés pueden afectar tu cuerpo, tus pensamientos y sentimientos, y tu comportamiento. Ser capaz de reconocer los síntomas comunes de estrés puede ayudarte a controlarlos.

29/09/2020

El estrés es la forma que tiene tu cuerpo de responder ante cualquier tipo de demanda o amenaza.

28/09/2020

ESTRATEGIAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD.

Photos from PsicoHelp Ψ's post 28/09/2020

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas.

Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.

En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro.

Cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona se considera un trastorno y es ahí cuando necesita de ayuda profesional.

16/09/2020

Vivimos las emociones como si fueran obstáculos a evitar y no permitimos que estén un tiempo. Sin embargo, tiene sentido que aparezcan en diferentes momentos de nuestra vida.
Cada emoción nos sirve, nos ayuda a entender, a desprendernos, a aprender, a avanzar y a muchas otras cosas. Tenemos prisa porque pasen rápido, sobre todo las que más nos duelen: la tristeza, la angustia, la ira o el miedo.
La tristeza suele aparecer cuando estamos en un momento de pérdida de alguien o de algo. Nos ayuda a entender que se fue y a reconstruir nuestras vidas de nuevo.
La angustia nos pone en marcha, activa nuestras capacidades y recursos y nos lleva hacia los cambios que en algunos momentos necesitamos.
El miedo nos advierte de que algo es peligroso y debemos alejarnos, actuando como protector y la ira nos libera de pesos que llevamos dentro.
Claro que cuando vivimos estas emociones no nos encontramos bien, a veces nos bloquean y no nos permiten seguir. Puedes necesitar ayuda de un profesional para poder procesar estas emociones, pero lo primero de todo es darte permiso para vivirlas.
Hay muchos procesos emocionales y vitales importantes: una separación, el nacimiento de un hijo, un cambio laboral, el inicio de una relación o un cambio personal. Todos ellos requieren de atención por nuestra parte y de espacio para sentir. Claro que no todo es eso, también necesitamos tener recursos para afrontar las situaciones y muchas veces el apoyo de los nuestros.
Así que date permiso para vivir tus emociones, sean las que sean. Todas están bien. Todas merecen ser vividas.

16/09/2020

La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social.

16/09/2020

Las emociones son respuestas que nuestro cuerpo nos da ante situaciones que ocurren a nuestro alrededor, pudiendo ser entre los demás, de los demás hacia nosotros o de nosotros con nosotros mismos.
Estas emociones son información sobre cómo debemos actuar ante lo que ocurre para darnos lo que nuestro cuerpo considera que necesitamos.

Photos from PsicoHelp Ψ's post 25/08/2020

Un día a la vez, un paso a la vez... 💛

23/08/2020

No te rindas!!

23/08/2020

Quedarte en casa es una de las mejores recomendaciones para protegerte del COVID-19, pero también puede generarte miedo, preocupación y estrés, estas son respuestas normales en momentos en los que nos enfrentamos a la incertidumbre, o a lo desconocido o a situaciones de cambios o crisis. Así que es normal y comprensible que experimentemos estos sentimientos.
Por eso, te damos algunos consejos para proteger tu salud mental mientras estés en tu hogar.
💟

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ESTRATEGIAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD.
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
LAS EMOCIONES.

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