Centro Terapéutico Krisálida

🌸💬 En ocasiones, todos necesitamos un espacio seguro para cuidar nuestra salud mental y emocional.

En Krisalida, te damos la mano para comenzar ese camino de autoconocimiento y bienestar. Nuestros terapeutas especializados están aquí para apoyarte, escucharte y guiarte en ese viaje hacia una vida más plena y equilibrada.

✨ ¿Por qué no dar el primer paso hacia una versión más fuerte y resiliente de ti mismo?
Tu bienestar es nuestra prioridad, ¡te esperamos con los brazos abiertos! 🌿💖

Agenda tu cita: 55 7419 9671

Hoy se conmemora el 𝑫𝒊́𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆𝒍 𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 en honor al nacimiento del Sensei Mikao Usui.

Una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida en el mundo actual, ofreciendo beneficios tanto físicos como emocionales.

¿𝗧𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮?

Agenda tu cita: 55 7419 9671

En la era digital actual, la tecnología nos brinda conexiones instantáneas, pero a menudo a expensas del contacto humano real.

La obsesión por las relaciones virtuales puede llevar a descuidar los lazos familiares físicos y presentes, fundamentales para nuestro bienestar emocional.

Priorizar las interacciones online sobre las offline puede generar sentimientos de desconexión, soledad y ansiedad.

Es esencial recordar la importancia de nutrir nuestras relaciones cara a cara para cultivar un equilibrio emocional saludable en un mundo cada vez más virtual.



55 7419 9671

La desesperanza puede surgir ante situaciones de gran dificultad o frustración prolongada.

Es importante abordarla con comprensión y apoyo profesional para trabajar en la reconstrucción de la esperanza y el sentido de vida.

La conexión con tus seres queridos y la participación en actividades significativas también juegan un papel crucial en este proceso.

Recordemos que la desesperanza no es un estado permanente y que con el tiempo, el esfuerzo y el apoyo adecuado, es posible encontrar nuevamente la luz y el propósito en la vida.

Siempre es válido buscar ayuda y recordar que no estamos solos en esta travesía. La terapia ofrece herramientas para transformar la desesperanza en un impulso de superación y crecimiento personal.



55 7419 9671

Nuestros peludos se convierten en parte integral de nuestras vidas, ofreciendo compañía, amor incondicional y momentos de alegría pura.

Cuando se van, dejan un vacío difícil de llenar y una tristeza que puede perdurar.

Sin embargo, el recuerdo de los momentos compartidos, las lecciones de amor y lealtad que nos enseñaron pueden ofrecer consuelo y mantener su espíritu vivo en nuestros corazones.

Es importante permitirse sentir y expresar ese dolor, a la vez que se celebra la vida y el impacto positivo que tuvo nuestra querida mascota.


55 7419 9671



Créditos: Psic. Karla Vázquez

Las palabras a veces pueden limitar la complejidad y la profundidad de lo que verdaderamente experimentamos.

Sentir es vivir en un mundo de matices y emociones que no siempre pueden ser completamente capturados por el lenguaje.

A menudo, cuando intentamos describir lo que sentimos, nos enfrentamos a la dificultad de elegir las palabras adecuadas. ¿Cómo expresar plenamente la alegría desbordante o la tristeza profunda?

Es en esos momentos de silencio, cuando no encontramos las palabras, que realmente conectamos con nuestra esencia. Nos damos permiso para simplemente sentir, sin la necesidad de explicar o justificar.

Y es en esa conexión pura y auténtica donde reside la verdadera magia de la experiencia humana.

¿Necesitas hablar de tus emociones?

¡Te escuchamos!

55 7419 9671

Date permiso de explorar tus propias emociones y experiencias a tu propio ritmo.

Cada persona tiene su propio camino y sus propios tiempos para sanar y crecer.

Es importante que seas amable contigo mismo y te des el espacio necesario para reflexionar y adaptarte a cada etapa.

Recuerda que no estás solo en este viaje; busca apoyo en amigos, familiares o profesionales si lo necesitas.

La autenticidad y el autocuidado son claves en este proceso, así que no dudes en priorizar tu bienestar y seguir lo que sientas que es mejor para ti en cada momento.

55 7419 9671

La psicoterapia se encarga de identificar y separar esos eventos y emociones del pasado, permitiendo a nuestra mente y corazón distinguir claramente entre lo que ocurrió en el pasado y lo que está sucediendo en el presente.

De esta manera, nuestras emociones aprenden a procesar y sanar esas heridas, reduciendo el impacto emocional y el sufrimiento asociado a esas experiencias pasadas.

La psicoterapia nos brinda la oportunidad de liberarnos del dolor del pasado y vivir plenamente en el presente, alcanzando una mayor paz interior y bienestar emocional.

Si necesitas ayuda, te escuchamos: 55 7419 9671

A través de la neuroplasticidad, es posible transformar por completo tus pensamientos, hábitos, comportamientos y, en consecuencia, tu personalidad.

"Cambia tu mente y cambiarás tu vida".

55 7419 9671


Inspirado en institutohábitos

¿𝐂𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐲 𝐭𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢́𝐚?

Este mensaje es un recordatorio para que no te sientas mal contigo mismx.

La crianza que tuvimos simplemente refleja algo que no nos pertenece a nosotros, sino a nuestros padres.

Hoy es momento de enfocarte en lo que puedes sí controlar:
Aprender a brindarte lo que te faltó (la psicoterapia puede ayudarte a lograrlo).

La terapia nos ayuda a sanar esa carencia (incluso si creciste con un padre presente pero emocionalmente ausente).

Llámanos, te escuchamos.

55 7419 9671


Inspirado en el post de psicotipss.

Como terapeutas, somos testigos de la increíble fuerza interior que todos poseemos para enfrentar las circunstancias más adversas y encontrar la luz en medio de la oscuridad.

La resiliencia no significa evitar el dolor o las dificultades, sino aprender a gestionarlos de manera saludable, transformarlos en oportunidades de crecimiento y encontrar sentido y propósito en medio de la tormenta.

Cultivar la resiliencia implica desarrollar una mentalidad positiva, fortalecer la autoconfianza, fomentar relaciones significativas y aprender a manejar el estrés de manera efectiva.

¡Confía en tu capacidad de ser resiliente y nunca subestimes tu fuerza interior para superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino!

Juntos podemos descubrir tu potencial para enfrentar los desafíos con valentía, crecer a partir de las experiencias difíciles y construir una vida plena y significativa.

¡Llámanos!

55 7419 9671

Estamos aquí para apoyarte en cada momento y asegurarnos de que alcances tus metas.

Recuerda que cada pequeño avance cuenta y que no estás solo en este camino.

Juntos, podemos superar cualquier desafío que se presente.

Mantén tu espíritu alto y tu determinación firme.

¡Tienes todo lo necesario para triunfar!

Si necesitas ayuda, llámanos: 55 7419 9671

Hoy, en el Día del Psicólogo, quiero recordarte la importancia de la terapia en tu camino hacia el bienestar emocional.

La terapia no solo te brinda un espacio seguro para explorar tus emociones y pensamientos, sino que también te ayuda a comprender y afrontar los desafíos de la vida de una manera más saludable y constructiva.

Nuestra misión es acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal, ayudándote a superar obstáculos, sanar heridas emocionales y desarrollar herramientas para enfrentar con éxito los retos que se presenten en tu camino.

Recuerda que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía y autenticidad.

Atrévete a dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.

¡La terapia puede ser el inicio de una transformación profunda y significativa en tu vida!

¡Feliz Día del Psicólogo!

La práctica del desapego nos permite vivir en el presente y valorar lo que tenemos en lugar de lamentarnos por lo que perdimos. Además, nos ayuda a desarrollar nuestra capacidad de adaptación y resiliencia frente a los cambios y las adversidades de la vida.

Aunque puede ser difícil al principio, practicar el desapego es una habilidad que se puede aprender y mejorar con el tiempo. Si te sientes atrapado en una situación o relación que no te hace feliz, intenta liberarte de ella. Verás que al hacerlo, abrirás las puertas a nuevas oportunidades y te sentirás más en paz contigo mismo.

Si necesitas ayuda especializada, ¡contáctanos!


55 7419 9671

"𝑄𝘶𝑒𝘳𝑖𝘥𝑎 𝑚𝘢𝑚𝘢́: 𝑇𝘦 𝘭𝑖𝘣𝑒𝘳𝑜 𝑑𝘦 𝘵𝑜𝘥𝑎𝘴 𝘮𝑖𝘴 𝘦𝑥𝘱𝑒𝘤𝑡𝘢𝑡𝘪𝑣𝘢𝑠, 𝘴𝑜𝘣𝑟𝘦 𝘵𝑜𝘥𝑜 𝑑𝘦 𝘢𝑞𝘶𝑒𝘭𝑙𝘢𝑠 𝑞𝘶𝑒 𝑣𝘢𝑛 𝑚𝘢́𝑠 𝑎𝘭𝑙𝘢́ 𝘥𝑒 𝑙𝘰 𝘲𝑢𝘦 𝘴𝑒 𝑝𝘶𝑒𝘥𝑎 𝑒𝘹𝑖𝘨𝑖𝘳 𝘢 𝘶𝑛𝘢 𝘮𝑢𝘫𝑒𝘳 𝘤𝑜𝘮𝑢́𝘯. 𝑁𝘢𝑑𝘪𝑒 ℎ𝘢 𝘩𝑒𝘤ℎ𝘰 𝘮𝑎́𝘴 𝘱𝑜𝘳 𝘮𝑖́ 𝑞𝘶𝑒 𝑡𝘶́. 𝐸𝘴 𝘮𝑢𝘤ℎ𝘰 𝘮𝑎́𝘴 𝘥𝑒 𝑙𝘰 𝘲𝑢𝘦 𝘧𝑢𝘦 𝘯𝑒𝘤𝑒𝘴𝑎𝘳𝑖𝘰. 𝐴𝘴𝑖́ 𝑡𝘦 𝘢𝑚𝘰, 𝑡𝘰𝑡𝘢𝑙𝘮𝑒𝘯𝑡𝘦 𝘤𝑜𝘮𝑢́𝘯, 𝑐𝘰𝑚𝘰 𝘦𝑟𝘦𝑠..."

Bert Hellinger transmite un profundo mensaje de amor y liberación hacia la figura materna.
Destaca la importancia de aceptar a la madre tal como es, sin imponerle cargas o expectativas irreales e invita a honrarla desde una consciencia total.

¡Feliz día de las madres!

La empatía es fundamental en la crianza, ya que nos permite conectarnos con las emociones y necesidades de nuestros hijos de una manera genuina.

Al demostrar empatía, les enseñamos a reconocer y validar sus propios sentimientos, fomentando su autoestima y confianza, creando un ambiente de apoyo y comprensión que fortalece el vínculo familiar y promueve un desarrollo saludable en su infancia y posteriormente su vida adulta.

Lo que nos permite ser mejores padres y guiar a nuestros hijos hacia un futuro lleno de amor y respeto.

Si necesitas ayuda para comunicarte con tus hijos, llámanos.

55 7419 9671

𝐋𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚.

A menudo, estas heridas pueden influir en nuestras relaciones, en nuestra autoestima y en nuestra forma de ver el mundo.

Es importante reconocer y sanar estas heridas para poder crecer y desarrollarnos de manera saludable.

Practicar la autocompasión y el autocuidado, así como trabajar en nuestra autoaceptación, son pasos importantes para sanar esas heridas y vivir una vida plena y consciente.

¡Recuerda que siempre es importante buscar apoyo terapéutico y comprensión en tu camino de recuperación!

¡Llámanos!

55 7419 9671

, , , , , , , , ,

𝑨𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 es nuestra capacidad de reconocer y valorar nuestras cualidades, fortalezas y debilidades, sin compararnos con los demás. Nos brinda la confianza y seguridad necesarias para enfrentar los desafíos de la vida con optimismo y resiliencia.

El amor propio es la semilla que florece del autocuidado, al priorizarnos y sanar nuestras heridas emocionales, trabajamos en la compasión y la aceptación hacia nosotros mismos.

Cuando cultivamos el amor propio, aprendemos a cuidarnos, respetarnos y priorizarnos, construyendo una relación sólida y saludable con nosotros mismos. Reconociendo nuestra valía y nutriéndonos emocionalmente.

¡Recuerda que eres valioso tal como eres!
¡Juntos podemos trabajar en fortalecer esta conexión contigo mismo/a!

Llámanos, contamos con atención online y presencial.

55 7419 9671

Priorizar tu salud mental es fundamental para tu bienestar integral.

¡Invierte en ti mismo/a y comienza tu camino hacia una mente más saludable y equilibrada!

Estamos aquí para acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y crecimiento.

Agenda tu cita: 55 7419 9671

𝐿𝑎 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒𝑑𝑎𝑑 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑛𝑒 𝑎 𝑙𝑎𝑠 𝑚𝑢𝑗𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑡𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑎 𝑙𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑜𝑠 ℎ𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑠.

Desde pequeñas nos enseñan a ser sumisas, a mantenernos calladas, a ser buenas cuidadoras, a ser madres perfectas, amigas perfectas, parejas perfectas...
Además, se espera que tengamos una imagen corporal impecable, seamos encantadoras y tengamos un buen trabajo.

Pero hoy en día, estamos conscientes de todo lo que esto puede generar:
Presiones, frustraciones, malestares, e incluso conducir a depresiones en muchas mujeres por no sentirnos suficientes.

¿Te sientes mal, desanimada o desilusionada? ¿Estás atravesando un momento de crisis o conflicto y crees que podrías necesitar ayuda?

En Krisalida, ofrecemos un tratamiento psicoterapéutico especializado en abordar los desafíos específicos que enfrentan las mujeres.

Tendrás la oportunidad de reflexionar sobre tus pensamientos, emociones, vida cotidiana y relaciones significativas.

Juntas cuestionaremos y transformaremos aquello que te impide sentirte dueña de tu vida y tus decisiones, abriendo tus horizontes a nuevas perspectivas.

¡No dudes en enviarnos un mensaje, estaremos encantados de atenderte!

55 7419 9671

Para todo lo que no dices pero sigue ahí, hay un lugar seguro para hablarlo y sanarlo.

¡Llámanos!

55 7419 9671

¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬?

Estamos aquí para brindarte el apoyo y las herramientas que necesitas para restaurar tu bienestar emocional y personal.

Contáctanos para programar una consulta.
Te acompañamos en tu camino hacia la recuperación y el autodescubrimiento.

Contamos con un descuento especial en tu primer sesión.

¡Quiero mi descuento!

En ocasiones, los comportamientos dañinos pueden permanecer ocultos en una relación, generando un impacto negativo en ambos miembros de la pareja.

Es esencial recordar que cada uno de nosotros tiene la capacidad y el derecho de cultivar un amor propio saludable y tomar decisiones autónomas, sin necesidad de adherirse a estándares o expectativas sociales predefinidas para alcanzar la felicidad.

Si te encuentras en una situación donde tu autoconfianza y autoestima se han visto afectadas, quiero que sepas que no estás solo.

Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la recuperación y el autodescubrimiento.

No dudes en enviarnos un mensaje, estaremos encantados de atenderte.

55 7419 9671

Si crees que no estás experimentando una 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐚 con tu pareja, podemos ayudarte a identificar señales de alerta y brindarte herramientas para fortalecer la comunicación y el entendimiento mutuo.

Es importante recordar que todas las relaciones requieren trabajo y esfuerzo de ambas partes para prosperar.

𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐨, 𝐲 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐚́𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

Recuerda que tu bienestar emocional es primordial, y estamos aquí para apoyarte en este proceso.

¡No dudes en buscar ayuda y dar el paso hacia una relación más saludable y feliz!

WhatsApp: 55 7419 9671

Es importante recordar que cada miembro de la familia tiene un papel y un lugar específico en la dinámica familiar.

No siempre es fácil aceptar y comprender nuestro papel en la familia, sobre todo cuando nos sentimos ansiosos o inseguros.

Tomar nuestro lugar correcto en la familia implica aceptar y valorar nuestra propia identidad y rol, así como respetar y reconocer el de los demás.

De esta manera, podemos disminuir la ansiedad y fortalecer los lazos familiares. Recuerda que eres parte importante de tu familia y que tu presencia es valiosa y necesaria, pero también confía en que cada uno puede cumplir con sus responsabilidades.

¿Necesitas ayuda?
Llámanos 55 7419 9671

A veces, la vida nos lleva por caminos difíciles y llenos de obstáculos.
En momentos como estos, es importante recordar que siempre podemos comenzar de nuevo.

¡No te rindas!, no importa cuántas veces hayas fallado.

Cierra los ojos, respira hondo y vuelve a empezar.

¿Necesitas ayuda?
Llámanos 55 7419 9671

La salud mental es crucial para el bienestar general de una persona.

Agendar una cita para terapia puede ser el primer paso hacia una mente saludable. En la terapia, podemos hablar con un profesional capacitado que nos brindará un espacio seguro y confidencial para explorar nuestros pensamientos y emociones.

A través de este proceso, podemos aprender habilidades para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental.

No hay razón para enfrentar estos desafíos solos. Agendar una cita para terapia es una forma de cuidarnos a nosotros mismos y de asegurarnos de que estamos dando el primer paso hacia una mente saludable.

¡No esperes más!

55 7419 9671

Algunos hombres tienden a mantener en secreto sus problemas de salud mental en lugar de pedir ayuda.

Este comportamiento surge del miedo a parecer “débiles”, aunque la enfermedad mental no hace distinción de género.

Es fundamental nombrar y aceptar tus sentimientos para reconocer cuándo las cosas no van bien y buscar atención especializada. De lo contrario, esto puede llevarte a refugiarte en el alcoholismo u otras adicciones, con consecuencias negativas.

Todos merecemos cuidar nuestra salud mental.