Ioga Iyengar SItges
classes de ioga iyengar a Sitges
22/03/2024
Visita d' i al centre oficial certificat de Ioga Iyengar Sitges-centre. Ens ha fet molta illusió que vinguessin el mes de març. Ja que fa 3 anys que vam "posar la primera pedra" i es va fer realitat disposar d'un espai tan bonic i acollidor per difondre aquest Ioga de prestigi mundial i que allà on vagis et fa sentir en familia
13/01/2024
Molt contenta de realitzar aquest nou projecte
05/01/2024
Com cada any reis tambe porten ioga com a regal
Nuevo centro Oficial de Yoga Iyengar
04/11/2023
19/10/2023
La alineación es uno de los pilares de la práctica en el Yoga Iyengar
Nos equilibra y protege las articulaciones, músculos, órganos, vasos sanguíneos y tejidos del cuerpo...¡Ven a notar el cambio!
18/10/2023
La respiración es uno de los aspectos más fundamentales del yoga.
La forma en que respiramos puede afectar nuestra práctica de yoga.
La práctica del yoga se enfoca en la respiración consciente.
A través de diversas técnicas, podemos controlar nuestra mente y cuerpo para alcanzar un estado de calma y equilibrio.
16/10/2023
En las clases de Yoga Iyengar se pueden usar soportes como elementos de apoyo para hacer más accesibles las asanas.
Estos proporcionan soporte al alumno para que respire con libertad en la postura y pueda soltar tensiones e ir mas lejos.
Los elementos ayudan a poder quedarse en las posturas durante mas tiempo permitiendo que los beneficios penetren profundamente.
Videos (show all)
