Cafedalagi

Cuando tenía 12 años conocí a Ana, ella era hermosa, delgada, pequeña. Ana es todo lo que deseaba, Ana es lo que deseaba ser y como deseaba verme.
Ana tomo mi mano y me llevo hasta un agujero sin salida, en aquel oscuro agujero me presento a Mía quien era tan hermosa como ella, juntas envolvieron mi mente y me ayudaron a ser como ellas. Recuerdo que cuando pasaba frente a un espejo no podía evitar verlas a mi lado gritando "das asco" "¿Es así como quieres verte?"
Sus críticas constantes me hicieron ser dependiente de la goma de mascar y el agua que llenaban el vacío de aquellos alimentos, de pronto me vi envuelta en largos ayunos, que más tarde se convirtieron en días sin comer, con ello vino la mentira, esconder los alimentos y deshecharlos. De pronto Mía aparecía a lado de mí para decir que comer estaba bien, que no debía hacer caso a Ana y que comiese un montón de comida, que podía hacerlo, mi mente no dejaba de recriminar que no debía pero Ana me sujetaba del cabello, tomaba fuerte mis manos, tomaba el control de mí y me obligaba a engullir cada platillo, cuando estaba al borde del llanto y rogando que parará esta me tomaba del cabello y me arrastraba hasta el baño y me exigía ponerme de rodillas con la cabeza en el retrete para vomitar todo lo que llevaba en el estómago.
A partir de ese momento los días se volvieron completamente grises, me volví experta en mentir acerca de la comida, cuando alguien me preguntaba si había comido mentía diciendo que sí, había aprendido a deshacerme de la comida sin que nadie se diese cuenta, tenía miedo al ver un simple pedazo de carne, sentía desesperación y náuseas. Ana y Mía me tenían presa a su lado haciendo ruido para que jamás pudiese escuchar otras voces, el ruido que Ana y Mía hacían quiero un ruido tan incesante, algunas veces Ana se ponía de lado de Mía y me animaba a comer para luego castigarme durante días con dietas espantosas y esos ejercicios insufribles, lloraba todas las noches mientras rogaba que por favor me liberaran, Mía se rindió y dejo todo en manos de Ana quien poco a poco parecía aparecer menos, no se si en algún momento se cansó, pero el tiempo que Ana pasaba conmigo era menos, me gustaría decir que Ana se marcho pero eso sería mentir, Ana siempre esta ahi esperando el peor momento para aparecer y hacerme revivir aquel in****no al cual estoy condenada.
Siento miedo, frío, es un lugar muy oscuro, no puedo ver claramente las cosas, tengo miedo de que Ana regrese porque sé que puede estar acá a mi lado esperando el momento indicado para que aparezca y atormente mi cabeza de nuevo.

LINDO MARTES... :)

APEGO ANSIOSO

🖋️El apego ansioso es un tipo de vínculo en el que predomina la inquietud, la posesividad y la inseguridad en la relación con la persona amada. En principio, obedece a problemas no resueltos en quien establece este tipo de nexo. Sin embargo, hay ocasiones en las que ese comportamiento ansioso también es desatado o alimentado por el otro miembro de la pareja.
El apego ansioso, también llamado “apego ambivalente”, es una forma de vínculo en el que existe un gran deseo de intimidad con la pareja, pero al mismo tiempo se experimenta un profundo temor de perder a esa persona. Ese sentimiento lleva a interpretar de una manera aprehensiva cualquier manifestación, por mínima que sea, de distanciamiento o rechazo. De hecho, muchas conductas que ni implican distanciamiento ni significan rechazo, son interpretadas de este modo por la persona ansiosa. De este modo, termina predominando una gran desconfianza en torno a la pareja y a todo lo que se relaciona con ella y se reacciona de forma desproporcionada ante infinidad de conductas que no lo merecen. En estos casos, la respuesta de la pareja es muy importante. Lo ideal es que adopte una actitud comprensiva y entienda que esa ansiedad nace de inseguridades profundas y, a veces, traumas sin resolver. Una persona con apego ansioso necesita más calor y seguridad de su pareja y si esta aprende a darle confianza, la ansiedad irá decreciendo.

Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir ✨🧠

— Johann Kaspar Lavater✨

💫No es normal saber lo que queremos, es un extraño y difícil logro psicológico. 🧠
-Abraham Maslow✨

💨El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales. 💢👀
-William James✨

💕

✔️"No estoy en esta vida para cumplir las expectativas de otras personas, ni siento que el mundo deba cumplir las mías".😉

- Fritz Perls. ✨

Sigue a tu corazón, pero lleva contigo a tu cerebro. 🧠💫

-Alfred Adler✨

La psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente.
💫"Es una guía para la vida "💫

- Daniel Goldstein✨

✨Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar.✨

— Paulo Coelho

Psicología del color

La psicología del color es un campo de estudio que está dirigido a analizar cómo percibimos y nos comportamos ante distintos colores, así como las emociones que suscitan en nosotros dichos tonos.

⚪ Blanco: El color blanco representa lo puro e inocente, así como la limpieza, la paz y la virtud. En culturas orientales y africanas es el color de la muerte: el alma pura que se va.

🟡 Amarillo: El amarillo representa la luz y el oro. Suele relacionarse con la felicidad, la riqueza, el poder, la abundancia, la fuerza y la acción. No obstante, también lo consideran uno de los colores más ambiguos, pues también representa la envidia, la ira y la traición.

🔴 Rojo: El rojo se asocia a la estimulación, la pasión, la fuerza, la revolución, la virilidad y el peligro, también lo asociamos a cierta noción de vitalidad, agresividad y sensaciones extremas.

🟠 Naranja: El naranja se asocia al entusiasmo y la acción. También puede relacionarse con la lujuria y la se*******ad, con lo divino y la exaltación.

🔵 Azul: El azul es el color del cielo y del agua, y representa la tranquilidad, la frescura y la inteligencia, también es asociado con la confianza y pureza.

🟢 Verde: El verde representa la juventud, la esperanza y la nueva vida, pero también representa la acción y lo ecológico.

⚫ Negro: El color negro significa elegancia, poder, glamour y sofisticación. Sin embargo, también tiene asociaciones negativas como tristeza, soledad, frialdad, etc.

🟣 Morado: El color morado o púrpura está asociado al poder, el lujo, la sabiduría y la calidad.

💓 Rosa: El color rosa transmite calidez, feminidad, amor y sexualidad. Simboliza el encanto y el cariño.

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✨-La clave del éxito🖋️:
💫Insistir, Persistir, Resistir y nuncaaa Desistir...✨❤️

-Datos importantes 🧠✨

🌱"El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes mentales." 🧠✨

-william James.🍃

💫DATOS IMPORTANTES. 💫
TODOS HEMOS CONOCIDO A PERSONAS QUE NO PARAN DE BUSCARLE DEFECTOS A LOS DEMÁS, UNA DE LAS RAZONES LA PROYECCIÓN.
-La proyección es un término del psicoanálisis. La definición de proyección dice que es un mecanismo que consiste en atribuir a otra persona lo que le pasa a uno mismo. ... Por ejemplo, muchas personas que utilizan la proyección consideran que todas las demás personas tienen defectos pero que ellos no.🧠🕳️

"Tu depresión no es un problema técnico, es una señal, escuchala."🧠
-Jhoann Hari

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