IndiviDuo - L'Io in relazione

Il termine 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒍𝒍𝒊𝒈𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂 usato da Goleman si riferisce alla “capacità di
riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi, e di gesti-
re positivamente le nostre emozioni, tanto interiormente, quanto nelle relazioni
sociali”.
𝑨𝑼𝑻𝑬𝑵𝑻𝑰𝑪𝑰𝑻𝑨𝒊̀; Più si ha la capacità di essere sé stessi in rapporto agli altri, senza nascondere parti di sé, più è semplice riconoscere, valorizzare e utilizzare i
propri talenti.

𝑼𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊 𝒅𝒆𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒔𝒖𝒍 𝑺𝒆́, è proprio quello di aiutare le persone a trovare la propria autenticità attraverso l’ascolto e l’espressione del proprio mondo emotivo mediante il corpo. L’intelligenza emotiva è una risorsa fondamentale per avere successo non solo nelle relazioni ma in generale nella vita.

Le pratiche che proponiamo durante i nostri Workshop, hanno la funzione di esercitare queste abilità e renderle proprie nella vita di tutti i giorni!

Ti aspettiamo il 1 Aprile, dalle 10:45 alle 13:00 a Nettuno 🔱

Purtroppo per motivi familiari, siamo costrette ad annullare l’evento del 25 marzo. Sarà nostra cura informarvi sulle prossime date del I Workshop.

Invece è confermato il II Workshop- Io e le mie relazioni famigliari il 1 Aprile* in Via Firenze 82.
Vi auguriamo una splendida giornata 🌞

VISTA LA GRANDE PARTECIPAZIONE, IL 25 MARZO RIPETIAMO IL PRIMO DEI 5 INCONTRI DEL PERCORSO INDIVIDUO, UN PERCORSO ESPERIENZIALE E FORMATIVO SUL LINGUAGGIO DEL CORPO E DELLE EMOZIONI.

L' ARTE DEL DIALOGO; QUANDO LA BIOENERGETICA INCONTRA LA COMUNICAZIONE EMPATICA.

INDIRIZZO: STUDIO OSTEOPATIA FISIOTERAPIA - Via Firenze, 82, 00048 Nettuno RM

I WORKSHOP:
INDIVIDUO - L'Io in relazione con il sé

In questo primo incontro andremo a conoscere ed esplorare la percezione che abbiamo di noi stessi attraverso le nostre abituali posture e di come queste influiscano sull'immagine che gli altri hanno di noi. Scoprirermo nuovi modi di relazionarci con il nostro corpo e con ciò che esso comunica all'esterno. Grazie a differenti dinamiche di gruppo e in coppia, impareremo a fidarci di più di noi stessi, acquisendo maggiore consapeovelezza dei limiti e delle possibilità che il nostro corpo ci offre.
Faremo tutto questo attraverso l'energia del gioco e della condivisione che accoglie e trasforma.

Vi aspettiamo in questo viaggio alla scoperta di sé e delle proprie capacità comunicativo-espressive 😉

METODOLOGIA:
- Bioenergetica
- Danzamovimento terapia
- Arte terapia
- Elementi di teatro fisico
- Mindfullness
- Comunicazione Nonviolenta - Cnv di M.Rosenberg
- Gruppo analisi

A CHI E' RIVOLTO:
A tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita e auto-consapevolezza attraverso il corpo e il linguaggio verbale.
Raccomandato per operatori che lavorano nella relazione d'aiuto come Psicologi/Psicoterapeuti, Medici, Assistenti sociali, Insegnanti, Osteopati, Operatori olistici,

Per info e prenotazioni:
Marcella 351 717 4001
Sara 380 312 8376

CHI SIAMO:

Sara Montozzi
"Aiuto le persone che arrivano nel mio studio a aumentare la loro consapevolezza corporea e, grazie ad essa, conoscersi e riconoscersi come umani meravigliosamente imperfetti. L'obiettivo è diventare pienamente padroni di noi stessi, in un processo in cui il cambiamento passa attraverso l'accettazione di quello che c'è nel qui ed ora."

Bio
Laurea in Psicologa clinica e dinamica presso l’Università La sapienza di Roma. Già ai tempi dell'università mi appassiono al tema dell'integrazione tra mente e corpo, scegliendo una tesi sperimentale con la cattedra di Psicofisiologia Clinica del prof. Ruggeri.
Successivamente mi diplomo come Psicoterapeuta individuale e di gruppo presso la Siab, la Scuola Italiana di Analisi Bioenergetica.
Inizio il mio percorso conducendo le classi di esercizi di bioenergetica e gruppi esperienziali con altri colleghi.
Ultimamente sto approfondendo le mie conoscenze e mi sto specializzando nel trattamento del trauma, ottenendo la certificazione internazionale TIST ( Trauma Informed Stabilization System).
Ricevo attraverso sessioni individuali presso uno studio a Nettuno e a Roma. Dal 2022 collaboro con il progetto di espressione corporea INDIVI-DUO insieme a Marcella Lentini.

Marcella Lentini;
"Facilito le persone ad esprimere le proprie emozioni e a trasformarle attraverso pratiche di autoconnessione ed empatia, sviluppando una maggiore consapevolezza del linguaggio verbale e non verbale e della comunicazione in situazioni di conflitto intra e interpersonale."

Bio:
Ballerina e Performer formata alla SDM Scuola del Musical di Saverio Marconi a Milano; Danzaterapeuta dal 2011; formata presso la S.A.I.G.A - Società Adleriana Italiana Gruppi e Analisi di Torino, e successivamente con la fondatrice della tecnica Maria F*x, presso Il Centro creativo de la Danzaterapia Maria F*x a Buenos Aires;
Facilitatrice in Comunicazione empatica e mediazione di conflitti, con il metodo CNV – Comunicazione Nonviolenta di Marshall Rosenberg con la trainer Giovanna Castoldi in Italia;
Practioner in PNL –Programmazione Neurolinguistica e Ipnosi, riconosciuta per l’International Mind Training Academy® in Brasile;
Praticante della tecnica di meditazione Vipassana, presso la scuola Dhamma Laddha Vipassana Meditation Centre in Ladakh, India;

Facilitatrice di gruppi di comunicazione ed espressione corporea (Danzaterapia) con il progetto CorpoEmotivo – Il corpo è emozione e dunque movimento;
Master Reiki metodo Usui presso il Centro Himalayan Yoga Retreat con il maestro Swami Prakash a Rishikesh, in India;
Operatrice Ayurveda presso la BaliBisa International Spa Academy a Bali, Indonesia.
Recentemente rientrata in Italia dopo sette anni in Brasile, attualmente collaboro con alcuni professionisti nell’ambito della salute e del benessere integrato e conduco sessioni individuali sia Online con l'estero che in presenza presso lo studio di Nettuno (RM).

VISTA LA GRANDE PARTECIPAZIONE, IL 25 MARZO RIPETIAMO IL PRIMO DEI 5 INCONTRI DEL PERCORSO INDIVIDUO, UN PERCORSO ESPERIENZIALE E FORMATIVO SUL LINGUAGGIO DEL CORPO E DELLE EMOZIONI.

L' ARTE DEL DIALOGO; QUANDO LA BIOENERGETICA INCONTRA LA COMUNICAZIONE EMPATICA.

INDIRIZZO: STUDIO OSTEOPATIA FISIOTERAPIA - Via Firenze, 82, 00048 Nettuno RM

I WORKSHOP:
INDIVIDUO - L'Io in relazione con il sé

In questo primo incontro andremo a conoscere ed esplorare la percezione che abbiamo di noi stessi attraverso le nostre abituali posture e di come queste influiscano sull'immagine che gli altri hanno di noi. Scoprirermo nuovi modi di relazionarci con il nostro corpo e con ciò che esso comunica all'esterno. Grazie a differenti dinamiche di gruppo e in coppia, impareremo a fidarci di più di noi stessi, acquisendo maggiore consapeovelezza dei limiti e delle possibilità che il nostro corpo ci offre.
Faremo tutto questo attraverso l'energia del gioco e della condivisione che accoglie e trasforma.

Vi aspettiamo in questo viaggio alla scoperta di sé e delle proprie capacità comunicativo-espressive ;-)

METODOLOGIA:
- Bioenergetica
- Danzamovimento terapia
- Arte terapia
- Elementi di teatro fisico
- Mindfullness
- Comunicazione Nonviolenta - Cnv di M.Rosenberg
- Gruppo analisi

A CHI E' RIVOLTO:
A tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita e auto-consapevolezza attraverso il corpo e il linguaggio verbale.
Raccomandato per operatori che lavorano nella relazione d'aiuto come Psicologi/Psicoterapeuti, Medici, Assistenti sociali, Insegnanti, Osteopati, Operatori olistici,

Per info e prenotazioni:
Marcella 351 717 4001
Sara 380 312 8376

CHI SIAMO:

Sara Montozzi
"Aiuto le persone che arrivano nel mio studio a aumentare la loro consapevolezza corporea e, grazie ad essa, conoscersi e riconoscersi come umani meravigliosamente imperfetti. L'obiettivo è diventare pienamente padroni di noi stessi, in un processo in cui il cambiamento passa attraverso l'accettazione di quello che c'è nel qui ed ora."

Bio
Laurea in Psicologa clinica e dinamica presso l’Università La sapienza di Roma. Già ai tempi dell'università mi appassiono al tema dell'integrazione tra mente e corpo, scegliendo una tesi sperimentale con la cattedra di Psicofisiologia Clinica del prof. Ruggeri.
Successivamente mi diplomo come Psicoterapeuta individuale e di gruppo presso la Siab, la Scuola Italiana di Analisi Bioenergetica.
Inizio il mio percorso conducendo le classi di esercizi di bioenergetica e gruppi esperienziali con altri colleghi.
Ultimamente sto approfondendo le mie conoscenze e mi sto specializzando nel trattamento del trauma, ottenendo la certificazione internazionale TIST ( Trauma Informed Stabilization System).
Ricevo attraverso sessioni individuali presso uno studio a Nettuno e a Roma. Dal 2022 collaboro con il progetto di espressione corporea INDIVI-DUO insieme a Marcella Lentini.

Marcella Lentini;
"Facilito le persone ad esprimere le proprie emozioni e a trasformarle attraverso pratiche di autoconnessione ed empatia, sviluppando una maggiore consapevolezza del linguaggio verbale e non verbale e della comunicazione in situazioni di conflitto intra e interpersonale."

Bio:
Ballerina e Performer formata alla SDM Scuola del Musical di Saverio Marconi a Milano; Danzaterapeuta dal 2011; formata presso la S.A.I.G.A - Società Adleriana Italiana Gruppi e Analisi di Torino, e successivamente con la fondatrice della tecnica Maria F*x, presso Il Centro creativo de la Danzaterapia Maria F*x a Buenos Aires;
Facilitatrice in Comunicazione empatica e mediazione di conflitti, con il metodo CNV – Comunicazione Nonviolenta di Marshall Rosenberg con la trainer Giovanna Castoldi in Italia;
Practioner in PNL –Programmazione Neurolinguistica e Ipnosi, riconosciuta per l’International Mind Training Academy® in Brasile;
Praticante della tecnica di meditazione Vipassana, presso la scuola Dhamma Laddha Vipassana Meditation Centre in Ladakh, India;

Facilitatrice di gruppi di comunicazione ed espressione corporea (Danzaterapia) con il progetto CorpoEmotivo – Il corpo è emozione e dunque movimento;
Master Reiki metodo Usui presso il Centro Himalayan Yoga Retreat con il maestro Swami Prakash a Rishikesh, in India;
Operatrice Ayurveda presso la BaliBisa International Spa Academy a Bali, Indonesia.
Recentemente rientrata in Italia dopo sette anni in Brasile, attualmente collaboro con alcuni professionisti nell’ambito della salute e del benessere integrato e conduco sessioni individuali sia Online con l'estero che in presenza presso lo studio di Nettuno (RM).

𝑳𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒆̀ 𝒊𝒍 𝒑𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒄𝒆𝒏𝒊𝒄𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒍𝒆𝒈𝒊𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒐𝒗𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂𝒏𝒐 𝒍𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 🌀

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato oggi, al loro coraggio e alle loro emozioni 🙏

II Workshop 01 Aprile: IndiviDuo - Io e le mie relazioni famigliari.
Via Firenze 82, Nettuno.

“Un antica leggenda cinese parla di un filo rosso del destino, dice che gli dèi hanno attaccato un filo rosso alle caviglie di ciascuno di noi, collegando tutte le persone le cui vite sono destinate a toccarsi.
Il filo può allungarsi, o aggrovigliarsi, ma non si rompe mai.”

𝑰𝑵𝑫𝑰𝑽𝑰𝑫𝑼𝑶 - 𝑳’𝑰𝒐 𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆
𝑰 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒏𝒏𝒐!

𝟒 𝑴𝒂𝒓𝒛𝒐
𝟏𝟎:𝟒𝟓/𝟏𝟑:𝟎𝟎
𝑽𝒊𝒂 𝑭𝒊𝒓𝒆𝒏𝒛𝒆 𝟖𝟐
𝑵𝒆𝒕𝒕𝒖𝒏𝒐 (𝑹𝒎)

*foto scattata durante un Lab. Di CorpoEmotivo - Danzaterapia, in Brasile 🇧🇷

𝑳𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒏𝒗𝒊𝒐𝒍𝒆𝒏𝒕𝒂 è un nuovo approccio alla comunicazione basato sull’ascolto attivo e sull’ empatia, dal greco Pathos “sentire dentro”.
Ideato nel 1960 da Marshall Rosenberg, psicologo americano fondatore del CNVC (Centro per la Comunicazione Nonviolenta – www.cnvc.org)

La CNV ci allena ad osservare il nostro mondo interno con spirito critico e a fare lo stesso con i nostri interlocutori. Ci permette di prendere contatto con ciò che è vivo in noi , di ampliare il nostro dizionario linguistico circa le emozioni i sentimenti e bisogni e ci aiuta ad esprimerli senza giudizio.
È un linguaggio non giudicante, che si basa sulla comprensione e sull’onestà costruttiva, che permette di creare relazioni di profonda connessione con gli altri e con noi stessi.

𝑰𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝟒 𝑴𝒂𝒓𝒛𝒐, praticheremo l’auto connessione attraverso una pratica meditativa che ci aiuterà a metterci in contatto con le nostre sensazioni , emozioni e bisogni associati. Utilizzeremo il “𝑳𝒊𝒏𝒈𝒖𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒈𝒊𝒓𝒂𝒇𝒇𝒂” per condividere le nostre esperienze e confrontarci attraverso un atteggiamento non giudicante ma comprensivo e compassionevole.

𝑰𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝑫𝒖𝒐 - 𝑳’𝑰𝒐 𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒍 𝒔𝒆́

𝟒 𝑴𝒂𝒓𝒛𝒐 𝟐𝟎𝟐𝟑
𝟏𝟎:𝟒𝟓 / 𝟏𝟑:𝟎𝟎
𝑽𝒊𝒂 𝑭𝒊𝒓𝒆𝒏𝒛𝒆 𝟖𝟐
𝑵𝒆𝒕𝒕𝒖𝒏𝒐 (𝑹𝒎)

“Le parole, se usate nel modo giusto, possono aprire brecce nei muri, creare ponti e risolvere conflitti. Il segreto per renderle così potenti sta nella capacità di ascoltare e comprendere l’altro davvero.”

Vi aspettiamo!

𝑷𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒑𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒐𝒃𝒃𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐, 𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒊.

Alexander Lowen

La Bioenergetica, diffusa in tutto il mondo e in Italia da oltre 40 anni, è una psicoterapia che combina l'approccio verbale a quello corporeo. Partendo dall'assunto che quel che accade nel corpo riflette quel che accade nella mente e viceversa, aiuta le persone a divenire più consapevoli dei propri processi e meccanismi interni. Utilizza un approccio cosiddetto bottom-up (corpo-emozioni-pensiero), ossia un approccio che parte propriamente dal corpo per agire, in ultima analisi, sul pensiero.
La terapia Bioenergetica sposta, quindi, l'attenzione dalla mente e dal pensiero al corpo, ed ha l'obiettivo di riportare vitalità, benessere, consapevolezza e piacere in esso.

In questo primo incontro entreremo in contatto con la nostra realtà interna, fatta di emozioni e sensazioni.
Grazie alla Bioenergetica e alle infinite risorse del "sentire", ci confronteremo con le maschere che indossiamo ogni giorno e con le nostre varie parti che sembrano lottare contro di noi.
Lavorando sulla postura cercheremo di divenire consapevoli del messaggio che inviamo al mondo tramite il corpo e di quanto questo atteggiamento influenzi il nostro modo di vivere la realtà.
L'obiettivo sarà quello di adottare un approccio curioso verso noi stessə e i nostri funzionamenti, per avviare un processo di cambiamento che parte dalla consapevolezza e dell'accettazione di quello che c'è nel qui ed ora.

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒎𝒑𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂

I workshop di espressione corporea con il progetto IndiviDuo - l'Io in relazione.

4 marzo 2023
Ore 10,45 - 13
Nettuno - Roma

"𝑵𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒐𝒏𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒍𝒊𝒏𝒈𝒖𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐, 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒊 𝒆̀ 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒐 𝒂 𝒍𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒍𝒐."

A. Lowen

Il corpo parla.
Il corpo sa.
In questo primo incontro, il 4 marzo, il nostro obiettivo principale sarà proprio quello di iniziare a prestare la giusta attenzione al nostro corpo e a dedicarci il tempo e la cura di cui necessita.
Affidandosi solo alla mente, infatti, il rischio è quello di costruirsi tante gabbie, fatte di giudizi, divieti, non detti, vergogna.
Iniziando ad ascoltare il respiro e rendendolo più profondo, cominciano ad arrivare le sensazioni, che parlano di te e del tuo modo di stare al mondo.
È come portare un faro, una luce, dove è stato il buio per tanto, troppo tempo.
Riporti calore, attenzione, vita.

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒎𝒑𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂

I workshop di espressione corporea con il progetto IndiviDuo - l'Io in relazione.

4 marzo 2023
Ore 10,45 - 13
Nettuno - Roma

“ ..𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒓𝒊𝒔𝒗𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂𝒓𝒎𝒊, 𝒎𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒓𝒔𝒊 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒆𝒓𝒐.”

Quante maschere portiamo con noi nella nostra vita e nelle nostre relazioni ? Le indossiamo con così tanta convinzione che alla fine finiscono per possederci e intrappolarci in ciò che non siamo. Spesso le utilizziamo per proteggerci dagli altri, ma sopratutto da noi stessi e da quello sentiamo, perché lo temiamo. Temiamo principalmente ciò che non conosciamo, ovvero noi stessi. Temiamo perché è radicata dentro ognuno di noi, la paura di non essere accettati e amati per ciò che siamo davvero, aldilà di ciò che possiamo fare e dimostrare agli altri.

𝑳’𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝑰𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐 sarà quello di esplorare la narrazione del corpo e della sua storia emotiva a partire dalle sue posture e movimenti nello spazio. È una ricerca sull’identità e sullo sviluppo empatico verso se stessi e l’altro.

𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒊𝒓𝒆𝒎𝒐 𝒊𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑

• La conoscenza dei tre canali della Comunicazione; uditivo-verbale, visivo e tattile per imparare realmente a comunicare con se stessi e gli altri;
• Liberare energia espressiva attraverso giochi e dinamiche di gruppo;
• Ascolto empatico e pratiche di auto connessione con la Comunicazione Nonviolenta (CNV);
•Decodificare i segnali del linguaggio del corpo e orientarli verso una nuova evoluzione e consapevolezza;
• Promuovere il confronto e la condivisione di gruppo.

Diamo voce al corpo!
Quando la Comunicazione empatica incontra la Bioenergetica.

INDIVI-DUO è un viaggio di scoperta e di crescita personale formulato in 5 incontri, che ti condurrà verso una maggiore consapevolezza psico-corporea. Attraverso l'esplorazione del corpo in relazione e delle differenti modalità comunicativo-espressive, acquisirai una maggiore autonomia, fiducia e libertà interiore.
Esistiamo nel momento in cui ci relazioniamo; il focus di questo percorso è principalmente orientato sulla relazione, che rappresenterà la lente attraverso la quale guarderemo dentro noi stessi, riconoscendo le nostre vulnerabilità e bisogni più profondi.
lo sguardo dell'altro non rappresenterà più un motivo di fuga ma una finestra attraverso la quale guardare te stesso e il mondo con occhi nuovi.
Riuscire a valorizzare le nostre relazioni e a viverle con consapevolezza è il grande obiettivo del nostro viaggio.

Ogni Workshop è stato pensato per approfondire ciascuna delle 4 tematiche che compongono l'identità dell'essere umano e della sua realtà interiore. Nel 5 e ultimo incontro andremo invece ad integrare e celebrare il percorso vissuto attraverso pratiche di gruppo e cerchi di condivisione.
Questo viaggio insieme è un occasione unica per conoscerci più intimamente e sciogliere potenziali blocchi emotivi e mentali che a volte ci impediscono di sentirci soddisfatti e felici nelle relazioni più importanti della nostra vita.

Ti aspettiamo!

Marcella & Sara