SyktFrisk

Verdensdagen for selvmordsforebygging i dag 🤍

I den forbindelse anbefaler vi et gjenhør med episoden vi laget til Verdensdagen for psykisk helse i fjor, i samarbeid med Klinikk for psykisk helse og avhengighet på

Ensomhet og utenforskap er sentrale utfordringer for den psykiske folkehelsa. Tove Linn Holte fra og Bjarte Vandvik fra møttes til samtale med professor i sosialantropologi Thomas Hylland Eriksen om hvorfor det er viktig med sosiale møteplasser og hvor man finner dem.

Vi trenger hverandre. Løft blikket!

SyktFrisk og det portable studioet vårt er klare for Arendalsuka!

Møt oss, prøv studio og fortell oss hva du vil høre podkast om 📻

Du finner oss på Sam Eydes plass, standplass 63 og 64.
Tirsdag klokka 13-15

Vel møtt 🤩

SyktFrisk er sikker helseinformasjon til pasienter og pårørende formidlet som podkast 🤓

Sommerferien er her, men mange opplever kanskje at de tar med seg stress og bekymringer fra hverdagen, og ender opp med å bruke den ledige tiden på å kverne på ting.

Hva med å heller bruke noe av den ledige tiden til å øve på oppmerksomt nærvær, og å være til stede her og nå?

Du finner episoden om oppmerksomt nærvær på syktfrisk.no 📻 der finner du også en mindfulnessøvelse 🧘🏼‍♀️
(Lenker i stories)

Fersk episode SyktFrisk, om likeverdige helsetjenester.

Hør Lixian Cheng, spesialrådgiver ved OUS, og Azra Feraget, sykepleier i Helseforum for kvinner, i samtale med Linda Schade Andersen, om hvordan norske sykehus kan legge til rette for pasienter og pårørende med flerkulturell bakgrunn eller som ikke har norsk som morsmål.

Episoden finnes på både norsk og engelsk. Sjekk ut SyktFrisk.no eller der du lytter til podkast.

I dag markerer vi verdensdagen for diabetes med en ny episode du kan lytte til og kanskje få ny kunnskap? Du kan høre hva kunnskap gjorde for to unge gutters oppvekst - to ulike historier, men begge har klart seg godt!

https://syktfrisk.no/episoder/ung-med-diabetes/

Oscar og Oliver fikk diabetes type 1 da de var 7 og 9 år gamle. Hvordan er det å få diabetes 1 som barn og vokse opp med en kronisk sykdom?
I episoden kan du også høre Anette Strømsbo Gjørv og sykepleier Cecilie Tjøstolvsen fra Sølandet sykehus.

Kunnskapsbasert betyr at vi bygger på forskning og helsepersonells og pasienter og pårørendes erfaringer

Apropos verdensdagen for psykisk helse: Hun sier det så godt «vær blikket som senker de murene som tusen andre blikk har laget»

I dag 10.10 tenker vi på at det er Verdensdagen for psykisk helse. SyktFrisk har laget en spesialepisode om temaet der bla. professor Thomas Hylland Eriksen er med. https://syktfrisk.no/episoder/vi-trenger-hverandre-loft-blikket/

C F S/ M E - 2 episoder
https://syktfrisk.no/episoder/cfs-me/
Hvordan er det når barn og unge får denne sykdommen som gjør dem helt utmattet? Hva kan vi gjøre, og er det mulig å bli frisk?
Lytt til pasient, lege og ergoterapeut i disse to episodene du finner både i Spotify og Podcaster, eller bare klikk på lenken over.

T E S T I K K E L K R E F T
https://syktfrisk.no/episoder/testikkelkreft/
Det er pasienter og pårørende som har stilt spørsmålene disse tre legene svarer på i denne podkastepisoden.

B I P O L A R L I D E L S E
Nå er første episode om en konkret diagnose ute i vår podkast!

Møt disse tre fra Vestre Viken som snakker om bipolar lidelse.
Nina Emilie Ørbech har erfaring med diagnosen og har "gått en humpete vei til et kjempegodt liv" . Dag Vegard Skjelstad har skrevet doktorgrad på emnet og Kari Lund har undervist pasienter og pårørende i en årrekke.
L E S og L Y T T
https://syktfrisk.no/episoder/bipolar-lidelse/

Da Kristin ble alvorlig syk, flyttet sykehuset hjem til henne. Dette kallse Avansert hjemmesykehus (AHS) som har som målsetning å øke livskvaliteten for alle involverte i behandlings- og tilfriskningsfasen.
Lytt til denne spennende episoden fra SyktFrisk nå!
https://syktfrisk.no/episodeartikler/avansert-hjemmesykehus/

N Y T FERIEN med oppmerksomt nærvær - vet du ikke hvordan? Sjekk ut denne episoden med egen øvelse

Oppmerksomt nærvær | SyktFrisk Tren på å bli mer nærværende i livet slik at stress reduseres og uro om f.eks sykdom kan dempes. Mindfulnessinstruktør Kjersti Tveten fra Oslo universitetssykehus samtaler med bibliotekar Linda Schade Andersen.

L Y T T og finn ut
Hva er helsekompetanse?
Hva betyr helsekompetanse for oss vanlige folk?
Hva kan vi gjøre for å øke vår helsekompetanse?
https://syktfrisk.simplecast.com/episodes/hva-er-helsekompetanse
Overlege Wasim Zahid kjente ikke ordet for bare noen måneder siden, men nå hjelper han oss å forstå det og gir råd til hvordan vi kan styrke vår helsekompetanse.

De aller fleste av oss blir pårørende i løpet av livet. Hvordan kan vi klare det? Hvilken hjelp finnes for oss?

Lytt til Torills Knutsen Øy sin sterke historie og gode råd. Hør hva forskningen sier om hvordan pårørende har det og råd for å få hjelp.

Oss også | SyktFrisk Hvordan er det å være pårørende og hvordan kan vi stå opp for oss selv, vi som er pårørende? Hvordan gi støtte til pårørende, vi som er helsepersonell? Lytt til Torill Knutsen Øy sin sterke historie om hvordan det er å være pårørende til en som er alvorlig syk. Du kan også møte Una ...

Stadig flere lytter til siste episode i SyktFrisk med disse to fine folka. Anne forteller historien til barna sine som mistet pappaen sin. Trude er sykepleier og forteller om helsepersonells ansvar og rolle for å se barn som pårørende - gå inn på SyktFrisk. no eller søk opp SyktFrisk i Podcaster eller Spotify - episoden heter "Se meg"

Ny episode ute

Se meg - barn som pårørende
Hvordan kan vi ta vare på barna når en i familien blir syk og dør?

SyktFrisk en podkast fra spesialisthelsetjenesten podkast for pasienter og pårørende og helsepersonell laget av spesialisthelsetjenesten i Helse Sør-Øst.