Giảm Cân - NeKo Slim - HotLine 0966.024.423
GIảm Cân nhanh tại nhà an toàn hiệu quả
04/05/2021
Loại thực phẩm tốt nhất giúp tăng tốc độ giảm cân.
Chanh
Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao, một chất dinh dưỡng được chứng minh là làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone căng thẳng gây ra cảm giác đói và tích trữ chất béo.
Măng tây
Măng tây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, vitamin B tổng hợp, vitamin C, kali, photpho, kẽm, axit folic,… Bên cạnh đó, nhờ hàm lượng chất xơ cao và chứa rất ít calo, măng tây rất tốt cho quá trình giảm cân.
Bên cạnh đó, măng tây còn là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, vì vậy măng tây có thể giúp giảm đầy hơi và các cảm giác khó chịu khác. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Food Science, sự cân bằng của các axit amin và khoáng chất có trong măng tây cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng nôn nao.
Trái bơ
Trong một khẩu phần bơ (khoảng 1/3 quả bơ cỡ trung bình) cung cấp khoảng 3 gram chất xơ. Thực phẩm giàu chất xơ đã được chứng minh là giúp giảm cân và thậm chí còn tốt hơn cho đường tiêu hóa.
https://plo.vn/.../7-loai-thuc-pham-tot-nhat-giup-tang...
12/04/2021
Những "siêu thực phẩm" là lựa chọn tốt nhất cho việc giảm cân
Kim chi và dưa cải
Kim chi là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Hàn Quốc. Nó thường bao gồm các loại rau muối lên men như bắp cải và củ cải.
Giống như các loại thực phẩm lên men khác, kim chi và dưa cải bắp là những nguồn cung cấp probiotics tuyệt vời. Đây là một loại vi khuẩn có lợi cũng được tìm thấy trong ruột của bạn và chúng hỗ trợ một số khía cạnh của sức khỏe.
Thật thú vị, một số nghiên cứu cho thấy rằng, các chất bổ sung probiotic có thể đóng một vai trò trong việc điều chỉnh cân nặng và ảnh hưởng đến sự thèm ăn và cảm giác no.
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây, quả việt quất và quả mâm xôi đen rất rực rỡ, nhiều hương vị và có giá trị dinh dưỡng cao.
Với những người thích ăn đồ ngọt, những loại quả này là lựa chọn hàng đầu trong khi nó cung cấp ít calo hơn so với nhiều món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng nhiều đường khác.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là một siêu thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh.
Đặc biệt, bông cải xanh là một nguồn cung cấp chất xơ và vi chất dinh dưỡng tuyệt vời, chẳng hạn như vitamin C, folate, kali và mangan.
Một số “siêu thực phẩm” tốt cho việc giảm cân. Đồ họa: SC
Một số “siêu thực phẩm” tốt cho việc giảm cân. Đồ họa: SC
Trứng
Trứng là món ăn linh hoạt, ngon và chế biến khá đơn giản. Thật dễ dàng để hiểu tại sao chúng là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất để giảm cân.
Trên thực tế, trứng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết trong mỗi khẩu phần ăn, bao gồm selen , vitamin B12, riboflavin và phốt pho.
Ngoài ra, trứng chứa nhiều protein, có thể giúp thúc đẩy cảm giác no để tăng cường giảm cân.
Quả bơ
Bơ được ưa chuộng nhờ hương vị và kết cấu độc đáo, cũng như thành phần dinh dưỡng ấn tượng của chúng.
Đặc biệt, bơ chứa nhiều kali, folate và vitamin C và K.
Mặc dù bơ được coi là một loại thực phẩm giàu calo nhưng chúng chứa nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa có lợi cho tim mạch, có thể giữ cho bạn cảm giác no giữa các bữa ăn để giúp bạn giảm cân.
Khoai lang
Khoai lang là một loại "siêu thực phẩm" giàu sức sống, ngon và bổ dưỡng.
Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng với vitamin A và C, mangan và vitamin B.
Hơn nữa, khoai lang có nhiều chất xơ, có thể làm chậm quá trình trống của dạ dày để thúc đẩy cả quá trình giảm cân và giảm mỡ.
Yến mạch
Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt và là món ăn sáng được yêu thích. Yến mạch cũng là nguồn cung cấp chất xơ, mangan, phốt pho, đồng và protein.
Nhờ lượng protein và chất xơ dồi dào trong yến mạch, chúng có thể có lợi cho việc kiểm soát cân nặng và kiểm soát sự thèm ăn.
Cà chua
Cà chua là một siêu thực phẩm có hương vị thơm ngon và là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng giảm cân toàn diện.
Cà chua cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, cũng như vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, K và kali.
Ngoài ra, do hàm lượng nước cao, cà chua có mật độ calo thấp , có thể giúp hỗ trợ giảm cân lâu dài.
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/nhung-sieu-thuc-pham-la-lua-chon-tot-nhat-cho-viec-giam-can-896722.ldo
Kênh Truyền Hình Hà Nội Chia sẻ về phương pháp giảm cân an toàn
Cầu Thủ Hồng sơn chia sẻ về NeKo Slim
Cùng nghe ca sỹ Cẩm Ly chia sẻ về Neko Slim 🥰😘
08/03/2021
Những thực phẩm giúp vòng 1 săn chắc và đầy đặn
Trứng bổ sung chất đạm
Trứng đặc biệt là trứng gà chứa rất nhiều chất đạm, có ích cho việc phát triển các mô cơ. Khi kết hợp trứng và sữa mỗi ngày sẽ giúp tăng lượng vitamin A,B cho cơ thể, có khả năng tổng hợp các hoóc-môn trong cơ thể phụ nữ, khiến vòng 1 của bạn trở nên nở nang hơn.
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành là một trong những siêu thực phẩm giúp tăng kích cỡ cho vòng 1 hiệu quả. Trong loại hạt này chứa nhiều hoóc-môn phytoestrogen, một hoóc-môn không thể thiếu nếu bạn muốn vòng 1 được đầy đặn hơn.
Uống sữa đậu nành để tăng số đo vòng 1 là giải pháp nhanh chóng và dễ dàng nhất, được nhiều người áp dụng. Đồ hoạ: Phương Linh.
Uống sữa đậu nành để tăng số đo vòng 1 là giải pháp nhanh chóng và dễ dàng nhất, được nhiều người áp dụng. Đồ hoạ: Phương Linh.
Một số sản phẩm chế biến từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, bột đậu nành… đều có công dụng giúp ngực phát triển rõ rệt. Thường xuyên bổ sung đậu nành vào cơ thể vừa có tác dụng tăng kích cỡ cho vòng 1, vừa có khả năng chống ung thư hiệu quả.
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa hàm lượng lớn estrogen, giúp cải thiện đáng kể vòng 1 cho nữ giới. Kết hợp với tập luyện và mát-xa hàng ngày, bạn sẽ sớm có được số đo vòng 1 ưng ý.
Các loại thịt giàu protein
Vòng 1 thực chất được cấu thành bởi các mô mỡ của cơ thể nữ giới. Do vậy, muốn có bầu ngực căng đầy thì trước tiên bạn hãy bổ sung đủ protein cho cơ thể. Thịt nạc sẽ là nguyên liệu cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng để cơ thể bạn được khoẻ mạnh.
Quả bơ giúp ngực săn chắc
Trong quả bơ chứa nhiều axit béo giúp tăng tính đàn hồi cho ngực. Vitamin A trong bơ giúp gia tăng lượng hoóc-môn sinh dục ở nữ, đồng thời vitamin C giúp vòng 1 không bị chảy xệ. Bên cạnh đó vitamin E cũng có khả năng tăng kích thước đáng kể cho đôi gò bồng đào. Thường xuyên bổ sung loại quả này sẽ giúp bạn sớm sở hữu được vòng 1 săn chắc và căng tràn quyến rũ.
08/03/2021
08/03/2021
07/12/2020
Christmas Piano instrumental Worship🎄Christmas Songs 2021☃️Prayer Time Music✝️ Deep Prayer Music
https://www.youtube.com/watch?v=AoPrz83UPYc
Christmas Piano instrumental Worship🎄Christmas Songs 2021☃️Prayer Time Music✝️ Deep Prayer Music Christmas Piano instrumental Worship🎄Christmas Songs 2021☃️Prayer Time Music✝️ Deep Prayer MusicLink video:▶Billions of people in this world need real peace...
22/09/2020
Best Worship Songs For Prayers 2020 - 2 Hours Nonstop Praise And Worship Songs All Time
https://www.youtube.com/watch?v=D3Ya_B-UiS0
Best Worship Songs For Prayers 2020 - 2 Hours Nonstop Praise And Worship Songs All Time Best Worship Songs For Prayers 2020 - 2 Hours Nonstop Praise And Worship Songs All Time https://youtu.be/D3Ya_B-UiS0 ❤ JESUS CHRIST THE LIVING ROCK FELLOWSHI...
21/09/2020
Videos (show all)
