DestinyR

20 новогодних подарков на любой кошелёк
Раздаривая недорогие подарки на Новый год знакомым и коллегам, вы непременно почувствуете себя Дедушкой Морозом. Вот несколько беспроигрышных вариантов.
1. ФлешкаВыбирайте какие-нибудь оригинальные и смешные. Обычную флешку скромного чёрного цвета каждый купит себе самостоятельно. А вот флешку-супергероя забавно получить в подарок.Что купить Флешка в виде перчатки Железного человека с AliExpress, от 517 рублей → Флешка в виде скелета с AliExpress, от 197 рублей → Флешка в виде дроида R2D2 с AliExpress, от 324 рублей → Флешка с кодовым замком «Криптекс» с AliExpress, от 2 735 рублей → 2. Перчатки или варежкиУютный и полезный подарок. Наверняка получатель хоть раз да наденет их. А если выберете модель, в которой можно пользоваться смартфоном, наверняка услышите слова искренней благодарности.Что купить Вязаные перчатки для сенсорных экранов с AliExpress, от 130 рублей → Текстильные варежки с искусственным мехом от Keddo, 1 499 рублей → Перчатки со стразами от Fabretti, 1 430 рублей → Перчатки из натуральной кожи с шерстяными вставками от Fabretti, 2 549 рублей → Шерстяные варежки с косами от Ferz, 1 299 рублей → 3. НоскиЕщё один без сомнения полезный подарок. Естественно, дарить надо что-то очень милое и новогоднее.Что купить Носки с мордочками оленей с AliExpress, 115 рублей → Носки с Санта-Клаусами от Henderson, 382 рубля → Пять пар носков с новогодними рисунками от Kaftan, 1 499 рублей → Детские новогодние носки с пальчиками с AliExpress, 135 рублей → 4. Игрушки-антистрессВручать с пожеланием крепких нервов в наступающем году.Что купить Большой выбор игрушек-антистресс Pop It с AliExpress, от 177 рублей → Игрушка-антистресс Pop Tubes из 10 трубок от VLA, 999 рублей → Игрушка-антистресс «Пингвин с шарфом», 700 рублей → 5. Фигурки с травой вместо волосСимпатичное украшение для офисного стола или домашнего подоконника. К тому же уход за растением приносит хорошее настроение.Что купить Человечек с волосами-травой , 188 рублей → Травянчик в виде девочки-смайлика от «Эколюбчика», 183 рубля → Травянчик «Котик» от «Эколюбчика», 183 рубля → Травянчик-сердце от «Садов Аурики», 285 рублей → 6. ФигуркиМожно традиционно подарить персонажей из «Звёздных войн» (да, мы уверены, что всем нравятся эти фильмы). Или порадовать получателя настольной игрушкой Plants vs. Zombies.Что купить Наборы фигурок Plants vs. Zombies c AliExpress, от 659 рублей → Фигурка Тора Q-Fig от Quantum Mechanix, 1 490 рублей → Фигурка Гарри Поттера от Funko, 1 399 рублей → Фигурка Ведьмака The Witcher 3 Wild Hunt Geralt Grandmaster Ursine, 4 990 рублей → Подставка для гаджетов в виде Бобы Фетта Star Wars Exquisite Gaming Cable Guy, 1 530 рублей → 7. Чехлы для смартфоновБезусловно, в новогодней тематике. Главное — вспомнить, у кого из знакомых какой смартфон, и не ошибиться с размером чехла.Что купить Новогодние чехлы для моделей от iPhone 5 до iPhone 13 Pro Max c AliExpress, 129 рублей → Новогодние чехлы с мишками и оленями для моделей от iPhone 5 до iPhone 13 Pro Max c AliExpress, от 198 рублей → Новогодние чехлы для аппаратов Xiaomi c AliExpress, от 116 рублей → Новогодние чехлы для смартфонов Samsung c AliExpress, 144 рубля → 8. Ложка для кофеПрактичная мерная ложка, которая используется и как зажим для пакета, — прекрасный подарок для кофемана. Для создания праздничного настроения повяжите на неё бантик.Что купить Металлическая ложка для кофе с зажимом с AliExpress, 117 рублей → Ложка для кофе с темпером от M-Simvol, 329 рублей → 9. Набор украшенийУкрашения для женщин не обязательно должны быть дорогими. Для разнообразия можно подарить подруге милый кулон или симпатичный набор серёжек.Что купить Набор из серёжек и кулона c AliExpress, 144 рубля → Серьги в виде лампочек от Aleska, 490 рублей → Браслет со звездой от Glow Me Now, 711 рублей → Набор из кулона и серёжек от Diva, 475 рублей → Серьги-кольца от Bradex, 399 рублей → 10. Крем для рукЭтот полезный подарок пригодится каждый день: увлажнит кожу рук, избавит от неприятных ощущений, защитит от холода и ветра.Что купить Крем для рук с пятью ароматами на выбор с AliExpress, 85 рублей → Крем для рук концентрированный Intensiv+ от Kamill, 109 рублей → Крем для рук с коллагеном от Farmstay, 290 рублей → Крем для рук с экстрактом чёрного жемчуга от Farmstay, 290 рублей → 11. КошелёкЭто полезная вещь, но лучше дарить его с уверенностью, что вашему знакомому действительно нужен новый кошелёк. Возможно, он подойдёт в качестве запасного.Что купить Кошелёк с отделениями для купюр, карт и монет c AliExpress, от 1 217 рублей → Кожаный кошелёк для карт на молнии от Asos Design, 990 рублей → Кошелёк из искусственной кожи от Arny Praht, 1 400 рублей → Кошелёк с принтом от Mango, 1 299 рублей → Кошелёк из текстиля и искусственной кожи от DeFacto, 899 рублей → 12. КружкаКружки или чашки часто дарят, когда не могут подобрать что-то более конкретное под интересы и потребности человека. Но кружка, которая умеет автоматически перемешивать напитки при нажатии на кнопку, порадует любого. Да и просто милые чашки наверняка понравятся каждому.Что купить Автоматическая кружка c AliExpress, от 593 рублей → Кружка «Единорог с радугой №1» с крышкой и ложкой от «Эврики», 598 рублей → Кружка «Кот №1» с крышкой и ложкой от «Эврики», 644 рубля → Кружка в виде леопарда от Balvi, 1 071 рубль → 13. Карманное зеркалоПолезный подарок для тех, кто следит за своей внешностью. Ещё лучше, если зеркало выглядит необычно или имеет встроенную светодиодную подсветку.Что купить Карманное зеркало с подсветкой с AliExpress, от 377 рублей → Карманное зеркало с двукратным увеличением, 278 рублей → Карманное зеркало с принтом «Прованс» от «Принтэссенции», 332 рубля → Карманное зеркало с подсветкой и увеличением от ABBA, 687 рублей → 14. Лампа для селфиЛюбителям селфи может пригодиться дополнительная лампа, особенно если в смартфоне нет фронтальной вспышки. Для видеозвонков из плохо освещённых мест такая штука тоже подойдёт.Что купить Кольцевая лампа для селфи cо штативом с AliExpress, от 1 100 рублей → Световое кольцо с настольным штативом для смартфона от Raygood, 699 рублей → 15. БрошьБрошь на одежде станет маленьким симпатичным дополнением к праздничной атмосфере. Особенно если она выполнена в новогоднем стиле или в виде аппетитных фруктов.Что купить Брошь в виде дольки лимона с AliExpress, 116 рублей → Брошь в виде совы от Gilmeeva, 390 рублей → Брошь в виде цветка от «Модных историй», 2 700 рублей → Брошь в виде яблока от Ice&High Collection, 1 407 рублей → 16. ШкатулкаВ небольшую шкатулку-чемоданчик можно положить украшения и любую мелочёвку.Что купить Шкатулка для украшений с тремя ярусами с AliExpress, 1 400 рублей → Шкатулка для украшений и часов с зеркалом от Calvani, 1 400 рублей → 17. Расчёска для бородыМужчине с объёмной бородой нужен гребень. Идеальный вариант из нержавеющей стали и расчёска-трафарет для самостоятельного подравнивания контуров.Что купить Трафарет для бороды и усов с расчёской от Manecode, 419 рублей → Деревянный гребень для бороды SB-Basic line от Schwerter GmbH, 621 рубль → Расчёска в виде ножа-бабочки из стали от Mfgame, 369 рублей → 18. Щипцы для завивки ресницПодарок для любительниц заметных ресниц и выразительного взгляда. Недорогой, но полезный прибор.Что купить Электрические щипцы для завивки ресниц с AliExpress, 126 рублей → Щипчики для завивки ресниц от Zinger, 300 рублей → 19. Триггеры для смартфонаПолезная вещь для геймеров, которым нравятся мобильные версии PUBG или Fortnite.Что купить Триггеры для смартфона с Aliexpress, от 213 рублей → Держатель с триггерами от GameSir с AliExpress, 1 637 рублей → Игровой контроллер для смартфонов с AliExpress, 1 908 рублей → 20. Колпак Санта-КлаусаКупите несколько колпаков и раздайте, чтобы поднять знакомым настроение и поддержать атмосферу праздника.Что купить Колпак Санта-Клауса с AliExpress, 292 рубля → Новогодний колпак с принтом в виде снежинок от «Зимнего волшебства», 158 рублей → Обратите внимание: все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

6 вещей, о которых нужно помнить, если вы хотите изменить карьеру
Советы для тех, кто задумывается о смене работы: дайте волю любопытству, откройте своё дело, найдите ментора и не бойтесь экспериментировать.
1. Работа должна приносить удовольствиеИсследования показывают S. J. Weston, T. Cardador et al. The relationship between career success and sense of purpose: Examining linkages and changes / The Journals of Gerontology: Series B : удовольствие от работы повышается, когда она даёт ощущение цели, дарит чувство, что мы по‑настоящему идём к своей мечте.Возможно, именно поэтому люди частенько отвлекаются на рабочем месте и нехотя выполняют поручения начальства — мы привыкли выбирать род деятельности в зависимости от зарплаты и статуса. На самом деле всё гораздо проще — работа должна вызывать неподдельный интерес и мотивировать. Только тогда мы становимся по‑настоящему успешными.2. Открыть своё дело никогда не поздноАмериканские учёные выяснили H. Zhao, G. O’Connor et al. Age and entrepreneurial career success: A review and a meta‑analysis / Journal of Business Venturing , что чувство удовлетворения от работы и уровень успеха с возрастом увеличиваются, если работать на себя или быть предпринимателем.Обдумайте, какой вы видите свою следующую работу. Если вы всегда хотели открыть собственный бизнес, возможно, сейчас самое подходящее время это сделать.3. Важно оставаться гибким и любопытнымУспех и головокружительная карьера во многом зависят от способности адаптироваться. Также важно сохранять любопытство, быть уверенным в себе, становиться лучше и уметь контролировать ситуацию. Кстати, чаще всего люди именно с таким набором качеств и задумываются о смене карьеры. Если вас посещает подобная мысль, вполне возможно, у вас уже есть некоторые из них.Особенно важно жизненное любопытство — именно оно делает нас более гибкими. Поэтому стоит беречь в себе это качество — оно поможет в поиске идеальной работы. Если вам пока не особо интересны другие карьерные возможности, вероятно, и менять ничего не стоит.4. На пути к успеху нужна поддержкаПолезные знакомства зачастую куда важнее полезных навыков, поэтому не помешает найти наставника. В идеале это должен быть человек с большим опытом в новой сфере деятельности, которая вам интересна.Для этого понадобится не только знать нужных людей, но и уметь убеждать их в том, что вы стоите их времени и советов. Такие разговоры и знакомства по‑настоящему бесценны. Они не только помогут узнать больше о выбранной карьере, но и зарядят вдохновением и мотивацией. Изучите вопрос 💼 Кто такой ментор и чем он может помочь 5. Не стоит бояться выходить из зоны комфортаЕсли вы переживаете по поводу смены работы, задайте себе простой вопрос. О чём вы скорее всего будете жалеть больше — о том, что ушли со старой работы или о том, что остались на ней? Большинство из нас остаётся на одном и том же месте годами, несмотря на то, что каждый день мечтает что‑то изменить.Мысль о том, что пора менять профессию, не приходит без причины — значит, карьера складывается не так, как хотелось бы.Чаще всего мы советуем знакомым и близким стиснуть зубы и быть более стойкими на работе. На самом деле решением проблем может стать не упрямая настойчивость, граничащая с мазохизмом, а поиск более приятного и перспективного занятия. Попробуйте 🤔 15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему 6. Новый старт невозможен без инновацийИзбавление от прошлого, смелые идеи, способность меняться и собирать свою личность заново гораздо больше помогут на пути к успеху, чем старые стратегии и методы. Здесь срабатывает принцип «всё или ничего».Изменение карьеры — это новый старт, возможность окунуться в неизвестное и сделать крутой разворот. Позвольте себе быть смелым и экспериментировать. Ну и что, что раньше никто не делал то, что пришло вам в голову, — станьте первым.Никто не может сказать наверняка, пойдёт ли смена карьеры вам на пользу, даже вы сами. Единственный способ узнать ответ — попробовать. Будьте готовы к периоду неопределённости. Он может продлиться пару дней или несколько месяцев, но рано или поздно обязательно закончится, а вы найдёте ту работу, которая сделает вас по‑настоящему счастливым.

Прокачка: тренировка с эспандером для серьёзной нагрузки на мышцы
Выполняя эти упражнения с эспандером, старайтесь обходиться минимальным отдыхом — тогда получится увеличить не только силу, но и выносливость.
Как выполнять тренировкуСледующие движения должны идти подряд, без отдыха: Трастеры — 10 раз. Тяга в наклоне и становая — 10 раз. «Дровосек» — по 10 раз с каждой стороны. Сплит‑приседания — по 10 раз с каждой ноги. По окончании круга отдохните до восстановления, но не более 60 секунд, и начинайте заново. Выполните три круга.Как делать упражненияТрастерыНаступите на резинку, а другую часть петли натяните и удерживайте рядом с плечами. Присядьте ниже параллели бёдер с полом, затем одним движением выпрямитесь и поднимите руки над головой.Вернитесь в исходное положение и повторите сначала. В верхней точке заводите руки чуть назад, чтобы резинка располагалась над вашей головой, а не перед ней.Тяга в наклоне и становаяСложите резинку пополам, наступите на неё и возьмитесь за две получившиеся петли. Наклоните корпус до параллели с полом или близко к тому, ноги слегка согните в коленях и зафиксируйте в таком положении.Согните руки в локтях, подтяните петли эспандера ближе к животу и верните обратно. Работайте плавно и под контролем. Почувствуйте, как напрягаются мышцы спины.Затем соедините петли эспандера и возьмитесь за них двумя руками. Напрягая ягодицы, разогнитесь в тазобедренных и коленных суставах. Снова наклонитесь вперёд и перехватите петли так, чтобы осталось по одной в каждой руке. Чередуйте тягу к животу и становую через раз.ДровосекНаступите на петлю эспандера правой ногой, расставьте стопы чуть шире плеч, удерживайте свободный конец резинки двумя руками.Одновременно согните ноги в коленях, разверните корпус вправо и опустите прямые руки с резинкой к правому колену. Затем единым движением выпрямитесь, разверните корпус влево и переведите руки с резинкой по диагонали вверх.Вернитесь в исходное положение с руками у колена и разворотом вправо и повторите. Когда закончите 10‑й дубль, наступите на петлю левой ногой и сделайте всё то же самое в другую сторону.Сплит‑приседанияПовернитесь спиной к низкой опоре — лавке или стулу, наступите на резинку правой ногой, а левую поставьте на возвышение. Свободную петлю накиньте на плечи и придерживайте руками.Приседайте на одной ноге. Следите за коленом — оно должно смотреть чётко вперёд или даже чуть разворачиваться наружу, но не внутрь. Сделайте 10 раз, смените ногу и повторите.Делитесь впечатлениями в комментариях. Получилось нагрузить ноги?

7 симптомов мигрени, о которых важно знать
У мигрени выделяют семь характерных симптомов. Если у человека есть хотя бы 2–3 из них, скорее всего, у него мигрень. Разбираемся со всеми признаками.
Как понять, что у вас мигреньУ неё выделяют семь характерных признаков. Не обязательно будут присутствовать все. Однако если у человека есть хотя бы 2–3 симптома, с высокой вероятностью у него будет именно мигрень. В этом случае, чтобы смягчить новые приступы и научиться справляться с болью, потребуется помощь специалиста.1. Голова болит только с одной стороныСлово мигрень восходит Мигрень / Этимологический онлайн‑словарь русского языка Макса Фасмера к греческому hemicrania — «головная боль, охватывающая половину головы». И действительно: при этом состоянии сильная пульсирующая боль чаще всего проявляется Migraine. Symptoms / NHS лишь с одной стороны.Только в редких случаях мигрень охватывает голову целиком. Также болезненные ощущения могут возникать в лице и шее.2. О приближающемся приступе боли вы узнаёте за 1–2 дняЭтот период медики называют Migraine. Symptoms and Causes / Mayo Clinic продромальным периодом (от греч. prodromos — «бегущий впереди»).Предвестниками приближающейся мигрени бывают: резкое повышение аппетита; запор; учащённое мочеиспускание; задержка жидкости; частое зевание; перепады настроения, от плаксивости и тоски до эйфории; странные ощущения в шее, она как будто становится неповоротливой. 3. Прямо перед или во время приступа возникают странные ощущенияПримерно каждый третий человек, страдающий мигренью, сталкивается Migraine. Symptoms / NHS с необычными физическими последствиями — так называемой аурой.Чаще всего она даёт знать о себе нарушениями зрения. Так, человек видит вспышки света, яркие мигающие точки, искры, зигзагообразные узоры. Но возможны и другие симптомы: онемение или покалывание, это ощущение обычно начинается с пальцев одной руки, а затем постепенно поднимается и может затронуть лицо, губы, язык; головокружение, проблемы с равновесием; звон в ушах; несколько затруднённая речь, может казаться, будто заплетается язык. В редких случаях перед началом мигрени человек может даже терять сознание.Такие ощущения обычно сохраняются от 5 минут до часа. Некоторым людям везёт, и за отчётливой аурой следует не мигрень, а лишь лёгкая головная боль, или неприятные ощущения проходят вовсе без следа. В таком случае врачи говорят Migraine Headaches / Cleveland Clinic о «тихой» (она же — ацефалгическая) мигрени.4. Головная боль длится как минимум несколько часовЕсли мигрень не лечить, то приступы обычно продолжаются Migraine. Symptoms and Causes / Mayo Clinic от 4 часов до трёх суток.5. Повышается чувствительность к внешним раздражителямЯркий свет, громкий звук, резкие ароматы цветов, духов и пищи усиливают боль при мигрени. Поэтому в таком состоянии человек старается спрятаться в тихую и тёмную комнату, чтобы избавиться от внешних раздражителей.6. Боль сопровождается тошнотой или даже рвотойПри мигрени нередко возникает чувство, которое обозначают словом «мутит». Резкие запахи или яркий свет могут вызывать тошноту и рвоту.7. После долгой головной боли наступает «похмелье»Это так называемая постдромальная фаза. После завершения приступа человек чувствует Migraine Headaches / Cleveland Clinic опустошённость, слабость, потерю концентрации. Часто всё это сопровождается депрессивными симптомами, хотя у некоторых людей возникает и эйфория.«Похмелье» обычно продолжается день или два, но иногда может длиться Migraine. Symptoms / NHS до недели.Когда сильная головная боль не связана с мигреньюОстрая непроходящая головная боль может быть 1. Migraine. Symptoms and Causes / Mayo Clinic2. Migraine. Symptoms / NHS признаком инсульта, кровоизлияния в мозг или воспаления тканей мозга. Срочно звоните 103 или 112, если есть хоть один из перечисленных симптомов: Резкая, сильная головная боль, похожая на удар грома. Боль сопровождается температурой выше 38 °С, неподвижностью мышц шеи, двоением в глазах, спутанностью сознания, судорогами. Появились онемение, резкая слабость или паралич одной или двух рук или с одной стороны лица. Речь вдруг стала невнятной или сильно искажённой. Мучительная головная боль не только не ослабевает спустя 10–20 минут, но ещё и становится сильнее при каждом резком движении, кашле или просто напряжении мышц. Резкая головная боль возникла после недавней травмы головы. Ещё один настораживающий признак — если вы старше 50 лет и сильная головная боль появилась у вас впервые. В таком случае звонить в скорую не обязательно (если, конечно, нет других угрожающих симптомов), но визит к терапевту откладывать нельзя. Это может­ быть S. P. Mollan, K. Paemeleire, J. Versijpt, R. Luqmani & A. J. Sinclair. European Headache Federation recommendations for neurologists managing giant cell arteritis / The Journal of Headache and Pain признаком гигантоклеточного артериита — заболевания, поражающего артерии шеи и головы.

Как выбрать интимную стрижку
Существуют различные женские и мужские интимные стрижки — от классического «глубокого бикини» до цветных ёлок. подскажет, что учесть при выборе.
Какие интимные стрижки существуютИнтимные стрижки — это ещё один способ разнообразить свою сексуальную жизнь, а также упростить рутину по уходу за собой. Последнее работает в том случае, если вы обращаетесь за услугой в салон. Какие же есть варианты, кроме классического большого куста? Для протокола: никакого сексизма, мизогинии и иже с ними — это закрепившееся название для интимной причёски а‑ля натюрель.Женские интимные стрижкиБразильская, или «глубокое бикини»Иллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерСудя по салонным каталогам, полное удаление волос в районе гениталий — наиболее распространённая стрижка. Наверное, дело в том, что за ней впоследствии нужно меньше ухода. После депиляции или лазера (бритьё в данной процедуре салоны не используют) волосы долго или вовсе не растут. Да и в домашних условиях реализовать эту стрижку просто — например, обычной бритвой. Правда, в таком случае её придётся часто корректировать.Линия бикиниИллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерЕщё один достаточно популярный вариант. Линия роста волос на лобке, внутренней стороне бёдер и ягодицах у всех разная. Чтобы ничего «не торчало», она в случае необходимости ровняется по кромке бикини. Для этого используют любой из способов эпиляции и депиляции: восковую, шугаринг, лазерную, эпилятором. Как сделать выбор, можно почитать тут.Трафаретная«Бермудский треугольник». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Взлётная полоса». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Бриллиант». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Месяц». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Сердце». Иллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерСуть процедуры проста: из волос на лобке формируют какое‑то изображение, его корректируют триммером, а всё лишнее удаляют. Делают это с помощью трафаретов — отсюда и название. Самые популярные формы — прямоугольная («взлётная полоса») и треугольная («бермудский треугольник»). Но сделать можно что угодно — от ёлки до плейбоевского зайчика. Фантазируйте.Мужские интимные стрижкиАтлетИллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерАналог женской стрижки «линия бикини» — самый популярный вариант у мужчин. Ориентиром служат трусы с низкой посадкой: удаляют все волосы над кромкой резинки и «дорожку» под пупком. Опционально триммером укорачивают длину на лобке и «очищают» внутреннюю сторону бёдер.Акцент«Кольцо». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Фигурное кольцо». Иллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерСуть стрижки в её названии — удаляют все волосы, кроме «кольца» вокруг полового органа. Ну, чтобы точно было заметно! Также можно разнообразить форму: варьировать ширину, выбрить насечки, оставить на расстоянии в сантиметр небольшой треугольник на лобке и так далее. Всё зависит от вашей фантазии и навыков мастера.Трафаретная«Стрела». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Клин». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Корона». Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер«Зебра». Иллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерС помощью фигурных трафаретов на лобке формируют изображения: геометрические фигуры, логотипы брендов и даже инициалы. И триммером убирают на нём длину. Остальные волосы полностью удаляют.Чем можно дополнить бикини‑дизайнЭти методы популярнее у женщин, хотя такие услуги в салонах оказывают и мужчинам.ОкрашиваниеЛобковые волосы можно красить. В любой цвет — хоть в натуральный, хоть в яркую фуксию. Окрашивание часто комбинируют со стрижками. Например, зелёная ёлка. Ведь это смотрится лучше, чем коричневая, верно?ДекорированиеПлетёные косички, стразы, перья — в причёску можно добавить что угодно. Как правило, элементы декора крепятся на специальный клей. Учтите: украшения не должны вредить здоровью. Так, ни в коем случае нельзя использовать глиттер: его обычно делают из пластика, и при попадании во влагалище или уретру он может Women Are Putting Glitter In Their Vaginas During S*x And It Needs To Stop / HuffPost UK травмировать ткани и спровоцировать воспаление.Как выбрать интимную стрижкуИзучить трендыВ 90‑х и нулевых в моде была абсолютная гладкость — не только на лобке, но и под мышками. Сейчас же вся бьюти‑индустрия держит курс на естественность. Всё чаще на рекламных снимках мы видим настоящих людей — с растяжками, акне, волосами на разных частях тела. Кроме того, активисты устраивают в соцсетях бодипозитивные флешмобы, а знаменитости в своих Instagram‑аккаунтах появляются с цветными подмышками и не только. Посмотреть эту публикацию в Instagram A little bit of heaven. Going to the park with my kids is the most wonderful way to spend time together and see them play, watch the big one take care of the little one. I know some of you don’t like it when i get political, so I’ll apologize beforehand and feel free to stop reading. Saying that, of course I can’t help but think of all the migrant families at our border right now who’s reality is the polar opposite of mine. Though I don’t condone people coming into the US illegally, I know that this country is a dream for most of the world. The promised land where we can make our dreams come true for our children. It’s why my own family defected in the 80’s. To make a better life for me. Their child. I do understand why people would risk everything to come here. It must be so awful where they came from if they would risk so much to get here. If anyone looking at this has the desire and funds to help families at the border, ive posted the organizations I’ve contributed to in my bio. If you don’t have the funds i totally get it and no need to even mention it in your comments. If you don’t agree or believe in this cause I totally get that too, all I ask is please be respectful leaving comments on my page. I would really appreciate it. Best, m❤️❤️❤️ p.s. and yes, I’m flat and i didn’t shave my pits.😬 Публикация от Milla Jovovich () 21 Июн 2018 в 6:47 PDT Если хотите быть в тренде, теперь вы знаете, что делать. Впрочем, веяния моды вторичны. Самое главное, чтобы вам нравилось.Учесть чувствительность кожиКожа на лобке, внутренней стороне бёдер и ягодицах очень тонкая и нежная. Депиляция, эпиляция и бритьё в любом случае травмируют её. Но для кого‑то это совсем не ощутимо, а другим грозит How to Treat and Prevent Bumps After Waxing / Healthline покраснениями, зудом и общим дискомфортом. Неприятных ощущений может добавить и отрастающая щетина. А иногда появляются вросшие волосы.При высокой чувствительности можно просто выравнивать длину волос с помощью триммера. Или же обращаться к процедурам декорирования, не предполагающим воздействия на кожу. Например, плетению косичек.Убедиться, что нет аллергииКомпоненты крема для депиляции, краски, клея для декорирования или даже воск могут вызвать аллергическую реакцию Everything You Need to Know About Allergies / Healthline . Прежде чем записываться на процедуру, проведите с мастером тест на коже — в некоторых салонах это делают бесплатно, за один или несколько дней.Если вы собираетесь стричься дома, изучите отзывы на средства и самостоятельно проверьте их на себе.Выбрать способ эпиляции или депиляцииТут важно учесть, насколько длительный эффект вам нужен. Так, самый главный «долгожитель» — лазерная эпиляция. С ней вы избавитесь от волос на годы. Единственный минус — одной процедуры недостаточно. Для девушек необходимо четыре‑шесть сеансов, а для мужчин — обычно три. Воск, шугаринг и кремы для депиляции дают недолгосрочный эффект — в среднем 2–3 недели. А бритьё и вовсе избавит вас от волос всего на пару дней.Обратите внимание на то, как впоследствии корректируется стрижка. Так, если использовался воск или шугаринг, нужно будет снова немного отпустить длину — 4–5 мм. Для лазерной эпиляции — всего 1 мм. Для бритвы оптимальная длина — 1–2 мм.Где можно сделать интимную стрижкуВ салонеСамый безопасный вариант. Во‑первых, в салонах следят за гигиеной и соблюдением норм СанПиНа. Во‑вторых, ниже риск получить травму в процессе процедуры. Впрочем, тут всё зависит от мастера. И в‑третьих, в случае внезапного эксцесса вы будете частично застрахованы. Уточните этот момент у администрации: где‑то предполагается компенсация за неудачную процедуру, где‑то — бесплатный повтор или коррекция.Кроме того, в салонах у вас всегда есть выбор: обычно там доступны все способы депиляции и эпиляции.У специалиста на домуНа платформах вроде Profi.ru и YouDo можно найти мастера‑частника. Сразу оговоримся: вариант требует пристального изучения. Тут никто не гарантирует идеального исполнения. Ведь все мы знаем, что фото из портфолио в интернете могут быть фейковыми. Да и ваши «рабочие» отношения с мастером никак не регламентируются. Возможные проблемы придётся решать самим.К тому же частный специалист — это всегда ограничения. Если эпиляцию воском и шугарингом вам сделать могут, то лазером уже нет.ДомаВы можете купить все необходимые средства и провернуть любую процедуру самостоятельно (разве что лазер дома не установить). Лайфхакер уже писал, как обращаться с воском и делать шугаринг в домашних условиях.Только помните: любые ошибки и проблемы — на вашей совести. Порезы, микротрещины на коже, химические ожоги, аллергическое воспаление — вот возможные последствия от неправильно выполненной процедуры.Что учесть, делая интимную стрижку домаВам могут понадобиться разные инструменты и средства. Их можно купить в косметических магазинах или заказать онлайн. Бритвенный станок. Триммер. Подойдёт для снятия длины волос. Эпилятор. Им можно оформить «линию бикини» или «атлета», а вот для бразильской и трафаретной стрижек нужно что‑то другое. Восковые полоски. Можно использовать на любой части тела. Паста для шугаринга. Работает как и восковые полоски, только более щадяще для кожи. Трафареты. Лучше купить пластиковые заготовки, чем делать их самостоятельно. Так вы точно получите ровную форму. Краска для лобковых волос. Элементы декора и специальный клей. Тут всё на ваш вкус: стразы, ленты, перья. Главное, как мы уже говорили, — выбирать невредящее. Чтобы снизить риск травмы, соблюдайте правила безопасности.Не торопитесьЭто не спринт, где важна каждая секунда.При бритье используйте специальный кремОн обеспечит гладкое скольжение лезвий и снизит давление на кожу.Проведите тест на аллергиюОбработайте небольшой участок кожи, например на локте, и посмотрите на реакцию через 24 часа.Чётко следуйте инструкцииЕсли в ней написано, что держать средство нужно 10 минут, не пренебрегайте этой информацией. Иначе можете получить ожог.Как ухаживать за кожей после интимной стрижкиЛюбое воздействие на лобковые волосы травмирует кожу. Так что после процедур нужно уделить особое внимание её состоянию. Если это стрижка в салоне, обязательно попросите мастера дать рекомендации по уходу. Он подберёт нужные средства и объяснит, что делать, если захочется провести самостоятельную коррекцию.Если же вы выполняете процедуру дома, рекомендуем в первую очередь обратить внимание на увлажнение и охлаждение. Тут подойдут кремы после бритья. А вот обычные увлажняющие для рук, лица и тела использовать не стоит — берите только для интимных зон. Ведь кожа в разных местах различается по толщине и чувствительности, неправильное средство может усугубить раздражение.Что касается окрашивания, не переусердствуйте с обновлением или сведением цвета. Тут работают те же правила, что и с волосами на голове. А разобраться с клеем, на который был посажен декор, поможет молочко для снятия макияжа. Только обязательно смойте его остатки водой.