Ansie-bye

Bienvenido! con-Don Doctor aprenderás sobre sexualidad mediante información confiable, sin etiquetas ni tabúes.

Gracias por su apoyo!
Fue muy valioso para todos el equipo de contar con ustedes....

Nos vemos hoy a las 5, en nuestro AnsieLive en Facebook!

No lo digo yo... Lo dice la OPS.
En un mundo ideal todos cuidamos nuestra salud mental!!

Y recuerda! Nos vemos mañana a las 5 en punto!

Menciona a tus personas queridas✨

Hola, si te invito es porque me importas 💙
Aunque la ansiedad, estrés y otros trastornos mentales siempre han existido, en la actualidad hay un incremento muy significativo y todos somos vulnerables!! Así que... Te invito a esta conferencia, donde se tocara desde información básica, hasta técnicas de relajación en casa! Solo llevará un poco de tu tarde y estoy seguro que te servirá....

*Dia: Lunes 19 de Abril*
*Hora: 17:00-18:00*
*Plataforma: https://www.facebook.com/ansie.bye2/*

Dale like a la página, espera el día y comparte el mensaje!!
#𝙰𝚗𝚜𝚒𝚎𝙱𝚢𝚎

La ansiedad es parte de nuestra vida como seres humanos, es una respuesta adaptativa que tenemos al sentir alguna amenaza y fue muy importante en nuestro proceso evolutivo.
Actualmente en la sociedad moderna la ansiedad sigue siendo parte de nuestras vidas por un lado una ansiedad controlada como la que tenemos cuando vamos a realizar un examen, una entrevista de trabajo, cuando vamos a tener una cita o cuando tenemos un encargo fuerte en nuestro trabajo, en una persona sana puede ser positiva y hasta motivadora, pero en una persona en la misma situación con esta enfermedad puede generar una respuesta totalmente desproporcionada, exagerada y prolongada que hasta puede bloquear totalmente a la persona al no poder controlar la causa real o imaginada.

✨Conoce el modelo congitivo genérico de Beck, porque no siempre es necesario un tratamiento farmacológico para tratar el trastorno de ansiedad🤓.

Repitan conmigo... Decir "échale ganas" no hará que disminuya el malestares de mi amigo.

⚠️Ten siempre presente que para estar saludable es necesaria una buena salud mental y física⚠️
✨ Comparte el mensaje ora que llegue a más personas✨

🤓¿Sabías qué?
No todos los niveles de ansiedad se consideran patológicos, es decir como una enfermedad... Está es necesaria para afrontar las distintas situaciones que vivimos diariamente, el problema es cuando está excede estos niveles. 🧠

⚠️Directorio de atención psicológica gratuita que ofrece la :http://psiquiatria.facmed.unam.mx/docs/psic/directorio2.pdf

✨No dejes que la situación económica y/o accesibilidad sea un impedimento para recibir ayuda si la consideras necesaria.
- Atención en México -

⚠️ Hay que tener cuidado en como actuamos cuando presenciamos una crisis de ansiedad⚠️
👉🏼 Fuente: Salud mental durante pandemia de COVID-19
✨Fuente: http://educads.salud.gob.mx/sitio/vRes/pag_0.php?x=37

✨Un poco de humor con segunda intención ✨
- Se necesita poner un alto al estigma que se le tiene al ir a terapia, tu salud mental es igual de importante que tú salud física, tenlo siempre en cuenta 🧠.

⚠️La pandemia actual🦠 ha traído grandes cambios en el estilo de vida un ejemplo de ello es el confinamiento social (cuarentena), el cual a afectado en demasía, teniendo en cuenta que gran parte de la población no ha visto a sus familiares/amigos👪 por un tiempo considerable.⚠️

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*Promoción valida solo para nuevos usuarios