gewoonevenzijn

Door het fantastische pad dat ik aan het wandelen ben, ben ik dagelijks veel in contact met vrouwen. De gesprekken variëren, maar er is een thema die veel voorkomend terug keert.

Dat we denken en het gevoel te hebben ergens alleen in te zijn.

Vrouwen die zich vaak anders voelen dan de omgeving waar ze zich in bevinden. En dit hierdoor ook niet terug zien.
Wat mooi is, want als ik vraag of zij zich uiten op een manier die volledig kloppend voelt is dat vaak nee.

Want wat zal de omgeving hier wel niet van denken of van gaan vinden?

Logisch, aangezien jij en jouw omgeving gewend zijn geraakt aan jou doen. En angst kunnen ervaren bij verandering.

Dit kan resulteren in;
ෆ Het continu aanpassen
ෆ Het niet durven vertrouwen op je innerlijk weten
ෆ Jezelf afsluiten
ෆ Gevoel niet kunnen toelaten
ෆ Andere tevreden willen houden
ෆ Over je eigen grens heen gaan

Lieve vrouw ik wil jou uitnodigen, om de beperkte overtuigingen en gedachten die bij het volledig uiten van jouw waarheid onder ogen te komen. Dit zodat je ze zal transformeren en meer kan gaan leven vanuit een innerlijke vrijheid.

Daarbij bestaat er een mogelijkheid dat als jij je uit op een manier die kloppend voelt voor jou, je erachter komt dat andere uit je omgeving er wel hetzelfde in staan, dit alleen ook niet durfde te uiten.

Je zal steeds meer ontdekken welke mensen wel in jouw leven passen en welke niet. Het is heel logisch als hierin een verschuiving ontstaat, ondanks dat dat best pijnlijk kan zijn. Ook dat gebeurt met een reden en zo ontstaat er ruimte voor connectie op een ander niveau.

Een dieper niveau. De connectie waar je jeZelf mag Zijn, die je laat groeien & bloeien.

Lieve vrouw jij bent het zo waard en daar mag jezelf in gaan geloven!

P.S wat voor de vrouwen hierin geldt, telt mogelijk ook voor de mannen onder ons.

📸

🌻🌻🌻🌻🌻🌻

De tijd van stil zijn is voorbij. Ik zal jullie meenemen in delen van mijn proces, in het pad dat ik bewandel.

Zodra ik het even niet voel word ik stil. Juist dan is het mijn moment om te spreken.

Soms kan het lijken alsof alles licht en liefde is en verloopt op rolletjes.

Niets is minder waar, ook ik ga door het donker. De gedachten, angsten, onzekerheden en demonen die ik onder ogen mag komen.

Iets wat ik wil en waar ik voor kies, om zo juist nóg meer mijn licht te kunnen schijnen.
Vanuit liefde met een pure intentie.

Afgelopen weken voelde het alsof de tijd stil heeft gestaan. De dagen vlogen voorbij, maar ik kreeg niks gedaan waarvan ik dacht dat ik dat zou moeten doen.

Juist wanneer het moeilijk wordt, is het tijd om alles er te laten Zijn, mijzelf bij elkaar te rapen en (opnieuw) te beginnen.
Mijzelf vergeven en accepteren dat ‘stilstaan’ er ook bij hoort.

Als ik namelijk terug kijk op deze tijd heb ik alles behalve stil gestaan, ik ben zelf door een aantal processen heen bewogen.

Ik heb mijzelf mogen omarmen als de vrouw die ik ben en wil Zijn.
Ik heb mogen ervaren en voelen hoe het is om jeZelf lief te hebben, om mijn lijf te accepteren en te waarderen. Om mijzelf te zien in alle volledigheid.

Mijn kijk op het ervaren en voelen is, dat dit compleet anders is als het weten hiervan.

Lots of love 🫶🏽

Perfectie

Dat wat in mijn ogen niet bestaat, mocht dit wel het geval zijn iets wat voor iedereen een gehele andere betekenis heeft.

Een woord waar je dus nooit aan zou kunnen voldoen. Niet vanuit je eigen blik, evenals de ogen van je medemens.

Toch merk ik en zie ik mij dat ik mij nog steeds laat belemmeren door ‘perfectie’.
Ik verwacht en wil dat iets op een bepaalde manier verloopt waardoor ik blokkeer.

Het stroomt niet meer, gemakkelijk om het dus helemaal te laten voor wat het is.

Ontzettend zonde, want ik voel zoveel en dat is juist wat ik mag delen.

Een (mooie) uitdaging, sinds ik mij hier bewust van ben.

𐐪 Delen zonder dat het ergens aan hoeft te voldoen
𐐪 Delen zonder een verwachting
𐐪 Delen zonder vergelijking
𐐪 Delen zonder oordeel

𐐪 Delen om te helen

Ik ben heel benieuwd wat jij voelt bij het woord perfectie en hoe jij hiermee omgaat! Deel het in de reacties, of voel je vrij om mij een bericht te sturen.

🌻

‘ᴡɪᴇ ᴢɪᴛ ᴇʀ ᴛᴇ ᴡᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴏᴘ ᴍɪᴊɴ ᴠᴇʀʜᴀᴀʟ?’

De gedachte die omhoog komt tijdens het creëren van mijn verhaal.

En dat terwijl ik het zelf echt heerlijk vind om een goudeerlijk verhaal te mogen lezen, om echt meegenomen te worden in een stukje van iemand zijn of haar leven. Zodat ik het ook echt kan voelen.

Er zijn meerdere gedachten die omhoog komen tijdens het delen van een verhaal, ondanks dat kies ik ervoor om het wel te delen. Omdat ik voel dat ik het mag delen.

𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙤𝙢 𝙟𝙤𝙪 𝙩𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙚 𝙟𝙚 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙯𝙖𝙡 𝙢𝙤𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣, 𝙞𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙤𝙪 𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙚 𝙞𝙠 𝙚𝙧𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙗 𝙜𝙚𝙠𝙤𝙯𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙝𝙚𝙩 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨 𝙩𝙚 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣.

Het is mijn doel om jou deels mee te nemen in de 𝗿𝗲𝗶𝘀 en 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴 die ik 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 noem.

Zodat ik hopelijk jou of andere mag inspireren, raken, triggeren of in beweging kan brengen.
Zodat ook jouw vuurtje aangewakkerd kan worden.

Inmiddels weet ik dat mijn verhaal niet een verhaal is, maar meerdere verhalen dat uiteindelijk samen mag smelten tot 1 verhaal.

𐐪 Een verhaal dat verandert gedurende mijn leven.
𐐪 Een verhaal dat beweegt, omdat ook ik niet stil sta.

Ik sta wel stil, maar juist door dat ik stil kan staan komt er zoveel in beweging.

𝙈𝙤𝙤𝙞 𝙢𝙚𝙣𝙨, 𝙞𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙤𝙢 𝙟𝙤𝙪 𝙩𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙚 𝙟𝙚 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙯𝙖𝙡 𝙢𝙤𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣. 𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙤𝙪 𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙚 𝙞𝙠 𝙚𝙧𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙠𝙞𝙚𝙨 𝙤𝙢 𝙝𝙚𝙩 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨 𝙩𝙚 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣.

Mensen komen en mensen gaan.

Voor mij persoonlijk onbetaalbaar als mensen komen en dan gaan, maar blijven. Mensen komen en mensen gaan.

Voor mij persoonlijk onbetaalbaar als mensen komen en dan gaan, maar blijven. Je ontmoet ze als de tijd weer daar is.

Alles kunnen delen, samen het pad bewandelen van helen. Elkaar zien groeien en steeds meer bloeien.

Mensen waarvan je weet dat het op de juiste plek zit.

Op jonge leeftijd heb ik mogen ervaren hoe het is om te denken dat er een vriendschap is, wat zomaar komt te vervallen.
Je spendeert uren, dagen, weken, maanden en soms zelfs jaren met elkaar. Je deelt je gezelschap, de liefde en je leven. En dat is er plots niet meer.
�De connectie die je denkt te hebben verdwijnt als wolken voor de zon.

In dat moment voelt het pijnlijk en onbegrijpelijk hoe zo iets kan gebeuren. Inmiddels weet ik dat het zo heeft moeten zijn.

Mensen komen en mensen gaan. Ergens logisch, want niet iedereen kan en zal meebewegen met het pad dat je ervoor kiest om te bewandelen.

Het is de kunst om niet vast te houden aan het verleden, maar te leven in het heden en je te verheugen op de toekomst.

Ik heb afgelopen jaren zoveel mooie zielen mogen ontmoeten en verwelkomen in mijn leven. Ontzettend dankbaar voor de oprechte en pure connecties die zijn ontstaan.

🌻🍃🍄🪐🌵🌍💗🔥

Lots of love

sᴏᴍs ɪs ɴᴇᴇ ᴏᴏᴋ ᴏᴋé

Nee zeggen is iets wat ik heb mogen leren.

Hierbij ging het bij mij voornamelijk om het 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 van de beperkende 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻, 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝗻 en alle 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲𝘀 die daarbij komen kijken.
Deze 𝗱𝗼𝗼𝗿𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 en 𝗼𝗺𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻.

Wetende dat het oké is, het is er immers al zolang als ik kan herinneren. Grote kans om mij te beschermen.

Alleen kies ik er vanaf dit moment voor om het anders te doen.

Afgelopen week ben ik ontzettend 𝙪𝙞𝙩𝙜𝙚𝙙𝙖𝙖𝙜𝙙 en 𝙪𝙞𝙩𝙜𝙚𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜𝙙 om te luisteren naar mijn innerlijk gevoel. Ondanks de plannen en afspraken in mijn agenda.

ʚ Luisteren naar waar ik in het moment 𝗲𝗰𝗵𝘁 behoefte aan heb
ʚ Luisteren naar de 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 die mijn lijf geeft
ʚ Luisteren naar wat 𝗶𝗸 𝗱𝗶𝗲𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗴

Luisteren, zonder oordeel.
Luisteren, hieraan durven toegeven en daarnaar handelen.

Nee zeggen voelt tegenwoordig als een 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴, omdat ik echt durf te luisteren naar wat ik diep van binnen voel dat ik mag doen en hierdoor ja zeg tegen mijzelf.

ʜᴏᴇ ᴠᴏᴇʟᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴏᴏʀ ᴊᴏᴜ ᴏᴍ ɴᴇᴇ ᴛᴇ ᴢᴇɢɢᴇɴ?

𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘇𝗼 𝗼𝗻𝘁𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳, 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗮𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗼𝗽 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗮𝗱 𝗺𝗮𝗴 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻.

Donderdag hadden we een vrije dag en liepen we in de ochtend naar een gebied waar we de piste op konden.
Snowboarden had ik nog maar twee keer eerder gedaan, dus koos ik er uit gemak voor om te gaan skiën.

Ik nam vrij snel per ongeluk de verkeerde afslag, hierdoor kwam ik plots op een bospad terecht.

Oh s**t dacht ik even, dit was niet de bedoeling. Gauw omschakelen, want echt tijd voor angst was er niet.

Onderweg was het aardig hobbelig en mocht ik echt 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 op 𝗺𝗶𝗷𝘇𝗲𝗹𝗳. Ik wist, dat ook dit weer voorbij zou gaan.

Achteraf voelde ik, dat ik precies deze route meegemaakt moest hebben, want jeetje wat een 𝗯𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝘀. ɪᴋ ʜᴀᴅ ʜᴇᴛ ɴɪᴇᴛ ᴡɪʟʟᴇɴ ᴍɪssᴇɴ.

ᦈ Een prachtige route
ᦈ Een uitdagende route
ᦈ Een route die mij nog meer liet vertrouwen op mijZelf en mijn intuïtie
ᦈ Een route die mij liet inzien dat ik ook het onverwachte mocht verwachten

Diezelfde middag koos ik er alsnog voor om het snowboarden ook een 𝗸𝗮𝗻𝘀 te 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻. En damn, dit voelde zoooo ontzettend fijn en bevrijdend.
Daarbij ging het nog beter als ik vooraf had kunnen bedenken.

ʜᴇᴛ ʟᴇᴠᴇɴ ᴢɪᴛ ᴠᴏʟ ᴜɪᴛᴅᴀɢɪɴɢᴇɴ.

Ik wil je 𝘂𝗶𝘁𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝗲𝗻 om 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 om het overwachten te verwachten, te 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 op 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 en dat wat op je pad komt.
𝙅𝙞𝙟 𝙠𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙖𝙖𝙣 𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙚 𝙝𝙚𝙩 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙤𝙤𝙠 𝙙𝙖𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙗𝙞𝙟.

Lieve mooie vrouw, ik zie jou.
Je bent prachtig, precies zoals je bent.
⋅Kies jij voor geluk?
⋅Kies jij voor vertrouwen?
⋅Kies jij ervoor om te leven op jouw manier?
⋅Kies jij voor jezelf?

Lieve vrouw, JIJ bent het zo waard.

De aller eerste ademreis die ik mocht ervaren deed mijn ogen openen.
Ik werd geconfronteerd door mijzelf en de keuzes die ik altijd maakte.
Mijn adem maakte mij bewust en gaf mij zoveel inzichten.
Vanaf dat moment is er van alles in beweging gezet.

Vroeger had ik altijd de overtuiging dat ik beter omringd kon zijn door mannen, dat ging mij dan ook gemakkelijker af.
Ik begreep altijd dat vrouwen onderling geen succes is.

Inmiddels heb ik mogen ervaren hoe ontzettend krachtig het is als wij vrouwen samen Zijn. En ervaar ik hoe gelukkig ik word om tijd door te brengen met de fantastische vrouwen die ik om mij heen heb verzamelt.

♡ Vrouwen waarbij ik echt mijzelf kan Zijn
♡ Vrouwen die mij zien, horen en weten wat ik bedoel
♡ Vrouwen waarmee ik een lach en een traan deel
♡ Vrouwen dichtbij en aan de andere kant
♡ Vrouwen waar ik van mag leren
♡ Vrouwen waar ik al jaren mijn leven mee deel
♡ Vrouwen die plots onverwachts opnieuw mijn leven binnen komen
♡ Vrouwen die mijn hart vullen vol liefde

De cirkel van vrouwen om mij heen is precies zoals die mag Zijn.
En ik ben op een ieder stuk voor stuk ongelofelijk trots!!

Afgelopen tijd heb ik veel nieuwe vrouwen mogen ontmoeten en ik weet zeker dat dit er komende jaren alleen nog maar meer gaan worden!

Vandaag is het Nationale Vrouwendag.

Lieve vrouw, ik geef jou graag de mogelijkheid om te ervaren wat ik heb mogen ervaren.

Kom jij samen met een fantastische vrouw naar de INNER FIRE, Volle maan of Nieuwe maan circle?
Dan wordt de investering voor jullie samen nu € 80,-

Geef jij jezelf, of een andere fantastische vrouw een ademreis cadeau?
De liefdevolle investering wordt nu eenmalig € 85,-

Kom jij samen met een fantastische vrouw een cacao ceremonie ervaren? Deze liefdevolle investering wordt nu eenmalig samen €150 ,-

Dit aanbod blijft de hele week geldig, indien jij voor zondag 12 maart mij bericht heb gedaan zodat we samen een passende datum kunnen vastzetten!

ʟɪᴇᴠᴇ ᴊɪᴊ, ᴀɴᴅᴇʀᴇ ᴍɪᴊ.

Hierbij wil ik je graag laten weten dat jij 𝗭𝗢 𝗼𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼𝗳𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸 bent.

Afgelopen week heb ik heel veel nieuwe ervaringen mogen op doen in Lapland.
Een week vol nieuwe ontdekkingen, inzichten en avonturen.

Een totaal andere wereld, winter wonderland in real life. Zo ontzettend prachtig om dat mee te mogen maken.

Ik raakte nog meer verwonderd door de natuur.

Onderweg tijdens een sneeuwscooter tocht mocht ik inzien dat echt elke boom anders is, maar 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗶𝘀 𝘇𝗼𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗦.

Allen met een eigen functie.

ᦈ Bomen met een smalle stam
ᦈ Bomen met een brede stam
ᦈ Korte bomen
ᦈ Hoge bomen
ᦈ Bomen vol begroeiing
ᦈ Kale bomen
ᦈ Bomen die recht groeien
ᦈ Bomen die schuin groeien

Allen even prachtig, precies zoals ze Zijn.

Net zoals 𝗝𝗜𝗝 en 𝗜𝗞.

Probeer eens te kijken naar jezelf en jouw medemens, ᴢᴏɴᴅᴇʀ ᴏᴏʀᴅᴇᴇʟ.

Wij Zijn de natuur

Jij en ik zijn hier met een reden, wij allen hebben hier onze eigen functie.
Wij allen hebben de wereld iets te bieden.

𝗟𝗶𝗲𝗳 𝗺𝗲𝗻𝘀, 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴. 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁.

Mooi mens!
Wat is het vandaag toch een heerlijke dag, om mijn overwinning met jou te kunnen vieren heb ik een hele fijne ontvang actie online staan op mijn Instagram pagina .
https://www.instagram.com/naomiakersloot/

Ik zou het super tof vinden als je jezelf een moment gunt en mee doet, zodat je kans maakt! De drie winnaars maak ik bekend op de dag van extra liefde, 14 februari 2023.

Mocht je nou niet actief zijn via Instagram, wat ik mij heel goed kan voorstellen, maar je wilt wel graag mee doen? Ik zal de ontvang actie ook op mijn Facebook pagina delen.

Maak er een prachtig weekend van. Veel liefs x

gewoon even Zijn (@naomiakersloot) • Instagram photos and videos 139 Followers, 21 Following, 19 Posts - See Instagram photos and videos from gewoon even Zijn ()

Jaaaa! Oh, ik ben zo 𝗱𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿. Want wat voelt dit als een 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴.

Heel eerlijk vond ik dit toch rete spannend, maar zo heerlijk voelt het nu om met jou te kunnen delen dat mijn bedrijf vanaf vandaag officieel staat ingeschreven.

Bizar om te beseffen waar ik een jaar geleden stond, momenteel sta en wat ik nog allemaal in gedachten heb!
Echter besefte ik mij ook, dat wat je in gedachten heb 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘇𝗮𝗹 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗿𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗶𝘀.

Met alleen manifesteren, visualiseren en moodboards maken kom je er niet.
Het zal je ervoor zorgen dat je je doel helder kunt stellen en het kan je groei ondersteunen, maar 𝗷𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗶𝗷 𝗵𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝘁!

Elke dag opnieuw je nest uitkomen en bouwen aan 𝗷𝗼𝘂𝘄 werkelijkheid. 🙏🏽💫

Prachtig als ik onderdeel zou mogen zijn van jouw tocht naar jouw werkelijkheid.
Om mijn overwinning met jou te vieren zal ik vanavond iets heel moois met je delen op mijn Instagram pagina, !

Veel liefs

Mijn aller eerste ademreis tijdens Satori meets cacao, een one day retreat met verschillende elementen waarvan één, een ademsessie.

Ontspannen met gezonde zenuwen nam ik plaats, deed ik mijn oogmasker op en kreeg ik een deken over mij heen. De gehele reis werd ondersteund door drie facilitators, diep rakende muziek, verschillende klanken van drums en klankschalen.

𝗜𝗸 𝘇𝗶𝗲 𝗺𝗶𝗷𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗻𝗼𝗴 𝗹𝗶𝗴𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁

Ik voelde mij een klein kind die vol verwachting en nieuwsgierigheid wachtte op wat de facilitators met ons zouden delen. Geen idee had wat er stond te gebeuren, maar kon ik in iedere cel van mijn lichaam voelen dat ik graag dit avontuur aan wou gaan.

Er zijn meerdere soorten ademsessies en iedereen faciliteert het op zijn of haar manier.
De ademsessie die ik mocht ervaren was verbonden. Je ademt in door je mond en uit door je mond, vanuit je onderbuik zonder tussenpauze.

Ikzelf noem het graag ademreis, doordat het mijn ervaring is dat de adem je daadwerkelijk mee neemt op reis. De reis die zich afspeelt binnen in jezelf.

Mijn adem nam mij mee naar gebeurtenissen die zich hebben afgespeeld in mijn leven waar ik mij niet bewust van leek te zijn.
Het zorgde ervoor dat ik bewust(er) werd van het onbewuste.
Er kwamen allerlei emoties naar de oppervlakte, emoties die zich ontzettend diep in mijn lichaam hadden geworteld.
Emoties waar ik normaal geen gehoor aan had gegeven.
Emoties die we vaak de rug toekeren.

ᴍᴏʀɢᴇɴ ᴅᴇᴇʟ ɪᴋ ɢʀᴀᴀɢ ʜᴇᴛ ᴀɴᴅᴇʀᴇ ᴅᴇᴇʟ ᴠᴀɴ ᴍɪᴊɴ ᴠᴇʀʜᴀᴀʟ ᴍᴇᴛ ᴊᴇ

Terug naar de basis, terug naar mens Zijn.

Social media is prachtig, als je het op de juiste manier kunt inzetten en gebruiken.
Het is een middel waar we kiekjes kunnen delen, onszelf kunnen uiten en waar we gemakkelijk in contact kunnen komen met iedereen over de hele wereld.

Het lijkt alsof we vrij zijn in het delen van dat wat we willen delen, echter is niets minder waar. Er wordt in grote lijnen bepaald wat zichtbaar is en wat minder tot niet, gemakkelijk te vinden/zichtbaar is.

Tevens straalt het scherm van je telefoon ‘blauw licht‘ uit. Dit soort licht kan schadelijk zijn voor je nachtrust. Het zorgt er namelijk voor dat je het slaaphormoon melatonine niet of niet goed aanmaakt.

Het is bizar hoevaak ik de neiging heb (gehad) om 'even' te kijken, alleen het bewust worden van de gedachten ervan.
Stel je voor dat ik wat zou missen?
En heel eerlijk, wat zou ik daadwerkelijk nou missen?

Ikzelf heb een tv, maar geen tv abonnement.
Een film kijken alleen duurt mij vaak te lang, dus daar maak ik ook heel zelden tijd voor vrij. Dus ook deze dingen komen te vervallen.

Het is bizar hoeveel tijd je bewust overhoudt om dingen te creëren.
Ergens volledig met je aandacht bij zijn!

Mijn gekozen tijd offline zit er inmiddels op en ik ben zeker tot de conclusie gekomen dat offline Zijn een heel fijn cadeau kan zijn!

ᴇᴇɴ ᴡᴇᴇᴋ ɢᴇᴇɴ sᴏᴄɪᴀʟ ᴍᴇᴅɪᴀ (ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ)
ᴇᴇɴ ᴡᴇᴇᴋ ᴠᴇᴇʟ ᴍɪɴᴅᴇʀ sᴄʜᴇʀᴍᴛɪᴊᴅ
ᴇᴇɴ ᴡᴇᴇᴋ ᴏɴᴛᴘʀɪᴋᴋᴇʟᴇɴ
ᴇᴇɴ ᴡᴇᴇᴋ ʙᴇᴡᴜsᴛ ᴠᴇᴇʟ ᴍᴇᴇʀ ᴛɪᴊᴅ
ᴇᴇɴ ᴡᴇᴇᴋ ᴍᴇᴇʀ ᴢɪᴊɴ
ᴍᴇᴇʀ ᴇᴄʜᴛ ɪɴ ᴠᴇʀʙɪɴᴅɪɴɢ ᴍᴇᴛ ᴊᴇᴢᴇʟғ ᴇɴ ᴅᴇ ᴍᴇɴsᴇɴ ᴡᴀᴀʀ ᴊᴇ ᴊᴇ ᴛɪᴊᴅ ᴍᴇᴇ ᴅᴏᴏʀʙʀᴇɴɢᴛ

Ik voel heel sterk dat ik mijn social media gebruik bewust wil aanpassen, op een manier die werkt voor mij.

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮 𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸? 𝗩𝗮𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁, 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗺𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗮𝗹 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂 𝗱𝗼𝗲𝘁?

Voel je vrij om met mij te delen wat je graag zou willen delen hierover.
𝐈𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐝 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐤𝐢𝐣𝐤 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐨𝐩 𝐢𝐬!

Terug naar de basis, terug naar mens Zijn.

De laatste maand van een jaar ervaar ik eigenlijk altijd als prop vol, ontzettend veel, maar bovenal wel heel gezellig.
Als een maand waarin bepaalde dingen er een beetje bij horen? Dagen die bestaan uit eten, cadeaus, drankjes en dansjes. Samen komen, samen Zijn.

Weken die dagen lijken te duren, twee keer knipperen en het is nieuw jaar.
Een nieuw jaar, nieuwe voornemens en doelen.
01 januari het maatschappelijk gekozen moment om aan dat te starten, waar je weken eerder eigenlijk ook al mee wou beginnen.
01 januari het maatschappelijk gekozen moment om je levensstijl aan te passen.

Zodat je vaak, wanneer de eerste dagen, weken of maand voor bij is, je dit weer drie dubbel in mag halen, want je hebt het verdient toch? Genieten hoort er ook bij.

ʜᴇᴛ ɪs ᴠᴀɴᴅᴀᴀɢ 26 ᴊᴀɴᴜᴀʀɪ 2023, ᴅᴇ ᴇᴇʀsᴛᴇ 26 ᴅᴀɢᴇɴ ᴠᴀɴ ᴅɪᴛ ᴊᴀᴀʀ ʟɪɢɢᴇɴ ᴀᴄʜᴛᴇʀ ᴏɴs.

𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗴𝗲𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝟮𝟲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻?
Als je loslaat dat je nu, precies dit moment van het jaar moet voldoen aan een maatschappelijk iets.
𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗲𝗰𝗵𝘁?

Bewustwording is voor mij erg belangrijk.
Bewust Zijn van de gevoelens die ik ervaar, de gedachtes die voorbij komen en bewust kiezen wat ik consumeer op een dag.
Het nieuwe jaar ben ik dan ook begonnen met een reflectie.
Doordat voor mij de laatste weken als een waas voorbij gevlogen zijn, vond ik het fijn om na te gaan hoe ik mij eigenlijk heb gevoeld, hoe ik mij op dat moment voelde en hoe ik mij graag wil voelen.

Ik voel mij overprikkeld, sta volledig aan, maar voel mij vermoeid en het lijkt alsof de overlevingsstand is geactiveerd.
Continu opzoek naar afleiding, meer prikkels, maar door willen gaan en niet in de rust kunnen komen.

Hieruit kwam heel direct naar voren dat het mij goed zou doen om even afstand te doen van Instagram.

Een week ‘offline’
Gemakkelijker gezegd als gedaan, mijn lichaam reageert er heel duidelijk op.
Ik voel de weerstand en kom direct tot veel inzichten.
Een deel hiervan zal ik in het volgende bericht met je delen.

𝟮𝟬𝟮𝟮

Het jaar waarin ik volledig alleen mocht Zijn
Een jaar alleen, maar niet eenzaam

Een jaar waarin ik mijzelf opnieuw heb mogen ontdekken en ontmoeten
Een jaar vol (nieuwe) gevoelens, verlangens, ervaringen en avonturen

Het jaar waarin ik begon met andere keuzes te maken
Een jaar met nieuwe kansen en mogelijkheden

Een jaar waarin ik mij op vele andere plekken mocht bevinden, inplaats van ‘thuis’
Een jaar waarin thuis, opnieuw mijn thuis mocht worden
Het jaar waarin ik mij thuis voelde in mijzelf

Een jaar waarin ik mijn eigen grenzen heb mogen opzoeken en bewaken

Een jaar waarin ik meer van mijzelf heb durven laten zien
Het jaar waarin ik meer ben gaan staan voor de vrouw die ik wil zijn

Een jaar met angst, verdriet en stress
Een jaar vol vertrouwen, overgave en liefde
Het jaar waarin alles naast elkaar mocht bestaan

Een jaar met zoveel nieuwe ontdekkingen en inzichten

Het jaar waarin ik nog meer van mijzelf ben gaan houden, precies zoals ik ben

Dankbaar voor alle mooie en minder mooie lessen
Dankbaar dat ik het leven als een avontuur mag zien

Dankbaar voor alle prachtige zielen die ik heb mogen ontmoeten
Dankbaar voor de dierbare naast mij

Ik wens jou, lief mooi mens, alvast een heel fijn uiteinde en een gelukkig, gezond en liefdevol 𝟮𝟬𝟮𝟯.

Je bent op een bepaalde plek of met een bepaald persoon, daar waar je volledig jezelf kan zijn.
Je voelt je vrij, gezien, geliefd en gehoord.
Alles mag er zijn.
Het voelt als thuiskomen.

Mijn aller eerste cacao ceremonie, voelde als thuiskomen.
𝗧𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝘇𝗲𝗹𝗳.
Echt een gevoel, die ik vaak te kort vind doen als ik er woorden aan ga geven.

𝗢𝗽 𝗱𝗮𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗲𝗳𝘁𝗲 𝗶𝗸 𝗺𝗶𝗷, 𝗶𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘇𝗼𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗸 𝗯𝗲𝗻.
Op dat moment wist ik, ik hoef alleen maar te Zijn.
Ik voelde mij thuis, in een groep mooie zielen, die ik beter leek te kennen als mensen die in het dagelijks leven dichtbij mij staan.

ʜᴏᴇ ᴛʜᴜɪs ᴠᴏᴇʟ ᴊɪᴊ ᴊᴇ ɪɴ ᴊᴇᴢᴇʟғ?

Voel je je vrij?
Luister je naar jezelf?
Heb jij jezelf lief?
En een hele belangrijke, hoe kijk je naar jezelf en wat vertel jij jezelf?

ᴀᴄᴄᴇᴘᴛᴇᴇʀ ᴊɪᴊ ᴊᴇᴢᴇʟғ ɪɴ ᴀʟʟᴇ ᴠᴏʟʟᴇᴅɪɢʜᴇɪᴅ?

Het is eigenlijk ongelofelijk prachtig hoe ons lichaam signalen afgeeft. Signalen waaruit je kan opmaken hoe je je voelt, maar ook signalen in bepaalde situaties, tijdens (nieuwe) ontmoetingen en in connecties.
Signalen die je iets willen laten weten, voelen en-/of zien.

Sinds ik bewuster door het leven ga, voel ik veel duidelijker signalen in mijn lichaam en daaruit kan ik zelf opmaken of ik in balans ben.
Het is door alle hectiek en afleiding in het dagelijkse leven niet gemakkelijk om de signalen te herkennen en erkennen.

ʙᴇɴ ᴊɪᴊ ᴏᴘ ᴅᴇ ʜᴏᴏɢᴛᴇ ʜᴏᴇ ᴊᴏᴜᴡ ʟɪᴄʜᴀᴀᴍ ᴍᴇᴛ ᴊᴏᴜ ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴄᴇᴇʀᴛ?

Het is namelijk heel belangrijk om je eigen lichaam te leren kennen en erachter te komen op welke manier jouw lichaam signalen afgeeft.

Zelf vind ik het niet altijd even makkelijk om de juiste balans te creëren en deze ook echt te behouden.
Wel vind ik het mooi om vanuit een disbalans iets nieuw te creëren. Inchecken wat ik echt nodig heb, actie stappen ondernemen en vooral blijven doen wat goed voelt.

𝗪𝗲𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗹𝗸 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗲𝘂𝘇𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻.

Tijdens het dagelijks leven in de maatschappij ervaren we steeds meer drukte, onzekerheid en chaos.
Alles moet beter, meer, hoger, succesvoller, spannender én sneller.
Soms kun je het gevoel hebben dat je wordt geleefd, dat je niet meer aan rusten toe komt.
𝗚𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

Je bent voortdurend in je hoofd, bij je gedachten.
Niet meer in je lijf, bij je gevoel.
Dit alles bij elkaar kan ervoor zorgen dat je stress kan ervaren.

Door gebrek aan ontspanning gaat stress namelijk in je lijf zitten.
Soms kun je dit voelen als blokkades in je lichaam.
Daardoor kan het zijn dat diverse processen in je lichaam verstoord worden. Processen die er normaal voor zorgen dat weefsel voldoende energie en voedingsstoffen krijgen. En dat afvalstoffen afgevoerd kunnen worden.
Door deze verstoringen kan het zijn dat je niet lekker in je vel gaat zitten. En doordat je je niet goed voelt raken de processen in je lichaam verder verstoord. ᴇᴇɴ ᴠɪᴄɪᴇᴜᴢᴇ ᴄɪʀᴋᴇʟ ɪɴ ᴊᴏᴜᴡ sʏsᴛᴇᴇᴍ ᴅɪᴇ ᴅᴏᴏʀʙʀᴏᴋᴇɴ ᴅɪᴇɴᴛ ᴛᴇ ᴡᴏʀᴅᴇɴ.

𝘌𝘦𝘯 𝘬𝘭𝘢𝘯𝘬𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘰𝘱 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘷𝘭𝘢𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯.

Door de schalen zacht in trilling te brengen ontstaan klankvibraties die zich voortzetten in het lichaam. Omdat ons lichaam voor een groot deel uit vloeistof bestaat, kan de klank er heel gemakkelijk doorheen stromen.

De fysieke trillingen van de klankschalen verplaatsen zich over de huid, door weefsels, lichaamsholten, organen en botten- door het hele lichaam. 𝗞𝗹𝗮𝗻𝗸𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗵𝗲𝗹𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻.

ᴡɪᴊ ᴢɪᴊɴ ʜɪᴇʀ ᴏᴘ ᴀᴀʀᴅᴇ ᴏᴍ ᴛᴇ sᴘᴇʟᴇɴ, ᴛᴇ ᴏɴᴛᴅᴇᴋᴋᴇɴ ᴇɴ ᴏᴍ ᴏɴsᴢᴇʟғ ᴛᴇ ᴏɴᴛᴡɪᴋᴋᴇʟᴇɴ.

We hebben allemaal dromen, verlangens en doelen die we graag werkelijkheid zien worden. Toch hebben we vaak moeite om erin daadwerkelijk in te geloven dat het mogelijk is om dit te behalen!

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻, 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗻-/𝗼𝗳 𝗱𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿?

Wat is dat wat je zo graag zou willen, maar haast niet
aan durft te denken, omdat het zo groot lijkt. Datgene
waar je angstig van wordt, waar je kippenvel en
zweetoksels tegelijk van krijgt?

Gedachtes beïnvloeden je gemoedstoestand en zijn
bepalend voor de koers van jouw leven.
Woorden die gebruikt zijn zo onwijs krachtig. Dat wat
je vertelt en uitspreekt naar jezelf en de buitenwereld,
de keuzes die je maakt gedurende de dagen, zorgen
ervoor dat je staat waar je nu staat.

Situaties blijven zich aan jou spiegelen totdat jij andere
keuzes gaat maken.
Zie daarom de dingen waar je tegen aanloopt als een
vriend en niet je vijand. Ze geven jou het inzicht dat je
het anders mag gaan doen.

Elke verandering begint met bewustwording en laat je
inzien wat je anders mag gaan doen. 🔥

𝗕𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁𝘇𝗼𝗻𝗲, 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝗭𝗶𝗷𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺.

Nieuwe dingen proberen vind ik onwijs tof. Helemaal als dat dingen zijn die niet gebruikelijk zijn, of door het grootste gedeelte van de bevolking gedaan worden. Zo kwam ik in aanraking met de kou!

- ᴅɪᴛ ɢᴇᴇғᴛ ᴊᴇ ɪᴍᴍᴜᴜɴsʏsᴛᴇᴇᴍ ᴇᴇɴ ʙᴏᴏsᴛ
- ᴢᴏʀɢᴛ ᴅᴀᴛ ᴊᴇ ᴊᴇ ᴍɪɴᴅsᴇᴛ ʙᴇᴡᴜsᴛ ᴋᴀɴ ʙᴇïɴᴠʟᴏᴇᴅᴇɴ
- ɢᴇᴇғᴛ ᴇxᴛʀᴀ ᴋʀᴀᴄʜᴛ ᴇɴ ғᴏᴄᴜs

Op mijn geboortedag in het jaar 2020 kreeg ik van mijn broertje het boek ‘OVERSTIJG JEZELF met THE ICE MAN van Wim Hof. Als een wurm ging ik er helemaal in op en vanuit daar begon ik met experimenteren. Ik startte met de ademhalingsoefeningen en koud af do**hen.

Na een tijd kon ik er niet meer omheen, ik deed mijn eerste echte dip in het open water bij de Groene ster.
En heel eerlijk voor mij een hele andere ervaring dan een koude do**he.

Mei dit jaar nam ik deel aan een Wim Hof workshop bij Evert Hettema. Een hele mooie voor de mensen die dit ook eens willen maar zelf niet de eerste stap durven te zetten. Tijdens de workshop zijn er drie pijlers waar je in een groep mee aan de slag gaat.
- ᴍɪɴᴅsᴇᴛ
- ᴀᴅᴇᴍᴇɴ
- ʙʟᴏᴏᴛsᴛᴇʟʟɪɴɢ ᴀᴀɴ ᴅᴇ ᴋᴏᴜ

In het jaar 2021 was ik vanaf november tot het nieuwe jaar, wekelijks te vinden bij de Groene ster. Momenteel heb ik er ook alweer een aantal weken opzitten. Het is voor mij echt een moment om volledig in mijn lichaam te Zijn.

𝗗𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗵𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗴𝘂𝗻.

Vroeger dacht ik, dat ik op angst voor open water(!) na, geen angsten zou hebben.
Het donker ga ik erg goed op, over het algemeen ga ik niet aan de kant voor spinnen of andere insecten en heel eerlijk hoogte vind ik spannend, maar echte angst voel ik daar ook niet bij.

Tot het moment dat ik mijn gedachtes ging analyseren.
Wat gaat er gedurende dag allemaal door mij hoofd heen?

- 𝘒𝘢𝘯 𝘪𝘬 𝘥𝘪𝘵 𝘸𝘦𝘭 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯?
- 𝘋𝘰𝘦 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘭 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳?
- 𝘉𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘸𝘦𝘭 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨?
- 𝘉𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘦𝘷𝘦𝘦𝘭?

Ik kwam tot de ontdekking dat dit allemaal beperkte gedachtes zijn, die voortkomen vanuit angst. Vele zullen deze gedachtes wel herkennen.

En heel eerlijk, deze gedachtes weerhouden jou ervan om volledig jezelf te kunnen zijn. Deze gedachtes weerhielden mij er in ieder geval wel van om volledig mijzelf te zijn en om de stappen te nemen die ik mocht nemen.

Ik wil je uitdagen om na te gaan welke gedachtes jij hebt gedurende dag.
Het denken verloopt zo op automatische piloot, dat we vaak niet een bewust zijn van onze gedachtes.

𝗛𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀 𝗷𝗲 𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻?
𝗘𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗮𝗱𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗯𝗮𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿?
𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗿𝗴𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻?

Angst kan een mooie raadgever zijn en jou heel goed laten zien welke stappen je juist mag nemen. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

“𝗙𝗼𝗼𝗱 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗚𝗼𝗱𝘀”

Ceremoniële Cacao is een heilige drank uit de oude Maya-landen.
Cacao komt oorspronkelijk uit Meso-Amerika en wordt al duizenden jaren door oude beschavingen zoals de Olmecen, Azteken en Maya's gebruikt als een diepgaand en krachtig plantenmedicijn om het 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲, 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 en 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗲 lichaam te genezen.

In het Westen kennen we cacao meer als het belangrijkste ingrediënt voor chocolade, maar ceremoniële Cacao is absoluut niet te vergelijken met (100% pure) chocolade die je in de supermarkt vindt.
Chocolade is de sterk bewerkte vorm van cacao.

𝘾𝙖𝙘𝙖𝙤 𝙗𝙚𝙫𝙖𝙩 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙤𝙭𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣, 𝙞𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙧𝙚 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙤𝙥𝙚𝙣𝙚𝙧, 𝙯𝙤𝙧𝙜𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙤𝙣𝙩𝙨𝙥𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙚𝙛𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚.

In de afgelopen twee jaar heb ik vele verschillende ceremonies bijgewoond en kreeg ik uiteindelijk eens heel sterk door dat ik zelf ceremonies mag gaan faciliteren.
Diezelfde middag dook ik het internet op, om te kijken waar ik eventueel een geschikte, fijne en leerzame opleiding zou kunnen volgen. Ontzettend veel keuze, maar de opleiding bij Cacamo sprak mij het meeste aan.

Heel bijzonder, want niet veel later had ik een afspraak staan met Mery, powervrouw van . Ze vertelde mij die dag over de opleiding bij Cacamo en haar eigen ervaring.

𝘗𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘬 𝘯𝘰𝘨 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘯𝘵𝘷𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯.

Momenteel ben ik werkzaam op een vakantiepark vlakbij Leeuwarden. Ik ben graag op mijn werk, kan heel goed met collega’s overweg en ik ervaar veel vrijheid, waar ik erg blij van word.
Echter tijdens mijn zoektocht, naar wat ik graag de wereld in zou willen brengen, voelde ik dat ik mij graag wou verdiepen in meerdere dingen die niet in lijn liggen met welke werkzaamheden ik momenteel uitvoer.

Zo kwam de Peter Hess klankmassage opleiding op mijn pad. Een intensieve trainingsweek in Sneek, vervolgd met een supervisie.
Dit sprak mij onwijs aan en was zo dichtbij huis, dus voordat ik mij kon bedenken, had ik het aanmeldingsformulier ingevuld en opgestuurd.

De Peter Hess-Klankmassage is een westerse methode die in de eerste plaats bedoeld is als een holistische ontspanningsmethode. De holistische methode spreekt lichaam, ziel en geest aan.

🌻 Zorgt voor een diepe ontspanning
🌻 Heeft een positieve beïnvloeding van het bewustzijn
🌻 Maakt loslaten gemakkelijker
🌻 Sterkt het vertrouwen
🌻 Draagt bij aan gezondheid

Een klankmassage, is een massage uitgevoerd doormiddel van het plaatsen van klankschalen op en om het geklede lichaam.

De klankschalen bestaan uit twaalf metalen. Ze zijn met de hand gemaakt en hebben elk een eigen klank.
Er zijn verschillende soorten schalen, met elk een andere trillingsfrequentie en daarmee bedoeld voor een bepaald gebied van het lichaam.

De door Peter Hess ontwikkelde Klankmassage is sinds 1984 voortdurend aangepast en doorontwikkeld op basis van ervaringen en behoeften vanuit de praktijk.