Cuerpo perfecto desde casa

¿Estás cansada de sentirte sin energía y sin motivación?
¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y tener más confianza en tu cuerpo?

¡Nuestro curso de ejercicio físico estoy SEGURA de que te va ayudar en un 100%! ♥

Te vamos a acompañar, a guiar y a enseñar cómo hacer las cosas bien ‼️

¡Imagina lo que será sentirte orgullosa de tí misma cuando lo logres! ✨

¡Únete a nosotros hoy y déjanos acompañarte!
https://cuerpoperfectodesdecasa.online/cp/

Vero y Azul, dos de nuestras chicas ❤️

❌Bajar peso no solo significa estar más flaca.
✅ Es estar más cómoda en tu propia piel.
✅ Es poder jugar y correr con tus hijos y no quedar toda agitada sin aire.
✅ Es no tener vergüenza de vos misma.
✅ Es irte a comprar ropa y no estar horas y horas caminando y buscando porque nada te entra y todo te aprieta.
✅ Es no quererte tapar el cuerpo por vergüenza.
✅ Es poder comer con tranquilidad y SIN CULPA.

📌VENÍ A ENTRENAR CON NOSOTRAS, DESDE TU CASA, CÓMODA, A LA HORA QUE QUIERAS/PUEDAS, SUMATE A NUESTRO DESAFÍO. 📌
https://cuerpoperfectodesdecasa.online/cp/

3 CLAVES PARA PODER ENTRENAR EN CASA Y BAJAR DE PESO.

🔸 ENTRENAR EN CASA: con constancia y confianza. No ir al gym no es un impedimento, a algunos no nos gusta o no nos sentimos cómodos. Movete en tu casa!
🔸 DÉFICIT CALÓRICO: Significa comer menos calorias que las que gastas. Ahora, no es gastas calorías solo en el GYM, es importante saber que cuando limpias, cocinas, haces los mandados o dormís, también gastas kcls. NO SIGNIFICA PASAR HAMBRE Significa ser estratégicos en qué y cómo comes.
🔸 COMER SENCILLO: para iniciar, no te la compliques a vos mismo, cocina rico sabroso pero sencillo, sino vas a cocinarte bien una semana, a la segunda te vas a cansar y vas a volver a tus hábitos viejos.

📢 ¿Qué hicimos para que puedas implementarlo vos?

Armamos un DESAFÍO DE 28 DÍAS 💪
👉🏻Con entrenamientos
👉🏻 Con días de descansos
👉🏻 Con un E-book de comida saludable
👉🏻 Con tablas para lograr un déficit calórico
👉🏻 Con una comunidad en facebook para que te motives.

Si queres iniciar a entrenar y no sabes ni por donde arrancar, como organizarte, y estas cansada de no sentirte a gusto y cómoda en tu cuerpo, unite al desafío de 28 días con nosotras y entrenemos juntas ♥
https://cuerpoperfectodesdecasa.online/cp/

🧡 EL SECRETO DE TU ÉXITO ES ENCONTRAR Y ESTABLECER UNA RUTINA DIARIA 🧡

✨No hace falta que entrenes tres horas en el gym todos los días, pero sí que tengas un compromiso con vos misma.

✨En tu casa movete todos los días, 30/45 minutos

✨Compromete con tu rutina y que ésta sea amigable y sencilla de realizar al inicio, ya después lo completamos.

¿Quieres empezar?
Nos contactas que te ayudamos ♥