nutri.vitoriatorres

Uma das primeiras perguntas que faço em meus atendimentos é: “Qual seu objetivo ?”
Todos me respondem onde querem chegar, mas muitos não estão dispostos a dar prioridade a esse objetivo e passar pelo processo (Que não é fácil, mas é possível)!
Mas somente passando pelo processo você vence, ele é necessário e é através dele que você consegue viver uma rotina!

Bom dia ✨

Já pensou em ter seu plano alimentar totalmente individualizado, calculado e que encaixa na sua rotina sem precisar de ter uma consulta presencial? 😱😱😱😱
Pois é, comigo você pode! 😉

E dentre os benefícios desse projeto, estão:
- Da pra fazer de qualquer lugar do mundo 🌍
- Facilidade de acesso
- Plano alimentar totalmente ajustado pra você! ( De acordo com seu objetivo)
- Envio de tabela de nutrientes do plano alimentar
- Suporte pelo WhatsApp
- Envio bônus de ebooks
- Baixo preço.

Bora melhorar esse metabolismo ? 🎯

No consultório escuto muitas pessoas falarem sobre ter metabolismo lento, mas também muitas vezes não vejo a mudança de hábitos pra tentar reverter o quadro! Segue essas dicas e veja resultados!🚀
Não use desculpas, comece a mudar! 🥰

Nossa primeira Night Run não foi nada fácil, mas conseguimos 🏃🏼‍♀️💪🏽 e estamos focadas pra um próximo ano ainda melhor!

Como funciona minha consulta?🧐🧐
É uma das perguntas que mais recebo, e pra você que ainda não sabe, leia o post e venha para meu time🚀!
Vai ser um prazer te ajudar a alcançar seu objetivo 🎯!

Muitas pessoas dão para crianças, descontam sua ansiedade ou mesmo a fome em balas, achando que por serem pequenas, não irá ter tantas calorias ou malefícios; Mas, o que não podemos esquecer é a base de seus ingredientes, sendo um alimento vazio em nutrientes e rico em açúcares e aditivos químicos. Atualmente temos diversas outras opções de lanches e sobremesas que podem substituir as balas, sendo mais saudáveis e saciáveis.

Obs: Aqui não estamos falando de radicalismos, mas esse tipo de produto não trás beneficio algum pra saúde, pense sobre isso...⁣
⁣
Eu sempre defendo o equilíbrio e moderação, mas quanto mais educarmos o nosso paladar, menores as chances de ter vontade desses alimentos😉⁣
⁣
O ideal é constrir a idéia de uma alimentação consciente, e sempre procurar fazer escolhas inteligentes e mudar os hábitos alimentares.⁣

Muitas pessoas dão para crianças, descontam sua ansiedade ou mesmo a fome em balas, achando que por serem pequenas, não irá ter tantas calorias ou malefícios; Mas, o que não podemos esquecer é a base de seus ingredientes, sendo um alimento vazio em nutrientes e rico em açúcares e aditivos químicos. Atualmente temos diversas outras opções de lanches e sobremesas que podem substituir as balas, sendo mais saudáveis e saciáveis.

Obs: Aqui não estamos falando de radicalismos, mas esse tipo de produto não trás beneficio algum pra saúde, pense sobre isso...⁣
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Eu sempre defendo o equilíbrio e moderação, mas quanto mais educarmos o nosso paladar, menores as chances de ter vontade desses alimentos😉⁣
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O ideal é constrir a idéia de uma alimentação consciente, e sempre procurar fazer escolhas inteligentes e mudar os hábitos alimentares.⁣

Tbt desse evento da que trouxe muito conhecimento pra minha prática clínica! 🤓🚀Nem parece que já faz uma semana que estive lá 🤩

E-book gratuito no link da Bio!🤩

Gosto que meus seguidores e principalmente meus pacientes tenham muitas informações que realmente são agregáveis em seu dia-dia; E pensando nisso fiz esse e-book, para ajudar você a enfrentar alguns sintomas comuns com um auxílio natural, de forma leve e saudável!🤩🤩

Em breve estarei disponibilizando mais matérias grátis com temas diferentes pra sempre estar ajudando vocês ! 🥰

Comente se gostou e compartilhe! Beijos da nutri 😘

E é com alegria que venho fazer esse comunicado a vocês ❤️

Quem me conhece sabe o quanto eu amo minha profissão, e como estava ansiosa pra começar a exercê-la !

Para marcar sua consulta, tirar dúvidas, click no link na bio!

Além de conferir sabor, os temperos são aliados para nossa saúde e bem estar!

Me diz aí qual você mais gosta de usar! 😉

E aí, já bebeu água hoje 💦? Se não bebeu, vai lá e bebe! 😉

Além de todos esses benefícios, água proporciona saciedade, ajudando no emagrecimento; Melhora a saúde intestinal;

E sua falta traz: Dores de cabeça, constipação intestinal, estresse, dentre outros sintomas!