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Lunes de pecho y bíceps
Miércoles de hombro con liga💪
Martes de pierna preferencial👍🏻💪
Pecho en casa 💪
Sábado de abdomen 💪
Jueves de la espalda 👊💪
Miércoles de hombros en casa 💪
Martes de pierna, hagan estas rutinas después habrán los gym les subire rutinas ya en el gym ni en casa, y ya casi no podré ayudarles mucho por la debida distancia q hay q tomar en el gym , asi q estas rutinas les ayudará, like y comparte
Lunes de pecho 👍🏻💪
💪
Vienes de piernas 🍗💪
Jueves de espalda 👍🏻
15/06/2020
Un poco de humor jaja 😂
Lunes de pecho 💪
Domingo de abdomen y cintura en casa
13/06/2020
💪👌
Viernes de pierna, like y comparte 💪
Día de espalda y triceps en casa, like y comparte 👍🏻
Día de hombro en casa, dale like y comparte 👍🏻💪
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