yka_hdez

Aqui algunos consejos para sacar esos abs 💪🏻

1.crunch

Te interesa saber mas sobre como cuidarte para no verte afectado estos días de cuarentena en base a tu alimentación y rutinas hechas desde la comodidad de tu hogar?

No pierdas de vista las notas consejos y rutinas que te estaremos compartiendo para cumplir con tus objetivos 💪💪

Se desperto esa sed de saber de que soy capaz?
hasta donde puedo llegar?
Una vez que empiezas ya nada te puede parar!! 🤙

No creo en suerte ni genetica solo en el esfuerzo diario y seguir firmes en el camino 🙌⚡💪🏻

🍑 @ Ray Wilson Family Fitness

Si las mujeres supieran realmente el valor de cada una no se empeñarian tanto en destruirse unas con otras, mal ensañarse unas con otras y no esto no es una piedra para nadie! Solo quice hablar del tema que es tan comun hoy en dia, ver como se nota la envidia de una por otra etc etc... Si aprendieras a valorar lo increible que eres (Mujer) no envidiarias a nadie, no criticarias o sacarias malas cosas de ninguna otra.

Deberia ser del otro lado de la moneda, solo imaginense apoyarse siempre una con otra cuidarse unas a las otras, ¿no se han hecho a la idea lo increibles que son?
Deja de poner atencion quien tiene mas bonito cuerpo que tu.....
Deja de andar viendo quien tiene mejor vida que tu y empeñarte en ser como otras personas que no eres.... (eres unica y tu forjas tu camino)....
Deja de darte menor valor que otra solo por que o tiene mas cosas materiales o la mejor cirujia o la mejor pareja o etc etc etc.. Pon mas atencion en ti en apoyar a mas en reconocer mas en esforzarte mas por crecer esfuerzate en creer mas en tiii VALORATE!!! Espero este pequeño mensaje para alguna de ustedes les sirba abrir los ojos a quien lo necesite ❤ si te gusto comparte en tu historia y no no pido que me etiquetes solo hazlo para que mas mujeres puedan leerlo 💪🏻💋