De la psicoterapia a la consciencia
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De la psicoterapia a la consciencia nace de la creciente necesidad de obtener herramientas que nos permitan generar estrategias efectivas de solución a problemas intra e interpersonales.
19/07/2022
¡Beneficios de la lectura!
¡A leer! 🤓 🧠
23/06/2022
17/09/2021
Todo aquello que no expresamos se somatiza y se expresa en forma de enfermedad.
02/09/2021
A veces nos cuesta ser felices simplemente porque NO hacemos las cosas que nos hacen felices.
17/07/2021
Antes de ver por los demás necesitamos ver primero por nosotros.
"No acumules silencios, o terminarás gritándole a la persona equivocada"
23/03/2021
¿Cuántas veces te han pedido un favor y terminas accediendo aun cuando tenías otros planes o simplemente no te sientes a gusto haciendo dicho favor? Vivimos en una sociedad que nos ha enseñado que somos "egoístas" si decimos NO, sin embargo es válido aprender a negarnos cuando NO podemos, NO queremos y/o NO nos sentimos a gusto.
10/09/2020
La persona que comete suicidio realmente no quiere terminar con su vida, desea terminar con el estilo de vida que ha estado viviendo, puede ser una vida llena de abusos, de injusticias, maltratos, etc... Es necesario utilizar la hostilidad para aprender a marcar límites ante estas situaciones.
27/04/2020
Ser tú mismo es algo que jamás te podrán quitar, al perder tu esencia el alma enferma.
23/04/2020
Un par de recomendaciones para hacer más amena esta cuarentena 😀
21/04/2020
¡Buenos días!
Recuerden que siempre es mejor dedicar tiempo a la prevención antes de que el síntoma sea más grave 😉