Nutrióloga Daniela Auerbach

Super importante apegarse al tratamiento que se les brinda tanto antes y después de una cirugía bariátrica.
Si buscas apoyo en tu seguimiento manda un mensaje directo yo puedo ayudarte👩🏼‍⚕️🥑.
L.N. Daniela Auerbach
Nutrición en cirugía bariátrica y clínica

Al tener una alimentación completa nos brinda el beneficio de una mejor calidad de vida.
Por eso es muy importante consultar con tu nutriolog@ para apoyarte en tus hábitos y orientarte a una alimentación personalizada e individualizada.

Yo puedo ayudarte 👩🏼‍⚕️🍏

Esta sería la Fase l de las 5 fases se llevan a cabo.

Después de un procedimiento bariátrico en esta etapa es primordial ya que el objetivo principal es que su estomago logre una cicatrización y una buena adaptación.

Recomendaciones para esta etapa:
▫️No hay horarios como tal. La idea es hacer pequeños tragos cada 15 - 20 minutos durante el día.
▫️Llegar a consumir hasta 2 litros de agua.
▫️Para evitar o disminuir el malestar, nauseas o vomito
descansar y continuar con los pequeños tragos.
▫️No tomar los líquidos con popote
▫️No tomar los líquidos acostado.

Guarde reposo y tener mucha paciencia❤️‍🩹.

El primer mes es la etapa mas importante después de una cirugía bariátrica. Ayuda a la cicatrización del estomago en el caso de una manga gástrica y para el caso de un balón gástrico es una adaptación igualmente.
La evolución del procedimiento varía dependiendo del paciente y que tan apegado este al tratamiento.
Recuerda llevar esto a cabo bajo supervisión de tu nutriologx bariatra👩🏼‍⚕️

RECUERDA: Entre mas apegado a las recomendaciones, mas pronta su recuperación 🫶🏻

Para obtener los resultados que buscas despues de una cirugia bariatrica es indispensable apegarse al tratamiento nutricional.

🚩Si te realizaste un procedimiento sin un seguimiento nutricional tanto previo y post entonces algo no esta bien👀

Ya diste el primer paso de realizar un procedimiento bariátrico yo puedo ayudarte en darte la orientacion y seguimiento nutricional adecuado 👩🏼‍⚕️🥑

Hola me llamo Daniela Auerbach👩🏼‍⚕️, soy Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad Xochicalco en Tijuana, Baja California.
▫️Servicio Social - Hospital del Prado
▫️Cédula prof: 12600793
▫️Bachelor Degree in Clinical Nutrition (Bs)

🥑Preparaciones concluidas:

➖Simposio Nacional de Educación Bariatrica “De la ciencia de la cocina” Apples & Pears - Marzo, 2018

➖“Nutrición para pacientes y familias con Diabetes” en Centro Medico Saint Jonhs - Marzo, 2018

➖Curso interdisciplinario de Nutricion Clinica, FELANPE y Colegio Mexicano de Nutricion Clinica y Terapia Nutricional - Abril, 2018

➖Diplomado de Nutrición Clinica, en la Universidad Xochicalco, Tijuana, BC - Julio, 2019

➖Seminario Nacional de Actualización en Nutricion y Covid-19 - Abril, 2020

➖ Diplomado en Nutrición Bariatrica en Obesity Academy - Julio, 2022

➖Certificación en Suplementación Nutricional, Academia Zelé - Mayo, 2023

➖Nutrición en Menopausia, Sociedad Internacional de Nutriologos - Marzo, 2024

➖Técnicas de Psiconutrición en la consulta, Sociedad Internacional de Nutriólogos - Presente

➖ Endocrinutricion, Sociedad Internacional de Nutriólogos - Presente

La clave para obtener los resultados que uno espera despues de un procedimiento bariátrico es apegarse al tratamiento nutricional.
Por ende comparto estos tips para tu día a día:
1️⃣ Tomar líquidos separado de los sólidos.
2️⃣ Hacer pequeños tiempos de comida que sean altos en proteína. Esto nos dará saciedad y una buena aportación para la pérdida de paso.
3️⃣Si o si, los 3 tiempos de comida principales: Desayuno, comida y cena.
4️⃣Las colaciones o snacks las necesitas ya que las porciones de alimentos son pequeños y el espacio del estomago tambien es pequeño.
5️⃣Comer acorde a tolerancia para tener ese aporte de energía para el día.

👩🏼‍⚕️Si necesitas orientación en como planificar tu alimentación, ajuste de horarios y recomendaciones acorde a tu procedimiento bariátrico envía un mensaje y agenda tu consulta conmigo, yo puedo ayudarte✨.

🍏Nutrióloga Daniela Auerbach.

Eres unico en tu manera de ser física y emocional, cuidalo y quierelo como es🫶🏻. Tus progresos son el resultado de la atención que te das y la prioridad en la que te posicionas.
Deja de compararte❤️‍🩹.
Los tqm👩🏼‍⚕️✨

La terapia nutricional tanto preoperatorio y posoperatorio en procedimientos bariátricos garantiza el éxito total. Obteniendo resultados positivos tanto al paciente como del tratamiento.
Fuentes:
Aguilar Morales, B.J., & Guevara Villacís, M. V. (2023). Abordaje nutricional en pacientes con cirugía bariátrica. Revista Vive, 6(17), 602-619.
Globo Intragástrico. (2023, Octubre 14). Mayoclinic.Org.

Siempre queremos empezar un Lunes o un Enero como año nuevo, pero nunca decimos ok es momento de hacerlo ahorita. Es muy fácil decirlo pero tomar acción siempre lo dejamos para después, es tiempo de hacer las cosas diferente y empezar por un hábito a la vez.

Los productos de temporada del mes de Abril🍋conservan sus nutrientes que nos benefician, además guardan una textura, apariencia y sabor mas adecuado, es decir sonde mayor calidad en su época.

✨Recuerda que al consumir productos de temporada aparte de su buena calidad también están a un mejor precio y apoyas a la economía✨.

💌Fuente: www.gob.mx/agricultura

Se acerca Semana Santa y con ello algunas restricciones alimentarias para los más devotos. Sabemos que el pescado 🐟puede subir mucho de precio y que no a todos les gusta, por lo que te queremos platicar del poder de las proteínas de origen vegetal.🫘🍚

🔵¿Ya conocías estas combinaciones?🔵

👇🏻¡Te leemos en los comentarios!👇🏻

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✨AGUA ES VIDA✨

El llevar una adecuada hidratación no solo nos beneficia por dentro, sino también de manera externa se ve reflejado en nuestra piel, cabello, estado de animo y energía.

OJO 👀 Toma en cuenta que la SOBREHIDRATACIÓN también conlleva a otros extremos como: calambres, perdida de minerales, confusiones o hasta convulsiones.

💧

Empieza con un hábito a la vez✨

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Solo quiero recordarte que un Lunes no cambiará tus hábitos, una dieta baja en calorías que no esta adecuada a tus necesidades no cambiará tus hábitos, una dieta keto sugar free air free organica libre de pesticidas pet friendly non gmo probablemente es un paso a saber escoger alimentos “limpios” pero sino cambias tus hábitos tampoco te ayudara. Empieza por saber que hábitos necesitas mejorar y haslo, no te detengas.
Los tqm💚.

Cuando escuchamos la palabra “DIETA” pensamos en restricción, pero no es así. Dieta y hábito son muy diferente pero estan muy conectados, te explico:
Dieta es tu historial de alimentos que consumes en tu día a día. Un hábito es la acción que repetimos frecuentemente de forma automática. Ahora la conexión entre ellos eres ✨TU✨, tu escoges un hábito que deseas mejorar tomando acción de ello para que se vea reflejado en tu “dieta”. Se paciente contigo mismo y da un paso a la vez.

Los productos de temporada conservan sus nutrientes que nos benefician, además guardan una textura, apariencia y sabor mas adecuado, es decir sonde mayor calidad en su época.

✨Recuerda que al consumir productos de temporada aparte de su buena calidad también están a un mejor precio y apoyas a la economía✨.

💌Fuente: www.gob.mx/agricultura

Las cirugías de pérdida de peso (conocidas como cirugía bariátrica) consisten en hacer cambios en el sistema digestivo para la pérdida de peso. Algunos procedimientos limitan cuánto puedes comer, otros funcionan reduciendo la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes y otros pueden hacer ambas funciones.
Los procedimientos mas comunes son: manga gástrica, balon gastrico, bypass gastrico.

👀 Siempre consulta con tu medico y cirujano para darte una mejor opción acorde a protocolos y a tus necesidades. Debe ser individualizado.

Una receta super fácil, on budget y muy rica🫶🏻, puedes acompañarla con unas tostaditas y listo🤌🏻.

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El estudio nunca termina, hoy finalizo otra meta mas que me eh propuesto.

🥑👩🏼‍⚕️

FELIZ DÍA A TODOS LOS PSICÓLOG@S ✨🧠

Nutritionist Daniela Auerbach updated their phone number.

Nutritionist Daniela Auerbach updated their business hours.

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