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Equilíbrio é a chave! Descubra estratégias simples para cuidar da sua saúde mental no dia a dia! ✨

Cuidando de pensamentos, transformando vidas!

Cuidando de pensamentos tranformando vidas!

Feliz ano novo! Gratidão por mais um ano vivido, que venham os próximos desse jeito, junto a minha família! 🍾

Hoje foi dia de trilha! Morro do macaco. Delícia de passeio.

Hoje foi dia de palestra sobre prevenção de deficiências para alunos dos 8° e 9° anos do ensino fundamental.

"Ser feliz é ter convicção de que os tesouros da humanidade não são as empresas, o petróleo, o ouro, mas nossas crianças. É ser contra o assassinato coletivo da infância delas. Elas tem tempo para tudo, menos para ter infância. É não intoxicá-las digitalmente nem com excesso de atividades, poiso gênio de hoje se tornará o adolescente ansioso amanhã. É não dar dr**as da obediência para quem tem a síndrome do pensamento acelerado, mas não é hiperativo- e apenas 1% o São. É saber que o melhor medicamento é seu tempo: tempo para brincar, ser palhaço, contador de histórias, ser herói imperfeito." Do livro de Augusto Cury O Homem mais Feliz da História. Saber que nossas crianças são pequenos e precisam brincar, estar com outras crianças, inventar, reinventar, brigar e se entender dentro das brincadeiras, saber lidar com as frustrações, receber não, ter o contato saudável com a natureza, curtir o que a infância tem de melhor. Hoje o vemos diariamente são crianças cheias de compromissos como se fossem adultas, não tendo tempo para brincar e interagir. Ou simplesmente presas dentro de suas casas conectadas com as telas, sem saber correr, jogar, pular e geralmente com sobrepeso. As crianças são nossos tesouros, como estamos cuidando delas? # tesouros # carinho # amor # futuro da humanidade # brincadeiras # diversão # bagunça # infância # Navegantes.

Não há como deixar um dia tão especial passar em branco. Hoje venho parabenizar todas as mulheres, que desde sempre enfretam discriminações, sofrem com menor salário e desrespeito, poderia ficar horas escrevendo sobre. Entretanto, hoje é dia de comemorar a garra, as superações, lindas histórias de conquistas, evoluções que obtivemos com a nossa luta ao decorrer dos anos. A todas as mulheres do mundo meu respeito e homenagem nesse dia 8 de março, que sejamos para sempre felizes e realizadas com nós mesmas! # 8demarço

"Ser feliz é deixar de ser pedrador de quem falha,pois, por trás de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida. É saber que a maior vingança contra um inimigo é compreendê-lo e perdoá-lo; e o maior favor que se faz e ele é odiá-lo, pois ele dormirá com você é destruirá seu sono. Só é feliz quem é capaz de fazer os outros felizes". Seja feliz por vc, pelo outro, pelo mundo. Perdoar ainda é um dos melhores remédios que temos. Se ainda não consegue, busque ajuda, procure um profissional para se conhecer e buscar o que está lhe travando para que isso aconteça, o perdão!

Mais uma publicação do livro de Augusto Curry "Ser feliz é saber que, antes de namorar alguém, você precisa namorar a sua vida. Se ninguém lhe der flores, vá a floricultura e compre-as para si". Não espere que sua felicidade, sua vida, seu bem-estar tudo que você precise dependa do outro. Seja você, se ame, se presenteie, se curta, goste se sua companhia!

Mais uma publicação do Livro de Augusto Cury. "Ser feliz é treinar o próprio Eu para saber que ciúme é a saudade de si mesmo, pois quem tem ciúme exige do outro a atenção que não dá a si próprio, cobra do outro a atenção que não teve consigo". O auto cuidado, o amor próprio, valorizar aquilo que é com todos os seus defeitos e qualidades, aceitar suas limitações e ir em frente construindo novos aprendizados nos faz mais seguros, a busca por ser melhor a cada dia, errando, acertando, errando, corrigindo, acertando, deixar o passado e seguir sem culpa por aquilo que nao soube fazer melhor ou de outra maneira e ir construindo um novo presente traz segurança para não precisar ter ciúmes, digo ciúmes que adoece, pois um pouquinho de ciumes dentro da normalidade até faz bem. SE AME, SE RESPEITE, SE CONHEÇA!

Mais uma publicação da série do livro de Augusto Cury "O Homem mais feliz da Historia". Enxergar charme nas limitações do outro , é saber que a convivência com outros seres humanos terá frustrações, alegrias, decepções e tudo mais. Mas também é saber que você em algum momento também poderá frustrar as pessoas que ama. Em tudo há aprendizado e faz amadurecer para novas aprendizagens e mudanças de comportamento, quando nos respeitamos e respeitamos os limites do outro.

Mais uma mensagem da série Ser Feliz! "Ser feliz é treinar pacificar a própria mente, não destruindo irresponsavelmente seus recursos naturais por sofrer por antecipação, por ruminar perdas e mágoas, ter dificuldades de conviver com pessoas mais lentas, ser viciados em apontar falhas e elevar o tom de voz. Saiba que, antes de o planeta Terra falir, primeiro vai a falência seu cérebro". Depois de ler tudo isso. F**a a perguntar: como conseguir fazer o meu pensamento desacelerar, não remoer mágoas e tudo mais? Se autoconhecendo, uma boa dica é a meditação que traz muitos benefícios para nossa saúde e bem estar, perdoando se libertando daquilo que nos fez mal, fazendo uma boa conexão com o Universo, que alguns chamam de Deus , uma oração para aqueles que acreditam.Se não conseguir sozinho busque ajuda de um profissional para ajudar a mudar o caminho. # gratidão.

Mais uma da série Ser Feliz do Livro de Augusto Cury O Homem mais feliz da História. "Ser feliz é treinar sua empatia e seu altruísmo e declarar que, independentemente de cultura, sexo,condição social, somos membros de uma única família: a humanidade. É descobrir que nossas diferenças estão na ponta do iceberg da nossa mente, pois, na imensa base , somos exatamente os mesmos. É ter a convicção de que ninguém pode ser chamado de ser humano se não respeitar os diferentes." Respeito, humildade, amor base de tudo, porque até com amor se põe limites. Se o ego falar mais alto, as diferenças começam a aparecer, ser melhor ou pior vai sempre depender do ponto de vista que se olha. E geralmente olhamos apenas ao redor do nosso umbigo, esquecendo a imensidão do planeta. .

Mais uma da série Ser Feliz do Livro de Augusto Cury O Homem mais feliz da História. "Ser feliz é treinar sua empatia e seu altruísmo e declarar que, independentemente de cultura, sexo,condição social, somos membros de uma única família: a humanidade. É descobrir que nossas diferenças estão na ponta do iceberg da nossa mente, pois, na imensa base , somos exatamente os mesmos. É ter a convicção de que ninguém pode ser chamado de ser humano se não respeitar os diferentes." Respeito, humildade, amor base de tudo, porque até com amor se põe limites. Se o ego falar mais alto, as diferenças começam a aparecer, ser melhor ou pior vai sempre depender do ponto de vista que se olha. E geralmente olhamos apenas ao redor do nosso umbigo, esquecendo a imensidão do planeta. .

Vou postar vários dias sobre a felicidade. Ser feliz! Fácil, difícil? "Ser feliz é treinar seu Eu para questionar suas próprias verdades e se posicionar humildemente como ser humano em construção, um eterno aprendiz, pois, se você for autossuficiente, uma pessoa completa, será estéril, deixará de inovar e de se reinventar como educador, amante, líder, profissional". Estar em transformação, tirar o velho, aquilo que não está dando certo para poder entrar o novo, a transformação para um ser humano melhor, esvaziar porque copo cheio não cabe mais água! E o que precisa estar em construção em vc? Amar mais, ajudar mais, trabalhar mais, trabalhar menos, curtir a família, comer menos, meditar, fazer exercício físico, ser empático, estar em contato com a natureza. Do livro o homem mais feliz da Historia de Augusto Cury.