Psicóloga Yoselyn Mora

Cósete siempre y levántate de nuevo. ❤️‍🩹

Cuestiona, investiga y acude a terapia
🧠💕 cuida tu salud mental!!

Cambia tu esquema de pensamiento! No todo lo que pensamos tiene que pasar así!!
Cuida tu salud mental 🧠

Tips para no juzgarnos
Deja de ser tu peor enemigo 🧠🫶🏻

🫠 la triste realidad!!

Empatía 🧠🙏🏻

Excelente inicio de semana 🧠🫶🏻

Excelente fin de semana para todos
🧠💕

Excelente miércoles
🧠💕

Excelente martes para todos!!
Cuiden su salud mental 🧠💕

(Si conoces a alguien que sufre ataques de ansiedad, léelo)

SOLO DIME ALGO FELIZ

No trates de entenderme,
no vas a poder,
apenas yo puedo hacerlo,
llevo tanto tiempo con esto,
y no sé qué me sucede,
solo sé que tengo miedo,
y no preguntes a qué,
porque ni siquiera yo lo sé.

Solo abrázame,
dime qué estarás aquí,
cuéntame algo bueno,
de cuando eras pequeño,
dime algo feliz,
sobre la última vez que lloraste de risa,
un cuento también me sirve,
cántame la canción que te cantaba tu
madre,
déjame estar en tus brazos,
no me cuestiones,
no te preocupes por secar mis lagrimas,
vas a cansarte,
solo quédate conmigo,
no me tengas compasión,
no me mires con angustia,
sé qué pasará,
ya he salido de esto,
en este momento es el único donde puedo ser fuerte.

Lo que siento aquí adentro
lo compararía con el peor desastre de la historia,
se agrieta mi alma
se me desbaratan las costuras,
siento que alguien vendrá por mi,
no sé quién,
no sé cuando,
ni dónde,
todo me preocupa,
mi cabeza sufre lo más parecido miles de misiles cayendo al mismo tiempo,
millones de pensamientos intrusos queriendo hablar al unísono,
no hago esto a propósito,
no estoy así porque quiero,

también yo quisiera huir de mí.

Por favor,
Solo cuéntame algo bueno...

Sanar libera y prepara tu mente para algo nuevo y mejor 💕🧠

Para tomar en cuenta…Ningún libro sustituye la terapia 🧠💕

Ya dejen a sus mascotas tranquilas y mejor vamos a terapia 🫶🏻🚗🧠💕

👀🧠💕

Feliz sábado
🧠💕

Disfruta tu proceso 🧠💕

Buenos días 😃
🫠🚗

👀

Reconocer tus emociones es una parte primordial para mejorar tu salud mental 🧠💕

Estamos de fiesta 🥳 💐📚💕

💬💙Tu 🧠es tan importante como tu salud física. Si te sientes mal, no tengas miedo de pedir ayuda y acude a tu unidad de salud más cercana. Hablar sobre tus emociones puede marcar la diferencia. ¡No estás solo! ¡No estás sola!

No dejemos que se adelante!! ✋

Cuida tu salud mental 🧠💕

Dile a tu mente 🧠💕
Feliz domingo 🌼