Frutas y Verduras J.Molina

BUENAS NOCHES 🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♂️, el otro día hicimos SAN JACOBOS rellenos de PATATAS DEL TERRENO 🥔, jamón York y queso. ¡Una delicia que no debéis dejar de probar! 🤤

Desde Frutas y Verduras J.Molina os deseamos una... 🎄🎁 🥰

Estas NAVIDADES tan extrañas para todos 🎄🌟, sorprende a familiares y amigos con una CESTA DE FRUTAS Y/O VERDURAS 🧺.
Elige tus productos y nosotros nos encargamos del resto. Pregunta sin compromiso ☺️.
¡Regala salud, regala vida❤️!.

Hoy domingo, patatas 🥔 SALTEADAS AL AJO-LIMÓN 🍋. ¡Están ricas, ricas y con fundamento! 🤤.
No olvides pedir tus patatas Monalisa en tu puesto de confianza de frutas y verduras J.Molina o por pedido a domicilio 📲🛒🏡.

¡A LA RICA CASTAÑA! 🌰

Va llegando el frío 🥶❄️, las chimeneas comienzan a encenderse🔥 y no hay mejor momento para asar unas castañas 🌰. Además, tienen múltiples beneficios como:

✅ Son saciantes al contener fibra e hidratos de carbono.

✅ Fortalecen los huesos y los dientes al ser ricas en calcio, fósforo y magnesio.

✅ Estimulan el funcionamiento de nuestro sistema nervioso.

✅Tienen todos los aminoácidos esenciales.

✅Tienen un efecto cardioprotector.

✅Son buenas para el tránsito intestinal. Previenen el estreñimiento y las dolencias y enfermedades del intestino grueso como la diverticulosis o el cáncer de colon.

✅ Recomendadas para la anemia, la hipertensión así como la diabetes.

¿A qué esperas para pedirlas? 🤭

¡Buenos días/tardes! Hace ya un tiempo que no nos pasábamos por aquí... 😅. Hoy os traemos un nuevo plato cuyo ingrediente principal es la patata 🥔.

Os recordamos que seguimos repartiendo a domicilio🏡. Haz tu consulta sin compromiso 📞😊.

¡Buenos días! Hoy viernes os traemos una receta fácil y saludable: TORTITAS DE CALABACÍN 🍽☺️.

INGREDIENTES:
- 2 calabacines
- 40g de queso parmesano 🧀
- 1 huevo grande o 2 pequeños 🥚
- 8g de levadura Royal
- 115g de harina de trigo

¡🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♂️! Ay ay ay, hoy os traemos PALITOS CRUJIENTES DE PATATA Y QUESO; no os podéis hacer una idea de lo buenos que están 🤤🤤🤤.

¡Hola a tod@s! 🙋🏻‍♂️🙋🏽‍♀️. Estamos un poco desaparecidos por aquí 😅 pero hoy teníamos que pasarnos obligatoriamente para recomendaros estos ROLLS DE ACELGA 🥬. Están de muerte... 🤤.

Solo necesitaréis:
- Acelgas
- Queso rallado
- Huevo
- Masa de hojaldre
- Aceite (si es picante, mejor 😋)
- Sal
- Pimienta

Os recordamos que seguimos repartiendo a domicilio, podéis consultad sin compromiso 😘

📞: 656 620 659 (Joaquín)
📞: 667 359 454 (Nieves)

¡Buenas tardes!🙋🏽‍♀️🙋🏻. Los lunes son menos lunes cuando hay para comer ENSALADA DE ALUBIAS. Una combinación de legumbres, hortalizas, verduras y pescado ideal para combatir estos días de calor ☀️.

¡Bueeeeenos días de lunes! 🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♂️. El otro día fue el cumpleaños de Francisco 🎂 y su familia le regaló esta cestita 🧺 . Esperamos que le gustara la sorpresa 🎁 y la disfrutara ☺️.

¡Buenos días! Hoy os traemos una noticia importante... ☺️

¿Quieres ser original y dejar a tod@s con la boca abierta 😲 en cualquier evento que tengas 🥳? ¿O simplemente alegrarle el día o la semana a cualquier familiar 👨‍👩‍👧‍👦 o amig@ 🧍🏻‍♀️🧍🏽‍♂️?
¡REGALA TU CESTA DE FRUTA Y/O VERDURAS! 🧺
Estarás regalando VIDA❤️

Pregunta sin compromiso, elige tus productos y nosotros nos encargaremos del resto 🥰.

📞 656 620 659 (Joaquín) - 667 359 454 (Nieves)

Para estos días de calor 🥵, qué mejor forma de refrescarse que comiendo FRUTA TROPICAL que proporciona multiples beneficios al organismo.

PAPAYA

✅ Es un buen diurético pues se trata de una fruta de tipo carnoso que contiene alrededor del 90% de agua.

✅ Aumenta las defensas naturales del organismo (proporciona + vitamina C que una 🍊)

✅ Favorece la formación del colágeno.

✅ Activa la absorción del hierro y tiene efecto antioxidante.

✅ Mejora la Salud de la piel (Vitamina A)

✅ Previene enfermedades cardiovasculares.

✅ Mejora el estreñimiento

✅ Ayuda a la digestión de las proteínas.

MANGO

✅ Es un alimento rico en antioxidantes.

✅ Ayuda a la digestión.

✅ Mejora la salud ocular 👁.

✅ Previene las enfermedades cardíacas.

✅ Reduce el colesterol.

✅ Fortalece el sistema inmunitario.

✅ Combate la anemia pues se trata de una fruta que tiene un alto contenido de hierro.

✅ Fortalece los huesos, dientes y el hígado.

✅ Ayuda a prevenir el cáncer

¡Buenas noches! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️. El comienzo de semana siempre suele ser un poco más duro y más en esta ocasión con la pandemia 🦠 que estamos sufriendo. Es por ello que desde FRUTAS Y VERDURAS J.MOLINA queremos daros ánimos 💪🏾 y sugerencias para cenas estivales saludables para que os sea más llevadero.
Hoy toca PIZZA DE VERDURAS 🍕.

¡Buenos días a tod@s! Os recordamos que seguimos REPARTIENDO A DOMICILIO 🛒➡️🏡.
¡No te quedes sin tu pedido! Cualquier duda, podéis consultar sin compromiso 😚.

¡Buenas tardes a tod@s! 🙋🏽‍♀️🙋🏽. Hoy ha sido domingo de cocina, hemos elaborado una ENSALADA MIMOSA🥰 y así ha quedado nuestro aperitivo de hoy 🤤. Receta fácil y sencilla que contiene 🥔 y 🥕 entre otros ingredientes.

¿Os gustaría hacer un regalo original para un día especial? (Cumpleaños🎂, bautizos👶🏻, bodas👰🏽🤵🏻, fiestas🥳...)
¡Regala tu CESTA DE FRUTA/VERDURA! ¡REGALA VIDA!
Elige los productos (🍉🥑🍍🥒🥝🍒🍋🥕🍊🥦) que más te gusten y añádelos a tu cesta 🧺.

Esperamos que esta cumpleañera disfrute de su regalo 🥰

¡AL RICO ZARANGOLLO! Exquisita receta murciana muy saludable y recomendable.



😊😊😊

¡Buenas tardes de domingo! Hoy para merendar os presentamos un batido refrescante de sandía 🍉🍉🍉.

Ingredientes 📝:
- Sandía
- Leche
- Yogurt griego
- Azúcar

☺️☺️☺️

¡Buenas noches! 🥰. Os recordamos que mañana jueves y sábado estamos en el mercado de Benalúa (Alicante) y viernes en Redován. Disfruta de fruta y verdura de calidad y a muy buen precio ☺️.
SEGUIMOS REPARTIENDO A DOMICILIO, envía tu lista de la compra (JOAQUÍN 📞656 620 659 - NIEVES 📞667 359 454) y te la llevamos a casa 📝🏡 .

🍎🥑🍒🥝🍅🥭🍇🍈🍋

Para estos días tan calurosos ☀️🥵 que no apetece comida caliente 🍲, os recomendamos una receta 🌟.
PASTEL FRÍO DE POLLO 🤗

HAMBURGUESAS VEGETALES 🍔 con verduras de calidad 😊

Ingredientes
- Calabacín
- Cebolla
- Calabaza
- Col
- Queso en polvo
- Huevo
- Harina de maíz
- Sal
- Pimienta
- Hierbas Provenzales

Preparación
1. Cortar el calabacín, la cebolla, la calabaza y la col en trocitos pequeños y mezclar.
2. Batir un huevo y añadirlo a la mezcla añadiendo un poco de harina de maíz y queso en polvo.
3. Salpimentar toda la mezcla y añadir una pizca de hierbas provenzales.
4. Realizar el tamaño de las hamburguesas al gusto
5. Pintar una sartén de aceite y añadir las hamburguesas hasta que queden doraditas y ¡LISTO! 🍔🤤

🥦 BRÓCOLI AL AJO-TOMILLO 🥦
🤤

Pedidos molones para personas molonas 👑💖.
¡GRACIAS POR CONFIAR EN FRUTAS Y VERDURAS J.MOLINA! ☺️
🍉🍇🥑🥦🍎🍒🥝

¡BUENOS DÍAS🙋🏽‍♀️🙋🏽! Hoy os esperamos en el mercadillo de Benalúa en Alicante (sábado también) y el viernes en Redován. Disfruta de todos estos productos y más☺️.
Seguimos ENVIANDO A DOMICILIO 🚛📝🏡.



🍎🍐🍇🍉🍊🍒🥝🥑🥕🍍🍋

Se acerca la hora de la 🥘 y qué mejor opción que un aperitivo refrescante y saludable para ir haciendo apetito.
TOMATE DANIELA RELLENO 🍅 🥑

¡REGALA VIDA! Hace unos días nos pidieron una cesta para una cumpleañera muy especial, esperamos que disfrutara de su regalo 🎁🥰.

¡Buenos días! Comenzamos una semana más 😊.

¡Buenas noches! Aquí os dejamos la lista de productos que ofrecemos (varía según temporada). 🥝🍉🥑🍍🍓
¡Cualquier duda que os surja, podéis consultar sin compromiso!
📞 Joaquín: 656 620 659
📞 Nieves: 667 359 454