dora_neuro

Dor de cabeça é um sintoma bastante comum, porém alguns sintomas são considerados de 🚨alarme🚨 e merecem nossa atenção:
⚪️Dor de cabeça súbita, intensa e que incapacita o indivíduo. Também conhecida como “cefaléia em trovoada” é um padrão de dor que geralmente está relacionada a doenças neurológicas.
⚪️Dor de cabeça que além de não melhorar piora ao longo do tempo também merece nossa atenção. O padrão progressivo da dor de cabeça pode indicar doenças cerebrais, geralmente lesões expansivas.

⚪️ Dor de cabeça associada a outros sintomas como: crise convulsiva, perda auditiva, alteração da força em membros, alteração da fala e alteração visual. Aqui o alerta é máximo!!! Dor acompanhada de qualquer outro sintoma neurológico torna a probabilidade de existir uma lesão cerebral altíssima, logo merece avaliação especializada.

Detalhes fazem a diferença! Cuide-se 🧠🧠🧠

SOBRE TREMOR... Primeira informação importante: tremor não é sinônimo de Parkinson! .
Existem várias condições que podem causar tremor e sim o Parkinson é uma delas, mas está longe de ser a única.
As características do tremor tais como: se ele é de repouso ou de ação, locais do tremor, início do sintoma, se tem outros dintomas associados e até mesmo uso de medicações são importantes na avaliação (existem uma série de remédios que podem causar tremor)! Existe tratamento, inclusive cirúrgico em casos graves e selecionados, porém o mais importante é uma avaliação detalhada sobre o caso. Felizmente a grande maioria se beneficia com medidas simples.

Detalhes fazem toda a diferença... 🧠
Seja atento a sua saúde

SOBRE TREMOR...

Primeira informação importante: tremor não é sinônimo de Parkinson!
Existem várias condições que podem causar tremor e sim o Parkinson é uma delas, mas está longe de ser a única.
As características do tremor tais como: se ele é de repouso ou de ação, locais do tremor, início do sintoma, se tem outros dintomas associados e até mesmo uso de medicações são importantes na avaliação (existem uma série de remédios que podem causar tremor)!

Existe tratamento, inclusive cirúrgico em casos graves e selecionados, porém o mais importante é uma avaliação detalhada sobre o caso. Felizmente a grande maioria se beneficia com medidas simples.

Detalhes fazem toda a diferença... 🧠
Seja atento a sua saúde

O dia 15 de janeiro ganhou uma outra conotação há 04 anos. Dia de Santo Amaro e da sua longa caminhada de fé por 32km que me permite desafiar meu corpo por algo muito maior. Agradeço profundamente a cada pessoa que se doou e ali ofertou água, fruta, alimentos.... Agradeço a cada “Vá com Deus” que ouvi. Agradeço a cada palavra de apoio e de força recebida... Agradeço aos amigos que decidiram trilhar em conjunto a trajetória...

As lições durante o caminho são muitas: Valorizar quem se dispõe a estar AO SEU LADO mesmo enxergando dificuldades no caminho, mesmo sabendo que pode haver dor.... valorizar se você tem o privilégio de olhar pro lado e enxergar que tem alguém que sim vc pode contar...valorizar que o melhor jeito do ser humano prosperar é em conjunto e que sim as vezes você receberá ajuda de pessoas que sequer você conhece.... Valorizar que existem muito mais nessa vida do que nossos olhos são capazes de enxergar...

Dedico em especial a minha avó Doralice, compartilhamos além do nome o carinho pelo Santo Amaro! Viva Santo Amaro ! Gratidão eterna ❤️



@ Santo Amaro De Campos, Rio De Janeiro, Brazil

Visualize mentalmente seus sonhos, se veja mentalmente onde você quer chegar, e isso trará uma série de efeitos positivos... Algo místico, supersticioso?? Longe disso!! Existe uma base neurocientífica para isso, denominada “The Winner Effect”. Nosso cérebro funciona com impulsos elétricos e visualizar mentalmente seus sonhos é capaz de gerar uma cascata de neurotransmissores envolvidos na sensação de bem-estar e recompensa como a Dopamina.
Claro não adianta só sonhar, que seus sonhos se tornem seus objetivos e que transformem sua realidade.
* Dica: quem quiser aprofundar nesse assunto interessante vale a pena a leitura 👉🏻The Winner Effect: How power affects your brain.
Ian Robertson

Quem já vivenciou na pele ou viu de perto algum familiar ou ente querido atravessando o tratamento oncológico entende as inúmeras dificuldades a serem enfrentadas. Os sintomas como dores, fadiga, cansaço são extremamente comuns e por mais paradoxal que pareça diversos estudos vem comprovando a eficácia da atividade física nesse contexto.

Em um grande estudo multicêntrico com mulheres em todas as fases de Câncer de Mama, a atividade física impactou positivamente diminuindo significativamente a perda de massa muscular durante a quimioterapia, diminuiu necessidade medicações para fadiga muscular e houve aumento da capacidade funcional dos pacientes em comparação ao grupo controle.💪🏻🏋️‍♀️
Em outro estudo com mais de 1000 pacientes com câncer em estágio avançado como linfoma, leucemia, mieloma múltiplo, próstata e câncer pulmonar a atividade física durante o tratamento promoveu grande impacto na energia física e qualidade de vida.🚴

Alguns trabalhos preconizam atividade física de aproximadamente 30 min previamente a quimioterapia com resultados expressivos.🏋️‍♀️
As evidências em relação a atividade física nos pacientes oncológicos são indiscutíveis. Porém é de suma importância que o paciente seja inserido em um programa específico de atividade física e acompanhado por profissionais durante esse processo tão desafiador.

Detalhes fazem a diferença! BE STRONG !🏋️‍♀️💪🏻🚴






Referências:

A systematic review and meta-analysis of the safety, feasibility and effect of exercise in women with stage II+ breast cancer. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, May 2018.

Efficacy of exercise interventions in patients with advanced cancer: A systematic review. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, May 2018.

Trabalho de Conclusão de Curso - Pós Neuro Oncologia

Uma longa jornada que trouxe muito aprendizado, grandes amigos e a oportunidade de desenvolver um trabalho inovador!!

Quem aí é apaixonado por café?? Vai aí mais um dado a favor desse hábito. O café é o psicoestimulante mais estudado na história. Em estudo publicado este ano na Neurochemical Research, foi evidenciado que consumi regular de café pode promover saúde cerebral e reduzir os riscos de doenças neurodegenerativas. O café é rico em diversos fitoquímicos , e um deles presente em elevado quantidade é a METILXANTINA. Esse composto tem efeitos diretos na atividade neuronal promovendo maior performance cognitiva e funcionando como protetor contra disfunções neuronais.
Outros metabólitos como teofilina e teobromina também estão relacionados aos efeitos benéficos do café no cérebro.

Marca aí seu amigo 🧠🧠🧠

Irretocável ...

Detalhes que fazem diferença... 😌😌😌😌

Você odeia matemática, nao vê sentido em equações e só usa calculadora??? Então vale a pena seguir o texto e rever seus conceitos...

O raciocínio matemático vai muito além de números, elevauxilia na construção de uma diversidade de habilidades como disciplina mental, clareza de pensamentos, objetividade, percepção aguçada de padrões, entre muitas outras.

E os métodos avançados de imagem nos dão ainda mais novidades sobre os efeitos da Matemática no nosso cérebro 🧠🧠🧠🧠
Em estudo publicado na revista Neuroscience em junho/2019 foi avaliado o treino com ábaco (instrumento milenar para cálculo) e as mudanças estruturais ocorridas no cérebro. Após 20 dias de treino com ábaco foram evidenciadas maior ativação e maior rapidez na ativação do córtex fronto-parietal dos participantes da pesquisa.
O cérebro não é uma estrutura estática! Ele é dinâmico, capaz de responder e aprimorar com os estímulos que nós oferecemos.

Pra quem gosta de ver na prática, arrasta pro lado e veja o vídeo de um pequeno utilizando o método de cálculo mental, é simplesmente incrível 😍😍!! E quem quer começar a treinar um pouco vale a pena seguir , todo dia tem um desafio pro cérebro pra treinarmos...

Que tal deixar a calculadora de lado de vez em quando? 🤔😉

Detalhes fazem diferença!!!

Link do artigo: https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2019.04.001

É sempre enriquecedor pra alma, aprender, se aprimorar, se desafiar e sair da zona de conforto.... mas ter pra quem voltar é o que dá sentido a vida ❤️❤️

Pacotinhooo to chegandooo

Que nesse dia possamos nos lembrar que devemos cuidar com carinho de nós mesmos. São os hábitos do dia-a-dia que vão construindo ou destruindo nossa saúde. Cuide do seu maior bem: você!

Receber um diagnóstico de Câncer é sempre desafiador, doloroso e complexo. Porém mesmo em situações árduas, podemos evoluir e conquistarmos grandes lições de vida. Tenho o privilégio de ver todos os dias pessoas que inspiram e que transformaram suas vidas a partir de um diagnóstico difícil. Nossos heróis da vida real.
Deixo essa dica, pois este livro consegue traduzir em palavras muitos dos sentimentos, dilemas e superação após um diagnóstico de Câncer.
É por acreditar que devemos levar acima de tudo VIDA para todos aqueles que foram apresentados de alguma forma a morte que a devoção pela Neuro Oncologia virou um propósito.

Está cada vez mais claro os efeitos deletérios da má qualidade do sono na saúde. Porém novos estudos evidenciam que os efeitos são ainda mais pronunciados. Estudos de Ressonância Funcional demonstram que a insônia crônica determina menor metabolismo no córtex frontal e no tálamos podendo levar até atrofia dessas estruturas.

Na imagem ao lado podemos visualizar uma diminuição da coloração amarela significa menor atividade.

A solução está longe de vir somente do uso de medicações, exige um entendimento profundo dos fatores que estão pertubando o sono para adequada resolução. Detalhes fazem diferença, seu cérebro agradece ❤️🧠

Você tende a ter uma visão positiva mesmo em situações desafiantes? Ou logo assume foco na parte negativa? O que achamos ser só uma tendência do comportamento vem sendo cada vez mais estudado por essa arte que se chama neurociência. 🧠❤️
Primeiro é importante diferenciar que otimismo não é sinônimo de felicidade. “Pensamento positivo, não significa que você ignora os fatores de estresse da sua vida. Você apenas lida de uma forma mais produtiva com eles. Ser otimista permite que você lide com situações estressantes melhor, reduzindo os efeitos deletérios do stress na sua saúde. O otimista tem menor risco cardiovascular, dorme melhor e tem melhor sistema imune.” Cita a pesquisadora Kimberly Hershenson.

Mas o que acontece de fato no seu cérebro? Estudos revelam que o pensamento positivo tende a ativar mais áreas no hemisfério esquerdo do cérebro, que abriga linguagem, pensamento lógico e planejamento. Enquanto os pensamentos negativos ativam mais o hemisfério direito.
O melhor dessa história: Dr. Davidson, diretor do Laboratório de Neurociência da University of Wisconsin, conduziu trabalho com Ressonância Funcional provando que é possível mudar seu padrão, treinando principalmente gratidão.
Nunca o good vibe fez tanto sentido 🧠🧠🧠🧠