Psic. César Cerón

Hola a todos, les saludo con gusto.
Les comparto que la sesión psicológica puede ser a distancia si no te encuentras en la ciudad de Querétaro. De lunes a domingo en horario a convenir con el consultante.

Si tú o alguien necesita asistir a psicoterapia o te gustaría conocer los servicios psicológicos que puedo ofrecer, te dejo mi número de WhatsApp: 442 287 9056

Atención psicoterapéutica
Orientación vocacional
Evaluación neuropsicológica

¡Estoy para servirte con mucho gusto!

442 287 9056

La psicología se apoya en otras disciplinas para tener más herramientas que ayuden al proceso de auto descubrimiento. Una de ellas es la filosofía y la mayeutica socrática, que consiste en hacer preguntas para despertar la curiosidad y explorar otras posibles respuestas a lo que nos acontece.

La vida es una carrera de resistencia, no de velocidad.
¿Hace cuánto que no te detienes un momento para pensar en ti? ¿Para descansar?, ¿para hacer lo que te gusta?

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Carlos Aguilera, Psicologo Guillermo, Daniel Bernita Pérez

Créditos al autor.

Si has percibido emociones o sensaciones desagradables en ti últimamente o desde hace tiempo, sería buen momento para buscar una sesión terapéutica. La primera es una asesoría acerca del método de trabajo, además, escucha activa acerca de la razón que te lleva a sesión.

Acude a los profesionales de la salud mental.

Una carta para la ansiedad que la escribió el cariño.

¿A dónde va mi corazón cuando por ti mi cabeza se siente perdida?¿A dónde va mi seguridad y fuerza cuando la veo sepultada por la compañía de tu miedo y por los pensamientos que solo suceden en una cabeza perdida? ¿Qué hacer cuando en las noches los sueños se vuelven pesadillas y no puedo descansar bajo un cielo donde la luz de las estrellas se ven apagadas?

Y es que a veces me dejas ahí esperando una respuesta, me dejas dentro de cuatro paredes que son testigos de un corazón inseguro, roto y dudoso. Porque siempre vienes acompañada, traes a un puñado de emociones desagradables que constantemente llegan a tiempo, tan fuertes, sin ninguna invitación, siempre tan puntuales cuando el corazón tambalea.

¿Será que esto sucede porque las heridas siguen abiertas? ¿O será porque por primera vez vi crecer mi planta con mi esfuerzo y tengo miedo de que se marchite porque nunca me sentí capaz de lograrlo? ¿Será porque siempre me había sentido que estaba partido en dos?. Entre una sensibilidad que me avergonzaba y entre el deseo de darme cariño cuando me miras a la cara.

Pero mírame aquí querida ansiedad que siempre has estado en mí, que has transpirado en mí, no te culpo, te dejo ser porque eres parte de mí y aunque me gustaría ponerte una forma y hasta romanizarte, sé que no puedo, sé que eres algo más grande. También me gustaría tener la facilidad de poder nacer en ti, pero igual sé que no se puede porque eres igual de grande que mi amor por no dejarme caer por completo; ya no como esos días.

Sigo intentando tener un poco de serenidad cuando apareces, y sé que cuando me dices que estoy roto está bien, porque se que me puedo volver a construirme de muchas formas y que no será la última vez que nos veamos ❤️‍🩹✨🌹

Próximo evento en línea, gratuito y de acceso abierto a todo público.

¡¡Domingo de invitación!! 😄

Te invitamos a este gran evento que conmemora el LVI Aniversario del Hospital Psiquiátrico Dr. Samuel Ramírez Moreno. 🎊🎉🎈🎁 🥳

Tendrá grandes ponencias de excelentes profesionales de la salud mental que nos platicarán sobre lo más actual en salud mental. 👍🏆

¡¡Imperdible!! 😍

Evento gratuito en el cual no necesita preinscripción, solamente ingresar al enlace que aparece en el cartel. 😀

INCOSAME escribiendo la historia de la psicología.✍️

☕🧠

Todos los días tenemos la oportunidad de despertar y apapacharnos 🫂

A falta de energía ☕

Créditos: Wawawiwa design

Un día a la vez, un paso a la vez.

Felíz día del psicólogo a todos mis colegas.
Un abrazo y mi reconocimiento a su labor diaria.

¡Trabajemos para crear un México que apueste por la salud mental!

Esta semana en
Los desafiantes mecanismos de la adicción
Descarga el archivo en pdf en http://www.unamiradaalaciencia.unam.mx/la_prensa/consulta_prensa_pdf.cfm?vArchivoPrensa=927

Hola a todos.

Cuando hago chilaquiles me siento en una actividad de alta concentración mental, debido a que hay que desinfectar, cortar, freír, licuar, lavar y por fin, cocinar todo en una rica salsa (verde mejor). Al final, servirla con sus totopos, su cebolla y su queso.

Cocinar, me hace sentir vivo, y cuando comparto mis guisos y me dicen que está rico, me sonríe el corazón.

Y a ti ¿Qué te hace sentir vivo?
¿Hace cuánto que no lo prácticas?
¿Por qué?

Comparte y comenta.

Hoy es un buen día para comenzar a pensar diferente, cómo casi todo en la vida esto es una elección personal que puede beneficiarte mucho.

Te invito a ver el siguiente vídeo y compartirlo con quién crees que necesite está información.

¡Nos acompañamos como humanos en este viaje llamado vida!

Un abrazo 🫂

¿Por qué hay algo y no más bien nada? - Capítulo 1 - Primera temporada ¿Por qué un curso de filosofía? El ser humano y las preguntas de la filosofía: el hombre como ser finito que sabe que muere y, sin embargo, sigue viviendo y ...

+ empatía
- juicio

El próximo martes 24 de enero, por Youtube.
Gratuito y de libre acceso al público.

No te pierdas el foro de preguntas y respuestas 2023 "Hablemos claramente", con el tema: "Mente sana en cuerpo sano: bienestar y autocuidado”.

A través del canal de 👉
youtube.com/…
🗓️24 de enero del 2023
⏰18:00 a 20:00 horas

A todos los seguidores en este grupo, les extiendo mis mejores deseos para este año 2023. 🫂

Recuerdo una expresión que puede alentar nuestro desarrollo, así como, estimular nuestra exploración personal y autocuidado. La expresión dice:

"Nunca es tarde, para tener una infancia feliz"

Gracias por su apoyo 🫶
Sigue apoyando la página y el trabajo de psicología, dando 👍❤️ y compartiendo con tus amigos y familiares.

El se celebra todos los años el para crear conciencia sobre la en todo el mundo y para movilizarnos con el fin de apoyar a quienes están teniendo problemas de salud mental. Todos los años, desde 2013, la Organización Mundial de la Salud (OMS) organiza una campaña mundial por el Día Mundial de la Salud Mental. Para este año, la Federación Mundial de Salud Mental (WFMH) ha fijado como tema del Día “Que la salud mental de todos sea una prioridad mundial”

Más información acerca de la prevención del suicidio en el siguiente enlace.
https://www.mentalizarte.com/

Escuchar, acompañar, empatizar.

Este mes estaremos hablando acerca da la prevención del suicidio
Ayúdanos a hablar del tema de manera informada y responsable

https://www.mentalizarte.com/

Constancia: Seminario UNAM atención plena y concentración unipuntual.
2022

A propósito del día del cerebro, celebrado ayer. Los invito a ver la serie Ramón y Cajal: Historia de una voluntad.
Del archivo de televisión RTVE

Ramón y Cajal: Historia de una voluntad: Capítulo 1- Infancia y adolescencia | RTVE Archivo Biografía de Santiago Ramón y Cajal, científico español, cuyas investigaciones y descubrimientos en el campo de la Histología, merecieron numerosos premios, ...

Visita la Sala "Cerebro, nuestro puente con el mundo" 👇
https://bit.ly/3GkBnI6

Universum

Aquí la a propósito 🧠

Visita la Sala "Cerebro, nuestro puente con el mundo" 👇
https://bit.ly/3GkBnI6

Vale la pena descargarlo.
Conoce acerca de estrategias de afrontamiento al estrés.

Sigue cuidándote.

'En tiempos de estrés, haz lo que importa' es una guía ilustrada de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para manejar el estrés y hacer frente a la adversidad.

Descárgala en:https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/336218/9789240009561-spa.pdf

© Organización Mundial de la Salud 2020
Citar como: En tiempos de estrés, haz lo que importa: una guía ilustrada [Doing what matters in times of stress: an illustrated guide]. Ginebra: Organización Mundial de la Salud; 2020. Licencia: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.

Conoce más acerca de las distorsiones cognitivas. 🦇

(Créditos al autor)

Recuerda que la salud no solo es mental.
Cuida tu cuerpo y cuida tu salud.

Para que podamos decir "Barriga llena, ❤️ contento"

📌El próximo



Tendremos como invitado a la Dr. Ana Lilia Rodríguez Ventura de la Facultad de Medicina UNAM que nos platicará sobre: "Reaprender a comer saludable" 🤔😌🍗🍚🍖🥒🫒🧀✨

Al finalizar no te pierdas nuestra actividad artística ¡Trío Chicontepec!👯‍♂️🕺🎶

🙌🏼¡Los esperamos! Miércoles 1 de junio en punto de las 20:00 horas a través del 📌Facebook Live de la página Festival por la Salud Emocional y en el Canal de Youtube Encuentro por el Bienestar Emocional.🙌🏼
¡Transmisión sin costo! 😃

El miedo en tu cabeza
Publicación de Universum, Museo de las Ciencias

¿Qué son los pensamientos intrusivos?

Qué son los pensamientos intrusivos, qué los provoca y cuándo son un signo de alerta 👇

¡Vamos! 🧠

Mañana continuamos despertando tus neuronas 👇
https://bit.ly/3pQtYJu

🥳🧠

📣 ¡¡HOY INICIA EL MES DEL CEREBRO!!📣

Ya es marzo y eso significa que casi llega la ✨🧠😁
Calentamos motores con el Ciclo de Charlas de divulgación para jóvenes y adultos 🤓 Ven a platicar qué daña al cerebro, qué lo protege y cómo podemos cuidarlo 👇🏾

📅 Los martes de marzo a las 16:00h, y en la a las 19:00h
🚶🏻‍♀️🚶🏾‍♂️ ¿Quieres ir presencialmente? ¡Regístrate porque tenemos cupo limitado! 👉🏽http://inb.unam.mx/semanadelcerebro/
💻 Transmisión en Facebook y Youtube: https://www.youtube.com/InstitutodeNeurobiologiadelaUNAM


CC. Centro Educativo y Cultural del Estado de Querétaro CECEQ Fundacion UNAM Capítulo QRO Brain Awareness Week

Diccionario de las emociones

Ante el desafío de la pandemia, el Diccionario de las emociones - Gaceta UNAM Consiste en 12 cápsulas de video, de animaciones a color que duran dos minutos; pretende sensibilizar a las personas para que recurran a asistencia profesional cuando lo requieran