Saunamistrz-a

Kochani do was z zapytaniem o grzanie w sobotę czyli 23.12.23 czy jesteście chętni by spalić trochę kalorii przed świątecznym obrzarstwem?
Dajcie znać czy odpalać dla was 🔥🥵

Pogodę już mamy.💨⛄❄️ piękna aura za oknem tak więc morsowanie będzie przyjemnością 🏊🥶 . Jezioro Siercze już od 11.30 grzejemy Niedziela 🔥 aby wyjście z wody było przyjemnością 🔥🥵🥵

Kochani wspieramy i pomagamy 💪🔥🔥❤️❤️
Saunamistrz-a także obecna

Kochani istotne wskazówki dla poprawnego saunowania według instytutu by być zdrowym i silnym 🔥💪🥵

Czy sauna jest korzystna dla sportowców?

Uważam że tak a oto korzyści :
-zwiększa liczbę czerwonych krwinek
-poprawia objętość wyrzutową serca, zmniejsza ilości mleczanu, który przyczynia się do zmęczenia mięśni w trakcie treningu (może wydłużyć czas do pojawienia się zmęczenia podczas wysiłku)
- zmniejsza odczucia bólowe, szczególnie stawów.
Sauna fińska to sauna sucha, nazywana jest też sauną szwedzką, zwykle zbudowana jest z drewna. Jej charakterystyczną cechą jest panująca w jej środku wysoka temperatura (85. °C do 100°C) oraz niska wilgotność powietrza. Jest ona idealna jako uzupełnienie leczenia:
problemów mięśniowych,

reumatoidalnego zapalenia stawów,

zapaleniem stawów kręgosłupa,

astmy oskrzelowej,

zawałów serca (po wcześniejszej konsultacji lekarskiej i uzyskania pozytywnych wyników badań, zwykle po pół roku od zawału).

Z tego typu seansów należy korzystać nie częściej niż raz w tygodniu. Pojedyncze seanse w saunie powinny być krótkie

Przypominamy i zapraszamy
wszystkich chętnych na jutrzejsze morsowanie 🌊🌊🌊
godzina 13:00 jezioro Siercze
Księżycowy Dworek.

Wystarczy zabrać ze sobą - ręcznik, strój kąpielowy i dobry humor.

Będzie również możliwość skorzystania z sauny (odpłatnie więcej informacji na Saunamistrz-a).

Widzimy się jutro o 13!🌊

Cennik sauny mobilnej :
Wejście jednorazowe 20
1h sauna na wyłączność 200 ❤️‍🔥
1h sauna na wyłączność z ceremonią i saunamistrzem 250 🥵🔥
2h sauna na wyłączność 300
2h na wyłączność z ceremoniami i saunamistrzem 350 🔥🥵
Wynajem (poniedziałek-czwartek) 350 doba🚗
Wynajem (piątek sobota niedziela) 400 doba🚗
Weekend (piątek sobota) 650🚗
Weekend (sobota niedziela) 700🚗
Weekend z saunamistrzem i obsługa 1000🚗🔥🥵
Kętrzyn bliskie okolice do 10km w cenie powyżej 1,5 /km
Drewno🪚 do rozgrzania sauny w cenie
Możliwość wprowadzenia i opieki podczas morsowania jak i saunowania 🥵🔥🥶🏊
Duże doświadczenie jako Mors 🥶 i Saunamistrz 🔥 potwierdzone certyfikatem 🫡💪🙂

Moi Kochani!
Jak już wiecie otwarcie mojego gabinetu masażu już w ten czwartek od godziny 12:00! 🎉

Ale to nie koniec dobrych wiadomości!
Każdy, kto zdecyduje się na wykupienie masażu w dniu otwarcia, otrzyma 10% RABATU na swoje zamówienie, które będzie można wykorzystać aż do końca listopada. 💆‍♀️💆‍♂️

Ale to jeszcze nie wszystko! Dla pierwszych 5 osób, które zakupią karnet na 10 masaży pleców, oraz 5 osób, które wybiorą 10 zabiegów drenażu limfatycznego, mamy specjalną CENĘ!
10x masaż pleców zamiast 800 zł ❗650 zl❗
10x drenaż limfatyczny BOA zamiast 600 zł ❗500 zł ❗

Nie przegapcie okazji, przyjdźcie do mojego gabinetu masażu w czwartek, poznajmy się, porozmawiajmy i nacieszmy się relaksem, który Was czeka. 💆‍♀️💆‍♂️

Do zobaczenia w czwartek ❤️ 😊

Z Marek Miśko, czuwaj. – Właśnie uznano mnie za jednego z liderów wśród fanów! 🎉

Kochani 💨🥶pomalutku zaczynamy sezon grzania🔥🥵 Wysoka temperatura,🌡️ która panuje w saunie pobudza organizm do produkcji przeciwciał we krwi, co podnosi jego odporność. Regularne korzystanie z sauny zapewni większą odporność na zmiany pogodowe i łatwiejsze radzenie sobie z infekcjami i przeziębieniami. Możesz spalić 200kalorii w pojedynczej 15minutowej sesji. Zabiegi w saunie poprawiają odporność. W saunie wytwarzamy sztuczną gorączkę która powoduje zwiększenie odporności. Ciepło w saunie wnika 3cm w głąb skóry powodując przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Zalecam korzystać 2 razy w tygodniu po 30 minut bądź 50 minut raz w tygodniu.

Efekty:

łagodzenie bólu różnego pochodzenia (np. pleców, stawów czy nerwobóle)

wspomaganie leczenia wielu chorób (np. zapalenie stawów, nadciśnienia, hemoroidów czy rwy kulszowej)

regeneracja mięśni po wysiłku,

usuwanie toksyn z organizmu,

łagodzenie skutków stresu ( np. stresu, napięcia nerwowego)

poprawia krążenie krwi,

zwalczanie cellulitu,

regeneracja skóry (wspomaga jędrność i gładkość skóry)

szybsza redukcja tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki

Przeciwskazania:

nadciśnienie tętnicze

stany po udarach

niewydolność krążenia

stwardnienie rozsiane

nowotwory złośliwe

grzybica skóry, choroby skóry

chore nerki, wątroba

liszaj rumieniowaty

epilepsja

hemofilia

choroby układu oddechowego

rozrusznik serca

ciąża i karmienie piersią

osoby z tendencją do krwawień

Zapraszam do strefy komfortu 🔥🔥 Saunamistrz-a

Sauna ma dobroczynny wpływ zarówno na ciało, jak i na ducha.
Sauna ma właściwości odprężające, a przy tym zwiększa produkcję endorfin, które są nazywane hormonami szczęścia.
Tym samym sauna pozwala skuteczniej walczyć ze stresem, przemęczeniem, a nawet stanami lękowymi i depresją😁🥵
Temperatury coraz niższe więc zapraszam na wieczorne grzanie 🔥🌡️

Już pomalutku dzień staje się krótszy a noc dłuższa🤔 co za tym idzie temperatury niższe 🥶 . Więc zapraszam do korzystania i rezerwowania Saunamistrz-a 🥵 reset układu nerwowego, ukojenie dla mięśni i stawów oraz regeneracja dla ducha. Gwarancja : dobre samopoczucie i przypływ energii 💪
517-323-992

Saunamistrz-a życzy wszystkim zimno i ciepłolubnym ludkom 🥶🥵

Hej Co sądzicie o tradycji świątecznej Wielkanocy? Lany Poniedziałek wiaderkowanie💧 nad jeziorem Siercze🏖️a następnie grzanie się w Saunamistrz-a 🔥🥵 zapraszam do kontaktu

📢Kochani w minioną sobotę 25.03 gościliśmy w Giżycku by pożegnać sezon zimowy. Morsy z "Zimnego Ptaka" potrzebowali dogrzania 😁 nie tylko od środka 🍻ale także dla ciałka 🥵więc zaprosili Saunamistrz-a 🔥🥵 . Impreza udana Morsy zadowolone a my w dobrych nastrojach wracamy do domku 🚗
Krótka fotorelacja

Kolejne udane morsowanie z grzaniem ciałka 🔥🥵 zawszę z Saunamistrz-a mobilna. Tym razem pomysł na prezent w postaci vouchera udany a Jubilat i przyjaciele zadowoleni. 🔥🤝❤️‍🔥

Brak pomysłu? Morsowanie , impreza ze znajomymi a może urodziny?.Saunamistrz-a może być świetną alternatywą na rutynę. Nowość dla zdrowia i dobrej zabawy ❤️‍🔥🎂🍾🏊🔥🥵