Lauro Martins

Alimentos fontes de vitamina C | Mundo Verde Também chamada de ácido ascórbico, a vitamina C é um nutriente essencial para o nosso corpo, ou seja, não somos capazes de produzi-la, e por isso devemos obtê-la por meio da alimentação

Berries - quem são elas e quais são seus benefícios? | Mundo Verde Ganhando grande destaque, hoje em dia se tornou comum falar em berries, que, nada mais são, que as frutas vermelhas.

Alimentos termogênicos: saiba quais são e como consumir? | Mundo Verde Termogênico pode ser um alimento ou suplemento capaz de estimular seu corpo a produzir mais calor. Essa ação chamada termogênese, favorece um maior gasto calórico diário, auxiliando na redução da gordura corporal e consequentemente na perda de peso. As bebidas termogênicas, hoje, vem cresce...

Benefícios da batata doce para a sua saúde | Mundo Verde Batata doce é um tubérculo muito consumo pelos praticantes de atividade física pois fornece energia, contribuindo a performance esportiva