المسالك البوليه استشير في بيتك

Now it's easier to send ‎المسالك البوليه استشير في بيتك‎ a message.

رغم إن حصوات الكلى ليست مرضا مزمنة إلا إنها لا يحب الاستهانة بها لأنها فى بعض الأحيان قد تؤدي إلى فشل كلوى

تكوين حصوات الكلى يرتبط في الاغلب بوجود جينات وراثية تجعل الجسم أكثر قابليه لتكوين ال حصوات وترجع احيان أخرى إلى العادات الغذائية الخاطئه فمثلا إلاسراف فى تناول الاطعمه الغنيه باملاح الاوكسلات وتناول كمية كبيره من الكالسيوم وفيتامين(د) وقله شرب الماء

بعض الامراض يمكن أن يكون سببا فى حصوات الكلى كالنقرص وزيادة إفراز الغده الجار درقيه والامراض ألتى تزيد فيها نسبه الكالسيوم وبعض الاورام أو تناول ادويه معينة كبعض الادويه المدره للبول

اعراضها

الم فى الجانبين ثم ينتقل إلى ناحية البطن وقد ينتقل لاسفل ليصل إلى الأعضاء التناسلية الخارجية ومغص كلوى (الم شديد جدا) و حرقان فى البول وتغير فى لون البول أو بول مدمم أو نقص فى كميه البول واذا صاحب الحصوه إلتهابات فيمكن إن يؤدي إلى ارتفاع فى درجه الحراره و عشه

يمكنك تجنب حصوات الكلى عن طريق الاتى :
أولا: شرب الكثير من السوائل (2-3لتر) فى اليوم
من المهم الحفاظ على شرب مشروبات خليه من الكفايين والصودا والكحول وبالتالي فالماؤ هو الاختيار الافضل
ثانيا :الحد من الاطعمه ذات المحتوى العالى من الاوكسلات مثل (البنجر والشيكولاتة والقهوه و الكولا و الجوز و الفول السوداني و السبانخ و الفراوله والشاى و القمح و الطماطم و الخوخ و المشمش) وهذا لا يعنى إنه يجب علينا تجنب هذه الاطعمه تماما وإنما تناولها باعتدال
ثالثا. . : تجنب مكملات الكالسيوم الإضافية وفيتامين (د)
رابعا : تناول كميه معتدلة من البروتين
خامسا : تجنب تناول كميات من الملح
سادسا :تجنب الجرعات العالية من مكملات فيتامين (c)