Hafid P Avaria - Atleta

⚡ LEER LA DESCRIPCIÓN ⚡
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• Mi nombre es Hafid, he experimentado variadas disciplinas y reportes tales como:
- Parkour
- Calistenia
- Escalada
- Slackline
- Pesas,
entre otros. 🤸🏽‍♂️

• Actualmente estoy haciendo entrenamientos personalizados (presenciales) para quienes nunca antes han entrenado o para quien haya entrenado alguna vez y por algún motivo tuvo que dejarlo y hoy en día quiera retomarlo. 🔓

• Mi metodología?:
Formar una base de fuerza, resistencia y movilidad utilizando tu peso corporal y complementarlo con el levantamiento de cargas externas (peso/lastre), además de aprender habilidades (trucos o movimientos) derivados de otras disciplinas. 📝

• Lo que pretendo es que:
- Aprendas a entrenar.
- Qué aprendas el cómo y el por qué detrás de lo que haces.
- Que desarrolles un cuerpo funcional para el día a día. 🧠

• Oficialmente la "salud" deriva en 3 aspectos:
- Físico
- Social
- Mental
Pretendo compartir contigo MI visión respecto a como la actividad física se ve inmersa en estos aspectos y la importancia de la misma. 💜

× Espero verte en mis clases, si te interesa saber los precios, horarios y días, escríbeme un mensaje por aquí, te espero! 💜🔥⚡.