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Mejorar el Rendimiento con la Reprogramación Mental
[REPROGRAMACIÓN MENTAL Y MEJORA DEL RENDIMIENTO] 🎸 Ya sabemos que tocar un instrumento mejora nuestras funciones cognitivas (al menos deberías saberlo si has leído alguno de mis libros), pero no es de eso de lo que quiero hablar hoy.🎸 Tras la disolución de mi banda, perdí el impulso de tocar, pasé un par de años tocando muy poco, y luego unos buenos siete años sin tocar una guitarra (quizá una docena de veces en siete años). 📌 Hasta que un amigo baterista me invita a escucharlo tocar, y me dice que si quiero puedo subir a hacer ‘un blues’ con su nueva banda.📌 📣 Así que le digo: ‘Vale, me pasaré por la sala de ensayo el lunes para probarlo, estoy muy oxidado y luego vendré a tocarlo el sábado’. 📣 En mi opinión, fue una actuación sobresaliente, ya que hacía siete años que no tocaba y estaba completamente desentrenado. 💡 Pero pocos saben que es posible mejorar nuestro rendimiento incluso sin entrenar, y esto es una gran ventaja para los que saben utilizar su mente.💡 (¡Sí! ¡No somos nuestra mente, nuestra mente es una herramienta! Pero te lo contaré la próxima vez...) 🎵 Toqué casi como si no hubiera parado nunca (aunque confieso que no hubiera podido tocar mucho más tiempo porque los dedos se me hacían más pesados y me empezaba a doler la mano)🎵 🟩 Utilicé 7 estrategias de reprogramación mental que me permitieron obtener un buen rendimiento: 1. No tocaba con la mente consciente 2. Mi mente no estaba en el presente 3. He utilizado “anclas” 4. (Sólo puedes encontrarlo en mi curso “Potenciación Mental de Nivel 1“) 5. (Sólo puedes encontrarlo en mi curso “Potenciación Mental de Nivel 1”) 6. (Sólo puedes encontrarlo en mi curso “Potenciación Mental de Nivel 2“) 7. (Sólo puedes encontrarlo en mi curso “Potenciación Mental de Nivel 2”) 🔏 Lo que me enorgullece de mis estudios de 20 años sobre la mente es que no son sólo teorías, sino que puedo aplicarlas en mi vida