alena_iatchenko

ЧУВСТВО ВИНЫ, или ПОКА ТАК.

Может помните такие высказывания:
- Ты не умеешь себя любить!

Очень неприятно чувствовать себя в этом обвинении. Всегда есть то, чего недодал. (Это чувство может быть особенно знакомым мамам по отношению к своим детям. Работает также.)

И мы, на самом деле, может быть порой (или даже часто) к себе довольно критичны, жестоки, особенно, когда устали и нет сил, когда страшно, тревожно, непонятно, тяжело.

Как легко в этом момент "наехать" на себя, пристыдить, обвинить.

Но обвинения рождают только злость на себя (ту самую вины)

И любовь в данном случае состоит в том, чтобы принять, что совершенной любви не бывает. И как может, так и любим себя.

Здорово, если можно ходить на психотерапию, чтобы разобраться в себе, если можно радовать себя разные важными вещами: массажистом, покупкой платья, возможностью не бежать, а полежать и т. д.

Но в какой-то момент мы обязательно обнаружим ограничение. Что сегодня не можем заботиться о себе, можем наблюдать, как себя ругаем, но остановить поток внутренней критики невозможно, можем дать себе часок полежать, но при этом будем внутренне устраивать казни себе в моменты "отдыха".
И значит, это то, что МОЖЕМ сейчас, наблюдать все это.

Наблюдать свое бессилие непросто. И тогда ругань - это возможность "порешать проблемку", поделать что-то. И так не с встретиться с бессилием. Не принять свое не всесилие.
Вот так лежать, вот так наблюдать, и грустить, что не эхэхэй! поворочаю все, не порешаю!

Невозможно изменить отношение к себе за час, за день и даже за несколько месяцев (если мы про глубинное отношение). Это то, что происходит шаг за шагом постоянно.

И важно порой сказать себе:
- ПОКА ТАК,
и погрустить, что не Бог, не ВСЕМОГУЩАЯ Я.

Воевать
Можно воевать За справедливость, за идеалы, за правду.

А можно воевать Из страха, из желании избежать, из тревожности.

Грустно, когда думаешь, что воюешь за идеалы, а по факту оказывается, что просто боишься поверить, хочется гарантий, страшно уязвимости,  боязно расслабиться и быть, например, счастливым...

На войне как-то попроще, понятнее... Он враг, это "да", "нет", без полутонов и нюансов. 

И как много сил уходит на войну.
А порой может так хотеться отдыха: когда можно обменяться с противником флягой с водой и бутером, перекусить. А то и вообще, зарыть топор войны и закурить с ним трубку мира. Особенно, если этот он - это ты сам.