ahlam_aak
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ahlam_aak, Health/Beauty, .
29/11/2019
#تعلن
للراغبين في تعلم اللغة التركية ، يمكنكم التسجيل معنا في :
فعلى من يرغب في التسجيل تعبئة النموذج التالي :
https://forms.gle/dmt5PuFSgHXtW8Aw6
01/11/2019
فيتامين C. *مهم فيتامين C 🥃لعلاج التهابات الجلديه المختلفه و بالإضافة الي تسريع التئام الجروح *تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين في البشرة، وبالتالي إصلاحها، والمحافظة عليها.
*الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها وجمالها. *ترطيب البشرة💆🏻♀️، ومحاربة الجفاف، توحيد لون البشرة، وتنظيفها من كافة الشوائب المختلفة فيها. 👩🏻⚕️
27/10/2019
اهتمي بشرب الماء 💧لي صحه أفضل و بشره نقيه و للحفاظ علي صحه الشعر حصتك من شرب الماء اليومية. (وزنك ضرب 30 تقسم 1000). 30*70/1000=2،1لتر في اليوم 💧💧 . 🤩🤩. 👩🏻⚕️
03/10/2019
. healthy lunch🥗🍵
03/10/2019
.🥗🥚🥒☕️
01/10/2019
🥗🍵. .
26/09/2019
اللهم لاحول ولاقوة الابك
بحسب مصادر ادارة الكوارث الطبيعيه الهزه الارضيه بدأت الساعة 11صباحا في بحر مرمرة غرب اسطنبول وكان ارتدادها الساعه 2على احياء المدينة بقوة 5.8 يذكر ان الادارة حذرت من ارتداد اقوى ومن الممكن ان يصل بقوة 7.6 ...... فاللهم حولينا ولا علينا .
نأسف على نقل هذي الاخبار لكن وجب التنبيه وأخذ الحذر بالنسبة لأخذ الحذر سيكون فقط بالتوكل على الله والدعاء واليقين بأن مايصيبك الا ماكتب الله لك .
فلا داعي للخوف المبالغ فيه فالاخر الامر لأسطنبول طبيعي جدا
فالله المستعان ولاحول ولاقوة الا بالله اللهم لاسهل الا ماجعلته انت سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا .
اكرر لاداعي للخوف فالامر هذا طبيعي جدا ويحدث في تركيا من مئات السنين ... فقط التوكل على الله
نسأل الله السلامة للجميع ....
12/09/2019
Zn. .🥩🥚🍳🥛🥜🌰🍤
12/09/2019
12/09/2019
. Vitamin A🥕🥦🥭
12/09/2019
. Vitamin B6 🍌🥬🍅
12/09/2019
Vitamin. B3🍅🥔🍤.
12/09/2019
Vitamin B2.
12/09/2019
Vitamin B1.
12/09/2019
.🥗🍵🍵🥒🥒🍅🍅
11/09/2019
.🥗🥦🥕
30/08/2019
Vitamin C .🍋🍊🌶🍅🥝
30/08/2019
serving size for a wholesome meal 🥖🥚🧀🥩🥗🥬🥒🌶🌽🥕
30/08/2019
Healthy Pancake 🥞🥞. .
25/08/2019
Healthy juice 😍. Coconut water 🥥& Normal water 💦
25/08/2019
. 👁🧠👂🏻🤚🏻
25/08/2019
_of_ vitamins- and _sources🍏🍎🍊🥭🥩🍖🍗
24/08/2019
VitaminB12. 🍗🥩🥓🍖🥛🍤هوعباره عن فيتامين يذوب في الماء ويشارك في العديد من وظائف الجسم. ومنها انتاج كريات الدم الحمراء / ويتم تزويد الجسم بالفيتامين من خلال الغذاء المتناول حيثُ ان الجسم غير قادر على تصنيعه الا انه قادر على تخزين فيتامين B12 عدة سنوات. /ومصادر حيواني. . //أعراض. نقصه. . 1) الضعف. والتعب 2)شحوب البشرة 3)اضطرابات الهضم مثل الإمساك. و الإسهال او الغازات 4)ضعف الذاكرة والتهاب للسان 5)ضيق في التنفس وعدم انتظام ضربات القلب. 6) التنميل. فوائد Vit B12 ///. 1/ تحسين صحه القلب. 2/ تعزيز الطاقة بالجسم 3/الوقاية من السرطان 4/ الوقايه من الاكتئاب. _lifestyle 🥒🍅🍉🍎