jimenaduranh

Érase una vez una niña que hacía teatro musical.
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De vuelta a mi color natural de pelo... y ahora me acuerdo de cierto compañero actor que decía que mientras los hombres tenían que armar personajes a punta de actuación, las actrices sólo tenían que pintarse el pelo 🤦🏽‍♀️ ... qué opinan?
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Se vale la selfie para recordar bobadas.
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Entre sembrar y cosechar hay un montón de verbos que también debemos practicar.
Regar, podar, cuidar, esperar, proteger. ¿Cuál otro agregarían a la lista?
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abonando mis plantas con el primer lote de compost casero.

Algunos días así... Pero hay que seguir. Un día a la vez. Llegó febrero.

Algunos días soy una diosa. Algunos días soy una niña salvaje. Y algunos días soy un frágil desastre. La mayoría de los días soy un poco de los tres. Pero todos los días, estoy aquí, intentándolo.
- S.C Lourie
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Some days I am goddess. Some days I am wild child. And some days I am a fragile mess. Most days I am a bit of all three. But every day, I am here, trying.
– S.C Lourie
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Leí esto hace unos días en algún lugar y quise compartirlo porque para mi tiene todo el sentido.

Ligerita y soltando, así comienzo la semana. Que se vengan los cambios, los retos, la vida. Estoy lista!
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Feliz semana para tod@s

De regreso para hacer lo que más me gusta, crear personajes y contar historias!

Fotos en blanco y negro porque así va el proceso. Este nuevo personaje por ahora es un boceto pero espero podérselos presentar muy pronto a todo color! 💃🏻
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¿De qué tipo de personaje creen que se trata? ¿Qué tipo de personaje les gustaría verme interpretar?
@ Bogotá, Colombia

La naturaleza no tiene prisa. Y sin embargo en ella todo llega a término.
-Lao Tzu-

Cuarentena obligatoria en bogota. Y yo me pregunto: ¿He sido responsable? ¿Me he cuidado y he cuidado a los demás? Tal vez todos deberíamos hacernos esas preguntas y si la respuesta ho-nes-ta es NO, entonces es hora de asumir las consecuencias y sobretodo de comenzar a ser responsables. Porque esta foto podría ser un o no, pues para todos los efectos aunque cambiamos de año el virus no se ha ido y la cosa empeora.
sigue las medidas de
Y besos para todos detrás del tapabocas.

Abrazos.
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no me sueltes!

Con la seguridad de nada y la posibilidad de todo.

Estamos listos. Arrancó el 2021

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Que nadie nos quite lo bailao, lo llorao, lo aprendido. Y que el 2021 nos permita seguir creciendo, mejorando y construyendo, juntos! Abrazos para todos y feliz año!
#2020 #2021

Un poco de calma en este lugar en donde el río se encuentra con el mar.

Ha sido un año difícil para muchos (por no decir para todos), pero hoy especialmente he estado pensando en quienes han perdido seres queridos por el covid, los que están en las UCIS dando la batalla, los que perdieron sus empresas, sus empleos, sus casas, los que han sido victimas de la violencia en Colombia durante este año de masacres, los que lo perdieron todo con los huracanes... Para ellos y sus familias toda mi solidaridad, mi cariño y el deseo profundo de que el 2021 nos trate más suavemente y nos ayude a entender y a sanar este 2020 que lo ha removido todo. Amor para todos.
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#2020

¿Qué estamos esperando para hacer un un pacto de no agresión con los animales, con la naturaleza, con el planeta?
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Ya lo anunció la OMS (Organización mundial de salud), "Todos los esfuerzos para mejorar los sistemas sanitarios resultarán insuficientes si no van acompañados de una crítica a la relación entre los seres humanos y los animales, así como de la amenaza existencial que representa el cambio climático, que está convirtiendo a la Tierra en un lugar más difícil para vivir" y si no cuidamos esa relación, el Covid no será la ultima pandemia.
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#2020

Que en al final del viaje y a pesar de las tormentas, podamos llegar siempre a un buen puerto.
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Se va acabando el #2020
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Solsticio o sol quieto. Júpiter y Saturno en grado cero. ¿Están listos para arrancar de cero y cambiar paradigmas?
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Inicia un nuevo viaje!
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La felicidad es un trabajo interior.
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Happiness is an inside job.

Nuestro cuerpo es nuestro territorio. Nuestro cuerpo se respeta. La desnudez no es sexual y cuando decimos no, es no.
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Que una niña de 10 años haya dado a luz a un bebé producto de una violación, que un padre asesine a su hija de 18 meses para vengarse de su ex pareja, que más de 200 mujeres hayan sido víctimas de feminicidio en lo corrido del 2020 en Colombia y muchas más hayan sido víctimas de abuso, acoso y violencia, nos exige una reflexión profunda y un cambio estructural como sociedad. ¿Qué estamos haciendo? ¿Cómo nos estamos educando?
Cuando le hacen daño a una, nos hacen daño a todos.

por esta misma época pero hace 4 años, cuando yo estaba al revés y no el mundo.

Todo es cuestión de perspectiva.
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😎💙 ¿Ustedes también pueden ver quién o qué me acompaña en la foto?

Si la subida está dura, haz una pausa y tomate un descanso.
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Hacer lo que puedo al 100% y soltar las expectativas sobre los resultados. Esa es mi nueva fórmula y está funcionando.

Hoy ha sido un día de buenas noticias 💙
Gracias vida!
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Y ustedes, ¿Cómo terminan la semana?
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EQUILIBRIO ... a menudo cuando pensamos en la idea de "equilibrio" se trata de hacer malabares con las prioridades diarias. Pero con el tiempo he descubierto que el equilibrio no se trata de las tareas físicas que marcamos en una lista, sino con el trabajo interno que hacemos para manejar las experiencias mundanas.
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Y aunque hoy es día de las velitas y en la práctica de yoga existe la postura de la vela (que no es la de la foto) el yoga si ha encendido mi camino en la búsqueda del equilibrio... y ahí voy aprendiendo 😉
Feliz

La depresión es exceso de pasado, la ansiedad es exceso de futuro, el presente es estar en paz.
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Y para estar presente nada mejor que algunos días en silencio. Detox 2020! Un tiempo sin redes sociales, sin distracciones, un tiempo para mi y conmigo. Nos vemos en unos días. 💙
¿Alguna vez han hecho un retiro de silencio?
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No importa qué tan talentoso, inteligente, exitoso o guapo eres. La manera en la que tratas a los animales me dice todo lo que necesito saber. ¿Quién mas es de mi equipo?
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Viajemos por Colombia! Visitemos los lugares que se han visto afectados por los desastres naturales, los incendios, el invierno y por este 2020 que parece no darnos tregua. Disfrutar, conocer y descubrir este país es una inversión que no tiene pierde.

Puede que no haya ganado ninguna carrera, pero he cruzado muchas metas y no me olvido de todo el trabajo que he hecho para llegar donde estoy. GRATITUD.

AMOR POR EL AMOR Y PARA EL AMOR.
todos los días

El 2020 ha sido “mi año de la lectura”. En retrospectiva, el aislamiento tuvo sus ventajas, porque me regaló más tiempo para dedicarme a leer y por fortuna, me han acompañado fantásticos escritores este año.
Las lecturas en voz alta de los libros de y hicieron parte fundamental del 2020. Y a la lista puedo agregar otros libros como y de
Si no los han leído, léanlos!
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Ha sido un año de intensas lecturas y “aquí entre nos” a mi me comienza a dar un “no sé qué” cuando veo que estoy por terminar un libro y aún no tengo otro libro para iniciar una nueva lectura. Así que recibo recomendaciones! ¿Qué están leyendo? ¿Qué libro me recomiendan?
#2020

Lo que sea... ya vendrá.

Practicar la gratitud. La gratitud no es solo una palabra o una emoción, es una actitud que podemos desarrollar y que sin duda todos necesitamos!
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Está científicamente comprobado que la gratitud ayuda a tener una mente más resiliente, incrementa la salud física (nos ayuda a ser más respetuosos de nuestro cuerpo y menos apegados al dolor), mejora la salud mental, aumenta la empatía y nos ayuda a dormir mejor.
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¿Por qué agradecen hoy?

S I L E N C I O. Un silencio significativo siempre será mejor que un montón de palabras sin sentido.

No es fácil mantenerse optimistas después de que tantos han sido afectados por la temporada de huracanes y lluvias, pero hay que mirar hacia adelante.
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Yo aquí, en la guajira, otra de las regiones de Colombia que sufre constantemente el abandono del estado, los efectos del cambio climático, donde el agua es escasa y muchas personas carecen de servicio de luz y saneamiento básico -entre otras cosas- estoy aprendiendo a trabajar con mis manos. Por supuesto he sido el centro de las burlas “la cachaca está aprendiendo a usar el machete, el pico y la pala” pero si mi torpeza les regala un ratico de risas, bienvenida sea! Y si mis ganas de aprender y de ayudar los antojan de ponerse a trabajar, entonces me dejaré las botas puestas! Animo!

Que salga el sol para todos después de la tempestad y los huracanes.
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La emergencia climática es real, el clima está cambiando y nosotros también deberíamos hacerlo. Negar la realidad, negar el cambio climático y nuestra responsabilidad sobre un gran porcentaje de lo que está sucediendo es inútil. Cambiar de perspectiva puede ser incómodo, algunas veces produce miedo, pero es la manera de salvarnos. Atrevernos a vivir una vida más amigable con el planeta no nos va a hacer daño, se los aseguro. Solidaridad con todas las regiones de Colombia que hoy se ven afectadas.
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@ La Guajira, Colombia

¡Que viva la risa! ¿Cuándo fue la ultima vez que lloraron de risa?
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Lo que vestimos y compramos dice mucho de nosotros, pero ¿qué sabemos de lo que vestimos y compramos? La industria textil es una de las más contaminantes del planeta, es hora de entrar de la moda consciente.
Ahora hay muchas marcas que producen de manera más lenta, sin generar desperdicios y reutilizando materiales. es una de esas opciones sostenibles y además tiene una propuesta basada en la teoría del color, pasen por su cuenta y conózcanla.
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Qué felicidad encontrar proyectos así y 100% colombianos!
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