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🍓🍹😋Tu domingo empezarás... con un buen vaso de jugo al despertar!🍍🍉🥂

Ya sabemos que la sandia🍉 contiene vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio, licopeno y betacaroteno 👌

📢📢📢 Pero sabías que tomar un vaso de zumo de sandía diario podría reducir el riesgo de padecer enfermedades como la artritis, el asma o el cáncer de colon?😲

▶ Mencionemos sólo 2 beneficios más: ✅

🎯 1. Es buena para el corazón. Contiene citrulina, que se transforma en arginina. Estos aminoácidos ayudan a mantener la elasticidad de las arterias y los vasos sanguíneos, favorecen el flujo sanguíneo y contribuyen a una correcta función cardiovascular.

🎯 2. Ayuda a bajar de peso. Esta fruta es baja en grasa y calorías pero rica en nutrientes. Tan solo aporta 30 calorías por 100 gramos. Es una excelente solución para acabar con el “gusanillo” de media mañana y además es muy fácil de preparar para llevar al trabajo.

😍 Vamos a descubrir más?

🚨 Entra AQUÍ conmigo ⏬

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⏫

/ 🍊
- Previene la anemia 🙆🏽‍♀️
- Previene el estreñimiento 🚦
- Disminuye la hipertensión 💆‍♀️
- Fortalece las células del organismo 💪🏼
- Disminuye los niveles de colesterol 👇
- Estimula el sistema inmunológico 🧖‍♂️
- Mejora la salud de la piel 👶🏼
tú alimentación 🍊

- Previene enfermedades degenerativas 🛡️
- Elimina el ácido úrico y fluidifican la sangre 🔬
- Detienen la inflamación 🤸🏽‍♀️
- Evita resfriados 🤧
- Reduce el riesgo de cáncer 🦀
- Ayuda a adelgazar 📏
- Diversos beneficios durante el embarazo 🤰🏽
tú alimentación 🍊

- Aporta vitaminas, minerales y antioxidantes 🔋
- Influye de forma positiva en el embarazo 🤰🏽
- Fortalece y protege los huesos 🛡️
- Es apta para personas diabéticas 🤩
- Es rica en fibra 🔝
- Previene enfermedades cardíacas ❤️
- Reduce el riesgo de padecer cáncer 🦀

tú alimentación 🍍

- Mantiene tus saludables 👀
- Mejora la función de tu 🧠
- Previene y trata relacionadas a las 💧
- Previene el 👶🏼
- Mantiene sano tu 🤩
- Buena fuente de 💪🏼
- Es una altamente 😍 🔝

tú alimentación 🍒

- Protege contra las ❤️
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- Fuente de 🔝
- Previene el 💪🏼

tú alimentación 🥭

tu alimentación 🍇🍍🍌🥕

🎉 GRACIAS POR PARTICIPAR 🎊
GRACIAS A NUESTROS GANADORES!!!

Ayer hicimos la entrega del y en presentación de 150 gr.

📢 ATENCIÓN: Comparte y Síguenos 😉
🤩Pronto más 🎁

📣🚨 🚨📣
Serán 2 GANADORES 🎊
🍍🥕🍊 Mixeando llegamos a los 100 Likes!👍

Y para celebrarlo sorteamos:
- 01 *
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Sólo 3 simples pasos:
1. Dale Like a la página en Facebook
2. Reacciona con una emoción a la imagen (👍,❤️,😮)
3. Etiqueta a 3 personas

Y listo! Ya estás participando 😎
No esperes más 🚥 y empieza a tú alimentación 💪😋

Tienes hasta el 26/11/2018 a las 11:00 pm para participar. Los ganadores serán anunciados el 27/11/2018 durante el día y puestos en contacto vía DM para coordinar la entrega del premio. Los premios será entregados a partir del 28 del presente mes.
*versiones

🎉¡Muchas gracias!🙏

M: Bananón, ya sabemos que una de las características más importantes de las frutas 🍌💦 y verduras 🥕💦 deshidratadas es su alto contenido en , esto nos convierte en excelentísimos alimentos para prevenir el y evitar problemas intestinales, por otra parte, las frutas deshidratadas constituyen una gran fuente de hierro.
Por ejemplo, tú Bananón!, por cada 100 gramos contienes 0.60 mg de y al pasar por el proceso de como yo, nuestro valor se eleva a 8.60 mg, puedes creerlo?! 🏋️‍♂️Pero quienes destacan son el higo seco y el orejón de melocotón.
Sólo imagina los índices de , , y que se elevan al deshidratarnos!.

B: 😯 Esta es una buena noticia para los 🏅!

M: Así como para quienes desean tratar la hipertensión Bananón.

B: Espera! Y el azúcar también se eleva? Los podrán comernos? 🤔

M: Sí, pero no hay nada de que preocuparse, esta es otra Bananón! Mucha gente piensa que las frutas deshidratadas no pueden ser consumidas por personas diabéticas, sin embargo, muchos estudios han confirmado que, gracias a su elevado contenido de fibra y antioxidantes polifenoles, las frutas deshidratadas poseen un índice glucémico entre bajo y medio 👩‍🔬.

Es por eso que la dosis recomendada es de aproximadamente 50 gramos al día, que además de aportar los nutrientes necesarios evitará que quien nos consuma, engorde o quiera dulces después de las comidas, o incluso durante el día evitará que pique entre horas 🕚, por ello, podemos decir que las frutas deshidratadas son un buen reemplazo para reducir el uso del azúcar 🍬 y cubrir las necesidades de nutrientes.

B: Yo te sigo!

tu alimentación y come frutas deshidratadas tradicionales* 🍇🍍🍌🥕

*sin azúcar añadido🍯

Sabías esto?🕵️‍♀️
Una porción de fruta deshidratada 🍎💦 se carga 🏋️‍♀️ con micro nutrientes, fibra y antioxidantes*, aproximadamente la misma cantidad de nutrientes que la fruta fresca 😯.
En peso⚖️, contiene hasta 3,5 veces la misma fibra, vitaminas y minerales 💪.

*Una gran fuente de antioxidantes son los antioxidantes de polifenol que están asociados con beneficios para la salud ⚕️, como la mejora del flujo sanguíneo, una mejor salud digestiva, la disminución del daño oxidativo y el riesgo reducido de muchas enfermedades 🤩.

tu alimentación y fortalecete 🏋️‍♂️ sin variar tu rutina!

Así es!
Comer fruta deshidratada🍍💦 se ha relacionado con una mayor ingesta de nutrientes y un menor riesgo de obesidad 😯.

👨‍💼 Varios estudios han demostrado que las personas que comen frutas y verduras deshidratadas tienden a pesar menos e ingerir más nutrientes💪😎, en comparación a las personas que no las comen 🤫.

tu alimentación y ya no la pienses tanto!🚦 🥝🥕🍍🥒🍎
♻️

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