Adios Diabetes
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Con buenos hábitos y disciplina podemos controlar la diabetes.
La diabetes mellitus tipo 2 es un trastorno metabólico que se caracteriza por hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre) en el contexto de resistencia a la insulina y falta relativa de insulina. Con tratamiento adecuado se puede controlar y revertir esta enfermedad.
La presión arterial es la fuerza del flujo de sangre dentro de los vasos sanguíneos. Su médico toma nota de su presión arterial con dos números, como 120/80, que posiblemente lo oiga expresar como "120 sobre 80". Ambos números son importantes.
El primer número es la presión cuando el corazón late y empuja la sangre por los vasos sanguíneos. Los proveedores de atención médica se refieren a ella como la presión "sistólica". El segundo número es la presión cuando los vasos se relajan entre latidos. Se llama presión "diastólica".
Los números significan lo siguiente:
Presión saludable: menos de 120/80
Inicios de presión alta: entre 120/80 y 140/90
Presión alta: 140/90 o más alta
Cuanto más baja la presión, mayor la probabilidad de retrasar o prevenir un ataque al corazón o derrame.
Presión alta o hipertensión es cuando la sangre pasa por las arterias con demasiada fuerza. El corazón debe esforzarse más cuando la presión arterial es alta, y aumenta su riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. La presión alta aumenta el riesgo de ataques al corazón, derrames y problemas con los ojos y riñones.
La presión alta es un problema que no desaparece solo; requiere tratamiento y cambios de alimentación y estilo de vida.