Healthy LifeStyle

8 conseils pour un été heureux et en bonne santé

8 tips for a happy, healthy summer Enjoy the long days and warmer temperatures to the fullest by following these summer health tips.

Alzheimer et microbiote : un lien étroit

Le ventre est notre deuxième cerveau : les bactéries intestinales sont connues pour influer sur le fonctionnement de notre cerveau. La connexion entre ces deux parties de notre corps est telle que la composition de notre microbiote intestinal conditionne notre risque de développer un jour la maladie d’Alzheimer, principale cause de démence dans le monde. Une piste envisagée depuis plusieurs années maintenant : le microbiote des patients diagnostiqués pour la maladie d’Alzheimer est en effet souvent altéré.
https://www.sudouest.fr/sante/alzheimer-et-microbiote-un-lien-etroit-1354311.php

Alzheimer et microbiote : un lien étroit Le ventre est notre deuxième cerveau : les bactéries intestinales sont connues pour influer sur le fonctionnement de notre cerveau. La connexion entre ces deux parties de notre corps est telle que la composition de notre microbiote intestinal conditionne notre risque de développer un jour la mala...

COMMENT LE SUCRE AFFECTE LE CERVEAU

Lorsque vous mangez un aliment plein de sucre, vos papilles, votre instinct et votre cerveau le remarquent. Cette activation de votre système de récompense n'est pas sans rappeler la façon dont les organismes traitent les substances addictives comme l'alcool ou la ni****ne - une surcharge de sucre fait monter en flèche les niveaux de dopamine et vous donne envie de plus. Nicole Avena explique pourquoi des bonbons et des friandises devraient être consommés avec modération.

Leçon de Nicole Avena, animation par STK Films.

How sugar affects the brain - Nicole Avena Check out our Patreon page: https://www.patreon.com/tededView full lesson: http://ed.ted.com/lessons/how-sugar-affects-the-brain-nicole-avenaWhen you eat som...

Le microbiote intestinal ou flore intestinale est l'ensemble des micro-organismes, essentiellement des bactéries, présents dans notre tube digestif. Il s'agit d'une combinaison de 100 000 milliards de bactéries de plusieurs centaines d'espèces. Un microbiote intestinal normal renferme des populations de bactéries diverses et bien équilibrées entre bactéries bénéfiques (Lactobacilles et bifidobacteries...) et bactéries nuisibles (Colibacilles, Salmonelles...).

Tester son microbiote intestinal : ce qu'il faut savoir De plus en plus de laboratoires proposent la réalisation de test microbiote intestinal. Ces tests permettent de réaliser une cartographie de...

🍀 9 conseils pour vous aider à renforcer votre système immunitaire 💪 😉

Je vous suggère la gamme de produits Unicity contenant ces ingrédients.
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- Fournir une source naturelle de fibres solubles, de bêta-glucanes et d'antioxydants
- Favorise la croissance de bactéries intestinales bénéfiques
- Promouvoir une réponse insulinique saine
- Aider à maintenir un taux de cholestérol sain
- Soutenir des niveaux de lipides sanguins sains
- Favoriser une digestion lente.

VOTRE GUIDE POUR SOUTENIR UN SYSTÈME DIGESTIF SAIN.

Comment choisir son eau ? Quelle eau faut-il boire pour améliorer sa santé ? Quelle eau faut-il éviter ?
Description et explications sur les 4 types d'eau de consommation les plus courantes.

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La diversité du microbiote intestinal améliore la santé digestive, ce qui favorise la digestion et renforce les fonctions de l’organisme, tel que le système immunitaire.

Les probiotiques sont essentiels à une bonne santé digestive. Mais avant de pouvoir soutenir le système digestif, les probiotiques doivent d'abord survivre à l'acide gastrique. Probionic Plus contient des probiotiques capables de résister à l'environnement gastrique acide et de fournir au système digestif le soutien dont il a besoin.

Effets bénéfiques :
- Contient à présent onze souches de probiotiques, sept de plus que le ProBionic.
- Favorise et rétablit la biodiversité de l’appareil digestif.
- Apaise les troubles gastro-intestinaux et régularise le transit intestinal.
- Renforce le système immunitaire.

Utilisation recommandée :
- Prendre un stick par jour.
- Peut être consommé seul ou mélangé à de l’eau ou un autre liquide.

Vous voulez avoir plus de détails sur ce produit et sur les autres produits Unicity, laissez-nous vos questions et/ou commentaires, ou bien appelez-nous au 0554203116

Probiotics are essential for good digestive health. But before they can support the digestive system, probiotics first need to survive the stomach’s acid. Probionic Plus contains probiotics that can withstand the acidic gastric environment and provide the digestive system with the support it needs. البروبيوتيك ضرورية لصحة الجهاز الهضمي. ولكن قبل أن تتمكن من دعم الجهاز الهضمي ، تحتاج البروبيوتيك أولاً إلى النجاة من حمض المعدة. يحتوى بروبيونيك بلس على البروبيوتيك التي يمكنها تحمل بيئة المعدة الحمضية وتزويد الجهاز الهضمي بالدعم الذي يحتاجه. #Unicity #MakeLifeBetter

Le microbiote intestinal au service de notre santé "Toute maladie commence dans les intestins". Dans le cadre de l'opération Télévie, le professeur Vincent Castronovo partait de cette citation d'Hippocrate po...

POURQUOI DES SUPPLÉMENTS ?
Découvrez pourquoi les compléments alimentaires sont pertinents pour votre alimentation et votre style de vie.

Qu'il s'agisse d'une multivitamine quotidienne, d'une poudre probiotique prête à l'emploi ou d'un comprimé de vitamine C, vous êtes probablement familier avec les vitamines et les suppléments. Les compléments alimentaires ont suscité un intérêt croissant des consommateurs ces dernières années, et leur popularité ne cesse de s’accroître.
Une analyse de marché de 2019 a montré que le marché mondial des compléments alimentaires devrait atteindre 216,3 milliards USD d'ici 2026. Avec cette statistique et plus de 90 000 variétés de vitamines disponibles, il est clair que les suppléments jouent un rôle important dans la nutrition.

Mais les suppléments de votre armoire à pharmacie sont-ils à la hauteur de leur nom ? Avec toute leur popularité, ont-ils vraiment un impact positif sur votre santé?

Avantages
Les preuves suggèrent que les vitamines et les suppléments peuvent favoriser la santé de diverses manières. Le calcium peut soutenir des os solides, les vitamines C et E favorisent une bonne santé cellulaire, la vitamine B12 peut aider à la santé des nerfs et des cellules sanguines, et l'huile de poisson favorise une bonne santé cardiaque. D'autres recherches ont montré qu'une combinaison de diverses vitamines et minéraux peut favoriser la prévention de la perte de vision.

Certains suppléments sont nécessaires pour assurer un bon développement. Les vitamines prénatales en sont un exemple. Les femmes enceintes ont besoin de 400 microgrammes d'acide folique par jour pour aider à former le tube neural, évitant ainsi les lésions cérébrales et vertébrales du fœtus. Tout comme une vitamine prénatale peut aider le développement du fœtus, la prise de suppléments contenant des nutriments que vous ne pouvez normalement pas consommer par voie alimentaire, tels que la vitamine D et le zinc, peut aider votre corps à se développer et à répondre aux besoins quotidiens en micronutriments.

Et avec la façon dont la vie peut être occupée et trépidante, prendre le temps de s'asseoir et de manger tous les nutriments nécessaires n'est pas réaliste. Les suppléments peuvent soutenir votre mode de vie rapide et rapide afin que vous n'ayez pas à compromettre votre apport en nutriments.

SOUTIEN AUX CARENCES EN NUTRIMENTS
Pour les personnes carencées en nutriments, les suppléments peuvent offrir les nutriments qu'ils ne recevraient pas autrement. Donc, si le fromage et la crème glacée ne tiennent pas bien dans votre estomac, c'est-à-dire l'intolérance au lactose, les suppléments de calcium peuvent fournir les nutriments nécessaires sans les effets secondaires douloureux.

D'autres conditions médicales font des suppléments une nécessité pour prévenir les carences en nutriments. Par exemple, les adultes diagnostiqués avec l'ostéoporose ont besoin d'un supplément de vitamine D en plus de ce qu'ils tirent de leur alimentation régulière.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
Bien que les suppléments puissent être bénéfiques et efficaces, il est important de se rappeler qu'ils ne devraient pas et ne peuvent pas remplacer une alimentation et un mode de vie sains. Les suppléments sont conçus pour compléter un mode de vie sain et non pour le créer. Alors, N'abandonnez PAS votre brocoli et vos fraises, mais considérez les suppléments comme un coup de pouce positif qui peut vous aider à répondre aux besoins nutritionnels quotidiens.

Il est également impératif de consulter votre médecin avant d'introduire des suppléments dans votre alimentation. Une des raisons de cette exigence est que certains suppléments peuvent annuler les effets de différents médicaments - par exemple, les suppléments de fer sont connus pour empêcher l'absorption de certains médicaments à base de lévothyroxine (médicaments conçus pour remplacer ou compléter la thyroïde).

DOSAGE APPROPRIÉ
Soyez conscient des vitamines que vous incorporez déjà à votre alimentation et suivez les directives posologiques recommandées. Donc, si vous commencez la journée avec un grand verre de jus d'orange, vous devrez tenir compte de la quantité de vitamine C contenue dans la boisson avant de consommer un supplément de vitamine C. Le respect des directives posologiques vous aidera à bénéficier des avantages et à éviter les effets secondaires négatifs.

SUPPLÉMENTS UNICITY
Il est important de privilégier la qualité à la quantité: les suppléments bien faits et fondés sur la science sont presque toujours un meilleur choix que les bonbons gélifiés sucrés de la pharmacie du coin.

Avec près d'un quart de million de suppléments disponibles, vous vous demandez peut-être ce qui rend les suppléments Unicity préférables aux autres. Voici quelques qualités uniques qui s'appliquent à tous les produits Unicity.

Vous pouvez consommer des suppléments Unicity avec l'assurance que l'entreprise ne fabrique que des produits qui améliorent la vie. Alors versez-vous un verre de LC Base, Unicity Matcha ou Balance avec la certitude que vous offrez à votre corps uniquement des suppléments nutritionnels de haute qualité.

Why Supplements? - Unicity Science Find out why supplements are relevant to your nutrition and lifestyle.

5 FAÇONS D'AMÉLIORER NOTRE SANTE IMMUNITAIRE

Prenons en main notre santé immunitaire en consommant des vitamines et minéraux essentiels qui renforcent notre système immunitaire!

Urijah Faber, le célèbre pratiquant américain d'arts martiaux mixtes, a déclaré: «Une bonne santé est une vraie richesse», et rien de plus vrai. La santé est la plus grande richesse, surtout pendant la saison des maladies ou de la grippe.Et bien que nous puissions prendre certaines précautions - nous laver les mains, nous faire vacciner et dormir suffisamment - nous devons également soutenir activement notre santé immunitaire en ingérant les vitamines et minéraux appropriés.

PROBIOTIQUES & PRÉBIOTIQUES
Les prébiotiques peuvent être trouvés dans LiFiber, ProBionic, ProBionic Plus, Bios 7, Immunizen et Hawaiian Noni. Les probiotiques se trouvent dans ProBionic et ProBionic Plus.

CATHECHINES AU THÉ VERT
Quelqu'un a-t-il dit «l'heure du thé»? Non seulement le thé vert peut créer un regain d'énergie naturel, mais il peut également stimuler la santé immunitaire!

Les catéchines du thé vert contiennent des antioxydants naturels qui protègent le corps du stress oxydatif - un déséquilibre des radicaux libres et des antioxydants. Les catéchines peuvent également stimuler le système immunitaire: des études épidémiologiques ont montré que ceux qui consomment du thé vert ont généralement des taux inférieurs de grippe .

Et si vous souhaitez améliorer votre santé, la teneur en épigallocatéchine-3-gallate (ECGC), un puissant antioxydant, est trois fois plus élevée dans les feuilles de matcha sèches que dans les feuilles de thé ordinaires. Alors buvons du Unicity Matcha ou l'un des produits ci-dessous!

Les catéchines du thé vert se trouvent dans Unicity Matcha Energy, Bios Life E, Unicity Matcha Focus, XXtra Power Generation, Liver Essentials, LC Ascent et Core Health.

ZINC
Après le fer, le zinc est le minéral le plus présent dans le corps, et il fonctionne comme l'un des principaux éléments constitutifs du corps. Le zinc est essentiel au bon développement et au bon fonctionnement des cellules immunitaires, et il a été prouvé qu'il diminue la durée du rhume. Le minéral peut également aider à la synthèse des protéines, à la guérison des plaies, à la croissance et au développement normaux et éventuellement au ralentissement de la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

Le corps n'a pas de système spécialisé pour stocker le zinc, il doit donc être consommé régulièrement. Voici quelques-uns des produits qui contiennent le minéral vital.

Le zinc se trouve dans de nombreux produits Unicity tels que Core Health, Quadplex, Complete, Balance, Cardio Basics, Vision Essentials, Bone Mate Plus, Vegan Complete, Neigene Collagen, Hawaiian Noni et bien d'autres.

VITAMINE C
Chaque fois que le rhume frappe, l'antidote le plus fréquemment suggéré est la vitamine C. La vitamine C est un outil essentiel dans l'arsenal de la santé immunitaire et elle soutient la défense immunitaire en aidant la fonction cellulaire.

Mais avant de commencer à avaler du jus d'orange, il est important de noter que différentes sources de vitamine C sont décomposées et absorbées par l'organisme à des taux différents: le palmitate d'ascorbyle, l'acide ascorbique, l'ascorbate de calcium et l'ascorbate de magnésium sont chacun utilisés à des taux différents. Donc, pour avoir un approvisionnement régulier en vitamine C circulant dans tout notre corps, il est important d'utiliser une variété de sources.

La vitamine C peut être trouvée dans Bio C, complexe de vitamine B avec vitamine C, Core Health, Bios Life C et kit Cellular Essentials (Cardio-Basics et Bio-C).

ÉCHINACÉE
L'échinacée, mieux connue sous le nom d'échinacée pourpre, est une plante à fleurs de la famille des marguerites. Il a été longtemps utilisé et est toujours utilisé comme remède par les Indiens des Plaines pour soulager les maux de gorge, le rhume, la toux et les morsures de serpent.

C'est l'un des types de plantes les plus connus pour soutenir une réponse immunitaire saine, et il a été cliniquement prouvé qu'il réduit la durée et la fréquence des maladies ainsi que la gravité des symptômes. Semblable au thé vert, l'échinacée contient également des propriétés anti-inflammatoires et des antioxydants qui combattent le stress oxydatif.

Au lieu de cueillir des fleurs pour égayer votre maison, utilisez-les pour renforcer votre système immunitaire. L'échinacée peut être trouvée dans le SIG et le trèfle rouge.

VEUILLEZ NOTER: Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires.

Five Ways to Boost Your Immune Health - Unicity Science Read about the different steps you can take to safeguard your immune health.

ÉPUISEMENT DE LA NUTRITION DANS NOS PRODUITS.
Nous vivons dans un monde où les bonbons sucrés et les additifs artificiels sont presque incontournables. La teneur en protéines et en fibres de nos aliments a diminué, la teneur en sucre et en glucides a augmenté et les aliments emballés et transformés nous entourent.Essentiellement, le carburant - les graisses et les glucides - est régulièrement priorisé par rapport aux éléments constitutifs du corps - protéines, vitamines et minéraux.

Il peut sembler que la solution évidente est de manger plus de produits frais. Nous avons tous entendu, avant même que nous n'apprenions à marcher, à quel point il est important de manger nos fruits et légumes - ils fournissent des nutriments essentiels, favorisent une santé optimale et peuvent réduire le risque de maladie. Mais si les fruits et les légumes sont nécessaires à un mode de vie sain, il est important de comprendre que les produits que nous "cueillons" aujourd'hui au supermarché ne sont pas aussi riches en nutriments qu'auparavant.

CO2
En 1998, les scientifiques étudiaient le zooplancton et furent surpris de constater qu'ils pouvaient faire croître plus rapidement les algues - la principale source de nourriture du zooplancton - s'ils les exposaient à plus de lumière. La surexposition à la lumière a accéléré la croissance des plantes, mais il y a eu une conséquence inattendue: l'épuisement des nutriments. Les algues sont devenues ce que les croustilles sont pour les humains - la malbouffe - et le zooplancton a commencé à mourir. Cette découverte a incité les scientifiques à se demander comment une exposition excessive au CO2 affecte les plantes et l'alimentation humaine.

Des études ont suggéré que l'apport en protéines est à risque, en particulier pour ceux qui mangent des régimes à base de plantes, en raison du CO2 atmosphérique élevé. En plus de moins de protéines, certaines céréales et légumineuses ont signalé des concentrations plus faibles de zinc et de fer lorsqu'elles sont cultivées à des concentrations élevées en CO2. Dans l'ensemble, la recherche a montré de manière cohérente que les minéraux ont diminué de 8% en moyenne dans les produits que nous consommons.

Autres polluants
Tout comme le smog pollue nos poumons, il pollue les plantes de la même manière. La pollution atmosphérique peut nuire aux plantes directement par leurs feuilles ou indirectement par acidification du sol. Les polluants peuvent diminuer les chances de survie, modifier la composition physiologique et endommager l'apparence.

L'une des conséquences négatives les plus graves est l'épuisement du sucre soluble, une source d'énergie importante pour tous les organismes vivants. Des études ont montré des niveaux de sucre soluble considérablement appauvris dans tous les sites pollués testés.

Agriculture
Les techniques agricoles et de culture ont également affecté différents fruits et légumes. Par exemple, le maïs était autrefois très différent du plat d'accompagnement au goût sucré qui accompagne les pique-niques d'été et les dîners du dimanche. Le maïs a commencé comme teosinte - une plante touffue avec de courts épis de grain, seulement cinq à 12 grains, et le goût d'une pomme de terre sans saveur. De toute évidence, le prédécesseur du maïs ne semble pas trop attrayant, mais il contenait dix fois plus de protéines que son successeur de maïs sucré.

Pendant des milliers d'années, la teosinte a été mutée pour contenir plus de grains, puis modifiée pour avoir un goût plus sucré avec des grains plus doux. Ces mutations ont créé un légume qui, bien que délicieux, n'est plus aussi nutritif.

De nombreuses techniques agricoles ont créé des mutations similaires dans nos fruits et légumes préférés. Les pêches, les bananes, les aubergines, les carottes et bien d'autres ont été transformées en types d'aliments très différents de ceux de leurs prédécesseurs - différents par leur goût, leur apparence et leur composition nutritive.

Une étude révolutionnaire de 2004 a examiné les changements dans la composition des aliments entre 1950 et 1999, et les résultats ont révélé que, dans les 43 variétés de cultures étudiées, les protéines, le calcium, la riboflavine et le fer n'étaient que quelques-uns des minéraux qui avaient été considérablement appauvris. L'étude a suggéré que les changements dans les variétés cultivées de fruits et légumes au cours de la période de 49 ans étaient à blâmer pour l'épuisement des nutriments.

Essentiellement, les gens voulaient des produits sucrés et féculents, et c'est ce que l'industrie agricole a offert!

Donc, avec les changements dans les techniques agricoles, les niveaux de CO2 et d'autres polluants ... Que peut-on faire?

Même si nos produits peuvent souffrir d'épuisement en nutriments, cela ne signifie pas que les fruits et légumes que nous trouvons à l'épicerie ou aux plantes de nos jardins ne valent pas la peine d'être mangés. En fait, la plupart des médecins recommandent que nous obtenions la majorité de nos nutriments à partir d'une alimentation saine composée de fruits et de légumes.

Cependant, pour compenser la perte de nutriments et répondre aux besoins quotidiens en micronutriments, les compléments alimentaires peuvent être une excellente solution. Consultez notre article sur les suppléments pour en savoir plus. (Assurez-vous de consulter votre médecin traitant avant d'utiliser des suppléments.)

Une autre façon de lutter contre l'épuisement des nutriments consiste à ajouter plus de légumes et de fruits à notre alimentation. Faire preuve de créativité avec les légumes et les fruits peut vous faciliter la tâche! Jeter une poignée d'épinards dans un smoothie post-entraînement ou ajouter des légumes supplémentaires à nos omelettes du matin ne sont que quelques façons d'obtenir tous les nutriments nécessaires dont nous avons besoin.

Continuons donc à manger du chou frisé et à grignoter des fraises! Mais restons également conscients des niveaux de nutriments dans nos aliments et de nos besoins quotidiens en nutriments.

Nutrition Depletion in Our Produce - Unicity Science Learn more about nutrient depletion and how it has affected the produce you eat.

الحرب داخل قناتك الهضمية | الميكروبيوم The War Inside Your Gut | The Microbiome We are covered with tiny organisms that can benefit us in countless ways. They make up a living ecosystem of bacteri...

Did you Clear Start your day?

Using these products together as instructed provides an intensive digestive cleansing program. It helps to maximize your well-being and address a variety of health concerns.

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NETTOYAGE - DÉSINTOXICATION
Aidez votre corps à se libérer des déchets et des polluants et à développer une flore intestinale saine. Les produits Unicity aident votre corps à nettoyer le système digestif en douceur mais en profondeur pour le préparer à une absorption optimale des nutriments.
Avantages :
Cleanse est un programme puissant et efficace de 30 jours qui favorise le nettoyage de l’intestin et encourage une flore microbienne saine.
Une flore intestinale intacte est à la base de notre bien-être car elle influence de nombreuses fonctions corporelles dont le métabolisme et le système immunitaire. Aidez votre organisme à éliminer les déchets et à se libérer des toxines et améliorez ainsi votre digestion.
Unicity Cleanse se compose de trois produits : Unicity Paraway Plus, Unicity Lifiber et Unicity Aloe Vera.

RECOMMANDATION D’UTILISATION :

Paraway Plus : Du 1er au 10ème jour, prenez une capsule avec un peu d’eau avant le petit déjeuner. Du 11ème au 30ème jour, prenez 2 capsules par jour.
LiFiber : Mélanger 1 mesurette rase (10 g) avec 220-300 ml d’eau. Boire immédiatement. *
Aloe Vera : Du 1er au 10ème jour, prenez une capsule d’Aloe Vera le soir durant le repas. Du 11ème au 30ème jour, prenez 2 capsules d’Aloe Vera par jour.

On a tous tendance à grignoter tout au long de la journée - surtout quand on s'ennuie. Se concentrer sur le jeûne intermittent peut vous aider à rester dans la zone brûle graisses (Fat Burning Zone). Et quand vous avez un objectif de jeûne, vous pouvez commencer à dire ′′ non ′′ à ces goûters sucrés tentants.

LC BASE : https://unicity.link/3793a9b575
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Santé métabolique, immunité et Corona virus. Avec Dr. Benjamin Bikman

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Unicity International, Leader mondial de la santé métabolique
Inventeur de la technologie Genomeceutical (3ème génération de compléments alimentaires pure organic).
Intervention de Stuwart Hughes, CEO de Unicity International.

The Unicity Vision

Cinq façons de contrôler ce que vous mangez

Five Ways to Control What You Eat FIVE WAYS TO CONTROL WHAT YOU EAT When switching to a healthier lifestyle, some eating habits can be hard to overcome. Once you get into a routine, the rest falls into place and the healthy habits come naturally. Initially, eating less can feel like a difficult habit to create Here are a few ways

LA SANTÉ MÉTABOLIQUE COMMENCE DANS L‘INTESTIN

Nous savons que notre métabolisme dépend fortement de notre microbiote intestinal. Cette combinaison
complexe de micro-organismes nous permet de digérer et son impact sur de nombreux processus métaboliques
est essentiel. Le stress, les toxines environnementales et une alimentation inadaptée déséquilibrent rapidement le
microbiote.

Un équilibre microbien sain assure non seulement une digestion régulière, mais influence également :
* la santé métabolique générale
* le système immunitaire
* le métabolisme des graisses et la gestion du poids
* une peau saine et de beaux cheveux
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Unicity is a world leader in the science of metabolic health.
Our core products are formulated to help maintain metabolic function, allowing the body to perform at its best.

Learn more in this new video featuring Dr. Dan Gubler!

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Les points cruciaux ignorés par presque tout le monde aujourd'hui sont :

La façon typique avec laquelle les MNT(maladies non transmissibles) sont gérées, consiste principalement à utiliser des médicaments et des traitements qui, par la suite, entraînent de graves complications et de multiples effets secondaires, entraînant d'énormes dépenses médicales et une mauvaise qualité de vie au cours de la dernière période de vie.
Avec l'éducation et le programme de santé existants, nous ne sommes pas correctement éduqués sur la «prévention de la santé» et la «cause profonde de la maladie» qui est un déséquilibre de la santé métabolique en raison d'un mode de vie quotidien malsain inévitable.

Les 2 principales sources qui rapprochent notre santé au plus près de la maladie sont :

1.Toxicité environnementale :
L'accumulation toxique dans notre système corporel qui n'est pas éliminée naturellement au fil du temps peut lentement entraîner une perte d'équilibre de la santé métabolique humaine. L'eau, la nourriture, l'air dans le monde d'aujourd'hui ne sont plus les mêmes riches en qualité qu'il y a 30 à 50 ans. Avec l'augmentation de la population, la demande à plus grande échelle pour la production alimentaire augmente également, ainsi, le style agricole traditionnel se transforme en style industrialisé presque complet, avec plus de types de produits chimiques impliqués. De plus, le changement de mode de vie de nos jours entraîne plus de stress et d'anxiété qui, à la fin, provoquent également une toxicité dans le système corporel. (La toxicité environnementale équivaut à avoir trop de méchants gars à l'intérieur du système et ne peut pas les libérer aussi vite qu'ils entrent)

2.Carence nutritionnelle
Nous ne manquons pas de nourriture, mais nous manquons de «bonne qualité et de bonne quantité de nutriments» par jour pour que le corps maintienne une santé métabolique équilibrée. Notre corps humain a également la formule indiquant les types et les quantités de macro / micro-nutriments par jour dans chaque tranche d'âge particulière qui mène à une vie saine à long terme. Il est appelé «Apport Journalier Recommandé (AJR)». Le problème est que de nos jours, il est vraiment difficile de maintenir la bonne qualité et la bonne quantité dans la pratique. Et la plupart des types d'aliments que nous mangeons sont principalement des aliments transformés. (La carence nutritionnelle équivaut à avoir moins de bons gars à l'intérieur du système pour maintenir la fonction quotidienne pour une vie saine à long terme).

Par conséquent,
Avoir trop de méchants gars + avoir moins de bons gars
= perte rapide de l'équilibre métabolique de la santé
= augmentation rapide de l'inflammation
= détérioration rapide / processus de vieillissement
= plus de chances d'avoir le syndrome métabolique
= Certaines MNT (maladies non transmissibles)