Farmaesencial

Os desvelo ya el laboratorio del que os hablaba ayer, se llama .women , una nueva marca de productos de autocuidado que ha venido para acompañar y dar soluciones a los trastornos que podemos sufrir las mujeres en todas las etapas de la vida, desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por la fertilidad, o la salud sexual y reproductiva.

Los productos están cuidadosamente formulados, con sinergias de productos activos para lograr que sean seguros y eficaces. Tienen ensayos clínicos (ya os conté que el de fertilidad me dejó con la boca abierta).

Si sois farmacéuticos y estáis en Valencia, no os perdáis esta formación, va a ser muy interesante. Avisadme y os apunto. Es este Jueves, día 25 de abril a las 14:00




.women

¡¡ Os voy a traer cositas muy interesantes !!

Pero para poder formaros e informaros correctamente, primero toca estudiar.

Para poder aprovechar el domingo, desconectar, y a la vez conciliar con la vida privada...que mejor sitio que en mi pequeño paraíso mediterráneo.

Hoy se está fenomenal, buen tiempo, solecito y apuntes muy interesantes.

Mañana os contaré un nuevo proyecto con el que estoy trabajando, pero ya os adelanto que son productos para la salud de la mujer en todas las etapas de su vida, y que tienen unos estudios que me han dejado "ojoplática" 😲, me encantan, y ya estoy deseando tenerlos en la farmacia para poder dar unos consejos impresionantes.

Eso sí...todo esto debajo de la sombrilla, y protección 50+...no olvidéis nunca la importancia de la fotoprotección.

Esta mañana, miércoles 20, en Infarma.

¿Nos vemos?

cancerígenas

¿Os suena esta fotografía?.

Es el rostro de un camionero después de 28 años de trabajo. Se observa claramente el fotoenvejecimiento cutaneo y los daños solares en el rostro, sobre todo, el lado que estaba más cercano a la ventanilla. La causa es la radiación solar continuada a la que estaba expuesto en el desarrollo de su profesión.

Pero estas arrugas, las manchas y el fotoenvejecimiento no es lo único (ni lo peor)que podemos padecer a causa de la radiación solar.

Existen patologías mucho más graves como el cáncer no melanoma, la queratitis acrílica, el melanoma. Estos se producen por las mutaciones de ADN que provoca esta radiación y que el cuerpo no es capaz de reparar.

En diversos estudios, se ha comprobado la eficacia de la vitamina B3 (nicotilamida) tanto en la prevención, como para ayudarnos a reparar el daño ya inducido.

Además ha demostrado ser un fantástico antioxidante, un "antiaging" con función despigmentante maravilloso para todo el mundo.

¿Quieres saber más?. Si vais a infarma, este miércoles, día 20 tenemos una charla muy interesante en el stand de Galenicum derma.

En cuanto sepa la hora os confirmo por aquí. Os espero

uva

Hoy he impartido una formación "Actualización terapéutica en micronutrición" de la mano de y .

Para ello, he contado con un compañero excepcional que ha dado una clase magistral y nos ha explicado todo de forma clara y concisa..un crack.

Hemos hablado de neurotransmisores y como podemos modularlos con la alimentación o los complementos nutriciones. También del estrés, de la ansiedad, del insomnio, dolor, falta de energía, alergias..

El grupo ha sido preguntón e interactivo como a mi me gusta, y lo mejor, que las cuatro horas se me han pasado súper rápido. Al final he formado,he aprendido y me he divertido...no sé puede pedir más.

Gracias .inovance, y a todo el equipazo de Ysonut levante por contar conmigo y hacerme sentir "en casa".

Ayer fui, a la presentación y formación de la nueva línea de complementos alimenticios de laboratorios que está especialmente formulada para lograr cubrir muchas de las necesidades que nos encontramos en el día a día de nuestra farmacia.

No sé podían haber buscado mejores embajadoras, mejores formadoras, mejores personas...y sobre todo más didácticas y divertidas (dentro y fuera del aula).

como siempre, derrochó conocimientos y energía, con sus súper héroes nos explicó de forma muy amena el sistema inmune. A me la perdí porque tenía yo, en ese momento una formación on line de profesora...pero me han dicho que estuvo genial.

Y, como no todo va a ser trabajar, luego compartí con ellas y con todo el equipo de los laboratorios Heel un buen rato de bailes , risas y confidencias...¡¡ Muchas gracias por contar conmigo...os quieeeero!!

Hace tres semanas estuve en el dando una parte del Curso de "Fitoterapia, usos y aplicaciones de los aceites esenciales. Nivel 1".

En mi parte vimos los conceptos generales, vías de administración, contraindicaciones y después entramos en materia con infectología y afecciones del sistema respiratorio. El grupo fue muy bueno, preguntón y con mucha interacción como a mi me gusta.

Hoy vuelvo al Colegio Oficial de Farmacéuticos de Barcelona, esta vez de forma virtual y de alumna. Aprendiendo del "maestro"
con el curso "Fitoterapia, usos y aplicaciones de los aceites esenciales en embarazo y lactancia.Nivel 2".

Disfruto repasando con Alfredo y aunque son conceptos que ya sé, con él siempre se aprende.

¿Época de mocos?

Esta noche mi hija no podía dormir, tenía la nariz tapada y mocos en el pecho que no le dejaban respirar bien.

Yo, esta vez he usado directamente un producto acabado (Bálsamo pectoral Aromaforce de por comodidad y porque tiene una fórmula realmente muy completa (ae de Eucalipto radiata, ae de romero qt cineol, ae de gaulteria olorosa,ae de tomillo marroquí, ae de olivardilla).

Estos aceites despejan y ayudan a la expectoración, ademas de estimular nuestras defensas. El Bálsamo es agradable de poner y no es nada pegajoso. Hay de bebés (desde 5 kilitos), Junior (desde 3 años) y de adultos (a partir 6-7 años).

¿Y si no tenéis bálsamo en casa?. A mi me gusta mucho, y a ellas les funciona de maravilla, poner 2 gotas de ae de ravintsara en 4 de aceite vegetal y darles un masaje en el pecho, cuello o espalda. Esto se puede hacer desde bebé.

Y, según el tipo de problema respiratorio se le puede poner otros como el abeto balsámico, el pino silvestre, el hinojo....o hacerse una sinergia (convenientemente vehiculizada)

Además también los podemos usar en difusor o en un stick preparado para la inhalación de aceites esenciales.

Noches sin mocos, noches de descanso...

P.d Otra vez tengo de modelo a mi hija...🥰

El mes de noviembre ha sido un "no parar" de formaciones. Lo empezamos dando un curso de Nivel 1 en el . Como siempre me acogieron genial y me lo hicieron todo súper fácil. Así da gusto formar, y se olvidan los madrugones y el cansancio...

A raíz de un comentario en el último post, me habéis preguntado cuáles son esos proyectos que me tienen tan alejada de las redes...bueno, son muchos y muy interesantes. Ya os iré contando...

Pero el que me tiene completamente absorbida y encantada es mi nueva andadura en solitario en la . Después de 26 años compartiendo "capitania" con mi hermano, en agosto, decidí coger yo sola las riendas. Está siendo complicado, pero muy emocionante. Estoy feliz y agotada a partes iguales.

Pero, en verdad, no estoy sola, me acompañan personas maravillosas en este viaje y quiero aprovechar el post para agradecer:

- a mi prima y mi "casi mami" por solo preguntar "cuando" (y estar siempre que las necesito)

- A mis amigas por su apoyo incondicional, a Sara por acordarse de mi en Japón y traerme una rana de la suerte, a por traerme una libreta para apuntar las cosas importantes, a Virginia por sorprenderme con un trébol de 4 hojas, a y a por aguantarme cuando estaba histérica a y a .inovance por apoyarme, a porque por mucha faena que tenga encuentra un hueco para ayudarme con el ordenador, exolicarme excels y darme ideas de gestión y a mi equipo de la farmacia que está trabajando duro y bien.

- Y por último lo más importante, gracias a mis hijas por su paciencia y cariño y, sobre todo, gracias a Él . Sin su apoyo, su amor, su paciencia y su trabajo todo esto no sería posible. Gracias.

Os quiero mucho a tod@s, espero no haber olvidado a nadie.

Llevo un poco alejada de las redes últimamente. El motivo no es otro que la falta de tiempo, ya que estoy con nuevos e ilusionantes proyectos.

Uno de los que me hacen especial ilusión es el de , el nuevo fármaco indicado en adultos para el tratamiento de la dependencia tabáquica y reducción de la ansiedad de la dependencia a la nicotina en fumadores que estén dispuestos a dejar de fumar.

Gracias a los laboratorios
por confiar en mí para contarles a mis compañeros el funcionamiento de la citisiniclina.

Si sois farmacéuticos y estáis en Valencia aún estáis a tiempo, empezamos en 2 horas, en el hotel Ac de la avd. Francia. Os espero

Clásicos del verano III

Otitis externa u otitis del nadador.

Es una infección aguda del oído externo, producida la mayor parte de las veces por greenes del género pseudomonas aeruginosa, muy frecuente en verano, sobre todo en la edad pediátrica.

Aunque generalmente no reviste gravedad, es muy dolorosa y cuesta de eliminar. En mi casa todos los veranos tenemos varios episodios de esta patología.

Para combatirla, los aceites esenciales son muy eficaces. Mis preferidos son el ae de mejorana (o tomillo) qt tuyanol (es un buen antiinfeccioso y actúa especialmente bien para ORL ) y el ae de lemongrass (en este caso ligeramente antiinfeccioso y, sobre todo antiinflamatorio y analgésico)

Recordad que el aceite esencial NO se pone dentro del conductor auditivo se pone convenientemente vehiculizado en un masaje perioauricular (os haré un video contando como).

Y esta publicación me sirve para recordaros que, aunque los aceites esenciales son asombrosos y muy eficaces, no deben sustituir el diagnóstico de un médico. En este verano entre mis dos hijas, pasaron 3 otitis. En las 2 primeras fue suficiente con estos que os he nombrado, en la tercera acudimos a un centro de salud para que el médico descartara la necesidad de tomar un antibiótico vía oral ya que se alargaba la recuperación en el tiempo. Afortunadamente no fue necesario y a los dos días ya tenía a la niña perfectamente.

Disfrutad de las vacaciones que os queden...yo ya vuelvo a la carga, y con más fuerza.

CLÁSICOS DEL VERANO II

"Yo como ya estoy morena no necesito ponerme fotoproteccion"..¿Te suena esa frase?...o esta otra "A la niña no le pongas tanta crema que ya no se va a quemar que está muy bronceada"..

Son clásicos que oimos todos los verano y que son un error. Si no nos protegemos adecuadamente la piel, la radiación solar va a dañar nuestra epidermis independientemente del tipo y tono de piel que tengamos.

Es más, el tono bronceado nos indica que ya ha habido un daño por la radiación ultravioleta del sol y nuestra piel ha actuado, sintetizando melanina para intentar defenderse. Pero si seguimos sometidos a radiación este mecanismo puede no ser suficiente y producir mutaciones en el ADN de las células de nuestra piel. Si este proceso se repite, las mutaciones serán cada vez mayores y si se acumulan pueden dar lugar a lesiones e incluso a células malignas capaces de producir tumores...eso es lo que se denomina "memoria de la piel".

Así que estar más o menos morena no va a protegernos. Recordad aplicaros siempre fotoprotector en las dosis adecuadas y repetir las veces que sea necesario.

Y pasad un feliz verano

CLASICOS DEL VERANO. VOL 1

Llega el veranito y la vida al aire libre (playa, montaña, terracita) y nuestra exposición al sol aumenta de forma exponencial.

Afortunadamente parece que nos vamos concienciando poco a poco de los peligros que puede suponer esta radiación UV y, la mayoría de gente usa un buen fotoprotector si sabe que va a estar un rato al sol.

Pero hay varias "asignaturas pendientes", "clásicos del verano" o "mitos de la fotoprotección" que surgen año tras año.

El primero ya lo hablamos, hay que ponerse fotoprotección SIEMPRE y más en verano, aunque vayamos solo a la compra o a dar una vuelta.

El segundo que os quería comentar me pasó justo ayer, cuando salió un día muy nublado y bajamos a la playa..."no hace falta fotoprotector está muy nublado" " No le pongas la camisa del sol, hoy no hace fata", son frases que oí más de una vez ¿Os suenan?.

Esto es un gran gran error, un día nublado es casi más peligroso que uno soleado, porque las nubes no dejan pasar la radiación infrarroja, pero si la radiación UVA y la UVB, de forma que seguiremos expuestos a todos los problemas derivados de estas y con más peligro de sufrir una quemadura porque no sentimos calor.

Así que volvemos a insistir...fotoprotección solar siempre, y si el día está nublado.. incluso más.

Os recuerdo que hay en diferentes formatos para poder elegir, cremas, emulsiones, geles,stick, sprays...y, que podemos reforzar esta protección y mejorar la reparación del daño en el ADN producido por los rayos UVA tomando un complemento nutricional.

Mis preferidos, en este caso, son los solares de y (ambos para usar todo el año).

Ya sabéis, disfrutad mucho de las vacaciones, pero sin olvidar protegeros del sol

Muy contenta por la ponencia "Aplicaciones de los aceites esenciales en la farmacia Comunitaria" que impartí en el 1°Congreso Socfic de farmacia comunitaria Iberoamericana( ) junto con .

El grupo se mostró muy activo, con muchas preguntas. Bartolomé moderó la mesa de forma impecable y Claudia demostró con dos casos prácticos lo útiles que pueden llegar a ser los aceites esenciales en el día a día de la oficina de farmacia.

Enhorabuena a los organizadores del Congreso, estuvo genial. Os deseo que sea el primero de muchos..

Claudia, espero coincidir contigo en el siguiente y seguir divulgando sobre atención farmacéutica comunitaria y sobre aceites esenciales.

Mañana y pasado (9 y 10 de Junio), se celebra el 1° Congreso Socfic de farmacia comunitaria Iberoamericana, en el World Trade Center de Barcelona , en que voy a participar con mi ponencia sobre aceites esenciales.

En esta ponencia, que comparto con , yo hablaré de la definición, aplicaciones y evidencia científica de los aceites esenciales, y ella nos contará dos casos prácticos que ha realizado en su oficina de farmacia. Todo explicado desde el punto de vista de farmacia asistencial que es el pilar de este congreso y de la sociedad científica que lo organiza, la .

Según sus propias palabras " Supondrá el primer congreso de nuestra sociedad fruto del esfuerzo de un grupo de farmacéuticos Iberoamericanos que, vieron la necesidad de crear un foro de intercambio científico y de apoyo al desarrollo de la farmacia asistencial en el ámbito de Iberoamérica. Nuestro primer congreso nace con el lema: “La farmacia comunitaria esencial en el sistema sanitario".Entre los fines de la sociedad están el potenciar la labor clínica y asistencial de la farmacia para que ocupe el lugar que le corresponde dentro de los sistemas de salud de cada país, este emplazamiento facilitará que el equipo de la farmacia pueda realizar la labor sanitaria de asistencia a la población"

Estoy muy contenta por poder participar en este congreso tanto por la calidad de las ponencias (una vez más haré lo que más me gusta, enseñar y aprender al mismo tiempo), como por la "calidad" de las personas que ya he conocido preparando ponencia (, Jesús Carlos Gómez, Bartolome Dominguez) y las que seguro conoceré en persona mañana.

¡ Barcelona allá voy !

Prometo resumen de lo que aprenda

Hace dos semanas tuve la suerte de poder participar en una jornada de formación muy interesante "Oligoelementos esenciales en las reacciones metabólicas" acompañada por la Dra. María Victoria Fernández Ochando (.doctora.fernandez) y de la mano de .

Una vez más hice lo que más me gusta, aprender y enseñar a la vez.

La ponencia de la Dra. Victoria nos trajo mucha ciencia sobre los Oligoelementos y su importancia en el buen funcionamiento del cuerpo, y yo demostré como la galénica, la investigación y la cronobiologia pueden marcar la diferencia de biodisponibilidad, y por tanto de efectividad, por lo que es indispensable elegir un laboratorio de calidad si queremos obtener buenos resultados. Por eso yo os recomiendo que en calidad son imbatibles.

Ya os iré contando cositas que aprendí sobre el hierro, vitamina D3, vitamina D3+k2, zinc, omega3, magnesio.

Y lo mejor es trabajar con grandes compañeros. La Dra. Hizo una charla magistral, .inovance y la hicieron fácil y divertida y Lourdes me ayudó con mucha paciencia. Gracias a los tres.

Como anécdota divertida os cuento que mi hija de 10 años me ha dicho esta mañana que le traiga zinc para tener el pelo más fuerte y magnesio para "el estrés " de los exámenes finales. Ojiplática me he quedado, y me dice "mami yo te escucho mientras estudias..🤣"

Aquí me tenéis un viernes por la tarde estudiando mucho, pero es que cuanto más estudio más quiero saber, y más me enamoro de la ciencia que hay detrás del los productos del laboratorio .

Asimismo como yo soy una persona muy empírica, además de estudiar la teoría llevo varios días probando productos que contienen nutrientes y Oligoelementos que, ahora se que me hacían falta.

¿Sabéis la cantidad de gente que tenemos deficiencias en magnesio?.El tipo de vida moderna y su estrés, el bajo consumo de frutas y verduras, junto con el consumo de productos industriales y la agricultura intensiva hacen que necesitemos más cantidad de este Oligoelementos y que lo consumamos en menor cantidad.

Yo ahora estoy tomando el que asocia 3 sales diferentes para obtener un efecto mucho más rápido y en tres días ya me noto con más energía. Pero el magnesio no sirve solo para eso ¿tienes muchas contracturas? ¿Calambres? ¿Temblor del párpado?...puede ser que a ti también te falte magnesio. Si quieres averiguarlo vente este jueves 18 de Mayo a la formación que vamos a impartir la Dra Maria Victoria Fernández Ochando en con la colabora de e . Además también estarán conmigo y .inovance con lo cual el bien rato está asegurado.

Dentro de dos días, empieza en el un curso muy interesante sobre gestión, finanzas y estrategia de la oficina de farmacia.

¿Que tiene de especial?.

Primero que nada, está acreditado por el EVES, y además todos los ponentes son espectaculares y especialistas en el tema que nos van a contar ;

Virtudes Roig creadora del , que nos hablará de comunicación.

Antonio de Gregorio con gestión de equipos,cuadro de mandos e incentivos.

.dermo que nos contará como gestionar en la farmacia la categoría capilar y las patologías dermatologicas.

Vicente Sánchez con Salud animal.

Carmen García nos hablará de cómo implementar una cartera de servicios y su rentabilidad.

con la dermocosmetica.

se ocupará de la fitoterapia y yo de la fitoaromaterapia con evidencia científica

Además de muchos más ponentes que abordarán temas tan interesantes como el SIBO o la prevención cardiovascular y nos darán una visión global de la gestión de la oficina de farmacia.

No os lo podéis perder, va a estar muy interesante. Para inscribirse comunicaros con el Micof.

Nos vemos el jueves 25 que es cuando yo daré mi formación..

Hoy he impartido un taller muy interesante y divertido para la Federación Valenciana de municipios y con la colaboración de la Fundación del sueño .

Bajo el lema "Cuidar a quien te cuida", hemos reunido a 43 trabajador@s sociales que han aprendido mucho sobre técnicas del descanso con Cristina, a hacer midfulness con Mayte y finalmente a usar los aceites esenciales para la relajación y el descanso.

Hemos hecho un spray relajante, un roll-on y un stick nasal. Les ha gustado mucho el poder oler, tocar y probar todos los aceites. Creo que se lo han pasado p**a y han aprendido al mismo tiempo.

Ha sido un placer haberos tenido esta mañana conmigo, haberos podido "cuidar" un poco (sobre todo por lo mal que lo pasasteis en pandemia, teniendo que redoblar turnos y esfuerzos para cuidar a esas familias o personas vulnerables que tanto os necesitan). Por eso, como ha dicho Cristina...muchas gracias por tanto.

Y, por supuesto gracias a la Federacion Valenciana y a la Fundación del sueño Mónica Duart por permitirme pasar un rato tan agradable. Y también a y a por facilitarme parte de los aceites esenciales que hemos usado hoy (mirad como me han dejado la aromateca. Yo llevaba aceites esenciales comprados por la fundación, pero al final he tenido que sacar míos porque los querían oler y probar todos..)

Espero que hayáis disfrutado tanto como yo, que os hayáis relajado aunque sea un rato, que uséis el aceite esencial de naranja dulce para seguir relajándose en casa y que nos veamos más veces porque nos han quedado muchos temas en el tintero.

He estado un poco callada últimamente, pero no es porque estuviera de vacaciones...estaba preparando el mes de Mayo que promete ser la bomba 💣...

Me hace mucha ilusión contaros que he comenzado a colaborar con , un laboratorio farmacéutico con complementos alimenticios de alta calidad, formulados por expertos en micronutrición.

Es un laboratorio lleno de ciencia y de soluciones para muchos trastornos y patologías con los que nos encontramos los farmacéuticos en nuestro día a día detrás del mostrador y, por eso, aunque me está tocando estudiar mucho mucho estoy muy feliz (además, volver a trabajar junto con y .inovance es una gozada)

De momento, os invito a mi primera formación con ellos, será sobre "Oligoelementos esenciales en las reacciones metabólicas". La doy junto con la Dra. María Victoria Fernández Ochando, todo un referente en micronutrición que nos va a enseñar mucho.

Os espero a todos, será el jueves 18 de Mayo (que además es mi cumpleaños) en (Valencia). Si queréis inscribiros podéis poneros en contacto con vuestro delegados o me lo decís a mi directamente...nos vemos allí.

Ahora que muchos hemos terminado ya las vacaciones de Semana Santa, parece que olvidemos la importancia que tiene una buena fotoprotección.

Afortunadamente estamos cada día más concienciados de usarlo si vamos a la playa o a pasar el día al monte, pero cuando se trata de ponerlo a diario, muchos flojeamos.

Hoy quiero aprovechar para insistir en que el fotoprotector lo tenemos que usar todos los días, aunque solo vayamos a dar un paseo o a comprar, porque el fotoenvejecimiento (proceso por el que la radiación solar acelera los signos de envejecimiento en la piel) no distingue de sí estamos o no de vacaciones, o si tomamos el sol en una terraza o tumbados en una toalla.

El otro día, me presentaron b3 de Un producto con 500 mg de nicotinamina (una forma de Vit. B3), que mejora la reparación del daño en el ADN inducido por los rayos UVA, reparando y previendo lesiones de queratitis acrílica y cáncer de piel no melanoma (datos de eficacia validados por The New England Journal of Dermatology)

La toma del photoprevent B3 no es motivo para no aplicarse la fotoprotección, pero si es cierto que si hacemos las dos cosas vamos a lograr evitar en mayor medida ese fotoenvejecimiento.

P. D..yo soy la primera que tengo que aplicarme el cuento, te haré caso, gracias.

¿ Sabías que se puede cocinar con aceites esenciales?

Esta receta ya os la conté hace un par de años, pero os la repito a petición de unas alumnas del "Curso Avanzado de aceites esenciales" y también porque después de la historia de ayer he recibido varios privados pidiendomela.

Es muy sencilla, rápida y saludable.

Cocemos arroz de sushi o quinoa. Es importante que nada más esté el tiempo que toca, lo saquemos del cazo y lo pongamos extendido en un plato grande para que no se apelmace, y le añadimos un poco de vinagre de arroz o de manzana, semillas de sésamo y lo dejamos enfriar.

Cortamos a trocitos el tomate cherry y el mango que añadimos una vez que el arroz ya esté frío.

Por otro lado preparamos el salmón. Es indispensable tenerlo por lo menos 48 horas congelado (yo lo tengo un poco más). A mi, además me gusta tenerlo otras 24 horas marinado con una mezcla de sal y azúcar con ralladura de naranja para que se quede un poco más "hecho". Después lo pongo a macerar en una mezcla de salsa de soja con 2 gotas de aceite esencial de Jengibre y 2 gotas de aceite esencial de lima.

Finalmente lo mezclo todo...y a comer. Está delicioso.

P.d. Si no tengo tiempo, utilizo arroz de vasito (se hace en 1 min en el microondas) y taquitos de salmón ahumado. Quizá se note la diferencia, pero os aseguro que está buenísimo igual y te puede sacar de más de un apuro...eso sí, los aceites esenciales que no falten..😀

¿Sabías que se puede cocinar con aceites esenciales?

Esta receta es repetida, ya os la conté hace un par de años, pero por petición de unas alumnas del "Curso avanzado de aromaterapia" y por lo que me habéis puesto en la historia..os la explico otra vez.

Es deliciosa, fácil y muy saludable. Es arroz de sushi o quinoa hervida. Cuando lo hagas hay sacarlo pronto del cazo y ponerlo en un plato bastante grande para poder estenderlo y que no quede adelgazado. Se le pone un poco de vinagre de arroz y se deja enfriar.

Luego se le añade tomate y mango cortado a trozos pequeños.

Terminando de preparar mi clase del "Curso avanzado en aceites esenciales. Oncología" para .academy

Estoy muy feliz porque hoy la imparto con mi gran amigo , que como sabéis es un referente en muchas cosas, pero sobre todo en Oncología Integrativa, así que, además de enseñar con mi parte de la ponencia, voy a aprender muchas cosas.

Quiero dejar claro, que aunque algunos aceites esenciales, como por ejemplo el incienso(boswellia carterii) o una parte de ellos, como el farnesol (alcohol sesquiterpénico que se encuentra en aceites esenciales de varias plantas como por ejemplo el lemongrass), han mostrado tener propiedades antioxidantes potentes, antimutagénicos y antitumorales, NO TIENEN EXPERIENCIA CLINICA SUFICIENTE PARA CONSIDERARLOS UN TRATAMIENTO CONTRA EL CÁNCER. La mayoría de estudios son in vitro o en modelo animal, y en ningún caso son extrapolables, a día de hoy, a humanos. NUNCA NUNCA podemos pensar en sustituir un tratamiento pautado por un oncólogo por una terapia alternativa y si alguien os dice lo contrario...¡ huid ¡ ( por regla general hay que salir corriendo cuando oimos..."lo que los médicos o las farmacéuticas no quieren que sepas"..pero en el tema oncológico aún más.

Mi clase de hoy va de como los aceites esenciales y vegetales pueden ayudarnos en mejorar la calidad de vida de los pacientes oncológicos, de paliar los efectos secundarios de la enfermedad y del tratamiento: la xerostomia a nivel de piel y mucosas, la radiodermitis, mucositis, náuseas, inmunodepresion, ansiedad, insomnio, astenia, dolor.... En definitiva, de cómo acompañar al paciente.

Y, por supuesto, cualquier tratamiento que indiquemos o recomendemos, aunque sea natural, debe ser comunicado al oncólogo. Recordad que natural no siempre significa inocuo y el facultativo debe autorizarnos el uso de cualquier cosa mientras dure el tratamiento pautado por él.