Omar Fouad
Coach, Nutritionist, Fitness Model & Dentist.
Unleash your potential with our White Friday offer! 🌟 Get 50% off on our comprehensive online coaching package, featuring personalized workout and nutrition plans. Elevate your fitness journey with daily follow-ups via WhatsApp. Seize the deal and redefine your wellness goals!
🔥 Maximize strength, boost mobility, and redefine wellness with our expert guidance! Don't miss this chance—seize the deal and transform your health today. 💪💥
Send a DM to kickstart your journey! 📩
مين جاهز للصيف ؟ 🍉
#صيف
Still hustling… but in a suit
📷
تفتكروا احضر لبطولة ولا فاكس 🙄🤔
Stay tuned for tomorrow’s video with the beast at .eg 💪💪🔥🔥🔥
Just keep pushing..
Quite.
Black Friday alert 🔥🔥Start Now your customized Program with 40% Off
Acceptance.
About last night .
Consistency.
Legacy.
Discipline .
It’s my 25th birthday 🎂 and this year has taught me so much.
The amount of failures that I have faced have taught me that failure is in fact an option. Failure is an inescapable part of life, but it is what you choose to do with that failure that matters.
Accepting failure as a part of your life means that you are willing to get up again, fight back, and never surrender to what pushed you down. Which brings me to another thing I’ve learned this year which is acceptance.
Acceptance is the key to keep on going. Acceptance gives you the ability to move on and build off of your failures instead of letting them drag you down. It has taught me to stay calm and trust in the process. And it has taught me to never be afraid of any outcome.
Happy Birthday to me. 🎂
Back on Track Now🤩 with 40% Off🔥🔥
Back on track Now with 40% off 🔥🔥
يلا سجل دلوقتي بالينك في البايو وخلي الاداء في الملعب أفضل وأسرع 🤩💪
واستمتع بخصم 40% لفترة محدودة 🔥..
conditioning
Natural.
The definition of the unbeatable hero 💪🤩swipe for the full transformation, you can book now with 40% off 🔥
Focused.
مكملات ليها لازمه 👌
مكملات ملهاش لازمة!!⚠️
ازاى نخس منغير منحس بالجوع !!
دلوقتي تقدر توصل لهدفك أسرع وتحافظ على النتايج اللي توصلها بحساب احتياجك من الأكل مع تمارين مناسبة ليك
دوس دلوقتي على اللينك في البايو واستمتع بخصم 40% على البرنامج الغذائي والتمارين المناسبة ليك مع متابعة يومية عشان نوصل لأفضل نتيجه 💪🔥
Discipline.
Dreamy .
Summer ready ?
It’s your turn now🤩 Tone Up your Body Now and Create your favorite lifestyle in “Superwoman Program “
Check the link in bio to start your customized Fitness and Nutrition Plan 💪
✅Daily follow up with Omar Fouad Direct
✅ Customized and Flexible Plan
إنك توصل لهدفك وتحافظ عليه ك Lifestyle مش صعب خصوصا لو كان النظام ده بتاكل فيه كل حاجه بتحبها بس بتحسب سعراتك وتتمرن تمارين مناسبة ليك 🤩💪 زي ديفيد اللي قدر يعمل ده في ٣ شهور 😍 100٪ طبيعي بدون مكملات👏
انت كمان تقدر تحقق قصة نجاحك يلا سجل في اللينك بالبايو واستفيد بالخصم وانا هاتواصل معاك
جاهزين للصيف 🙄🙄؟
لوتس براونيز دايت جربها و ادعيلى 😍😍💪
اوريو بروتين كيك 🥞 و كل سنه و إنتوا طيبين 😍
السعرات الحرارية: ٤٢٩
البروتين :٤٢
الكربوهيدرات: ٤٤
الدهون: ١١
تحدي رمضان بدأ من دلوقتي جاهزين ؟
هانستغل رمضان وهنخسر دهون ونزيد عضلات مع شكل الجسم والهدف اللي عايزين نوصله 💪
✔️ هناكل الأكل اللي بنحبه في رمضان بوصفات معينه وهنحسب سعراتنا
✔️ تمارين معينه حسب طبيعة كل واحد وهدفه مع متابعه يوميه
يلا سجل دلوقتي واستفيد بخصم 40%
Tone Up your Body Now and Create your favorite lifestyle in “Superwoman Program “
Check the link in bio to start your customized Fitness and Nutrition Plan 💪
هل صفار البيض بيعلى الكوليسترول 🙄
تفتكر الصيام المتقطع احسن دايت فعلًا 🙄🤔
هخليك النهارده تدخل نوتيلا في الدايت 😉🔥
- اول حاجة عيش تورتيا
- تاني حاجة ننزل ب ٣٠ جرام نوتيلا بعد كدا نلف العيش التورتيا
- ثالث حاجه نلف الورتيا و نقطعها زي في الفيديو كده
- رابع حاجه ننزل ب ١٥ جرام زبدة فول سوداني على التورتيا كلها
- خامس حاجه ننزل ب ٣٠ جرام جرانولا
وقطع الفاروله
و احسب سعراتك و دلع عضلاتك 😉
السعرات الحرارية للقطعة: ١٣٠
البروتين: ٧ جم
الكربوهيدرات: ١٥ جم
الدهون: ٥.٥
Passion .