Kinemove Coyhaique

Kinesiología bariátrica y cardiometabólica:
Indicada para:
✅Operados de cirugía bariátrica
✅Manejo del ejercicio en usuarios con sobrepeso/ obesidad, diabetes e hipertensión, sedentarismo.
✅Programas de ejercicio para usuarios con ECNT, o con alguna lesión o condición musculoesquelética que deseen mejorar su aptitud física.

📲+56965589763 / +56993064381

🌿Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso.

ATENCIÓN FONASA

Un poquito sobre nosotras…

Más que nuestra formación en sí, lo que creemos que nos caracteriza firmemente como centro es nuestra forma de atender a las personas, acá no son uno más, sino que nos interesamos en que verdaderamente haya una mejoría, no sólo en cuanto al dolor, sino en su funcionalidad y calidad de vida.

Nos interesa mucho escuchar a las personas, en las sesiones hacemos hincapié en la educación, que sepan “el porqué” de su cuadro o diagnóstico, que sepan “que hacer”en su casa en caso de no poder seguir costeando la terapia (son realidades que siempre vemos), y entregarles las herramientas necesarias para que también se hagan partícipes de su rehabilitación y pueda mejorar su calidad de vida…

Gracias por seguir confiando en nuestro trabajo y esperamos seguir entregándoles lo mejor de nosotras!!

Que tengan un lindo domingo

Atte

Pía y Pau

📲+56965589763 / +56993064481

🌱Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, Coyhaique.

Lesiones musculoesqueléticas del miembro superior ✅

Son muchos los pacientes que ingresan a la consulta con alguno de estos diagnósticos:
✅Pinzamiento subacromial/subdeltoídeo.
✅Artrosis Acromioclavicular
✅Tendinopatía del manguito rotador (supraespinoso, infraespinoso, subescapular, redondo menor).
✅Lesión SLAP
✅Tendinopatía del bíceps
✅Epicondilalgias
✅Síndrome del túnel carpiano
✅Otros atrapamientos…

Cada una de estas tienen presentaciones clínicas distintas, con diferentes objetivos de tratamiento y abordajes, más importante aún es no considerar sólo la patología en sí, sino el contexto del paciente: historia clínica, edad, ocupación, actividades recreativas, deportivas, comorbilidades, objetivos y metas personales con respecto a la terapia y su evolución.

Si estás cursando algún cuadro de dolor en tú miembro superior, o ya tuviste terapia pero sigue afectando tu funcionalidad, escríbenos:

📲+56965589763

Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, Coyhaique.

Somos Pía y Paulina, kinesiólogas de Centro Kinésico KINEMOVE!!

✅Estamos atendiendo en Eusebio Lillo 171, Coyhaique.
✅Nuestro lema es “Rehabilitación en movimiento”, mucha educación y promoción en hábitos saludables🏃🏻‍♀️🍏
✅Además contamos con un espacio cómodo y acogedor para realizar tu terapia🙌🏼

📲+56965589763 / +5693064381

Son muchas las patologías y/o distintas condiciones que afectan al miembro superior, entre las que más vemos están:
✅Bursitis subacromial
✅Bursitis subdeltoidea
✅Tendinopatía del manguito rotador
✅Tendinopatía del bíceps braquial
✅Capsulitis adhesiva
✅Epicoldilalgias
✅Tendinopatías de muñeca
✅Síndrome del túnel carpiano
✅Atrapamiento del nervio ulnar, radial.

Así como también son motivos de consulta muy frecuente tratamientos kinésicos en artrosis, esguinces y fracturas.

Cada una de estas puede variar en su historia clínica, presentación clínica, y por tanto objetivos de tratamiento.

📲+56965589763 / +56993064381

Si tienes tu orden de 10 sesiones de kinesiología, recuerda que también atendemos por FONASA.

Centro Cresser
Eusebio Lillo 171, segundo piso. Coyhaique

¿Tienes una lesión y deseas atención de kinesiología?

Si sufres de dolor crónico por una lesión reciente o un cuadro degenerativo, recuerda que puedes agendar con nosotras!
Somos Pía y Paulina, y estamos ubicadas en Eusebio Lillo 171, en Centro Integral Cresser.

Agenda tu cita al 📲+56965589763

👉🏻Recuerda que también contamos con servicios de kinesiología dermatofuncional, donde encontrarás servicios estéticos tales como: depilación láser, Hifu, criolipolisis, etc.. para esto puedes comunicarte con al +56920358871.

Nos vemos!!

Centro Kinésico KINEMOVE

Kinesiología musculoesquelética y Cardiometabólica.

✅Atención FONASA y reembolso a isapres.

✅ Si deseas realizar tus atenciones con Fonasa, recuerda contar con tu orden médica y escríbenos al 📲+56965589763 o al +56993064381 para que entreguemos los códigos y puedas comprar tu programa 🙌🏼

🍃Estamos ubicadas en Centro Integral Cresser, en Eusebio Lillo 171.

CENTRO DE KINESIOLOGÍA KINEMOVE

✅Agenda tu hora al +56965589763 o al +56993064381 (secretaría).
✅Estamos ubicadas en Eusebio Lillo 171, segundo piso en Centro Integral Cresser.
✅Convenio FONASA.

¡Te esperamos!

SÍNDROME DEL DOLOR INGUINAL:

✅Son múltiples sus causas, pero independiente tu diagnóstico médico, requiere de una evaluación kinésica específica que orientará el tratamiento.
✅Si sufres de dolor inguinal, ya sea por una tendonopatía, pinzamiento femoroacerabular, artrosis, etc, trata de no dejar pasar tanto tiempo para que la rehabilitación no sea tan extensa.

Agenda tu evaluación
📲+56965589763 / +56993064381

En KINEMOVE realizamos tratamientos de kinesiología por FONASA!!

👉🏻No olvides contar con tu orden médica con la correspondiente derivación 📝

¿Por qué hacer tus sesiones en KINEMOVE?

✅Atenciones personalizadas. 💁🏻‍♀️
✅Atenciones de alta calidad, basadas en la evidencia científica actualizada. 📊
✅Nos caracterízamos por promover hábitos saludables, retomando la movilidad y funcionalidad.
✅No estarás una hora con electroterapia o terapias pasivas en una camilla, sino que incentivamos tu recuperación en movimiento, respetando la cicatrización de los tejidos.
✅Mucha educación 👉🏻 Siempre te compartiremos información, ejercicios, pautas complementarias a tu tratamiento, etc..

AGENDA TU HORA 👇🏻

📲+56965589763 / +56993064381

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171. Coyhaique (2 cuadras de la plaza de Armas).

Te esperamos 🙌🏼

En KINEMOVE no sólo nos enfocamos en tu tobillo/pie, sino que también trabajamos en tus articulaciones aledañas, como rodilla y cadera, y enfocándonos en tus deficiencias y limitaciones específicas de la movilidad y función.
Nos importa mucho que retomes tus actividad física y tú deposite favorito 🙌🏼

📲+56965589763

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso, Coyhaique.

Les deseamos a cada uno de uds un Feliz Año Nuevo!!!
Les deseamos prosperidad, amor, salud y mucho movimiento!!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

👉🏻Recuerden mantenerse activos, evitar estar sentados mucho tiempo, hacer pausas saludables, en lo posible cada una hora, si te olvidas programa una alarma que te ayude a recordar⏰

👉🏻Si estás sedentario y te gustaría comenzar a hacer a alguna actividad física, HAZLO, no hay nada que pensar, son muchos los beneficios!!!

👉🏻Empieza por algo que te guste o llame tu atención, cómo salir a caminar con tus hijos, llevar de paseo a tu perro, andar en bicicleta, etc…

¡ LO IMPORTANTE ES QUE TE MANTENGAS LO MÁS ACTIVO POSIBLE !

🔵En el caso que desees asesoría en el ejercicio, recuerda que nosotros contamos con programas de ejercicio personalizado, planes de 4, 8 o 12 clases al mes; así como evaluación y controles mensuales en el caso que desees hacerlo en un gimnasio.

📲+56965589763 / +56993064481

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso. Coyhaique.

Hola a todos 😊🙌🏼

Hoy le queremos dar la bienvenida al kinesiólogo Diego Rivas, quien los acompañará desde hoy y durante el mes de enero en su proceso de rehabilitación. 🙌🏼🏃🏻‍♀️

✅Diego se caracteriza por su paciencia, empatía y profesionalismo.

✅Le gusta mucho capacitarse continuamente para estar actualizado tanto en términos de evaluación como de tratamiento musculoesquelético así como en los distintos mecanismos de dolor, muy importantes a la hora de rehabilitar.

AGENDA TU HORA:

📲+56965589763 / +56993064381.

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso, Coyhaique.

🔵Continuamente nos llegan a la consulta adultos mayores con trastornos degenerativos musculoesqueleticos como artrosis en rodilla/ cadera y discopatías lumbares.
🔵Una vez que atenuamos el dolor y mejoramos su fuerza y funcionalidad, intentamos promover hábitos saludables, donde se hace fundamental la incorporación de actividad física, de al menos dos veces por semana, estos deben incorporar ejercicios de resistencia, balance y equilibrio.

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso. Coyhaique.

📲+56965589763 / +56993064381

🔵Kinesiología Cardiometabólica

✅Si tienes algún factor de riesgo cardiovascular cómo obesidad, sedentarismo, hipertensión o diabetes, y deseas comenzar con ejercicio físico seguro y dosificado, te recomendamos que te apoyes con un kinesiólogo especializado en el área metabólica.

✅Puedes agendar tu evaluación escribiéndonos al +56965589763 o al +56993064381.

Estamos ubicadas en 🌳Centro Integral Cresser, ubicado en Eusebio Lillo 171, segundo piso.

Al realizar las sesiones de kinesiología nos apoyamos de agentes fisioterapéuticos, tales como, ondas de choque, laserterapia, electroterapia, etc..

Su indicación es variada, tanto para hacer más tolerable las sesiones, disminuir el dolor, acelerar procesos de cicatrización así como en algunos pacientes mejora su adherencia al tratamiento.

📲+56965589763

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso. Coyhaique.

Kinesiología Músculo esquelética y Rehabilitación Cardiomebólica.

📲+56965589763

🌳Eusebio Lillo 171, Centro Integral Cresser.

instacoyhaique

Hola! ¿Cómo están?

Muchos nos preguntan por los valores de Fonasa, la verdad es que no es un valor que fijemos los kinesiólogos sino un valor fijo, establecido por FONASA, que año a año va variado, este año el valor a pagar para 10 sesiones de kinesiología es de 71.660 que incluyen 10 sesiones de tratamiento y 2 prestaciones de evaluación que se incluyen en ese programa.

Recuerda contar con tu orden médica para que puedas comprar tu programa de sesiones en Fonasa, sin problemas. ✅

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171. Coyhaique.

📲+56965589763

CENTRO DE KINESIOLOGÍA KINEMOVE

🔵Rehabilitación músculo-esquelética indicada para usuarios con lesiones traumáticas y degenerativas, tales como tendinopatías, fracturas, esguinces, luxaciones, artrosis, atrapamientos, etc..

🔵Rehabilitación Cardiometabólica: indicada para usuarios con riesgo cardiovascular, tales como sobrepeso, hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia.

🔵Pre y Post Kinesiología Bariátrica: indicada para usuarios candidatos a cirugía bariátrica, o post operados, que deseen comenzar su tratamiento de kinesiología (mes postoperatorio).

🔵Contamos con equipos profesionales de fisioterapia para reducir dolor y acelerar los procesos de cicatrización; tales como, ondas de choque, laserterapia, ultrasonido, electroterapia, presoterapia, etc..

👉🏻Agenda tu hora 📲+56965589763

🌳Eusebio Lillo 171, segundo piso, Centro Integral Cresser. Coyhaique.

ATENCIÓN FONASA❇️Recuerda contar con tu orden médica.✅

Klga. Pía Huerta D.
📚Dipl. Rehabilitación Músculoesquelética de Patologías de Columna y Pelvis. PUC.
📚Dipl. Rehabilitación Músculoesquelética de Patologías de la extremidad inferior. PUC.
📚Dipl. Rehabilitación Cardiometabólica. UCh.
📚Certificada en Manejo multidisciplinario de Cirugía Bariátrica. Vive Sano Brasil.
📖Cursando Programa de perfección en kinesiología. Clínica Meds.

Sufres de artrosis de rodilla, pero prefieres hacer reposo por el dolor??

🔵Numerosos estudios de investigación explican cómo beneficia el hecho de la práctica del ejercicio en personas que sufren de artrosis de rodilla o desgaste articular.

🔵Está demostrado que previene la rigidez, reduce el dolor, mejora los rangos, la fuerza muscular y con ello la función muscular, y las actividades diarias cómo subir y bajar escaleras ya no son tan difíciles ni dolorosas como pensábamos.

🔵Si deseas comenzar con tu tratamiento de kinesiología, nuestro enfoque irá más allá de disminuir el dolor, sino que la idea es que puedas retomar actividades que te gustaban realizar pero que por “dolor”, o “miedo” no te quedó opción que abandonarlas.

🔵Nuestro objetivo es que seas más activo que nunca, que logremos hacer que te guste un poquito más la actividad física, que mejore tu confianza y te sientas mucho mejor 😊🙌🏼

📲+56965589763

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso, Coyhaique.

¿Haz sufrido alguna vez de un esguince de tobillo?

🔵En muchos casos, las personas no suelen hacer terapia kinésica cuando han sufrido de un esguince “leve”, es verdad, puede que con el reposo el tejido cicatrice y se recupere por sí solo de forma natural, pero a nivel funcional y preventivo es donde está la importancia de rehabilitar.

🔵En este metaánalisis de la revista de fisioterapia publicada este año, explican cómo se reduce la incidencia de lesiones de tobillo a través de ejercicios de equilibrio, con una frecuencia de 2 a 3 veces por semana y pudieron observar cómo se redujo el riesgo de lesión de forma importante.

🔵Uno de los objetivos de tratamiento post lesión de tobillo es que incorporamos ejercicios de balance y equilibrio, en apoyo monopodal, sobre superficies inestables, con doble tarea, etc.. fundamentales antes de hacer actividades pliométricas (cómo los saltos).

¿Dudas?
📲+56965589763

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso.

Hola! ¿Cómo están?
Espero que hayan tenido un descansado fin de semana !!

Aquí les quisimos compartir un estudio muy interesante que estuve leyendo en la mañana y trata precisamente de los efectos del entrenamiento de fuerza en personas con fibromialgia.

He tenido muchas pacientes con fibromialgia que han venido a la consulta con distintos diagnósticos como síndrome del túnel carpiano, epicondilitis, lumbago crónico, etc..

Muchas de las usuarias, en su mayoría mujeres, me han comentado que les da miedo hacer ejercicio porque piensan que les va a doler más, a eso llamamos kinesiofobia.

A todos ellos les tengo buenas noticias, si bien ya les he comentado de los benéficos de realizar ejercicio de forma regular, acá les tengo la evidencia de una revisión sistemática del año 2018 (Revista de Reumatología), donde describe los beneficios del entrenamiento de fuerza en personas con fibromialgia y los resultados en distintas áreas, donde se comparó el grupo que hacía entrenamiento fuerza v/s el grupo control que no realizó EF.
Estos son los resultados:

🔵Disminuyó el dolor.
🔵Mejoró la fuerza muscular
🔵Redujo los síntomas de la depresión como fatiga y angustia.
🔵Mejora la calidad del sueño, asociado también a una disminución del dolor.

Puedes agendar tu evaluación al:

📲+ 56965589763 / +56993064381.

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso.

KINEMOVE -
REHABILITACIÓN EN MOVIMIENTO

Si te diagnosticaron tendinopatía rotualiana o patelar y te derivaron a realizar 10 sesiones de kinesiología, los objetivos de tratamiento que realizaremos en la sesión serán a grandes rasgos los siguientes:
* Ojo que tu planificación de tratamiento se basará en tus hallazgos dentro de tu evaluación kinésica.

🔵Reducir dolor e inflamación de la rodilla (polo antero-inferior).
🔵Aumentar rango de movimiento libre de dolor, sobre todo a la extensión de rodilla.
🔵Fortalecimiento: comenzaremos con ejercicios en cadena abierta, de tipo isométricos, para progresar a cargas concéntricas, cuando la irritabilidad haya bajado (Escala del dolor 0-3), podremos progresar a ejercicios excéntricos y combinar con cadenas cinéticas cerradas para mejorar control neuro muscular de rodilla.
🔵Luego progresaremos a mejorar el Control Neuromuscular, priopiocepción y otros componentes de la rehabilitación que estén afectados.

✅Esto es a groso modo, cómo iríamos trabajando, claro está que en cada etapa de la rehabilitación analizaremos y evaluaremos criterios de progresión individualizados, tanto en términos de dolor, como en fuerza y función.

👉🏻Agendas de horas: 📲+56965589763

🌳Centro Integral Cresser, Eusebio Lillo 171, segundo piso. Coyhaique



Fuente:
Patellar tendinopathy: clinical diagnosis, load management, and advice for challenging case presentations. JOSPT, November 2015.

🔵KINESIOLOGÍA METABÓLICA:

▫️Otro de nuestros servicios que ofrecemos como kinesiólogas es la Rehabilitación Metabólica, que consiste en la prescripción del ejercicio físico con formas de trabajo, frecuencia, intensidad, duración dependiendo si presentas alguna enfermedad crónica no transmisible, cómo diabetes, obesidad, hipertensión y también para aquellos operados pos cirugía bariátrica donde el ejercicio tiene que ser guiado por un profesional de la salud kinesiólogo capacitado en el área.

📢📢Pronto subiremos unos videos muy interesantes 😊🙌🏼 respecto al ejercicio físico en cada una de estos factores de riesgo cardiovascular y el beneficio de practicar actividad física de forma regular en los distintos sistemas. 🥰

Consulta por tu evaluación 📲 +56965589763.
🌳Eusebio Lillo 171, segundo piso. Centro Integral Cresser. Coyhaique.

Diplomada en Rehabilitación Cardiometabólica UCh
Certificada en manejo multidisciplinario en cirugía bariátrica. UDD.
Certificada en “exercise is medicine” - Meds.

Kinesiología en Lesiones Músculoesqueléticas del hombro:

✅Si tienes un diagnóstico y/o condición musculoesquelética cómo contractura del trapecio superior, Tendinitis del supraespinoso, diskinesia tipo II o dolor de hombro con causa inespecifica (y muchísimas más ), independiente cual sea tu diagnóstico y tienes una orden de kinesiología por “x”sesiones, te recomiendo realizar tu terapia de kinesiología, por muy de moda que estén otras terapias como los masajes, y otras técnicas pasivas que por si solas no tienen un beneficio a largo plazo en los pacientes, ya que es verdad el beneficio es sólo momentáneo y no tendrá mayor impacto en tu funcionalidad y calidad de vida.

🔵Por eso los invito a no auto tratarse por internet❌ las terapias pasivas son un buen COMPLEMENTO a tu terapia de rehabilitación, pero NO es el eje principal, sólo un complemento, por favor no lo olviden. 🙏🏻

❇️Recuerden en kinesiología existen ciertas consideraciones de tratamiento para cada patología y/o lesión, pero no hay recetas de cocina, no podemos tratar igual a dos personas con el mismo diagnóstico. No tiene sentido 😩

👉🏻Dudas o consultas, nos pueden escribir al +56965589763 o al +56993064381

🌳Eusebio Lillo 171, segundo piso. Centro Integral Cresser.