Jakub Pokusa

🌍🏆

Jutro wchodzę do ringu nr.1 ✅
Walka nr.24, narożnik niebieski
(około godziny 15:00 czasu polskiego)

📹Link do transmisji:
https://youtube.com/playlist?list=PL_NbTsJOH1lZQOfxL2C5N-7coyhNWLQf6&si=PAUbVksA_5FHBpjv 📹

pozdrawiaM ✌🏼

Trafiłem wolny los, walczę dopiero we wtorek ✌🏼

Powodzenia dla walczących jutro reprezentantów Polski Związek Kickboxingu 🇵🇱🫡

🏆🌍

Jestem na miejscu✨
Waga zrobiona, pogoda dopisuje czas na aklimatyzację i poznanie lokalnej kuchni 😺✌🏼

Dziś odbędzie się losowanie pierwszych par, w mojej kategorii jest nas 23.
Jutro walki ruszają w południe (w Portugalii jest godzina do tylu), natomiast przewiduje, że do ringu wejdę dopiero we wtorek.

📹Poniżej zostawiam link do dalszej części vloga - tym razem do tego jak wyglądał mój FIGHT WEEK.
https://youtu.be/gnzWGkaiVLA?si=4nhMgWtY3q-Vxe5Z 📽️

🌍🏆

Zostało mniej niż tydzień do rozgrywanych co dwa lata Mistrzostw Świata WAKO 🫡

W najbliższą sobotę melduje się w Portugalii wraz z całą reprezentacją Polski Związek Kickboxingu✅

Osobiście celuje w najwyższą jak dotychczas formę - więc również w złoto - tak mi dopomóż BÓG ✨

Tymczasem zapraszam do mini vloga z minionego weekendu…

pre FIGHT WEEK Weekend przed FIGHT WEEK'iem poprzedzający Mistrzostwa Świata w Kickboxingu WAKO 2023 w Portugalii.

„Jeśli śmierć byłaby końcem wszystkiego, życie nie miałoby sensu.”

Żyj wiecznie TRENERZE ✨🫶🏻

Dzień dobry✌🏼

No to zaczynamy obóz sparingowy Poland Full Contact Team 🔥✨

Niebawem Mistrzostwa Świata w Portugalii 🥳

🎥✌🏼Poszukuje dwóch sympatycznych, lubiących kontakt z kamerą, komunikatywnych, chcących poruszać się osób

Akcja ścisłe powiązana z PROMO ‚DUET w SPIDER’ 🫣✨

🥳 ‚Przyprowadź nową osobę do Spider Gym, a my docenimy to 30% zniżką na Twój karnet.

Akcja trwa tylko do 03.11!

Zrób krok do przodu w swojej fitness podróży razem z przyjacielem! 🚀🕷️’

Dowiedz się więcej na temat tych akcji w wiadomości prywatnej i na Spider Gym 📲

pozdrawiaM i życzę spokojnego weekendu🎃

🕸️👫 Zdobądź 30% zniżki z "Duetem w Spider"! 🎉

Od 25.10 do 03.11, przyprowadź znajomego (który jeszcze nie jest z nami) do Spider Gym, a gdy wykupi dowolny karnet, TY otrzymasz 30% zniżki na swój kolejny karnet!

Nie przegap okazji, trenuj razem i oszczędzaj! 💪

🤠A czy Ty jesteś gotów ? 🫵🏼

Boks, Zapasy ?
Może poranny Kickboxing lub ‚Zdrowy Kręgosłup’ ?

Te oraz inne atrakcje znajdziesz w Spider Gym ✨
Nie czekaj, sprawdź i zapisz się lub swoją pociechę już dziś!

ℹ️Nasza oferta na https://www.spidergym.pl/ ℹ️

Wszystkiego najlepszego bracia i siostry, obyście już nigdy nie musieli walczyć 🫡

15.08 - Święto Wojska Polskiego – święto Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej, obchodzone 15 sierpnia na pamiątkę zwycięskiej Bitwy Warszawskiej w 1920, stoczonej w czasie wojny polsko-bolszewickiej.

PS: kiedyś chciałem być żołnierzem🤠

🌊PANTA RHEI - Trzeba przeto umieć znaleźć spokój w chaosie, lecz także i na odwrót: zmienną w stałej ✨

🎓Absolutorium AWF Poznań - Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu - Prorektor ds. Nauki, prof. dr hab. Jan Celichowski i ja Jakub 😎

Pozdrowienia dla wszystkich kolegów i koleżanek z okresu studiów pierwszego i drugiego stopnia, dla wszystkich pracowników placówki i całej kadry dydaktycznej na czele z profesorem AWF dr hab. inż. Marekiem Sokołowski 🙏🏼

PS: to jeszcze nie koniec mojej edukacji - w końcu człowiek uczy się całe życie 🤠🤙🏼

To honor i duma móc reprezentować swój kraj, swoją szkołe walki, swoje podwórko, swoich ludzi 🫡✨🇵🇱

Dziękuje, że jesteście zemną 🙏🏼

Takie chwile jak czas przygotowań oraz trwania European Games Kraków-Małopolska 2023 pokazują mi kogo mam przy sobie, na kogo mogę prawdziwie liczyć i jak silny jest 💪🏼🤠🔥

Jeszcze raz dziękuje!
Jeszcze nie raz

pozdtawiaM
CHWAŁA

To ostra gra, styl coś jak 🤠👊🏼

WAKO Kickboxing Full Contact -75kg

European Games Kraków-Małopolska 2023 🥉

🏆

🐼Półfinał przegrany…

… ale MAMY BRĄZ 🥉😎

(…)

Jednak jeden z naszych wciąż w grze, trzymamy kciuki za Roberta Krasonia i za jego powodzenie w finale European Games Kraków-Małopolska 2023 ✊🏼

PS: co nas nie zabije to nas wzmocni, jakie życie taki rap, jaki kotlet taki schab 🤠

🏆

Dziś (sobota 01.07) godzina 12:00 wchodzę do ringu z narożnika niebieskiego 🔷

Jest to półfinał European Games Kraków-Małopolska 2023 🔥

Po drugiej stronie utytułowany Gruzin.

✊🏼✊🏼✊🏼

Link do walki
https://www.youtube.com/live/Qxqy91ttPk0?feature=share

🏆

To był dobry dzień!

Melduje się w półfinale European Games ✌🏼

Obok mnie również reszta zawodników z Poland Full Contact Team🔥
Trzymamy kciuki za resztę reprezentacji Polski ✊🏼

PS: podam jeszcze info na temat jutrzejszej walki.

🏆

A więc tak✌🏼

Jutro ( piątek - 30.06 ) godzina 12:15 wychodzę do ringu - walka ćwierćfinałowa European Games - narożnik niebieski 🔷

Przeciwnik ze Słowenii ✌🏼

🎦🎦Poniżej link do transmisji live:
https://www.youtube.com/live/ClTQWUpAAoI?feature=share 🎦🎦

Trzymajcie kciuki 🤠✊🏼

🏆

Zważeni, najedzeni, zaślubieni 🤙🏼
Meldujemy się na European Games Kraków-Małopolska 2023

Póki co ładujemy akumulatory i zwiedzamy okolice🤠

Jutro czas na losowanie par ćwierćfinałowych i obieranie taktyki pod konkretnych rywali🔝

In touch📞

Polski Związek Kickboxingu
Poland Full Contact Team
KKS Sporty Walki Poznań
KSW Szczecinek
Spider Gym

Plastrol
Maxi-Fit Szczecinek
PKN ORLEN
LOTTO. Radość wygrywania
Polski Cukier

🏆

Do mojego startu w European Games Kraków-Małopolska 2023 zostało niewiele.

🔜W środę melduje się na miejscu i przystępuje do oficjalnego ważenia oraz do ceremonii ślubowania🫡

🔜Czwartek - to czas losowania par ćwierćfinałowych ✊🏼

🔜Piątek (godzina 12/13 - dokladną godzinę i miejsce transmisji podam w czwartek ) - walka ćwierćfinałowa 🔥

Ja już nie mogę się doczekać wyjścia do ringu 🤠

Do zobaczenia!

‚Chodzi o to by podziwiać cudy świata wszystkie
I nigdy nie zapomnieć o oliwie na łyżce’

Poland Full Contact Team w trasie 🧗🏼‍♂️🔝

🏆

🐲European Games Kraków-Małopolska 2023 startują za lekko ponad dwa tygodnie ( 21.06 ) natomiast my - reprezentanci Polski Związek Kickboxingu swoje pierwsze walki - ćwierćfinałowe stoczymy w ostatni piątek czerwca ( 30.06 ).

Aktualnie w COS OPO Zakopane wchodzimy na jedną z ostatnich prostych w okresie przygotowawczym i chociaż za oknem szaro buro i ponuro to my pełni optymizmu patrzymy w stronę naszych szczytów ( szczególnie tych mentalnych ), bo takowe codzień będziemy zdobywać.


pozdrawiaM

PS: a wy trzymajcie za nas kciuki bo będzie na prawdę gorąco… 🌋

PS2: ja trzymam kciuki za was wszystkich walczących codzień ze swoimi trudami życiowej wspinaczki 🫡

Jutro kibicujemy Bartłomiej "Wega" Mienciuk na FightExclusiveNight🔥🔝


KSW Szczecinek
Spider Gym
Polski Związek Kickboxingu

Poland Full Contact Team on tour 🛣️

Znów zatrzymujemy się w pięknej Olandia 🏕️☀️

A to z racji zbliżających się IGRZYSK EUROPEJSKICH, które odbedą się za kilka tygodni w Krakowie.
Dokładnie za 2 miesiące - 30 czerwiec / 2 lipiec - to czas kiedy wśród wielu olimpijskich dyscyplin zaprezentujemy się my - Polski Związek Kickboxingu oraz cała europejska śmietanka Kickboxingu.

Powoli nie mogę sie doczekać ale póki co skupiamy się na planowaniu wyselekcjonowanych taktyk i technik specjalnie pod naszych rywali 🔥✨
…no i oczywiście na łapaniu promieni słonecznych 😎

Ze sportowym pozdrowienieM🫶🏻

A wy jak spędzacie majówkę ?

Gdy kapiszony nazywają się starą gwardią - my robimy swoje.
Wiem skąd jestem, zawsze siebie pewien.
Zamiast szukać dziury w całym, poszukaj nici porozumienia.
Świat stoi otworem.

🏆

Następna walka - półfinał - nr. 39 - narożnik niebieski🤙🏼

Live na insta 📲jakub.off📲

Let’s dance - czas się trochę poruszać🔥

Mistrzostwa Polski w Kickboxingu - wersja Full Contact - BITWA POD GRUNWALDEM

Jutro wychodzę do ringu rozegrać ćwierćfinał ( walka nr 16 - ring B )

Trzymajcie kciuki✊🏼

Z cyklu : Szybkie foto na salonach 📸

Mianowicie na Forum Poznańskiego Sportu z dwoma zacnymi postaciami - Profesorem Markiem Sokołowskim z AWF Poznań i Trenerem Radosławem Laskowskim z KKS Sporty Walki Poznań 💪🏼

✨🔝

KKS Sporty Walki Poznań na ‚Sobótce z Full Contactem’ w Szczecinku 😎🤙🏼

Poland Full Contact Team x KSW Szczecinek

📩Dziś kompletuje i zamykam zamówienie z 👉🏼 https://sklep.platinumfitness.pl/ 👈🏼

Ktoś jeszcze potrzebuje jakieś :
🤿ochraniacze / 🥊rękawice / 😁szczękę / 🔋odżywki / 🏋🏻‍♂️sprzęt siłowy ?

🔥możliwe rabaty🔥

Coś do niedzielnej kawki ? ☕️🍰

Poniżej moja szybka wizyta w studio zlotowskie.pl 😼

Pogadajmy na zlotowskie.pl #17 - Jakub Pokusa Sponsorami odcinka są:Plastrol - https://plastrol.pl/Mucha - https://mucha24.pl/Auto Expert Dober - https://autoexpertdober.pl/

🗓Kartka z kalendarza✨

KSW Szczecinek

Jak mogę to pomogę ! A nawet jak nie mogę to przez nogę i dalej mogę 😹

indywidualny trening kickboxingu z J.Pokusa Wspomóż 31. Finał WOŚP - Chcemy wygrać z sepsą! - Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy - zobacz indywidualny trening kickboxingu z J.Pokusa (13148041745) na Allegro

Wesołych Świąt 🥳🎄
Samych najlepszości ❤️🎁

…życzy Elf i Śnieżynka - współpracownicy Św. Mikołaja i Dziadka Mroza…

PS: Zimna woda zdrowia doda 💦

#1 MIKOŁAJKOWY TURNIEJ im. Krzysztofa Pajewskiego już za nami 🤹🏼‍♂️🎁🥊🎅🏼

Kiedyś była to impreza, którą dla najmłodszych adeptów organizował nasz Ś.P. Mistrz - Krzysztof Pajewski.

Tym razem realizacji tego wydarzenia podjął się Bartłomiej "Wega" Mienciuk wraz z KOtami z KSW Szczecinek . Wyszło świetnie, gratulacje 👏🏼🔥




Plastrol