Mariya Markova

Седмични откъси....

Морска хармония от почивните дни....

Вкусът и ефектът от натуралната храна е най-доброто за всеки един от нас...
Зареждаме правилно: Ум. Дух. Тяло.
#НатуралноотМаркова

БЕЗ СОЛ, МОЛЯ!

World Health Organization

Salt reduction Fact sheet on salt reduction: key facts, overview, recommendations, actions and WHO response

Без мазнини.... Бързо свършват нещата при нас...

Здравословен обяд навън ? Мисията възможна!

Красота, здраве, щастие...Отвътре навън....

Есенна романтика в София....

Плодова кошница за Първия Учебен Ден!
Идеално разнообразие за почерпка или комплимент за учителите!

Есента е тук и започвам, отново с по-конкретните идеи за натурална храна в офиса, училище, детска градина и за навън. Изборът е голям и много индивидуален. Аз лично предпочитам в повечето случаи да се възползвам от сезонната храна и да е сурова. Но има дни, когато искам да си е сготвено, печено, варено.... Ще споделям моят вкус, опит, както и до сега, ще е вкусно, цветно и средиземноморско.

Скоро ви подготвям и една изненада, по която работя от известно време и се надявам да ви зарадвам и бъда полезна.

Добре дошла на есента!

ГЛИФОЗАТ– ОТРОВАТА ОКОЛО НАС

За една година 385 млн. човека по света получават увреждания от пестициди, някои от които водят до фатален край. ☠️ 🌾

Международната агенция за изследване на рака има доказателства, че излагането на глифозат може да увреди ДНК. Компаниите, предлагащи пестициди, и властите в цял свят са запознати с тези и още много ужасяващи сведения относно пестицидите и в частност глифозата, който уврежда клетките на черния дроб и бъбреците, предизвиква безплодие, проблеми с бременността и др. И въпреки това... вместо тази година глифозатът да бъде забранен за употреба, както е заложено в договор от 2017 г., индустрията на Bayer-Monsanto & Co иска нови 15 г. разрешение за използването му. Ще позволим ли парични интереси да погубят биоразнообразието на Земята и човешкото здраве?
- ПЕСТИЦИДИТЕ ПЕСТЯТ ЗДРАВЕ. Никога в историята на човечеството не са използвани толкова много пестициди! Те предизвикват увреждания на 385 млн. души годишно, някои завършват със смърт.
- ДЯВОЛСКИЯТ УБИЕЦ. Глифозатът е активното действащо вещество в хербицидите (пестициди за борба с плевелите). След първото му въвеждане в САЩ под името Roundup през 1974 г. глифозатът се превърна в най-често и интензивно използвания хербицид в ЕС и в световен мащаб. Където и да живеете, глифозатът присъства в живота ви, дори и да не го осъзнавате. Той е в храната ви, в тялото ви и в праха в дома ви. Днес най-високи продажби – 841 млн. долара за 2018 г., има глифозатът на Bayer. В България се произвеждат глифозат съдържащи хербициди NASA и „Глифон“, като одобрените от Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) за използване през 2021 г. са 29 препарата, включително внос от други страни.
На 15 декември 2023 г. изтича разрешението за използване на глифозат в ЕС, но то вече бе удължавано първо с 5 години, после с още една. ЕК е представила на държавите членки проект на доклад за подновяване на употребата на глифозат.
- НИЙМ: ДЪРВОТО СПАСИТЕЛ. Големите производители на инсектициди го смятат за своя най-голям враг в борбата им за контрол над световното земеделие.

Приятели, на 8 септември излиза новият ни брой!
Водещата тема е:
ГЛИФОЗАТ– ОТРОВАТА ОКОЛО НАС
Ще позволим ли парични интереси да погубят биоразнообразието на Земята и човешкото здраве?

За една година 385 млн. човека по света получават увреждания от пестициди, някои от които водят до фатален край. ☠️ 🌾

Международната агенция за изследване на рака има доказателства, че излагането на глифозат може да увреди ДНК. Компаниите, предлагащи пестициди, и властите в цял свят са запознати с тези и още много ужасяващи сведения относно пестицидите и в частност глифозата, който уврежда клетките на черния дроб и бъбреците, предизвиква безплодие, проблеми с бременността и др. И въпреки това... вместо тази година глифозатът да бъде забранен за употреба, както е заложено в договор от 2017 г., индустрията на Bayer-Monsanto & Co иска нови 15 г. разрешение за използването му. Ще позволим ли парични интереси да погубят биоразнообразието на Земята и човешкото здраве?
- ПЕСТИЦИДИТЕ ПЕСТЯТ ЗДРАВЕ. Никога в историята на човечеството не са използвани толкова много пестициди! Те предизвикват увреждания на 385 млн. души годишно, някои завършват със смърт.
- ДЯВОЛСКИЯТ УБИЕЦ. Глифозатът е активното действащо вещество в хербицидите (пестициди за борба с плевелите). След първото му въвеждане в САЩ под името Roundup през 1974 г. глифозатът се превърна в най-често и интензивно използвания хербицид в ЕС и в световен мащаб. Където и да живеете, глифозатът присъства в живота ви, дори и да не го осъзнавате. Той е в храната ви, в тялото ви и в праха в дома ви. Днес най-високи продажби – 841 млн. долара за 2018 г., има глифозатът на Bayer. В България се произвеждат глифозат съдържащи хербициди NASA и „Глифон“, като одобрените от Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) за използване през 2021 г. са 29 препарата, включително внос от други страни.
- ДОКОГА ЩЕ НИ ТРОВЯТ? На 15 декември 2023 г. изтича разрешението за използване на глифозат в ЕС, но то вече бе удължавано първо с 5 години, после с още една. ЕК е представила на държавите членки проект на доклад за подновяване на употребата на глифозат.
- НИЙМ: ДЪРВОТО СПАСИТЕЛ. Големите производители на инсектициди го смятат за своя най-голям враг в борбата им за контрол над световното земеделие.

Запознайте се с другите интересни теми в броя тук
👉 https://bit.ly/463Me51
Купете броя от тук
👉 https://bit.ly/463Me51

Сурова, с вода, с антиоксиданти, ензими....
Торта за здрави Барбита. 😉

Натурално от Маркова

Тортите са сурови. За първата (със Слънцето) се доверих на колегите от Vanilla Kitchen, а с колата си е изцяло сурова и мое произведение - Натурално от Маркова.

Лято/ Почивни минути/ Август/ Лъвски сезон

Лято/ Море / Слънце/ Август/ Лъв

Децата Обичат свежа, натурална и много вкусна храна. Ето един от примерите за летни купички за деца и възрастни, с които да зарадваме организма си.

#безпържено #беззахар #безсол #безглутен #безмлечни #здравидеца #децатаобичат #суровахрана

Колко е важно човек да прави упражнения и след 40.... За по-добър живот, здраве и активни старини. За бистър ум и позитивно възприятие на света...

Защо и как да тренират възрастните хора? Въпреки безспорната нужда от тренировки при хората в напреднала възраст, широко разпостранена е практиката те да избягват движението поради страх, препоръка или н...

Средиземноморска салата с пресни листа босилек, гръцки маслини и български зеленчуци с вкус!

Мммм, да! Замразени плодове в готовност за Суров Сладолед!!! Лесно, бързо и без последици...

#суровсладолед #натуралноотмаркова #натуралнахрана #красивакожа #здравидеца #децатаобичат

Лято 23

Натурална храна и морски приключения... :)

..."Хората от народа Хуитото се учат на лов, риболов и събиране на билки, треви и плодове от ранна възраст, децата са научени на труд и как да оцеляват в екстрени условия."...

Как четири деца оцеляха 40 дни в колумбийската джунгла Местните общности учат децата си от малки да оцеляват, да се трудят и да се грижат един за друг

Заради липса на работна ръка и достатъчно субсидии производството на български плодове и зеленчуци е застрашено Производството на български плодове и зеленчуци е застрашено, предупреждават учени от Селскостопанската академия. В момента...

Сутрешно...

Активности --- Натурална храна ---- Щастие --- Грижа за мен --- Любов --- Не бъди егоист --- Развитие --- Бъди добър човек

Сезонът на вкусотиите започва...

Плодова закуска...

Зелени и разнообразни....

Децата Обичат
сурова, натурална храна. Тя е интересна, вкусна и разнообразна, както и засищаща.

Почерпи с плод, със зеленчук,
а не с близалки, бонбони, солети, бисквити.....❌

Нека си наберат сами. Заведете ги на чисто място сред природата, където могат сами да си откъснат от дървото или градината жива храна.

#децатаобичат #натуралноотмаркова #живахрана #суровахрана #натуралнахрана #плодовеизеленчуци #ядкиисемена

За съдържанието на храната от магазина....
За неправилното хранене на децата и болестите...

Светът на здравето - Сезон 2, Епизод 17 (29.04.2023)

🌶️🥕Пълнозърнест хляб с богатство от зеленчуци.🥦🥒 Има дни и за хляб!

Примерът и решенията за храненето на децата идват от нас, не от другаде. Отговорността е наша. А всяко действие и бездействие си имат своите последици.
☀️